Slaný štrúdl s kysaným zelím a uzeným tofu

Jak připravit slaný zelný štrůdl

1. Smícháme všechny ingredience na těsto.
2. Rukama vytvoříme kuličku těsta.
3. Zabalíme do sáčku a dáme odpočinout na 30 minut do lednice.
4. Těsto rozdělíme na 3 díly.
Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáNa živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví.
Chci Lehčí Vánoce
5. Každý díl vyválíme na placku, doprostřed položíme vymačkané kysané zelí a to nahrubo nastrouhané tofu.
6. Zavineme štrúdl a dáme na plech s pečícím papírem.
7. Můžeme vrch štrúdlů potřít rostlinným mlékem.
8. Pečeme na 180°C cca 20-30 minut.

Praktické

• Štrúdl je skvělá svačinka na výlet, do školy nebo do práce.
• Z tohoto těsta můžete dělat i slané kapsy. Z těsta vykrojíte větší kolečka, dovnitř jedné poloviny dáte náplň a druhou polovinou přiklopíte a vytvoříte kapsu. Spoje přitlačíte například vidličkou nebo prstem.
• Štrúdl můžete udělat i nasladko.

Obměna

• Štrúdl se dá udělat i z jemně mleté celozrnné žitné mouky (musí být ale opravdu jemná, jinak se těsto drolí). Je stejně dobrý, jako ten pšeničný.
• Olej je nejlepší neutrální chuti – rýžový nebo slunečnicový.
• Vrch štrúdlu můžete posypat celým kmínem nebo sezamovým či slunečnicovým semínkem.
• Do náplně můžete dát i sladkou papriku nebo jiné oblíbené koření.
• Jako náplň se hodí i mírně napařená brokolice, nahrubo strouhaná osmahlá zelenina, podušená dýně aj.

Děti

• Tento recept je vhodný pro děti od 2 let. Pokud je ale dítě zvyklé na pečivo, je možné podávat i dříve.