Bála jsem se, že to bude drahé, Lucka (37 let)

0

Zdravím Evi, chci Vám poděkovat za kurz Podzimní detox, kterým jsem před Vánoci prošla. Jsem na mateřské dovolené se svými dvěma dětmi a kvůli trávícím potížím jsem si chtěla upravit jídelníček. Vaše stránky sleduji už dlouho a to zaměření je přesně to pravé pro mě. Cítila jsem, že to musím zkusit a nelituji.

Bála jsem se, že to s dětmi nezvládnu

Ze začátku jsem se obávala toho, jestli to vše s dětmi zvládnu, a když jsem viděla nákupní seznam, tak i toho, že to bude drahé, že nebudu stíhat nakupovat a podobně. A byla jsem překvapená, že to bylo naopak. Položky, které jsem doma neměla (o některých ingrediencích jsem dokonce slyšela poprvé), jsem jednoduše nasázela do vyhledavače na online shopu zdravé výživy a za pár minut bylo nakoupeno. Částka byla stejná jako bych udělala větší nákup v supermarketu, ale luštěniny, obilniny, mouka a oleje mi vydržely skoro měsíc. Pak jsem dokupovala jen čerstvou zeleninu, která není sice nejlevnější, ale když nekupujete  maso, jogurty, cukrovinky a polotovary, stále je nákup levnější.

Jídelníček mi pomohl

Hlavně je úžasné, když máte na každý den sepsaný jídelníček od snídaně po večeři, takže nemusíte vymýšlet, co vařit, nic se nezkazí, nic nezplesniví, vše využijete.
Nebyla jsem určitě dokonalý student kurzu, nestíhala jsem úplně všechno, občas jsem sklouzla ke špatným návykům, ale i tak to považuju za úspěch.

Naučila jsem se zdravě vařit a je mi líp

Naučila jsem se vařit s novými ingrediencemi, rozšířila si obzory, vyzkoušela zajímavé recepty, a hlavně mi je o dost líp, jsem lehčí. Vařím více luštěnin, obilnin a mám lepší pocit, že svým dětem vařím zdravěji. Samozřejmě máme občas chuť na řízek a dáme si ho, ale pak si to zase vynahradíme něčím zdravějším.

Děkuji za inspiraci, kterou lidem dáváte, vaši stránku budu určitě dále sledovat a kurzy všem doporučuju.

S pozdravem Lucie Valentová

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

Zbavila jsem se zánětu v rameni

Jitka M.: srdečně Vás zdravím a děkuji Vám za spoustu...

Toto som dlho hľadala (Dušana)

Dušana: Som v šoku, po dvoch týždňoch 3,5 kg...

První týden kurzu a 2 kg dole!

Lada: Už mi nepnou kalhoty přes stehna a je...

Cholesterol se mi snížil bez jakýchkoliv léků (Iva)

Iva: Ahoj, moc zdravím po ukončení kurzu Hubneme do...

Děkuji za zorganizovaný celý jídelníček v kurzu

Bezinj: Druhý týden zvládám dobře, jídlo chutná i mému...

Dal jsem dolů neuvěřitelných 16 kg a nespočet centimetrů (Fany)

Fany: Děkujeme za úžasně propracovaný kurz, prošel jsem Jarní...

Děkuji, že JJ děláte s láskou a obrovským nadšením

Žaneta: Moc se mi Vaše stránky líbí, je vidět,...

Cítím se odhlečená a spokojená (Anna)

Anna: Zdravím tvůrce tohoto úžasného projektu a všechny ostatní...

Začala jsem milovat vaření díky JJ

Alena M. K.: Evi, moooc děkuji za kurz, týden...

Už nikdy nechci zpět: konečně se cítím se fit

Evacernosk: Děkuji za tento kurz, přesto že jsem dané...

Na jídlo se těším a vychutnávám si ho (Věra)

Věra: Evi dnes se stalo to čemu jsem skoro...

Syn zahodil instantní polévku, aby si dal moji

Dagbri: Mám dobré zprávy. Když starší syn ochutnal tuto...

Upravil se mi tlak, cholesterol i astma (v 73 letech)

Proda4: Dobrý den, patřím sice k začátečnicím ve stravování...

Díky Jíme Jinak lépe zvládáme vést firmu (Lenka)

Lenka: Dobrý večer, milá Evičko! Skláním se a tleskám!!!...

Nejraději bych vyzkoušela všechny recepty najednou (Petra)

Petra: Zdravím, jsem v klubu asi měsíc, mám čtyři...

Manžel na této stravě cukrovku vyléčil

Metodej: Určitě je, manžel na této stravě v podstatě...

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekDatlový dortík bez lepku
Další článekPřírodní barvení vlasů: praktické zkušenosti od našich čtenářek