Voní a chutná téměř jako štrůdl. Kvašené zelí a jablíčka v kombinaci s kořením a zázvorem jsou výbornou zahřívací a velmi chutnou kombinací kvašené zeleniny do chladnějších dnů. Navíc díky vitamínu C chrání proti chřipce a virózám.
Kucmoch neboli také škubánky jsou tradičním jídlem české kuchyně. Nejčastěji se podávalo nasladko s mákem. Výborné je ale také naslano s kysaným zelím.
Chutný a zdravý oběd pro celou rodinu, polévka i hlavní jídlo, se dá bez problémů připravit za 30 minut i s úklidem kuchyně! Jak to zvládnout? Pojďte s námi vařit podle videa a naučte se, jak v kuchyni efektivně...
S podzimem přichází i období štrúdlů. Sladké varianty asi známe všichni, ale co si takto udělat štrúdl naslano? Kombinace kysaného zelí a uzeného tofu nebo tempehu je opravdu výborná!
Zelné placky jsou oblíbená pochoutka. Díky kysanému zelí jsou vláčné a díky koření chutnají i samotné. Skvělé jsou místo pečiva k pomazánce, ale my si je klidně dáme na talíř i k omáčce místo knedlíků.
Netradiční kombinace mrkve, sladkého jablíčka a kysaného zelí. Výborný přílohový salát k hlavním jídlům skládajícím se z těstovin nebo třeba čočky.
Střapačky nebo-li halušky se zelím a uzeným k nám přišly ze Slovenska. Díky "špeku" z tempehu a kysanému zelí je to chuťově výrazné, syté a lahodné jídlo.
Tenhle salát byl raz dva hotový a sklidil velký úspěch i členů rodiny, kteří jen tak něco zdravého nesní. Nikdo nepoznal složení a všem chutnalo.
Nemáte ještě vlastní salát? Skočte na zahradu pro lebedu a řebříček. Chutnají skvěle a jsou plné vitamínů.
Rychlý a chutný zeleninový salát, který vám poslouží jako příloha k hlavnímu jídlu a k rozveselení talíře v zimě, nebo k příjemnému osvěžení v létě.
Milujete zelňačku a nevíte jak ji uvařit zdravě bez brambor a klobásy? Nám se to povedlo a je ještě lepší, než ta klasická.
Tato polévka je opravdu flexibilní a pokud přidáte luštěninu, máte výborný a sytý hlavní chod. Já si ji dávám místo kaše na snídani a musím říct, že do oběda nemám hlad.
Dnes jsem udělala salát ze samé strouhané zeleniny a rodina byla nadšena ze zcela "nového typu salátu".  Kokosový krém vyvolal dojem luxusní dobroty, takže si salát dnes přidávaly i děti, které syrovou zeleninu moc nemusí.
Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po téhle vám ovšem nebude těžko. Tatarku můžete dávat na pečenou zeleninu, fritované kousky či ji dát...
Když máte založený presovaný salát, můžete ke každému jídlu vykouzlit jiný čerstvý salát. Je to velmi jednoduché a rychlé. Přesvědčte se sami. Máme pro vás mnoho tipů na obměnu. Co salát, to originál :-)
Asi vás překvapí, že se tady vyskytuje slovo špek, ale když se začtete do receptu, zjistíte, že se o opravdový špek vůbec nejedná. Rychlá a velmi chutná snídaně vás zasytí na celé dopoledne a dodá vám i spoustu důležitých...

ČTĚTE TAKÉ

Cizrna s paprikou na římském kmínu + kuskus

1,5 hrnku vařené cizrny Slunečnicový olej 1 cibule ...

Tempeh Burrito Bowl

Teplé jarní počasí si žádá něco lehkého, barevného, šťavnatého...

Účtenky z obchodu: zdroj toxického BPA, které vstoupí do těla do 5 sekund

Také se snažíte všemožně vyhýbat plastovým dózám na potraviny...

