10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Ajka

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu dráždivý tračník a posílají nás domů, že jsme jinak zdraví. Znáte to? Zkuste to jinak. Podívejte se na těchto 10 studiemi podložených způsobů, kterými si svá střeva můžete dát do pořádku.

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

🔒 Je zamčeno, i když jste s námi v partě? Přihlaste se. Nebo zkuste nápovědu.

6 komentářů. Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Petrushe 01.11.2019 v 06:35

Výborný článek, moc díky za něj!
- Eva 🌟 Tým Jíme Jinak 01.11.2019 v 09:40
  
  Díky za zprávičku, že se líbí 🙂
petrach 31.10.2019 v 08:07

Dobry den a moc zdravím. Jsem chronicky začátečník…
- Eva 🌟 Tým Jíme Jinak 31.10.2019 v 12:45
  
  Petro, všechny dotazy prosím směřujte do Poradny v…
Alois Pospíšil 30.10.2019 v 13:19

Děkuji za článek, moc mi pomohl.
- Eva 🌟 Tým Jíme Jinak 30.10.2019 v 15:45
  
  Děkujeme za zpětnou vazbu, Aloisi, to jsme moc…
Zobrazit všech 6 komentářů

Už dnes: Jíme Jinak v pořadu Prostřeno!já hlasovala ještě přes mobil,tam to šlo rychle
Co na to okolí?Já jsem tedy hlasovala, ale akorát tak spláchnout za mnou,
Už dnes: Jíme Jinak v pořadu Prostřeno!Evi, jsi skvělá, krásně vypadáš, jsi příjemná, to říkali všichni.
Už dnes: Jíme Jinak v pořadu Prostřeno!Holky mě to vůbec nejde,,pomooooc, přihlásím se, hlasuju a objeví
Fazolové chilli sin carne (mexický guláš)K seitanu jsem se ještě neprovařila... Musela bych kupovat a
Už dnes: Jíme Jinak v pořadu Prostřeno!Evi, MÁŠ TO TAM! BYLA JSI SKVĚLÁ! Hlas ode mne
Už dnes: Jíme Jinak v pořadu Prostřeno!Evi, bylo to prima. Můžeš být spokojená. Řekla bych, že
Už dnes: Jíme Jinak v pořadu Prostřeno!Evi skvělý, umíš krásně netlačit a přitom šířit příjemnou energii!
Už dnes: Jíme Jinak v pořadu Prostřeno!Taky jsem to nečekala.
Už dnes: Jíme Jinak v pořadu Prostřeno!Evi,jsi jednička!!! Odhlasováno a držíme palečky.
Už dnes: Jíme Jinak v pořadu Prostřeno!Myslím, že můžeš být spokojená Evi a zábava byl super
Už dnes: Jíme Jinak v pořadu Prostřeno!Teeeda, jak na reality show nekoukám, tak tento týden dělám

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

6 komentářů. Jak to vidíte vy? Napište komentář.

VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY

Šopský salát

Quinoový salát s tahini zálivkou

Mrkvová krémová polévka

Rýžové těstoviny s červenou omáčkou à la kečup

Pečený batát s estragonem

Brokolicový pilaf s rozinkami

Červená čočka po indicku

Vydatná polévka z vloček, mrkve a kapusty

Mrkvové chipsy

Veganské karamelky (bez mléka i cukru)

Krémová polévka z červené řepy a čočky

Restovaná rýže s cibulkou

Vaše opravdové příběhy

Zatím mám dole 31 kg (Katka, 40 let)

Jsem bez léků na štítnou žlázu, Pavla (63 let)

Hodnotu života nezvážíš

Sedíme na zemi, nemáme televizi a Vánoce slavíme po svém

Jak řešíme jídlo ve škole a ve školce (Ivana, 39 let)

S Markétou Šichtařovou, známou ekonomkou, nejen o jídle

Očkování nám vzalo zdraví našeho syna (Patriček)

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

Dotazy začátečníků – kvašená zelenina, pohanka a napařovaná zelenina

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejská rodiny

Jak skladovat a zachránit kvásek – 3.díl

NAPSALI JSTE NÁM

Vaše stránky jsou úžasné, díky za ně …

Líbí se vám, co děláme?