Relax

Chůze je zdravá, ale říkáte, že nemáte čas?

chůze relax relaxace Základní principy procházky pohybové aktivity prospěšné zdraví zdravý životní styl procházka Jarmila

V dnešní zrychlené a uspěchané době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější a nejzdravější způsob pohybu. Chodit může každý, komu to tělo...

Hubnutí

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

únava stres obezita káva hubnutí problémy s trávením celozrnné potraviny meditace Jíme Jinak

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Zdraví

5 způsobů, jakým stres způsobuje tuk na břiše a co s...

průjem hubnutí migrény bolesti hlavy stres a trávicí problémy tuk na břiše trávicí problémy obezita Jíme Jinak

Asi to známe všichni: jíme zdravě, hýbeme se, ale i přes se nás tuk okolo břicha drží jako klíště a ne a ne dolů....

Ženská témata

4 magické rituály k přizvání Morany – symbolu zimy a smrti

jablko sezóna zima úroda meditace relax výzdoba rituály zima Jíme Jinak

Od 23.9. jsme v období podzimní rovnodennosti. Pro naše předky to byl svátek děkování za úrodu, hojnost, oslava konce léta a loučení se s ním,...

Zdraví

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

alkohol dráždivý tračník průjem SIBO strava levandule nadýmání hřebíček Jíme Jinak

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Jídlo pod lupou

Vy a káva, kafe, kafíčko, presíčko

stimulanty relax migréna káva stres kouby Klub Jíme Jinak ledviny Roman

Pro kávu máte mnoho rozkošných názvů. Je vidět, že k někteří k ní máte skutečně vztah. Když jsem hledala, jaké máte zkušenosti s pitím...

Jídlo pod lupou

Vy, cola a čokoláda

práce cola nervozita závislost chutě rodina relax Klub Jíme Jinak Eva

Čokoláda je velké téma a je moc zajímavé podívat se do komentářů, jak to s ní máte vy, co s vámi dělá, kdy a...

Téma: vláknina, cola, energie, jak shodit, sladká chuť, levandule, miso, rostlinná strava, fermentované potraviny, chronický stres, slazené nápoje, jak zhubnout na břiše, kimchi, jak zhubnout břicho, psychika a střevní choroby, relaxace, tuk na břiše, živočišná strava, střevní mikroflóra, dezerty, deprese, střevní mikrobiom, ovoce, syrové ovoce, syndrom propustného střeva, zdravý životní styl, jezení, nespavost, kvašené zelí, očista, Základní principy, Klub Jíme Jinak, antibiotika, střevo, probiotika, migréna, aktivní životní styl, sladké, aloe vera, léčba střevních nemocí, bobulovité ovoce, imunita, bílé pečivo, děti, císařský řetz, práce, sezóna podzim, oslabené trávení, závislost, fast food, reflux, mléčné výrobky, trávící potíže, jak zhubnout, kvašená zelenina, cvičení, mléko, strava, střevní rovnováha, duševní zdraví, mléčné kvašení, zázvor, sladidla, střevní potíže, úroda, rituály, hřebíček, mikrobiom, krevní tak, děravé střevo, pohyb, pohybové aktivity prospěšné zdraví, lněné semínko, kousání, fermentace, bio, bylinky, lepek, dysfunkční střevo, nezpracované potraviny, hojnost, křeče břicha, candida, ibišek, migrény, propustné střevo, žvýkání, zelenina, stresový hormon, stres a trávicí problémy, procházka, plynatost střev, zácpa, polyfenoly, pickles, meduňka, hubnutí, procházky, střevní mikroorganismy, střevní zácpa, problémy s trávením, zánět, hormon stresu, tloustnutí, průmyslově upravené potraviny, cukr, zánět střeva, pečivo, máta, dráždivý tračník, půst, česnek, snížení stresu, mléčné produkty, aditiva, střevní problémy, jablečný ocet, trávicí problémy, jak léčit dráždivý tračník, břišní tuk, lékořice, chemie, vysoký krevní tlak, hormony, rodina, sezóna zima, léčba střev stravou, spánek, kardiovaskulární nemoci, kouby, plynatost, trávicí enzymy, špatné trávení, sliznice střeva, joga, toxiny, stres, ADHD, tymián, GMO, chuť na sladké, péče o střevo, domácí práce, bílá mouka, díkuvzdání, smrt, stimulanty, meditace, únava, chůze

Dcera se mnou začala snídat polévku!

Kajkule: Všechna jídla jsou moc dobrá! Moc vás chválím, pěkně jste to pro nás nachystali. Dokonce i děti...

číst dál

relax