Bála jsem se, že to bude drahé, Lucka (37 let)

0

Zdravím Evi, chci Vám poděkovat za kurz Podzimní detox, kterým jsem před Vánoci prošla. Jsem na mateřské dovolené se svými dvěma dětmi a kvůli trávícím potížím jsem si chtěla upravit jídelníček. Vaše stránky sleduji už dlouho a to zaměření je přesně to pravé pro mě. Cítila jsem, že to musím zkusit a nelituji.

Bála jsem se, že to s dětmi nezvládnu

Ze začátku jsem se obávala toho, jestli to vše s dětmi zvládnu, a když jsem viděla nákupní seznam, tak i toho, že to bude drahé, že nebudu stíhat nakupovat a podobně. A byla jsem překvapená, že to bylo naopak. Položky, které jsem doma neměla (o některých ingrediencích jsem dokonce slyšela poprvé), jsem jednoduše nasázela do vyhledavače na online shopu zdravé výživy a za pár minut bylo nakoupeno. Částka byla stejná jako bych udělala větší nákup v supermarketu, ale luštěniny, obilniny, mouka a oleje mi vydržely skoro měsíc. Pak jsem dokupovala jen čerstvou zeleninu, která není sice nejlevnější, ale když nekupujete  maso, jogurty, cukrovinky a polotovary, stále je nákup levnější.

Jídelníček mi pomohl

Hlavně je úžasné, když máte na každý den sepsaný jídelníček od snídaně po večeři, takže nemusíte vymýšlet, co vařit, nic se nezkazí, nic nezplesniví, vše využijete.
Nebyla jsem určitě dokonalý student kurzu, nestíhala jsem úplně všechno, občas jsem sklouzla ke špatným návykům, ale i tak to považuju za úspěch.

Naučila jsem se zdravě vařit a je mi líp

Naučila jsem se vařit s novými ingrediencemi, rozšířila si obzory, vyzkoušela zajímavé recepty, a hlavně mi je o dost líp, jsem lehčí. Vařím více luštěnin, obilnin a mám lepší pocit, že svým dětem vařím zdravěji. Samozřejmě máme občas chuť na řízek a dáme si ho, ale pak si to zase vynahradíme něčím zdravějším.

Děkuji za inspiraci, kterou lidem dáváte, vaši stránku budu určitě dále sledovat a kurzy všem doporučuju.

S pozdravem Lucie Valentová

Pochutnali jsme si a v bříšku máme jak v pokojíčku

Martya: No to jsme si pochutnali. Jak říkala moje...

JJ mi změnila pohled na jídlo a dodalo sebevědomí si dělat věci po svém

Venisy: Skupina Jíme Jinak mi před šesti lety změnila...

Potěšilo mě, že jste to vzali za správný konec

Štěpánka: Holky, mate to krasne. Daly jste si hodne...

Hubnutí jde samo

Iva1: Dobrý den, pořád se bavím a pořád hubnu,...

Kurz pro začátečníky

Alena: Děkuji za spoustu podnětů, které jsem na vašem...

Dříve jsem byla agresivní. Na JJ jsem vznášející se bytost

Market: Tak třetí den téměř za mnou a jsem...

První vyzkoušený salátek z kurzu a naprosto výborný!

Iva: Teda mňam, mňam, mňam, první vyzkoušený salátek z...

Za týden co jíme jinak o čtyři kila méně

Merci 72: Krásné ráno děvčata. Chtěla bych Vám mockrát...

Můj muž i tchán se jídlo pochvalují

L.fuca: Toto stravování mě baví a hlavně mi dělá...

Chuťové orgie díky kurzu Jarní očista

Dudysek: Zdravím moc do JJ a musím vyjádřit velké...

Díky kurzu mám najednou více času na důležité věci

Monimar: Milá Evičko, utíká to a ve vánočním programu...

Hlavním motivem pro mě bylo sdíleni a inspirace

Pavlína: Dámy, dobrý den. Pro mě je to dnes...

Děkuji za zorganizovaný celý jídelníček v kurzu

Bezinj: Druhý týden zvládám dobře, jídlo chutná i mému...

Vaření je rychlé, jednoduché a velmi chutné! Jsem vděčná, že jsem do toho šla.

Ivanavaokabu: Tolik nových chutí a tolik zeleniny jsem nesnědla...

Jste unavená a vyčerpaná? Posilte v zimě ledviny

Nastartujte imunitu a vyhněte se nemocem.

Je to snadné. Zjistěte, jak na to.

Stáhnout ZDARMA

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekDatlový dortík bez lepku
Další článekPřírodní barvení vlasů: praktické zkušenosti od našich čtenářek