relax
5 způsobů, jakým stres způsobuje tuk na břiše a co s...
Asi to známe všichni: jíme zdravě, hýbeme se, ale i přes se nás tuk okolo břicha drží jako klíště a ne a ne dolů....
4 magické rituály k přizvání Morany – symbolu zimy a smrti
Od 23.9. jsme v období podzimní rovnodennosti. Pro naše předky to byl svátek děkování za úrodu, hojnost, oslava konce léta a loučení se s ním,...
10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)
Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...
Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...
Zaměřte se na nezpracované potraviny
Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...
Vy a káva, kafe, kafíčko, presíčko
Pro kávu máte mnoho rozkošných názvů. Je vidět, že k někteří k ní máte skutečně vztah. Když jsem hledala, jaké máte zkušenosti s pitím...
Vy, cola a čokoláda
Čokoláda je velké téma a je moc zajímavé podívat se do komentářů, jak to s ní máte vy, co s vámi dělá, kdy a...