Živiny

Jídlo pod lupou

Víte, co znamená “baleno v ochranné atmosféře”? Možná vám to otevře...

bazén salát únava TČM plast kyslik chlorovaná voda ekologie Ajka

Kupujete krájenou a balenou zeleninu? Předem nakrájené balené saláty? Balené ovoce? Maso? Sýry? Pak jste se pravděpodobně už setkali s označením "baleno v ochranné...

Zdraví

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

bolesti pokles ledvin mikrobiom menstruace wc plynatost trávící potíže střevní klky Ajka

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Zdraví

Poznej svůj zažívací systém: od úst až po konečník (1. díl)

emoce a trávení trávení sladká zelenina pálení žáhy reflux bakterie prosliňování silná imunita Ajka

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Škola zdravého vaření

5 jednoduchých tipů, jak jíst zdravě, a zároveň i levně

Klub Jíme Jinak jak ušetřit zdravé restaurace zdravá strava je drahá kalorie jak drahé je jíst zdravě nákup vaření doma Ajka

Máte omezený rozpočet? Sepsali jsme pro vás 5 praktických tipů, jak i přes to jíst zdravě a chutně. Není to vůbec složité.

Zdraví

14 překvapivých faktů, které o svém zažívání možná nevíte

živiny alkohol tekutiny trávení střevo žaludeční šťávy stolice mikrobiom Ajka

Většina z nás toho o své trávicí soustavě moc neví. Přitom trávicí soustava pro nás dělá mnohem víc, než jen že vylučuje snědenou potravu. Které...

Jídlo pod lupou

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

imunita paměť salát demence rukola oxidační stres rakovina kadeřávek Ajka

Cítíte se delší dobu pod psa? Zařaďte do jídelníčku některou z těchto zelenin. Dle vědců má tato zelená zelenina na depresi a dobré fungování...

Zdraví

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

vitamíny zelenina strava vápník zdravý jídelníček vitamín D zdravá strava luštěniny Ajka

Až 75 % Čechů bere multivitamíny a doplňky stravy alespoň sezóně, většina dokonce celoročně. V minulém roce jsme za multivitaminy a potravinové doplňky v...

Zdraví

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

fit strava vegetariánské recepty budování svalů fitness strava ledviny játra vysoký cholesterol sport Ajka

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Jídlo pod lupou

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

skladování zeleniny střídání ročních období zdraví nezralé ovoce dozrávárny sezónní strava vitamíny tuzemské ovoce Ajka

Supermarkety praskají ve švech pod tíhou exotického ovoce a dovezené zeleniny. Ale viděli jste tam někdy jostu? A porovnali jste někdy chuť rajčátka ze...

Jídlo pod lupou

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

rakovina sýry cukr vejce astma zelenina jin zdravý jídelníček Eva

Jak na nás působí potraviny Každá potravina nám dává nějaké živiny (cukry, tuky, bílkoviny, minerály, vlákninu), navíc také chemické přísady, kterými je zpracována. Svoji roli...

Jídlo pod lupou

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

pizza chuť na sladké hořčík střeva fast food chipsy vitamín D energie Ajka

Cítíte se vyčerpaní, i když jste dobře spali? Máte málo energie na práci a rodinu? Kdybyste mohli, tak byste usnuli kdekoliv a kdykoliv během...

Vaše příběhy

Jak mě zachránila polévka Koi-koku (Zdeňka, 28 let)

rybí polévka polévka z kapra minerály koi-koku koikoku strava v těhotenství energie porod Eva

Zdeňka je další z maminek, která si vyzkoušela, jak polévka z kapra, Koi-koku, účinně pomáhá doplnit krev a dodává sílu. Po porodu se třásla...

Zdraví

Jak poznat chybějící živiny ve stravě a čím je doplnit?

spirulina superpotraviny chlorella smoothie živiny ovoce koktejly zelený ječmen Eva

Může nám při změně jídelníčku začít něco chybět? A jak poznáme, zda nám ve stravě nechybí vitamíny, minerály či bílkoviny? Kde získáme probiotika? Kde...

Zdraví

Jak zastavit průjem u dětí

průjem přídoní léčba Video zácpa pečivo Klub Jíme Jinak nestrávené mořské řasy Eva

Proč vznikají průjmy, jak postupovat a jak jim předcházet? Kdy se dá průjem zvládnout doma a jak, kdy už je potřeba jít k lékaři a...

Téma: antibiotika, emoce a trávení, svaly, kulatá zelenina, železo, cvičení, civilizační choroby, paměť, ochlazení, maraton, artritida, rybí polévka, studené nápoje, nenasytnost, bazén, pepsin, pesticidy, srdce, výživa, zelený ječmen, nadýmání, vyčerpání, veganství, strava, autoimunitní onemocnění, kompletní talíř, fitness, kouření, přídoní léčba, Video, krev, děti, hořčík, kyslik, nemoci, porod, saláty, hovínko, špenát, střevní mikrobiom, imunoglobulin, zdravá strava je drahá, miso pasta, astma, potraviny, fit strava, dovezená zelenina, revma, viry, pálení žáhy, jak ušetřit, kardiovaskulární nemoci, chutě, alkohol, obiloviny, pokles žaludku, jídlo mimo domov, regenerace, sezónní potraviny, oxidační stres, energie, potíže s trávením, ostré koření, bakterie, obranyschopnost, alergie, syrová strava, glykemický index, ekologie, chlorela, tepelně upravená zelenina, obalový materiál, krvácení, balené potraviny, éčka, koikoku, zácpa, detoxikace, kardiovaskulární onemocnění, nenasycenost, zdravý jídelníček, jak jíst zdravě, bolesti, ústa, trávicí problémy, nálada, jícen, strava v těhotenství, co jíst při problémech s trávením, element země, amyláza, fit, umělé dozrávání, síla, rostlinná strava a sport, zdravá strava, dovážené ovoce, prázdné kalorie, mrtvice, vápník, výhřez dělohy, listová zelenina, orgány, civilizační nemoci, probiotika, syrová zelenina, vitamíny, těhotenství, enzymy, interferon, cukr, vegetariánské recepty, doplňky stravy, běh, ledviny, křeče, menstruační krvácení, tradiční čínská medicína, polévka z kapra, jang, jídelníček, energie Qi, autoimunitní choroba, vejce, Dagmar Lužná, jin, zdraví, apendix, doplňky, oxid uhličitý, strach, dozrávárny, zahlenění, vláknina, nedostatek živin, střídání ročních období, tenké střevo, tučná strava, vitamín B, roční období, chipsy, trávení, raw strava, listy, budování svalů, antioxidanty, zněčištění, potravinářský průmysl, nasycené tuky, žaludeční šťávy

živiny

Víte, co znamená “baleno v ochranné atmosféře”? Možná vám to otevře...

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

Poznej svůj zažívací systém: od úst až po konečník (1. díl)

5 jednoduchých tipů, jak jíst zdravě, a zároveň i levně

14 překvapivých faktů, které o svém zažívání možná nevíte

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

Jak mě zachránila polévka Koi-koku (Zdeňka, 28 let)

Jak poznat chybějící živiny ve stravě a čím je doplnit?

Jak zastavit průjem u dětí

NAPSALI JSTE NÁM

9 kilo dole, odběr krve super, bez pilulek

Líbí se vám, co děláme?