Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Sladkosti

Plněné čokoládové košíčky s borůvkami

Uvařeno
bez lepku
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Sladký čokoládový dezert, který potěší nejeden mlsný jazýček. Křupavý na povrchu a měkký uvnitř.

Ingredience
  • hořká čokoláda bez cukru
  • kokosová smetana
  • datlový sirup
  • borůvky

Principy Jíme Jinak znám už více než rok a postupně si je „zapracovávám“ pod kůži. ...

Jak připravit nepečené čokokošíčky s borůvkami

  1. Ve vodní lázni rozpustíme větší polovinu čokolády.
  2. Nalijeme do formiček a rozléváme po krajích, až máme celistvé čokoládové košíčky.
  3. Dáme ztuhnout do lednice.
  4. Košíčky naplníme asi do poloviny kokosovou smetanou, polejeme datlovým sirupem a poklademe borůvky.
  5. Rozpustíme zbytek čokolády a zalijeme povrch košíčků, dozdobíme borůvkami.
  6. Dáme chladit na několik hodin do lednice.
🚀Začíná jarní očista - tento týden!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁

Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!

Praktické

  • Použila jsem silikonové formičky na muffiny, dobře se s nimi pracuje a košíčky jdou pěkně vyklopit.
  • Skladujeme v lednici, vydrží tam asi tři dny.

Obměna

  • Místo borůvek můžeme použít lesní jahůdky, černý rybíz, maliny nebo větší ovoce, které nakrájíme na malé kousíčky.
  • V chladném období roku, můžeme nahradit sušeným ovocem.
  • Datlový sirup lze vyměnit za rýžový sirup, případně slad.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let, pokud už touží po čokoládě. Jinak se je snažíme na „hnědé“ dezerty nezvykat a odkládáme to na co nejpozději.

🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!

Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.

Jsem milovnice všeho květinového. Ráda se směju, tančím, fotím, tvořím a upcykluji. Snažím se žít netoxicky a v souladu s přírodou. 🌸

13 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Jů 🤩 to musí být,,bájo 😋👏💚 Verčo 🌸

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

Mandlové cookies bez lepku

Máte rádi mandle? Pak jsou tyto sušenky jasná volba. Jsou raz dva hotové, bez lepku i cukru a zaručeně si pochutnáte.

Svěží jahodový HIT koláček bez mouky

Letní dezert s jahodami vhodný i pro histaminovou intoleranci. Snadný a osvěžujíci koláč bez vajec, cukru, lepku a laktózy.

Nepečené řezy s jáhlovým krémem

Pokud máte rádi nepečené dezerty, pak rozhodně vyzkoušejte i tyto řezy. Testovala jsem je i na navštěvě a všichni jsme se oblizovali až za ušima.

Pralinky Baci perugina jinak

Připravte si netradiční verzi slavné italské pochoutky! Baci Perugina, ale úplně jinak – místo cukru a másla použijete cizrnu, datlový koncentrát a kakao. ...

Makový HIT cheesecake s tofu a hruškami bez mouky

Makový dortík s krémem z tofu a hruškami na způsob cheesecake vhodný i pro pro strávníky s histaminovou intolrenací. Zdravý a chutný dezert bez cukru, vaje...

Pekanový řez (bez lepku)

Pokud máte rádi pekanové ořechy, pak je pro vás tento dezert tím pravým ořechovým. Je bez mléka, cukru i lepku a navíc je jednoduchý na přípravu.