Michaela

Hledáte inspiraci na zdravé ořechové cukroví, které potěší vaše chuťové buňky i zbytek těla? V tomto článku najdete osvědčené recepty na cukroví z ořechů i...

Pomazánky patří mezi stálice české kuchyně, které jsou rychle hotové a připravíte je z levných a dostupných surovin. Jsou ideální na svačinu, na oslavy neb...

Ovocné přesnídávky jsou oblíbenou svačinkou pro malé děti, ale i mnoho dospělých si na pyré ze svého oblíbeného ovoce rádo pochutná. Naučte se s námi připr...

Vánoce jsou už za rohem a vy stále nemáte dárky? Máme pro vás tip! Potěšte své blízké třeba tímto lahodným zdravým pečeným čajem. Omrkněte náš recept.

Zdravý jídelníček na hubnutí nemusí být drahý, máme pro vás jeden úplně zdarma. Se znalostmi principů zdravého stravování podle Jíme Jinak a vzorovým jídel...

Náš redukční jídelníček pro ženy okolo 70 kg by se přesněji měl jmenovat „ozdravý“. Nesnažíme se tělo vyhladovět, neomezujeme porce, nepoužíváme vysoce prů...

Jídelníček na redukci tuku bez živočišných produktů, průmyslově zpracovaných potravin a předražených náhražek? Ano! V Jíme Jinak vám ukážeme, jak zdravě zr...

Přestože je fitness strava velmi oblíbenou cestou k hubnutí, zahrnuje obrovské množství živočišných produktů, jejichž konzumace má nepříznivý vliv na naše ...

Správné zdravé stravování je pro muže stejně důležité jako pro ženy, ať už jde o návrat ke zdravé hmotnosti, udržení pevného zdraví nebo zlepšení celkové p...