Živiny

Jídlo pod lupou

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

maso deficit živin minerály hořčík vitamíny sladké doplňky stravy sladkosti Ajka

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Jídlo pod lupou

Víte, co znamená „baleno v ochranné atmosféře“? Možná vám to otevře...

směs plynů imunita tradiční čínská medicína energie plast zněčištění supermarkety ekologie Ajka

Kupujete krájenou a balenou zeleninu? Předem nakrájené balené saláty? Balené ovoce? Maso? Sýry? Pak jste se pravděpodobně už setkali s označením "baleno v ochranné...

Zdraví, léčba, prevence

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

cukr element země raw strava otoky tenké střevo rakovina slinivky problémy s menstruací krevní stáze Ajka

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Zdraví, léčba, prevence

Poznej své trávení: od úst až po konečník (1. díl)

lékořice trávicí orgány interferon pálení žáhy strava při problémech s trávením večeře prosliňování Klub Jíme Jinak Ajka

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Škola zdravého vaření

5 jednoduchých tipů, jak jíst zdravě, a zároveň i levně

prášky Klub Jíme Jinak léky prázdné kalorie zdravá strava je drahá jídlo mimo domov restaurace je zdravá strava drahá? Ajka

Máte omezený rozpočet? Sepsali jsme pro vás 5 praktických tipů, jak i přes to jíst zdravě a chutně. Není to vůbec složité.

Zdraví, léčba, prevence

14 překvapivých faktů, které o svém zažívání možná nevíte

tekutiny voda alkohol tenké střevo žaludek kouření živiny střevo Ajka

Většina z nás toho o své trávicí soustavě moc neví. Přitom trávicí soustava pro nás dělá mnohem víc, než jen že vylučuje snědenou potravu. Které...

Jídlo pod lupou

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

rukola saláty cukrovka kognitivní funkce zelenina demence špenát rakovina Ajka

Cítíte se delší dobu pod psa? Zařaďte do jídelníčku některou z těchto zelenin. Dle vědců má tato zelená zelenina na depresi a dobré fungování...

Zdraví, léčba, prevence

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

minerály zdravá strava doplňky pestrá strava zelenina multivitamíny tabletky dlouhověkost Ajka

Až 75 % Čechů bere multivitamíny a doplňky stravy alespoň sezóně, většina dokonce celoročně. V minulém roce jsme za multivitaminy a potravinové doplňky v...

Zdraví, léčba, prevence

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

nasycené tuky ovoce zánět tuk svaly fit strava obezita rostlinná strava Ajka

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Jídlo pod lupou

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

minerály roční období tuzemské ovoce živiny sezónní strava dovážené ovoce dovezená zelenina střídání ročních období Ajka

Supermarkety praskají ve švech pod tíhou exotického ovoce a dovezené zeleniny. Ale viděli jste tam někdy jostu? A porovnali jste někdy chuť rajčátka ze...

Jídlo pod lupou

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

luštěniny civilizační choroby klasická strava česká kuchyně maso nadváha zelenina zdravá strava Eva

Jak na nás působí potraviny Každá potravina nám dává nějaké živiny (cukry, tuky, bílkoviny, minerály, vlákninu), navíc také chemické přísady, kterými je zpracována. Svoji roli...

Jídlo pod lupou

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

chipsy mikrobiom glykemický index brambůrky zinek¨ chutě chuť na sladké vitamín B Ajka

Cítíte se vyčerpaní, i když jste dobře spali? Máte málo energie na práci a rodinu? Kdybyste mohli, tak byste usnuli kdekoliv a kdykoliv během...

Vaše příběhy

Jak mě zachránila polévka Koi-koku (Zdeňka, 28 let)

těhotenství strava v těhotenství celý kapr energie ztráta krve porod minerály koikoku Eva

Zdeňka je další z maminek, která si vyzkoušela, jak polévka z kapra, Koi-koku, účinně pomáhá doplnit krev a dodává sílu. Po porodu se třásla...

