Živiny

Jídlo pod lupou

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

lámavé nehty vitamín E západní strava hořčík česká kuchyně průmyslově zpracované výrobky zelenina pokožka Jíme Jinak

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Jídlo pod lupou

Víte, co znamená „baleno v ochranné atmosféře“? Možná vám to otevře...

supermarkety plast bazén sýry kyslik chlorovaná voda tradiční čínská medicína dusík Jíme Jinak

Kupujete krájenou a balenou zeleninu? Předem nakrájené balené saláty? Balené ovoce? Maso? Sýry? Pak jste se pravděpodobně už setkali s označením "baleno v ochranné...

Zdraví, léčba, prevence

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

tíha v nohou menstruace pokles žaludku apendix alergie tučná strava střevní mikrobiom antibiotika Jíme Jinak

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Zdraví, léčba, prevence

Poznej své trávení: od úst až po konečník (1. díl)

sliny hiátová hernie strava při problémech s trávením živiny podpora imunity nízká imunita prosliňování pepsin Jíme Jinak

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Škola zdravého vaření

5 jednoduchých tipů, jak jíst zdravě, a zároveň i levně

zdravá strava je drahá léky jak drahé je jíst zdravě jídlo mimo domov prázdné kalorie peníze jak ušetřit nákup Jíme Jinak

Máte omezený rozpočet? Sepsali jsme pro vás 5 praktických tipů, jak i přes to jíst zdravě a chutně. Není to vůbec složité.

Zdraví, léčba, prevence

14 překvapivých faktů, které o svém zažívání možná nevíte

překyselení voda trávení kouření stolice žaludeční šťávy střeva žaludek Jíme Jinak

Většina z nás toho o své trávicí soustavě moc neví. Přitom trávicí soustava pro nás dělá mnohem víc, než jen že vylučuje snědenou potravu. Které...

Jídlo pod lupou

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

rukola živiny antidepresiva polníček listová zelenina záněty imunita rakovina Jíme Jinak

Cítíte se delší dobu pod psa? Zařaďte do jídelníčku některou z těchto zelenin. Dle vědců má tato zelená zelenina na depresi a dobré fungování...

Zdraví, léčba, prevence

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

doplňky minerály ovoce pestrá strava obiloviny vápník zdravý jídelníček jídelníček Jíme Jinak

Až 75 % Čechů bere multivitamíny a doplňky stravy alespoň sezóně, většina dokonce celoročně. V minulém roce jsme za multivitaminy a potravinové doplňky v...

Zdraví, léčba, prevence

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

fitness strava vegetariánské recepty regenerace vegan vysoký krevní tlak vláknina fit strava rostlinná strava Jíme Jinak

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Jídlo pod lupou

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

umělé dozrávání ovoce živiny vitamíny tuzemské ovoce zelenina supermarket čerstvost Jíme Jinak

Supermarkety praskají ve švech pod tíhou exotického ovoce a dovezené zeleniny. Ale viděli jste tam někdy jostu? A porovnali jste někdy chuť rajčátka ze...

Jídlo pod lupou

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

Klub Jíme Jinak klasická strava luštěniny živiny zdravý jídelníček migrény revma alkohol Eva

Jak na nás působí potraviny Každá potravina nám dává nějaké živiny (cukry, tuky, bílkoviny, minerály, vlákninu), navíc také chemické přísady, kterými je zpracována. Svoji roli...

Jídlo pod lupou

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

železo glykemický index zinek¨ výkyvy nálad vitamín D sladkosti střevní bakterie energie Jíme Jinak

Cítíte se vyčerpaní, i když jste dobře spali? Máte málo energie na práci a rodinu? Kdybyste mohli, tak byste usnuli kdekoliv a kdykoliv během...

Vaše příběhy

Jak mě zachránila polévka Koi-koku (Zdeňka, 28 let)

živiny ztráta krve celý kapr síla minerály koi-koku koikoku kojení Eva

Zdeňka je další z maminek, která si vyzkoušela, jak polévka z kapra, Koi-koku, účinně pomáhá doplnit krev a dodává sílu. Po porodu se třásla...

