Chutný a zdravý oběd pro celou rodinu, polévka i hlavní jídlo, se dá bez problémů připravit za 30 minut i s úklidem kuchyně! Jak to zvládnout? Pojďte s námi vařit podle videa a naučte se, jak v kuchyni efektivně...
S podzimem přichází i období štrúdlů. Sladké varianty asi známe všichni, ale co si takto udělat štrúdl naslano? Kombinace kysaného zelí a uzeného tofu nebo tempehu je opravdu výborná!
Zelné placky jsou oblíbená pochoutka. Díky kysanému zelí jsou vláčné a díky koření chutnají i samotné. Skvělé jsou místo pečiva k pomazánce, ale my si je klidně dáme na talíř i k omáčce místo knedlíků.
Střapačky nebo-li halušky se zelím a uzeným k nám přišly ze Slovenska. Díky "špeku" z tempehu a kysanému zelí je to chuťově výrazné, syté a lahodné jídlo.
Tenhle salát byl raz dva hotový a sklidil velký úspěch i členů rodiny, kteří jen tak něco zdravého nesní. Nikdo nepoznal složení a všem chutnalo.
Nemáte ještě vlastní salát? Skočte na zahradu pro lebedu a řebříček. Chutnají skvěle a jsou plné vitamínů.
Rychlý a chutný zeleninový salát, který vám poslouží jako příloha k hlavnímu jídlu a k rozveselení talíře v zimě, nebo k příjemnému osvěžení v létě.
Milujete zelňačku a nevíte jak ji uvařit zdravě bez brambor a klobásy? Nám se to povedlo a je ještě lepší, než ta klasická.
Tato polévka je opravdu flexibilní a pokud přidáte luštěninu, máte výborný a sytý hlavní chod. Já si ji dávám místo kaše na snídani a musím říct, že do oběda nemám hlad.
Dnes jsem udělala salát ze samé strouhané zeleniny a rodina byla nadšena ze zcela "nového typu salátu".  Kokosový krém vyvolal dojem luxusní dobroty, takže si salát dnes přidávaly i děti, které syrovou zeleninu moc nemusí.
Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po téhle vám ovšem nebude těžko. Tatarku můžete dávat na pečenou zeleninu, fritované kousky či ji dát...
Když máte založený presovaný salát, můžete ke každému jídlu vykouzlit jiný čerstvý salát. Je to velmi jednoduché a rychlé. Přesvědčte se sami. Máme pro vás mnoho tipů na obměnu. Co salát, to originál :-)
Téma: bez laktózy, pivo, řasy, česnek, domácí tatarka, original JJ, uzený tempeh, vegetariánské recepty, bílá rýže, mrkev, Klub Jíme Jinak, pomazánka, miso, fazole, kvašená zelenina, shiromiso, tatarská omáčka, bez lepku, pickles, miso pasta, uzené tofu, bílé miso, vegan tatarka, natural tofu, silvestrovské pohoštění, velké bílé fazole, pesto, veganská tatarka, bez vajec, top recepty, hořčice, kapusta, divoká zelenina, petržel, červená paprika, vegetariánství, chia, presovaný salát, bílé tofu, kedluben, květák, paleo, rychlovka, majoránka, dýně hokaido, raw food, kvašené okurky, kysané zelí, kvašáky, brokolice, dýně, sladká paprika, tahini, obědová polévka, jarní cibulka, sezam, rostlinná tatarka, veganství, tymián, fit strava, tempeh, bez masa, kmín, sójová omáčka, přírodní tofu, shizo, lebeda, celer, lněné semínko, dip, pažitka, slané občerstvení, Hokkaido, fitness strava, Video, sezóna podzim, pšeničná mouka, len, silvestr, halušky, pohanková mouka, okurka, alergie na mléko, kyselé okurky, rýžový ocet, ABKM, sezóna zima, sezóna jaro, ledový salát, cibule, tatarka, hlávkové zelí, občerstvení, salát, syrová strava, bez sóji, svačina, celiak, kroupy, wakame, raw, batát, bílé zelí, low carb, řasa Wakame, kvašené zelí, Hokaido, zelí, děti, zázvorová šťáva, bezlepková dieta, daikon, jedlé květy, Jíme Jinak v kuchyni, tofu, ředkvičky, dýně hokkaido, kukuřičný škrob, rostlinná smetana, ředkvička, citron, vitariánství, rýže, bez brambor, večeře, vegan, špaldová mouka, bez vejce, kedlubna, nakládané okurky, polévka, tofunéza, řebříček, kysaná zelenina, oběd, bobkový list, jak udělat domácí tatarku, dýně máslová, sezóna léto, seitan, štrůdl, bez mléka, celiakie, quinoa, chia semínko

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?