Zdraví, léčba, prevence

Jak poznat chybějící živiny ve stravě a čím je doplnit?

zelenina živiny nedostatek živin chlorela doplňky stravy minerály superpotraviny Vladimíra Strnadelová Eva

Může nám při změně jídelníčku začít něco chybět? A jak poznáme, zda nám ve stravě nechybí vitamíny, minerály či bílkoviny? Kde získáme probiotika? Kde...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zastavit průjem u dětí

mořské řasy přídoní léčba zbytky ve stolici zdravá stolice Video Nori řasy pečivo Eva

Proč vznikají průjmy, jak postupovat a jak jim předcházet? Kdy se dá průjem zvládnout doma a jak, kdy už je potřeba jít k lékaři a...

Téma: západní strava, večeře, obezita, amyláza, podpora imunity, celý kapr, silná imunita, poškozená imunita, jícen, střevní mikroflóra, tuky, rostlinná strava, nasycené tuky, fitness strava, sport, železo, přídoní léčba, sladkosti, střevní bakterie, co jíst při problémech s trávením, lymfa, jídelníček, umělé dozrávání, spirulina, voda, mikrobiom, tahini, peníze, česká kuchyně, nemoci, demence, zinek, střevo, chudokrevnost, osteoporóza, baleno v ochranné atmosféře, kyslik, kardiovaskulární onemocnění, střevní mikrobiom, multivitamíny, pečivo, sezónní strava, antibiotika, je zdravá strava drahá?, infarkt, sodík, pepsin, nestrávené, potravinářský průmysl, revma, chutě, potraviny, kojení, sacharidy, krevní cukr, zažívací systém, chlor, překyselení, průmyslově zpracované výrobky, cukrovka, zácpa, zněčištění, listová zelenina, rovnováha, ledový salát, kyselinotvornost, energie Qi, bakterie, nedostatek živin, cholesterol, prázdné kalorie, běh, hovínko, müsli tyčinky, prosliňování, cukr, vysoký cholesterol, alergie, doplňky stravy, selen, kardiovaskulární nemoci, rakovina slinivky, listy, dlouhověkost, čerstvost, nálada, sousto, probiotika, domácí vaření, studené jídlo, Klub Jíme Jinak, bolesti, koikoku, slezina, živiny, záchod, migrény, ostré koření, tepelně upravená zelenina, vegetariánské recepty, klasická strava, antioxidanty, TČM, zdravý jídelníček, děti, syrová zelenina, kaisen, trávicí soustava, tíha v nohou, autoimunitní choroba, raw food, směs plynů, střídání ročních období, veganství, brambůrky, jin, Jan Zerzán, nezralé ovoce, vápník, zdravá stolice, lepek, chlorella, jak jíst zdravě, zahlenění, rostlinná strava a sport, chuť na nezdravé jídlo, problémy s menstruací, imunoglobulin, nezdravé chutě, kalorie, Dagmar Lužná, dozrávárny, kulturistika, regenerace, ořechy, viry, pokles ledvin, kouření, smoothie, káva, bílá mouka, zdraví, menstruační krvácení, záněty, trávicí orgány, nárůst svalové hmoty, oslabené trávení, chlorovaná voda, orgány, hiátová hernie

živiny

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Víte, co znamená „baleno v ochranné atmosféře“? Možná vám to otevře...

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

Poznej své trávení: od úst až po konečník (1. díl)

5 jednoduchých tipů, jak jíst zdravě, a zároveň i levně

14 překvapivých faktů, které o svém zažívání možná nevíte

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

Jak mě zachránila polévka Koi-koku (Zdeňka, 28 let)

Jak poznat chybějící živiny ve stravě a čím je doplnit?

Jak zastavit průjem u dětí

NAPSALI JSTE NÁM

Přípravy jídel jsou až překvapivě rychlé

VIDEO KURZ ZDARMA