Domů > Magazín > Blog

Meditace Light Soul Meditations se slevou 20% (ukázka zdarma)

Meditace pomůže lépe pracovat s vaší myslí, uvědomit si sebe sama, lépe zvládat každodenní zátěžové situace, zklidnit tělo a mysl. Dětem pomáhají meditativní pohádky k rozvoji fantazie, sebereflexi, uvědomění si svých pocitů a emocí, k upevnění jejich sebehodnoty. Přinášíme vám exkluzivní slevu a ukázková meditace je zdarma. Meditace Light Soul Meditations mohou být i milým a užitečným vánočním dárkem.

Uzdravující meditace

Společně s hudebníkem Přemyslem Gregorem vytváří Lucie Vybíral Pastrňáková autorské meditace doprovázené laskavým slovem a hudbou na léčivé frekvenci 432 Hz. Hudba na této frekvenci působí velmi hřejivě a ukotvuje záměr samotné meditace.
Meditace nesou název Light Soul Meditations – propojují spiritualitu, východní tradice, jógovou terapii, jóga nidru, Buddhismus a mindfulness s poznatky moderních věd 21. století – neurovědy, epigenetiku a kvantovou fyziku.
Cílem meditační praxe je v prvním kroku stát se vědomým, laskavým a nekritickým pozorovatelem svého života a následně jeho svobodným a zodpovědným tvůrcem.
Na cestě meditační praxe doprovází Lucie slovem v každé meditaci. Každá meditace má určitý záměr, který podporuje jak vizualizací, tak emočním prožitkem.

Meditace pro dospělé

Jsou pro vás připraveny nahrávky příjemných řízených meditací v délce 10 – 20 minut pro dospělé:

  • Level 1 – VĚDOMÝ a LASKAVÝ POZOROVATEL

Série 4 meditací ve formátu MP3 zaměřených na praxi mindfulness – tedy vědomého a laskavého pozorovate, který nehodnotí a nekritizuje. Tyto meditace vás provedou jak samotnou formální praxí, tak pomocí nových vědomostí, zkušeností a změn v oblasti neuroplasticity (změn v oblasti nervových propojení v mozku) se naučíte lépe zvládat každodenní zátěžové situace. Budete cítít i prožívat více klidu, vnitřního míru a radosti ze života.

  • Level 2 – SVOBODNÝ A ZODPOVĚDNÝ TVŮRCE

Série 4 meditací ve formátu MP3 pokročilého charakteru pracující s mindfulness a konceptem Sankalpy – vědomého přání, vycházejícího z tradice jóga nidry. Meditace vás provedou vědomou očistou, propuštěním již nefunkčních návyků a myšlenkových vzorců a tvorbou vědomého přání a tedy vědomého života.

Každá meditace je dlouhá 10 – 20 min a je vhodná coby každodenní průvodce zastavením se či naladěním se na kvalitní spánek.

Laskavé meditativní pohádky pro děti

Pro vaše děti jsou určeny nahrávky Meditativních pohádek pro děti v délce 15 – 20 minut.

Na základě několikaleté praxe s výukou jógy pro děti a své vlastní mateřské praxe vytvořila autorka laskavé  meditativní pohádky pro děti ve věku od 4 do 12 let. Každá pohádka vede děti k rozvoji fantazie, k sebereflexi, k uvědomění si svých pocitů a emocí, k upevnění jejich sebehodnoty a k uvědomení si síly svého záměru, vlastních myšlenek a činů. Meditace učí děti opět věřit, že přání se naplňují, pokud si umíme přát správně a zůstáváme v kontaktu se svým srdcem. 

Všechny nahrávky jsou dostupné ve formátu MP3 ke stažení k osobnímu použití.

Ukázku meditace si můžete zdarma stáhnout zde.

Výhoda pro členy Klubu Jíme Jinak

Členové Klubu mají slevu 20% na meditace Light Soul Meditations. [přihlaste se]

Objednávat můžete i na Slovensko.

Akce platí do odvolání.

PS: Začínáme Jarní očistu!

Únava, blbá nálada a kila navíc? Nenecháme vás v tom! 😊 Pojďte s tím zatočit. Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Pročistíme tělo, zlepšíme jídelníček i postavu a zase bude dobře.

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

1 člověk už poděkoval za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Kakamilula
17. 2. 2021

Koupila jsem pro naše děti… Po přečtení pohádky pustím jednu z meditací pro děti…. Někdy poslouchám i já 😊. Příjemné prožití ❤️děkuji…

Jaroslav Hlávka
19. 11. 2020

Nejen, že nám zde JJ předkládá skvělou potravu pro tělo, ale teď i pro duši. Díky moc, udělal jsem si radost a objednal :-)

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

44

Kojibakers se slevou až 30%

S Kojibakers pokračujeme a máme pro vás ještě větší slevu než vloni! 30% na miso pasty, 25% na polévky a 10% na rodinná balení a další produkty.
2

Trampolínky Bellicon se super slevou

Ke zdravému způsobu života neodmyslitelně patří i pravidelný pohyb. Cvičení na trampolínkách se stává stále více a více oblíbeným cvičením, které můžete pr...

Víkend pro nezadané v Železné Rudě (červen 2021) se slevou pro klubáky

Pojďte se seznámit, relaxovat, sdílet, zažít legraci a provětrat se na čerstvém vzduchu. Na chvíli zapomenout na své starosti, nesplněná přání a touhy. Poj...
5
19

Už nikdy řídký rostlinný jogurt. Tento pomocník udělá domácí jogurty zcela bez mléka

Děláte rádi domácí rostlinné jogurty bez mléka? My také. Ale většina z nich byla velmi řídká. Našli jsme způsob, jak vytvořit domácí jogurt, který je nejen...
4
66

Domácí (nejen) ořechová másla a mléka do 5 minut. NutraMilk s mimořádnou slevou!

Kdo by nemiloval oříšková máslíčka a kaši s rostlinným mlékem. My si je vyrábíme všechny doma s tímto skvělým pomocníkem – NutraMilkem. Bez práce do ...
2
59

Kvalitní nůž je nezbytný – pořiďte si ho a ušetřete

Pokud nemáte pořádný nůž, bude pro vás zdravé vaření velká otrava. Já se svým nožem jezdím na návštěvy i na dovolené. Nemám nervy na tupé a malé nože. Dobr...