Zdraví, léčba, prevence

Jak poznat chybějící živiny ve stravě a čím je doplnit?

vitamíny Vladimíra Strnadelová bílkoviny doplňky stravy proteiny kompletní talíř ovoce živiny Eva

Může nám při změně jídelníčku začít něco chybět? A jak poznáme, zda nám ve stravě nechybí vitamíny, minerály či bílkoviny? Kde získáme probiotika? Kde...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zastavit průjem u dětí

zácpa zbytky ve stolici nestrávené řídká stolice Klub Jíme Jinak děti přídoní léčba zdravá stolice Eva

Proč vznikají průjmy, jak postupovat a jak jim předcházet? Kdy se dá průjem zvládnout doma a jak, kdy už je potřeba jít k lékaři a...

Téma: zdraví, lymfa, studené nápoje, co jíst při problémech s trávením, jin, koktejly, mrtvice, pepsin, cukrovka, prosliňování, tradiční čínská medicína, deficit živin, zdravé restaurace, jídlo mimo domov, trávicí orgány, křeče, balený salát, minerály, polévka z kapra, výhřez dělohy, raw strava, prázdné kalorie, zažívací potíže, rostlinná strava a sport, průmyslově zpracované výrobky, krevní tlak, element země, nárůst svalové hmoty, sladké, probiotika, strava v těhotenství, maraton, krvácení, běh, střevní klky, sliny, bílkoviny, autoimunitní choroba, záněty, listy, trávení, chudokrevnost, hleny, nákup, bakterie, smoothie, listová zelenina, salát, emoce a trávení, únava po jídle, chlorela, sůl, civilizační choroby, zinek, oxid uhličitý, zinek¨, civilizační nemoci, fitness strava, srdce, fit strava, čchi, dovezená zelenina, menstruace, ořechy, vitamín E, infarkt, celý kapr, wc, energie Qi, kousání, ovoce, průjem, klasická strava, překyselení, ledviny, poškozená imunita, hiátová hernie, přídoní léčba, porod, krevní cukr, semena, jak jíst zdravě, deprese, vápník, nezdravá strava, regenerace, cévy, voda, nedostatek železa, pálení žáhy, chybějící živiny, řasy, střevní mikroflóra, zdravá strava, apendix, vitamín A, cévní problémy, Video, pokles ledvin, kardiovaskulární onemocnění, Jan Zerzán, zelenina, zahlenění, potravinářský průmysl, Vladimíra Strnadelová, ki, anémie, strach, výživa, imunitní problémy, posilování, chutě, trávicí problémy, selen, hovínko, tučná strava, proteiny, obaly, kulturistika, chuť na nezdravé jídlo, pizza, kyselinotvornost, trávící potíže, kouření, vitamín B, fólie, umělé dozrávání, vláknina, supermarket, houby, ochranná atmosféra, ztráta krve, menstruační krvácení, uzeniny, bílé pečivo, potíže s trávením, rovnováha, antidepresiva, sezónní potraviny, Nori, sladkosti, artritida, únava, ostré koření, sladká zelenina, ptyalin, sousto, miso, plast, železo

živiny

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Víte, co znamená „baleno v ochranné atmosféře“? Možná vám to otevře...

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

Poznej své trávení: od úst až po konečník (1. díl)

5 jednoduchých tipů, jak jíst zdravě, a zároveň i levně

14 překvapivých faktů, které o svém zažívání možná nevíte

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

Jak mě zachránila polévka Koi-koku (Zdeňka, 28 let)

Jak poznat chybějící živiny ve stravě a čím je doplnit?

Jak zastavit průjem u dětí

NAPSALI JSTE NÁM

Díky JJ konečně můžu jíst omáčky, aniž bych přibrala

VIDEO KURZ ZDARMA