Domů > Magazín > Vaše příběhy

Bála jsem se, že to bude drahé, Lucka (37 let)

Zdravím Evi, chci Vám poděkovat za kurz Podzimní detox, kterým jsem před Vánoci prošla. Jsem na mateřské dovolené se svými dvěma dětmi a kvůli trávícím potížím jsem si chtěla upravit jídelníček. Vaše stránky sleduji už dlouho a to zaměření je přesně to pravé pro mě. Cítila jsem, že to musím zkusit a nelituji.

Bála jsem se, že to s dětmi nezvládnu

Ze začátku jsem se obávala toho, jestli to vše s dětmi zvládnu, a když jsem viděla nákupní seznam, tak i toho, že to bude drahé, že nebudu stíhat nakupovat a podobně. A byla jsem překvapená, že to bylo naopak. Položky, které jsem doma neměla (o některých ingrediencích jsem dokonce slyšela poprvé), jsem jednoduše nasázela do vyhledavače na online shopu zdravé výživy a za pár minut bylo nakoupeno. Částka byla stejná jako bych udělala větší nákup v supermarketu, ale luštěniny, obilniny, mouka a oleje mi vydržely skoro měsíc. Pak jsem dokupovala jen čerstvou zeleninu, která není sice nejlevnější, ale když nekupujete  maso, jogurty, cukrovinky a polotovary, stále je nákup levnější.

Jídelníček mi pomohl

Hlavně je úžasné, když máte na každý den sepsaný jídelníček od snídaně po večeři, takže nemusíte vymýšlet, co vařit, nic se nezkazí, nic nezplesniví, vše využijete.
Nebyla jsem určitě dokonalý student kurzu, nestíhala jsem úplně všechno, občas jsem sklouzla ke špatným návykům, ale i tak to považuju za úspěch.

Naučila jsem se zdravě vařit a je mi líp

Naučila jsem se vařit s novými ingrediencemi, rozšířila si obzory, vyzkoušela zajímavé recepty, a hlavně mi je o dost líp, jsem lehčí. Vařím více luštěnin, obilnin a mám lepší pocit, že svým dětem vařím zdravěji. Samozřejmě máme občas chuť na řízek a dáme si ho, ale pak si to zase vynahradíme něčím zdravějším.

Děkuji za inspiraci, kterou lidem dáváte, vaši stránku budu určitě dále sledovat a kurzy všem doporučuju.

S pozdravem Lucie Valentová

PS: Začínáme Jarní očistu!

Únava, blbá nálada a kila navíc? Nenecháme vás v tom! 😊 Pojďte s tím zatočit. Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Pročistíme tělo, zlepšíme jídelníček i postavu a zase bude dobře.

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

👌👍SUPER, Tinka

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

1
1

Energie jde nahoru a kila dolů, Lenka (49 let)

Dobrý den, milá paní Evo, už je to nějaký ten “pátek” (6 týdnů), co jsme u nás doma změnili způsob stravování a přešli na úžasný nový životní s...
7
4

Zbavila jsem se pneumatiky na břiše (Zuzana, 38 let)

Zuzka šla do očisty proto, že chtěla krom jiného zhubnout, zbavit se ekzému a bolesti kolen. Vedla si poctivě deníček a nechá nás do něj nahlédnout. Díky t...
4
2

Díky JJ je mi skvěle, rodině to nenutím (Jitka, 42 let)

Od 20 let jsem byla unavená a časem se přidaly další problémy. Endometrióza a po narození dvojčat totální vyčerpání. K Jíme Jinak jsem se dostala před 8 le...