Máte na zahradě popenec? Přidejte ho do salátu a vytvořte si alternativu na tzaziky. Dostanete do těla sílu divoké jarní zeleniny, potěšíte oko krásnými kvítky a určitě si pochutnáte.
Nemáte ještě vlastní salát? Skočte na zahradu pro lebedu a řebříček. Chutnají skvěle a jsou plné vitamínů.
Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po téhle vám ovšem nebude těžko. Tatarku můžete dávat na pečenou zeleninu, fritované kousky či ji dát...
Dnes jsem udělala salát ze samé strouhané zeleniny a rodina byla nadšena ze zcela "nového typu salátu".  Kokosový krém vyvolal dojem luxusní dobroty, takže si salát dnes přidávaly i děti, které syrovou zeleninu moc nemusí.
Milujete zelňačku a nevíte jak ji uvařit zdravě bez brambor a klobásy? Nám se to povedlo a je ještě lepší, než ta klasická.
Chutný a zdravý oběd pro celou rodinu, polévka i hlavní jídlo, se dá bez problémů připravit za 30 minut i s úklidem kuchyně! Jak to zvládnout? Pojďte s námi vařit podle videa a naučte se, jak v kuchyni efektivně...
I zdravá snídaňová kaše může skvěle chutnat, když víte, jak udělat zdravý špek.
Milujete zelňačku a nevíte jak ji uvařit zdravě bez brambor a klobásy? Zkuste tuhle!
Rychlovka, která váš oběd pozvedne na luxusní záležitost a skvěle osvěží v horkých dnech.
Dokonalá kombinace kysaného zelí, batátů a smetanovo-hořčicové zálivky. Jednoduchý a rychlý pokrm, na kterém si pochutná celá rodina.
Klasické dušené zelí vás už nebaví? Zkuste toto s jablíčkem a křenem. Můžete podávat s knedlíkem nebo třeba těstovinami.
S podzimem přichází i období štrúdlů. Sladké varianty asi známe všichni, ale co si takto udělat štrúdl naslano? Kombinace kysaného zelí a uzeného tofu nebo tempehu je opravdu výborná!
Voní a chutná téměř jako štrůdl. Kvašené zelí a jablíčka v kombinaci s kořením a zázvorem jsou výbornou zahřívací a velmi chutnou kombinací kvašené zeleniny do chladnějších dnů. Navíc díky vitamínu C chrání proti chřipce a virózám.
Kucmoch neboli také škubánky jsou tradičním jídlem české kuchyně. Nejčastěji se podávalo nasladko s mákem. Výborné je ale také naslano s kysaným zelím.
Zelné placky jsou oblíbená pochoutka. Díky kysanému zelí jsou vláčné a díky koření chutnají i samotné. Skvělé jsou místo pečiva k pomazánce, ale my si je klidně dáme na talíř i k omáčce místo knedlíků.
Netradiční kombinace mrkve, sladkého jablíčka a kysaného zelí. Výborný přílohový salát k hlavním jídlům skládajícím se z těstovin nebo třeba čočky.
Střapačky nebo-li halušky se zelím a uzeným k nám přišly ze Slovenska. Díky "špeku" z tempehu a kysanému zelí je to chuťově výrazné, syté a lahodné jídlo.
Téma: seitan, zázvorová šťáva, jedlé květy, raw food, paprika, shiromiso, kaše, batát, uzený tempeh, semínka ředkvičky, bez brambor, divoká zelenina, sezóna zima, hořčice, jáhlové noky, hlávkové zelí, fazole nakyselo, červené zelí, rýže, bílé zelí, tymián, alergie na mléko, střevní mikroflóra, kvašené okurky, jablko, vitariánství, smažený tempeh, občerstvení, škubánky s mákem, rozinky, rýžový ocet, uzené tofu, noky bez lepku, květák, tempeh, vegan tatarka, fazole na kyselo, střevo, tatarská omáčka, Jíme Jinak v kuchyni, fazole, probiotika, bezlepková dieta, bezlepkové noky, polníček, okurkový salát, polenta, pomazánka, ledový salát, sezóna léto, online kurz Super saláty, veganství, pickles, popenec, hdp2021, kaše z vloček, majoránka, bílé fazole, trávení, kroupy, halušky se zelím, zelí na sladkokyselo, fit strava, halušky, nakládané okurky, snídaňová kaše, marinovaný tempeh, falešný špek, polévka, Vánoce, bobkový list, rychlovka, rostlinná tatarka, daikon, bez mléka, velké bílé fazole, kedlubna, obědová polévka, sezam, dušené zelí, řebříček, pšeničná mouka, petrželka, knedlíky, nakládané zelí, sójová omáčka, kvašené zelí, celiakie, obilná kaše, fermentované zelí, svačina, salát, nakládaná zelenina, mrkvový salát, česnek, sezóna podzim, pivo, bílé tofu, děti, ovesná kaše, salát s divokou zeleninou, brokolice, bílá rýže, bez laktózy, fitness strava, pekanové ořechy, večeře, online kurz Hubneme do plavek, tatarka, škubánky, kyselé okurky, kysaná zelenina, kucmoch, shizo, zdravé občerstvení, máslové fazole, jak uvařit zdravý oběd, vegetariánství, bez cukru, domácí tatarka, bez lakózy, pohoštění, okurka, ředkvičky, kyselé zelí, noky, silvestr, jáhly, fermentovaná zelenina, vegan dušené zelí, špaldová mouka, kvašená zelenina, silvestrovské pohoštění, Recepty a videa, fermentace, raw, pohanková mouka, špek, pekany, celer, rychlé občerstvení, tofu, dip, oslava, chřipka, sladká paprika, petržel, bez lepku, bílé miso, celiak

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?