Kattru: Zatím každé jídlo bylo moc dobré a ani tento oběd není výjimkou. Jedním slovem, mňam :-) Jste super a moc děkuji za to, co děláte :-)
Nepřemýšlej 😊 Pojď něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskoč do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Jako dítě jsem měla epilepsii. Těžkou, farmakorezistentní, neoperovatelnou a údajně doživotní formu.
Prosím zajímalo by mě: je tu nějaká sportovkyně, která je opravdu schopná v jídelníčku podle Jíme Jinak ujíst těch 1,3 – 1,8 g bílkovin na kilo váhy bez masa nebo proteinových doplňků?
Přijde mi to absolutně nereálné. Protože čočka třeba má 24 g bílkovin na 100 g, ale v suchém stavu, takže ujíst to např. v luštěninách je nemožné…
Zvlášť když má člověk svaly a není muší váha.
Skvělé, vpřed! také kdysi postelový Bob
Buďte první, kdo napíše komentář