Vánoce, Vánoce přicházejí…

Ne, nezbláznila jsem se, vím, že je léto, však venku je 30°C. Ale já si připadám jako Ježíšek, když v průvanu balím výhry pro naše nové hrdinky a hrdiny. Balící papír mi vlaje ve větru a já si broukám koledy :-)

Dárky už jsou na cestě

Hotovo. Jeden dárek není zabalený, protože ho budu předávat osobně – jedna výherkyně bydlí nedaleko. Svět je malý, že?

Dárky od Traminalu jsem zabalila a odvezla na poštu. Doufám, že k vám doputují dříve než mě knížka, kterou jsem objednala v únoru a která dorazila v dubnu. Prý kvůli covidu mají málo doručovatelek.
Výhry putují do Domažlic a Domaželic (také jste netušili, že máme Domaželice?), Příbramy, Litoměřic, Sezimova Ústí, Ondřejova, Záchlumí, Ostravy, Prahy a jeden až do Bratislavy.

Knížky přijdou v druhém kole

Knížky pošle přímo vydavatelství Anag, takže výhercům přijdou balíčky dva. Nelekejte se tedy, vy kdož jste vyhráli, že v prvním balíčku nebude všechno, co jste se dočetli, že jste vyhráli.

💡 TIP: Stáhni si sadu na letní hubnutí ZDARMA hned teď.

Ještě jednou všem výhercům gratuluji, hlavně k těm výsledkům, kterých dosáhli.

Užijte si výhry!

Eva

PS: Cítíš se v plavkách sebevědomě?

Pokud letos nechceš schovávat zadek pod ručník, pojď na to s námi jinak.
Chci lepší postavu!

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Vidím svou cestu aneb Není to jen o hubnutí (příběh Stanislava)

Stanislav neskutečně snadno zhubl 15 kg za 3 měsíce, co jí jinak. Ale jak si sami můžete přečíst v jeho příběhu, není...

Poslední komentáře

Petrushe

Dnes v 22:42

Bolest hlavy a únava: Banalita nebo vážný zdravotní problém?

Milá Alžbětko, já myslím, že už jste s dcerkou začaly a začátek je to skvělý, prvně tím, že je dcera nadšená do změny jít a to, že jste již vyzkoušely polévky a postupně zařazujete další jídla 👍 Pokud máte jen trochu možnost, doporučila bych vám navštívit paní doktorka Strnadelovou (ordinuje v Praze a Zlíně, jako členka Klubu máte slevu na úvodní konzultaci), udělala by dceři celostní diagnostiku a doporučila podle toho jak vhodný přístup ve stravě (probere s vámi i možné potravinové intolerance, nejspíš doporučí vynechat úplně mléčnou bílkovinu a lepek), tak i přírodní léčbu na míru. Bude potřeba zasáhnout o něco víc do hloubky, pokud se s potížemi potýká již takovou dobu a jistě tam svou roli budou hrát i psychické faktory. Úprava stravy je určitě skvělý start, bude potřeba zlepšit střeva, funkci jater, posílit trávení, tím se posílí i imunita. Zařadit od počátku ranní miso polévku je výborná volba. Bude důležité ve stravě táhnout za jeden provaz (aby minimálně nedocházelo ke zpochybňování), aby dcera cítila podporu. Podzimní detox si s vámi projít může, ale jak píšete, ten začne až září/říjen. Já bych se snažila momentálně vynechat mléko, omezit lepek (hlavně v pečivu), cukr, vynechat ovocné šťávy, sladké nápoje, lilkovitou zeleninu, polotovary, chemické konzervanty, zařadila bych do jídelníčku z celozrnných obilnin častěji rýži natural, navyšovala bych objem čerstvě tepelně upravené zeleniny, zařazovala trochu kvašené zeleniny (ne u svědivého exému), luštěniny (nejprve ty nejlépe stravitelné jako je červená čočka a dále viz: https://www.jimejinak.cz/jak-zacit-s-lusteninami-kolik-jak-a-s-cim-aby-nenadymaly/), mořské řasy do polévky. Mohl by vám pro začátek pomoci tento článek: https://www.jimejinak.cz/jak-konecne-zacit-varit-zdrave-jednoduse-bez-obav-a-krok-po-kroku/ a pak kurz https://www.jimejinak.cz/online-kurz-jime-jinak-zdarma/.