Rychlé občerstvení

Hlavní jídla

Zeláky – křupavé zelné karbanátky bez lepku

zdravé placky na cesty fit strava občerstvení svačina na výlet svačinka alergie na mléko Ajka

Božsky křupavé zelné placky z trouby. Chutná a zdravá svačinka nebo rychlá večeře.

Pečivo

Nejrychlejší vegan pizza – hotová do 15 minut

rajčatové pyré silvestr jak udělat pizzu večeře rajče cherry veganská pizza svačina Ajka

Máte chuť na pizzu? Můžete ji mít do 15 minut a ještě zdravě - bez bílé mouky, živočišných výrobků i droždí. Skvělé občerstvení na...

Hlavní jídla

Míchaná tofíčka (tofu jako míchaná vejce)

alergie na mléko bílkoviny černá sůl piknik silvestr kala namak bezlepková dieta protein Ajka

Perfektní chuťová i vzhledová náhrada míchaných vajíček - ve vegan verzi bez vajíček a navíc hotová do 10 minut! Doporučujeme prodávat v tortille, pitě,...

Jídlo pod lupou

5 receptů na fast foodová jídla – zdravě a chutně

zdravé hranolky smažené potavinářský průmysl tučné pokrmy bez laktózy veganství zdravý fast food smažené pokrmy Ajka

Máte rádi fast food? Nemusíte si ho zakazovat. Naučíme vás připravit si pizzu, hamburger, hranolky, zmrzku i řízky v souladu se zdravou výživou -...

Pečivo

Kvásková celozrnná kynutá pizza

rajčatová omáčka fit strava pohoštění vegan sýr čerstvá bazalka uzený tempeh pečivo fitness strava Ajka

Jde to! Zdravá a opravdu dobrá pizza. Kynutá kváskem, ze špaldové mouky a obložená samými dobrotami. Skoro jako originál. Zkuste ji na víkend pro...

Pečivo

Slané křupavé krekry

krekr celozrnná mouka do školy slané krekry piknik pohoštění kokosový olej oslava Ajka

Chybí vám křupavé pečivo nebo hospodské tyčinky? Pak rozkvašte kvásek a pusťte se do těchto jednoduchých, extra křupavých a tuze dobrých chlebíčků nebo tyčinek...

Slané chuťovky

Slaný štrúdl s kysaným zelím a uzeným tofu

bez vajec zdravé občerstvení tofu bez mléka pivo tempeh večeře bez masa Ajka

S podzimem přichází i období štrúdlů. Sladké varianty asi známe všichni, ale co si takto udělat štrúdl naslano? Kombinace kysaného zelí a uzeného tofu nebo...

Ekodomácnost

Plastová brčka – ekologický strašák ale i nutná pomůcka

plast fast food slámky plasty zero waste brčko ovzdu zněčištění Lucka

Plastová brčka jsou denně využívána v miliardách po celém světě. Je normální praktikou vám do pití v restauraci dát brčko, v barech klidně dvě....

Pečivo

Kmínové bezlepkové krekry

na piknik slané občerstvení slané krekry rychlé občerstvení svačina celiak do školy pohoštění Ajka

Výborné slané bezlepkové pohoštění na oslavy a párty nebo alternativa chleba na svačinu. Stačí namazat pomazánkou a přidat zeleninu.

Jídlo pod lupou

Sůl – máme ji z jídelníčku zcela vyloučit?

chipsy brambůrky mořská sůl hranolky maso fast food rychlé občerstvení cholesterol Ajka

Na téma soli toho bylo napsáno spoustu. Obvykle velmi negativního. Mnozí lékaři a výživoví poradci radí sůl zcela vyloučit z jídelníčku. A to kvůli...

Slané chuťovky

Lazaňové závitky z cukety

vegetariánství bez lepku cuketa raw bez sóji oslava na výlet top recepty Ajka

Čekáte hosty? Udělejte jim luxusní občerstvení. Tyto rolky jsou do 5 minut hotové a můžete je udělat i v RAW verzi. A pokud je...

Slané chuťovky

Luxusní cuketové ravioly

oslavy bez mléka paleo bezlepková dieta slané občerstvení raw Vánoce bez sóji Ajka

Naprosto luxusní jednohubky vhodné nejen na party. Jsou raz dva hotové, vypadají velice efektivně a jsou velmi jedlé! A navíc jsou zdravé, plné živin...

Pečivo

Slavnostní slaní šnečci z listového těsta

děti slané pečivo piknik výlet tempeh top recepty šnečci kysané zelí Ajka

Tito šnečci jednozančně zabodují na každé oslavě nebo jen tak jako slané občerstvení pro děti či dospělé. Listové těsto je variabilní, můžete je udělat...

Pečivo

Domácí krekry á la Tuc

mák celiakie bez laktózy chia občerstvení zdravé občerstvení kokosový olej bez mouky Ajka

Tyto krekry vznikly úplnou náhodou, když jsem potřebovala spotřebovat kokosovou mouku, ale nechtěla jsem nic sladkého. Jsou tak výborné, že jsem po snídani snědla...

Hlavní jídla

Nadýchané řepové karbanátky

sezóna zima slané občerstvení vegetariánské recepty celiak fazolové karbanátky chia maso výlet Eva

Tuhle jsem v Kutné Hoře ochutnala výborný karbanátek z řepy. Byl tak nadýchaný...kuchař ve vegetarianské čajovně prozradil, že je tam vajíčko. I jala jsem...