Tofu – sójový sýr

Tofu uzené, natural, marinované, ochucené, silken... Je jich spousta...
video

Teplý zeleninový salát

Výborný teplý sytý salát do chladných dní.

Mandlová smetana

Domácí mandlovou smetanu můžete použít všude tam, kde byste...

Mrkvový dort

Máte rádi mrkvový dort a chcete si jej udělat...

Barevné zeleninové stir-fry

Pokud nemáte čas na dlouhé vaření nebo máte chuť...

Červený hummus z řepy s rozmarýnem

Když dochází zelenina jako mrkev, vznikají nové recepty. Dnes...

Nebe v puse aneb Salát není jen okurka, paprika a rajče!

Než jsem začala jíst "jinak", byly moje večeře většinou...

Vyšinuté maminy

Často se ptáte, jak jsme se vlastně s Helčou...

Děkuji za tolik receptů, nápadů a podpory v perfektním kurzu

Alkcz: Milá Evi, Helčo a Romane, Chtěla bych vám všem...

Vyhlašujeme válku cuketám! Zreceptujte je a vyhrajte spiralizér!

Sezóna cuket je v plném proudu a většina z...

Miso polévka s klíčky

Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také...

“Čokoládová” poleva z karobu

Připravuje se stejně jako karobová čokoláda, jen místo oleje...

Špízy po našemu

První letošní grilování pro masožravce i pro jj.

Kokosový olej

Kokosový olej je sněhově bílý tuk, který má při...

Mandlová poleva na koláče a buchty

Rychlá a moc dobrá poleva nejen na velikonočního beránka,...
Téma: jáhly, alergie na mléko, sójová omáčka, veganství, bílé fazole, falešný špek, rýžový ocet, pšeničná mouka, daikon, chřipka, ovesná kaše, jak udělat domácí tatarku, low carb, Hokkaido, vegetariánské recepty, střevní mikroflóra, salát, květák, tempeh, Hokaido, fazole, ABKM, kaše z ovsa, ředkvička, bez masa, červená paprika, jablko, fitness strava, nakládané zelí, špek, obědová polévka, obilná kaše, oslavy, fermentace, mrkvovo jablečný salát, len, kapusta, pekany, střevo, sezam, dýně máslová, chia, rychlovka, večeře, domácí tatarka, paleo, pomazánka, pohanková mouka, noky, smetana, Online kurz Super saláty, salát z mrkve, mikrobiom, kvašáky, celiakie, máslové fazole, hlávkový salát, Video, dýně, citron, semínka ředkvičky, bílé zelí, ledový salát, pivo, natural tofu, bílá rýže, rychlé občerstvení, střevní mikrobiom, vločky, špenát, ovesné vločky, sezóna zima, bez vejce, tymián, snídaně, shizo, kedlubna, řasa Wakame, svačina, slané občerstvení, celiak, bezlepková dieta, noky bez lepku, polenta, přírodní tofu, kyselé zelí, kysané zelí, kedluben, škubánky, syrová strava, uzené tofu, kucmoch, batáty, fazole nakyselo, mrkvový salát, raw, petržel, škubánky s mákem, občerstvení, uzený tempeh, bez lepku, nakládaná zelenina, kmín, bez mléka, vitariánství, brokolice, petrželka, top recepty, Vánoce, veganská tatarka, vločková kaše, lebeda, kvašená zelenina, bezlepkové noky, presovaný salát, dýně hokkaido, fermentované zelí, kvašení, zázvorová šťáva, bílé tofu, hlávkové zelí, kukuřičný škrob, wakame, jarní cibulka, majoránka, jáhlové noky, bez laktózy, rostlinná tatarka, vitarián, knedlíky, Klub Jíme Jinak, pickles, okurka, jedlé květy, dýně hokaido, sezóna jaro, tahini, pohoštění, tatarská omáčka, celer, bílé miso, nakládané okurky, tofunéza, špaldová mouka, kaše, halušky se zelím, rostlinná smetana, děti, kyselé okurky, trávení

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?