Zdravé recepty > Hlavní jídla
Červená čočka: Zdravé recepty na sto způsobů - recepty z luštěnin, bez lepku
Červená čočka je nejen výživná, ale také rychlá na přípravu a skvěle se hodí do celé řady pokrmů. Její jemná chuť a snadná stravitelnost z ní dělají ideální surovinu pro různé recepty. Pojďte se s Jíme Jinak podívat na několik skvělých způsobů, jak využít červenou čočku ve vaší kuchyni.
Zobrazit jen:
Hlavní jídla
klub
28
9
Dal Palak (špenátový dhál)
Pro milovníky indické kuchyně, koření a rychlého vaření.
41
8
Smetanová čočka
I obyčejná čočka může být chutná a nám tato verze hodně chutnala. Věřím, že nezklame ani vás.
Halušky miš maš
Mám ráda jídla typu “míchanice”, tady je jedna z mých oblíbených. Pokud si uvaříme oves s předstihem, je jídlo i poměrně rychle hotové.
Hlavní jídla
klub
13
2
Kostky z čočkového tofu
Pokud vám zůstalo trochu čočkového tofu z předešlého receptu, můžete z něj připravit tyto kostky. Je to rychlé a jednoduché.
74
15
Letní omáčka s čočkou a fazolkami
Tahle jednoduchá osvěžující omáčka se skvěle hodí do horkých letních dnů. Je rychle připravená a je velmi chutná. Využít můžete všechnu zeleninu, která prá...
34
24
Dýňovo-špenátové kari s čočkou
Tyhle dvě zeleniny spolu v jednom jídle, to je prostě dokonalost sama. Vždycky dělám trochu větší porci, protože nám nesmírně chutná. Je to jedno z těch ry...
kurz
33
Červená čočka se sladkou zeleninou a quinoa se lněným semínkem
Když si uděláte sladce upravené hlavní jídlo, sníží se potřeba mlsat sladkosti přes den a večer.
53
44
Květák v indické čočkové omáčce
Indickou kuchyni mám moc ráda. Tu dokonalou souhru chutí. Pokud to máte také tak, zkuste tuto kořeněnou a šťavnatou indickou omáčku. Doporučuji podávat s p...
56
45
“Boloňské” špagety s čočkou
Rychlá, dobrá a sytá alternativa boloňských špaget. Doporučujeme jako rychlovku na večeři, když nevíte, co vařit a potřebujete nasytit celou rodinu.
5
7
Indické hráškovo-cuketové Kootu
Krémové, vyživující a chutě uspokojující jídlo s nádechem exotického kokosu, které vyloženě pohladí chuťové buňky i žaludek. To je Kootu – tradiční j...
44
33
Červená čočka se sladkou zeleninou
Když se dají do jednoho hrnce různé kousky zeleniny, červená čočka a trochu koření, vznikne veliká dobrota. Je rychle hotová a všichni se ptají: “Co ...
7
8
Rychlovka z červené čočky, rýže a zeleniny
Když přijdete domů hladoví a máte jen vařenou rýži, můžete si pochutnávat na výborném jídle už za 20 minut. Dokonce i když nemáte ani tu vařenou rýži. Dáte...
53
65
Dýňová čočka s kokosem a čerstvými bylinkami
Máme rádi luštěninové haše, proto jsme nadbytek dýně využili na nastavení čočky. Čerstvé bylinky a kokos z něj udělaly takové lehce indické jídlo.
9
7
Plněné tortilly pomazánkou z červené čočky
Chcete mít bleskovou a přitom chutnou večeři? Zkuste naplnit tortillu. Tortilla je druh tenkého chleba nebo-li placka vyrobená převážně z kukuřičné nebo pš...
9
15
Čočka s červenou řepou
Červená řepa je moje oblíbená zelenina a snažím se ji zakomponovat do většiny pokrmů. Je navíc plná minerálů a skvěle doplňuje krev. V kombinaci s čočkou a...
28
31
Červená čočka po indicku
V Indii se používá mnoho druhů koření, takže i obyčejné jídlo je díky tomu chuťově velmi výrazné. A jelikož my Jíme Jinak, šetřila jsem s kořením a připrav...
10
15
Veselá neloupaná červená čočka se zeleninou
Na začátku roku nechyběla čočka ani u nás na stole. Protože čočka byla uvařená předem, měli jsme zase jednu výtečnou rychlovku za pár minut připravenou. Na...
30
41
Bulgur s omáčkou z červené čočky
Tohle jídlo jsem dnes naučila naši kamarádku, která se takhle jako my stravuje jen u nás. Z rychlosti a chutnosti výsledného pokrmu byla nadšená. Jídlo byl...
6
13
Čočkové ragú
Jednoduchý, sytý a lahodný recept s červenou čočkou, ze kterého lze vymyslet mnoho variant pouze výměnou zeleniny nebo koření.
25
15
Labužnická čočková omáčka
Milujeme omáčky a ještě více je milují malé děti, které by je měly mít na talíři co nejčastěji. Omáčka z červené čočky byla vždy naše favoritka, s kterou j...