Živiny

Jídlo pod lupou

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

česká strava čokoláda vitamín E multivitamíny česká kuchyně průmyslově zpracované výrobky luštěniny průmyslově zpracované potraviny Jíme Jinak

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Jídlo pod lupou

Víte, co znamená „baleno v ochranné atmosféře“? Možná vám to otevře...

maso průmysl chlor baleno v ochranné atmosféře směs plynů živiny potraviny obaly Jíme Jinak

Kupujete krájenou a balenou zeleninu? Předem nakrájené balené saláty? Balené ovoce? Maso? Sýry? Pak jste se pravděpodobně už setkali s označením "baleno v ochranné...

Akademie

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

kaisen wc tenké střevo lymfa tahini slinivka hleny menstruační krvácení Jíme Jinak

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Zdraví

Poznej své trávení: od úst až po konečník (1. díl)

ostré koření sliny problémy s trávením lékořice sladká zelenina strava při problémech s trávením pepsin imunita Jíme Jinak

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Škola zdravého vaření

5 jednoduchých tipů, jak jíst zdravě, a zároveň i levně

Klub Jíme Jinak jak jíst zdravě léky jídlo mimo domov nákup restaurace kalorie jak ušetřit Jíme Jinak

Máte omezený rozpočet? Sepsali jsme pro vás 5 praktických tipů, jak i přes to jíst zdravě a chutně. Není to vůbec složité.

Zdraví

14 překvapivých faktů, které o svém zažívání možná nevíte

tekutiny trávení tenké střevo tlusté střevo alkohol překyselení žaludek mikrobiom Jíme Jinak

Většina z nás toho o své trávicí soustavě moc neví. Přitom trávicí soustava pro nás dělá mnohem víc, než jen že vylučuje snědenou potravu. Které...

Jídlo pod lupou

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

paměť kadeřávek zánět ledový salát antidepresiva kardiovaskulární onemocnění špenát demence Jíme Jinak

Cítíte se delší dobu pod psa? Zařaďte do jídelníčku některou z těchto zelenin. Dle vědců má tato zelená zelenina na depresi a dobré fungování...

Zdraví

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

vitamíny zdravý jídelníček dlouhověkost zelenina tabletky vápník multivitamíny živiny Jíme Jinak

Až 75 % Čechů bere multivitamíny a doplňky stravy alespoň sezóně, většina dokonce celoročně. V minulém roce jsme za multivitaminy a potravinové doplňky v...

Zdraví

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

tepny nárůst svalové hmoty veganství vláknina budování svalů obezita kyselinotvornost fit strava Jíme Jinak

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Jídlo pod lupou

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

tuzemské ovoce antioxidanty jak jíst sezónně roční období dovážené ovoce živiny dovezená zelenina zdraví Jíme Jinak

Supermarkety praskají ve švech pod tíhou exotického ovoce a dovezené zeleniny. Ale viděli jste tam někdy jostu? A porovnali jste někdy chuť rajčátka ze...

Jídlo pod lupou

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

infarkt revma kvalita rakovina jogurty rovnováha nezdravá strava česká kuchyně Eva

Jak na nás působí potraviny Každá potravina nám dává nějaké živiny (cukry, tuky, bílkoviny, minerály, vlákninu), navíc také chemické přísady, kterými je zpracována. Svoji roli...

Jídlo pod lupou

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

železo pizza chuť na nezdravé jídlo chutě výkyvy nálad mikrobiom chipsy krevní cukr Jíme Jinak

Cítíte se vyčerpaní, i když jste dobře spali? Máte málo energie na práci a rodinu? Kdybyste mohli, tak byste usnuli kdekoliv a kdykoliv během...

Vaše příběhy

Jak mě zachránila polévka Koi-koku (Zdeňka, 28 let)

krev minerály porod energie kojení ztráta krve koikoku koi-koku Eva

Zdeňka je další z maminek, která si vyzkoušela, jak polévka z kapra, Koi-koku, účinně pomáhá doplnit krev a dodává sílu. Po porodu se třásla...