Slané chuťovky

Slané zobání 3x jinak

sezóna podzim vlašské ořechy ABKM na piknik svačina kustovnice rychlé občerstvení oslavy Helena

Nevíte, co dát zdravého a chutného na stůl pro návštěvu? Potřebujete občas nějaké zobání a nechcete jíst brambůrky? Zkuste pražené ořechy a semínka, které jsou...

Slané chuťovky

Slané cizrnové křupky

popcorn svačina cizrna vegetariánství pohoštění chipsy výlet svačinka Ajka

Pečená cizrna je zdravá obdoba chipsů či popcornu k televizi nebo třeba inspirace na sváteční stůl na slané mlsání pro děti i dospělé.

Slané chuťovky

Pražené slunečnicové semínko s umeoctem

slaná semínka svačinka veganství oslavy pohoštění Vánoce pražená slunečnice alergie na mléko Helena

Slunečnicová semínka zakápnutá trochou umeocta je výborné zobání na stůl pro hosty.

Hlavní jídla

Adzuki placky

aduki sezóna zima bez mléka adzuki celiakie slané občerstvení cibule bez vejce Jindra

Máte zbytek fazolí a rýže? Pak není nic jednoduššího, než je zkombinovat do těchto skvělých placek. Praktická a rychlá svačinka s sebou.

Slané chuťovky

Pražené dýňové semínko s vlašskými ořechy

pražené ořechy vegetariánství dýňové semínko sezóna podzim rychlé občerstvení veganství slaná semínka alergie na mléko Helena

Zobat a svačit se dá i zdravě. Zkuste vlašské ořechy s dýňovým semínkem a určitě si pochutnáte.

Hlavní jídla

Bezlepkové palačinky s houbovou náplní

houby výlet silvestrovské pohoštění palačinka fit strava zdravé občerstvení bez laktózy sušené houby Eva

Když vaří můj muž, tak to vždycky stojí za to. Na rozdíl ode mě, byl ochotný dětem nadělat palačinky a my jsme si díky...

Téma: pražené ořechy, bez masa, vajíčka, vegan sýr, umeocet, bílkoviny a sport, bezlepková dieta, silvestr, palačinky bez lepku, bílkoviny, ovesné vločky, bez laktózy, fazolové karbanátky, pažitka, černá sůl, špaldová mouka, ochucená cizrna, sůl kala namak, mořská sůl, vegetariánství, silvestrovské pohoštění, bílé zelí, závin, sezóna podzim, oslavy, tofu, mrkev, křupání, cherry, karbanátek, zdravá pizza, tučné, hranolky z batátů, bez mouky, listové těsto, zeleninové hranolky, večeře, živočišné potraviny, krekry, ekologie, chia semínka, sušené houby, cizrnový tempeh, zelí, vzduch, štrůdl, mák, slaná semínka, fermentace, vegan a sport, kadeřavá kapusta, pečená cizrna, maso, restaurace, rajčata, kvásková pizza, zelné karbanátky, recyklace, potavinářský průmysl, cuketa, vegan roláda, kvašení, zeláky, dýňová semínka, adzuki, tempeh, řízky, lahůdkové droždí, pražená semínka, semínka, zdravý hamburher, voda, brčko, mletá paprika, smažená jídla, slané pohoštění, čipsy, zelí kysané, italské koření, děti, slané krekry, kala namak, pečené karbenátky, domácí pizza, oběd, kukuřičná krupice, ovzdu, zelné placky, vlašské ořechy, houbová náplň, s sebou, smažené pokrmy, karbenátky, plasty, proteiny a sport, burger, tofíčka, zdravé občerstvení, bezlepkové palačinky, občerstvení, kysané zelí, slaný závin, fitness strava, houby, do práce, průmyslově zpracované potraviny, čerstvá bazalka, bez mléka, sezóna zima, alsan, vysoký krevní tlak, chipsy, rýže, naložené zelí, kokosová mouka, zdravý fast food, tučná jídla, slaní čneci, alergie na mléko, chai semínka, vločkové placky, vločky, sodík, raw, vegan, placky ze zelí, strava a sport, pizza z kvásku, paprika, fazolové karbenátky, placky, rajčatové pyré, bez vajec, chia, top recepty, karbanátky z fazolí, LSD, kvašené zelí, batátové hranolky, uzené tofu, sušenky, popcorn, pesto, sůl, průmyslově upravené potraviny, pšeničná mouka, na výlet, cukety, lískové ořechy, veganská pizza

rychlé občerstvení

Zeláky – křupavé zelné karbanátky bez lepku

Nejrychlejší vegan pizza – hotová do 15 minut

Míchaná tofíčka (tofu jako míchaná vejce)

5 receptů na fast foodová jídla – zdravě a chutně

Kvásková celozrnná kynutá pizza

Slané křupavé krekry

Slaný štrúdl s kysaným zelím a uzeným tofu

Plastová brčka – ekologický strašák ale i nutná pomůcka

Kmínové bezlepkové krekry

Sůl – máme ji z jídelníčku zcela vyloučit?

Lazaňové závitky z cukety

Luxusní cuketové ravioly

Slavnostní slaní šnečci z listového těsta

Domácí krekry á la Tuc

Nadýchané řepové karbanátky

Slané zobání 3x jinak

Slané cizrnové křupky

Pražené slunečnicové semínko s umeoctem

Adzuki placky

Pražené dýňové semínko s vlašskými ořechy

Bezlepkové palačinky s houbovou náplní

NAPSALI JSTE NÁM

Webové stránky JJ jsou návykové!

Líbí se vám, co děláme?