Ingredience
- kus dýně
- olivový olej
- 1 lžička skořice
- 1 lžíce rýžového sirupu
- pepř
- sůl
- pažitka
- granátové jablko
Jak připravit pečenou dýni se skořicí a granátovým jablkem
- V mističce smíchejte olivový olej s rýžovým sirupem, skořicí, 1 lžící vody a soli.
- Dýni nakrájejte na kostičky ne příliš veliké. Osolte, pokapejte olejem a dejte péct do trouby asi na 200°C. Asi po deseti minutách dýni zkontrolujte, když začíná měknout, polijte jí skořicovým kondimentem a dobře jí v něm obalte. Znovu dejte péct.
- Během pečení dýni promíchávejte, aby byla stále obalená v kondimentu a aby se sirup nezačal pálit.
- Po upečení dejte na talíř, opepřete, posypte pažitkou a granátovým jablkem.
Praktické
- Není třeba přesnosti a vážení, řiďte se podle množství strávníků.
- Troubu hlídejte, aby se sirup nepřepálil.
Obměna
- Pokud nechcete kupovat granátové jablko, vynechte.
- Pokud nepoužijete granátové jablko, pokapejte trochou citronové šťávy.
Děti
- Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme olej a sůl a vynecháme pepř.
PS: Jde hubnout a normálně jíst? Pojď to zjistit! 😁
Tisíce lidí s námi shodily 5 kg za 14 dní. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček s výbornými recepty, videa, jemné cvičení - a živou podporu! Už za 2 týdny uvidíš výsledky. Mrkni na výzvu Hubneme do plavek a naskoč!
Komentáře
Ahoj Věrko, byla jsem zvědavá na chuť tohoto receptu, tak jsem zkusila malinko pro sebe. Napařila jsem si kousek dýně. Když byla měkká, opekla jsem ji na pánvičce na troše oleje. V misce jsem smíchala ostatní suroviny a opečenou dýni jsem do misky přidala. Obalila jsem ji a vrátila to celé na pánvičku a nechala zhoustnout. Podávala jsem ochucenou dýni na listu křupavého salátku. Zakápla citrónem. Dobré to bylo! Díky za inspiraci.