Zdraví

Jak poznat chybějící živiny ve stravě a čím je doplnit?

houby živiny tepelně upravená zelenina chybějící živiny ovoce miso pasta vitamíny nedostatek živin Eva

Může nám při změně jídelníčku začít něco chybět? A jak poznáme, zda nám ve stravě nechybí vitamíny, minerály či bílkoviny? Kde získáme probiotika? Kde...

Zdraví

Jak zastavit průjem u dětí

Dagmar Lužná zdraví Klub Jíme Jinak zdravá stolice stolice průjem řídká stolice pečivo Eva

Proč vznikají průjmy, jak postupovat a jak jim předcházet? Kdy se dá průjem zvládnout doma a jak, kdy už je potřeba jít k lékaři a...

Téma: záchod, hleny, ochlazení, pokles ledvin, energie Qi, cukrovka, vápník, nadýmání, hořčík, hiátová hernie, čchi, rostlinná strava a sport, tekutiny, jídelníček, tučná strava, střídání ročních období, nákup, menstruační krvácení, fitness strava, kadeřávek, mozek, antioxidanty, plynatost, čerstvost, jak poznat nedostatek živin, potíže s trávením, sliny, nárůst svalové hmoty, stolice, studené nápoje, západní strava, problémy s trávením, celý kapr, Jan Zerzán, chuť na nezdravé jídlo, jak ušetřit, alkohol, reflux, trávení, kalorie, nadváha, element země, rakovina slinivky, játra, kyslik, imunita, modřiny, oxidační stres, živiny, autoimunitní choroba, jícen, maso, prosliňování, svaly, semena, vaření doma, záněty, autoimunitní onemocnění, cévy, listy, trávení tuků, obalový materiál, vejce, poškozená imunita, roční období, tabletky, cvičení, revma, problémy s pletí, jang, nízká imunita, děti, tlusté střevo, kojení, síla, křeče, jak jíst zdravě, obranyschopnost, oxid uhličitý, krvácení, alergie, dovážené ovoce, menstruace, kardiovaskulární onemocnění, bílé pečivo, průmyslově zpracované potraviny, kvalita, česká strava, sýry, rybí polévka, pečivo, rostlinná strava, strach, výkyvy nálad, ki, miso, anémie, silná imunita, zdravá stolice, éčka, salát, strava při problémech s trávením, Základní principy, baleno v ochranné atmosféře, fitness, chuť na sladké, posilování, průmyslově zpracované výrobky, žaludeční šťávy, bolesti, uzeniny, sezónní potraviny, chlor, nenasytnost, střevní mikroorganismy, obiloviny, vitamín A, ztráta krve, raw food, přídoní léčba, obaly, energie, probiotika, luštěniny, artritida, dovezená zelenina, doplňky stravy, mrtvice, regenerace, sladké, kousání, draslík, sodík, pokles žaludku, tuzemské ovoce, detoxikace, hovínko, chronické nemoci, výhřez dělohy, vysoký cholesterol, vazivo, plyny, potraviny, vlčí hlad, slabá imunita, dusík, zdravá strava je drahá, Nori, léky, strava

Prva pochvala (dalsie celkom urcite budu nasledovat)

Anička: Dobry den, pred par dnami som objavila vasu stranku a velmi sa z nej tesim. Kazdy den...

číst dál

živiny

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Víte, co znamená „baleno v ochranné atmosféře“? Možná vám to otevře...

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

Poznej své trávení: od úst až po konečník (1. díl)

5 jednoduchých tipů, jak jíst zdravě, a zároveň i levně

14 překvapivých faktů, které o svém zažívání možná nevíte

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

Jak mě zachránila polévka Koi-koku (Zdeňka, 28 let)

Jak poznat chybějící živiny ve stravě a čím je doplnit?

Jak zastavit průjem u dětí

NAPSALI JSTE NÁM

Prva pochvala (dalsie celkom urcite budu nasledovat)

VIDEO KURZ ZDARMA