Domů > O nás > Pochvaly

Nepotřebuji už kávu ani sladké a kila jdou krásně dolů (Janka)

Janka: Děkuji za kurz Podzimní detox-Vánoce jinak! Na jaře jsem to nedala, zastavilo mě mléko. A teď? Seznam toho, co se mi povedlo, je dlouhý. Důležité pro mě je, že jsem se z obezity II.stupně dostala na obezitu I.stupně. Doufám, že na jaře to bude už jen nadváha 😌 Dole mám cca 7-8 kg. Kafe jsem vyřadila a vůbec mi nechybí, také jsem vydržela celý detox (postupně, jak se vyřazovalo) bez masa, mléka, vajec (nepočítám 3x rybu) a chuťově mi vůbec nechybí (teda až na máslo 😅). Nechápu! Na jaře totální absťák po mléku a teď (relativní) pohoda. Za nejdůležitější ale považuji to, že mě přestala honit mlsná!! Jako fakt skoro úplně! V lednici mám několik těst na cukroví. A konečně mi zachutnal slad! Našla jsem způsob, jak jídlo okořenit a začala zase trochu solit (před kurzem jsem v podstatě nesolila). Přestala jsem se cpát na noc a upravila jsem porce jídla. Jím, až když mám hlad a dnes jsem dokonce zvládla neplánovaný půst jen o vodě a banchi (a pořád žiju :-))). Také jsem našla vyhovující pitný režim. A i přes zavřené obchody mám zase co na sebe. Našla jsem v šatníku 3 šaty, které jsou mi zase dobré 💃 Jen fotku na začátku jsem si neudělala. To jsem psychicky nezvládla, tak se nemůžu stát hrdinkou detoxu neb vám nemám, co poslat. Ale to nevadí, já se za ní považuji ❤️.

PS: Chceš zdravě shodit na léto?

Pojď na to s námi jinak. Bez deficitu, dřiny a chemie.
Chci lepší postavu!

10 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Lucie Bob
14. 4. 2023

Janko, ahoj, děkuji za Tvůj ohromný úspěch.
Z dvojky na jednotku, v době psychického temna, bez kafe, bez mlsné, s půstem a banchou… hrdinka jsi.
S fotem i bez.
Moc děkuji za odvahu a přeji Ti, ať dosáhneš své stanovené mety.
Lucie Bob
🤗❤️

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

Výzva pro hrdiny Hubneme do plavek 2025. Čekají na vás krásné dárky!

Mnozí z vás se s námi pustili do kurzu Hubneme do plavek a protože z vašich ohlasů vidíme, že se vám daří a zasloužíte si odměnu, jsme tu opět s výzvou. Ne...

Nudle s cuketou

Krémová konzistence a chuť pepře je pro mě v této omáčce, do které využijte i přerostlejší cukety, neodolatelná. Zkuste a dejte vědět, jak chutnalo vám.

Domácí apulianské troccoli s houbovým krémem

Apuliánská kuchyně má skvělé a snadné recepty. Jedním z nich jsou například domácí těstoviny Troccoli, specialita, které se v mnoha ohledech podobá špagetá...
30
72

Spolu u stolu – živé setkání Klubáků v Praze 14.8. 2025

Osobní setkání členů Jíme Jinak? Konečně ano! Po delší době opět chystáme živou akci. Začínáme v Praze a podle vašich reakcí budeme případně pokračovat v j...

Cuketový “tatarák”

Cuketové zelí a cuketové bramboráky jsou už nuda. Ale co takový cuketový tatarský biftek?! Je téměř k nerozeznání od klasického, je bez masa i vajíček a je...

Zelená polévka s knedlíčky

Zelená polévka s knedlíčky plná zdravých surovin jako cizrna, daikon a brokolice. V tomto receptu využijete starý chléb a připravíte lahodné veganské jídlo...