Domů Téma živiny

živiny

Víte, co znamená “baleno v ochranné atmosféře”? Možná vám to otevře...

Kupujete krájenou a balenou zeleninu? Předem nakrájené balené saláty? Balené ovoce? Maso? Sýry? Pak jste se pravděpodobně už setkali s označením "baleno v ochranné...

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Poznej svůj zažívací systém: od úst až po konečník (1. díl)

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

5 jednoduchých tipů, jak jíst zdravě, a zároveň i levně

Máte omezený rozpočet? Sepsali jsme pro vás 5 praktických tipů, jak i přes to jíst zdravě a chutně. Není to vůbec složité.

14 překvapivých faktů, které o svém zažívání možná nevíte

Většina z nás toho o své trávicí soustavě moc neví. Přitom trávicí soustava pro nás dělá mnohem víc, než jen že vylučuje snědenou potravu. Které...

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

Cítíte se delší dobu pod psa? Zařaďte do jídelníčku některou z těchto zelenin. Dle vědců má tato zelená zelenina na depresi a dobré fungování...

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

Až 75 % Čechů bere multivitamíny a doplňky stravy alespoň sezóně, většina dokonce celoročně. V minulém roce jsme za multivitaminy a potravinové doplňky v...

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

Supermarkety praskají ve švech pod tíhou exotického ovoce a dovezené zeleniny. Ale viděli jste tam někdy jostu? A porovnali jste někdy chuť rajčátka ze...

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

Jak na nás působí potraviny Každá potravina nám dává nějaké živiny (cukry, tuky, bílkoviny, minerály, vlákninu), navíc také chemické přísady, kterými je zpracována. Svoji roli...

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

Cítíte se vyčerpaní, i když jste dobře spali? Máte málo energie na práci a rodinu? Kdybyste mohli, tak byste usnuli kdekoliv a kdykoliv během...

Jak mě zachránila polévka Koi-koku (Zdeňka, 28 let)

Zdeňka je další z maminek, která si vyzkoušela, jak polévka z kapra, Koi-koku, účinně pomáhá doplnit krev a dodává sílu. Po porodu se třásla...

Jak poznat chybějící živiny ve stravě a čím je doplnit?

Může nám při změně jídelníčku začít něco chybět? A jak poznáme, zda nám ve stravě nechybí vitamíny, minerály či bílkoviny? Kde získáme probiotika? Kde...

Jak zastavit průjem u dětí

Proč vznikají průjmy, jak postupovat a jak jim předcházet? Kdy se dá průjem zvládnout doma a jak, kdy už je potřeba jít k lékaři a...
Téma: antibiotika, emoce a trávení, svaly, kulatá zelenina, železo, cvičení, civilizační choroby, paměť, ochlazení, maraton, artritida, rybí polévka, studené nápoje, nenasytnost, bazén, pepsin, pesticidy, srdce, výživa, zelený ječmen, nadýmání, vyčerpání, veganství, strava, autoimunitní onemocnění, kompletní talíř, fitness, kouření, přídoní léčba, Video, krev, děti, hořčík, kyslik, nemoci, porod, saláty, hovínko, špenát, střevní mikrobiom, imunoglobulin, zdravá strava je drahá, miso pasta, astma, potraviny, fit strava, dovezená zelenina, revma, viry, pálení žáhy, jak ušetřit, kardiovaskulární nemoci, chutě, alkohol, obiloviny, pokles žaludku, jídlo mimo domov, regenerace, sezónní potraviny, oxidační stres, energie, potíže s trávením, ostré koření, bakterie, obranyschopnost, alergie, syrová strava, glykemický index, ekologie, chlorela, tepelně upravená zelenina, obalový materiál, krvácení, balené potraviny, éčka, koikoku, zácpa, detoxikace, kardiovaskulární onemocnění, nenasycenost, zdravý jídelníček, jak jíst zdravě, bolesti, ústa, trávicí problémy, nálada, jícen, strava v těhotenství, co jíst při problémech s trávením, element země, amyláza, fit, umělé dozrávání, síla, rostlinná strava a sport, zdravá strava, dovážené ovoce, prázdné kalorie, mrtvice, vápník, výhřez dělohy, listová zelenina, orgány, civilizační nemoci, probiotika, syrová zelenina, vitamíny, těhotenství, enzymy, interferon, cukr, vegetariánské recepty, doplňky stravy, běh, ledviny, křeče, menstruační krvácení, tradiční čínská medicína, polévka z kapra, jang, jídelníček, energie Qi, autoimunitní choroba, vejce, Dagmar Lužná, jin, zdraví, apendix, doplňky, oxid uhličitý, strach, dozrávárny, zahlenění, vláknina, nedostatek živin, střídání ročních období, tenké střevo, tučná strava, vitamín B, roční období, chipsy, trávení, raw strava, listy, budování svalů, antioxidanty, zněčištění, potravinářský průmysl, nasycené tuky, žaludeční šťávy

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?