Lehce kořeněná červená čočka s uzenou chutí díky uzené červené paprice. Ultrarychlé jídlo, skvěle se hodí ke kváskovému pečivu nebo různým druhům placek.
Ingredience
- 1 lžíce oleje
- 1 cibule
- 1 stroužek česneku
- 1 lžíce rajčatové pasty
- uvařená červená půlená čočka
- 1-2 lžičky uzené papriky (dle chuti)
- špetka sušeného zázvoru
- 1/2 lžičky mletého koriandru
- špetka kurkumy
- špetka kajenského pepře/chilli
- 1 lžička jablečného octa
- na dochucení: umeocet, sůl
Jak připravit Marockou čočku
- Na oleji osmahneme na kostičky nakrájenou cibuli a česnek a posolíme.
- Nasypeme koření, orestujeme a přidáme uvařenou čočku, jablečný ocet a rajčatové pyré.
- Zalijeme trochou vývaru nebo vody a dusíme cca 3-5 minut
- Dochutíme umeoctem, případně sojovkou, dle chuti.
- Ozdobíme petrželkou.
Praktické
- K této čočce se hodí nejrůznější placky a chleby (čapati atp.), anebo uvařená obilovina (třeba basmati rýže).
Obměna
- Můžeme přidat při restování cibulky k čočce i další zeleninu jako např. dýni, batát, mrkev, špenát atp.
Děti
- Tento pokrm je vhodný pro děti od 2-2,5 let (kvůli koření).
Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů
Jde z vás nakažlivá energie
Iveta: Jde z Vás ohromná energie, která je krásně...
Zhubla jsem 5 kg za 6 týdnů (Andrea)
Andrea: Milá Evi, podle Jíme Jinak se stravuji už...
Váš kurz mě znovu nakopnul
Iva: Milá Evo a Helčo, psala jsem osobní mail...
S JJ mám zaručenou jak pestrost, tak i že si pochutnáme
Martina: Tak když už je ta neděle, dopřála jsem...
9 kg dole a tlak zpět v normě (Karin)
Karin: Nepotrebujem už schudnúť, ale jednoducho ma baví byť...
Som plná energie (Viera)
Viera: Jedlo mi veľmi chutí, som plná energie, je...
„denní menu“
Mám takový návrh či dotaz - nebylo by možné...
Nemusím brát léky, bez kterých už jsem nemohla fungovat. Po 2 měsících. (Kája)
Kaja: Ja som skúsila zo zdravotných dôvodov (niektoré aj vážnejšie)...
Deti sa úspešne chopili varenia, všetci sme zhodili 3-4 kg (Eva)
Eva: Chcela by som sa vám poďakovať za super...
Lituji, že jsem vás neobjevila dřív. Měníte můj život k lepšímu
Eva: Jsem s vámi moc ráda! Měníte mi život...
Kurz se mi líbí čím dál tím víc
Tereza: Ahoj Evi, na Vánočním detoxu jsem již po...
Cítím, jak moje tělo jásá (Monika)
Monika: Díky Evi, že jste vymyslela klub Jíme Jinak....
Dcera se mnou začala snídat polévku!
Kajkule: Všechna jídla jsou moc dobrá! Moc vás chválím, pěkně...
Nejlepší polévka. Kluci vylízali i hrnec a vaříme ji i dnes
Michaela: Prý nejlepší polévka světa a to došel zázvor....
Poděkování
Dobrý den, chtěla jsem moc poděkovat za tyto inspirující...
Za 4 týdny mám 4 kg dole (Sylva)
Sylva: Krásný den, děvčata:-) Jsem s vámi už 4....
Jedna taková obyčejná, rychlá večeře a přesto s lehkým náznakem exotiky 😀
Celozrnný pšeničný bulgur, napařený květák, posypka gomasio a naklíčená černá čočka Beluga.
Velmi oblíbené, rychlé a kořeněné jídlo 😀
Basmati rýže, napařená mrkev, ředkvičky, posypka sekaná petrželka a gomasio.
Na chvilku si skočíme do Maroka za sluncem a výrazně kořeněnou chutí 😀
Bezpluchý ječmen, napařená brokolice, pickles a posypka gomasio. Tento recept mám moc rád, tentokrát přidám i fotku 😀
Děkujeme moc 😉👍
Dobrotka prostě 😋
Výborný recept, jako přílohu jsem zvolil kroupy. Uzenou papriku jsem neměl, použil jsem lahůdkovou :-)
Díky 😃