Domů Téma Rychlé občerstvení

rychlé občerstvení

Zeláky – křupavé zelné karbanátky bez lepku

Božsky křupavé zelné placky z trouby. Chutná a zdravá svačinka nebo rychlá večeře.

Nejrychlejší vegan pizza – hotová do 15 minut

Máte chuť na pizzu? Můžete ji mít do 15 minut a ještě zdravě - bez bílé mouky, živočišných výrobků i droždí. Skvělé občerstvení na...

Míchaná tofíčka (tofu jako míchaná vejce)

Perfektní chuťová i vzhledová náhrada míchaných vajíček - ve vegan verzi bez vajíček a navíc hotová do 10 minut! Doporučujeme prodávat v tortille, pitě,...

5 receptů na fast foodová jídla – zdravě a chutně

Máte rádi fast food? Nemusíte si ho zakazovat. Naučíme vás připravit si pizzu, hamburger, hranolky, zmrzku i řízky v souladu se zdravou výživou -...

Kvásková celozrnná kynutá pizza

Jde to! Zdravá a opravdu dobrá pizza. Kynutá kváskem, ze špaldové mouky a obložená samými dobrotami. Skoro jako originál. Zkuste ji na víkend pro...

Slané křupavé krekry

Chybí vám křupavé pečivo nebo hospodské tyčinky? Pak rozkvašte kvásek a pusťte se do těchto jednoduchých, extra křupavých a tuze dobrých chlebíčků nebo tyčinek...

Slaný štrúdl s kysaným zelím a uzeným tofu

S podzimem přichází i období štrúdlů. Sladké varianty asi známe všichni, ale co si takto udělat štrúdl naslano? Kombinace kysaného zelí a uzeného tofu nebo...

Plastová brčka – ekologický strašák ale i nutná pomůcka

Plastová brčka jsou denně využívána v miliardách po celém světě. Je normální praktikou vám do pití v restauraci dát brčko, v barech klidně dvě....

Kmínové bezlepkové krekry

Výborné slané bezlepkové pohoštění na oslavy a párty nebo alternativa chleba na svačinu. Stačí namazat pomazánkou a přidat zeleninu.

Sůl – máme ji z jídelníčku zcela vyloučit?

Na téma soli toho bylo napsáno spoustu. Obvykle velmi negativního. Mnozí lékaři a výživoví poradci radí sůl zcela vyloučit z jídelníčku. A to kvůli...

Lazaňové závitky z cukety

Čekáte hosty? Udělejte jim luxusní občerstvení. Tyto rolky jsou do 5 minut hotové a můžete je udělat i v RAW verzi. A pokud je...

Luxusní cuketové ravioly

Naprosto luxusní jednohubky vhodné nejen na party. Jsou raz dva hotové, vypadají velice efektivně a jsou velmi jedlé! A navíc jsou zdravé, plné živin...

Slavnostní slaní šnečci z listového těsta

Tito šnečci jednozančně zabodují na každé oslavě nebo jen tak jako slané občerstvení pro děti či dospělé. Listové těsto je variabilní, můžete je udělat...

Domácí krekry á la Tuc

Tyto krekry vznikly úplnou náhodou, když jsem potřebovala spotřebovat kokosovou mouku, ale nechtěla jsem nic sladkého. Jsou tak výborné, že jsem po snídani snědla...

Nadýchané řepové karbanátky

Tuhle jsem v Kutné Hoře ochutnala výborný karbanátek z řepy. Byl tak nadýchaný...kuchař ve vegetarianské čajovně prozradil, že je tam vajíčko. I jala jsem...

Slané zobání 3x jinak

Nevíte, co dát zdravého a chutného na stůl pro návštěvu? Potřebujete občas nějaké zobání a nechcete jíst brambůrky? Zkuste pražené ořechy a semínka, které jsou...

Slané cizrnové křupky

Pečená cizrna je zdravá obdoba chipsů či popcornu k televizi nebo třeba inspirace na sváteční stůl na slané mlsání pro děti i dospělé.

Adzuki placky

Máte zbytek fazolí a rýže? Pak není nic jednoduššího, než je zkombinovat do těchto skvělých placek. Praktická a rychlá svačinka s sebou.

Bezlepkové palačinky s houbovou náplní

Když vaří můj muž, tak to vždycky stojí za to. Na rozdíl ode mě, byl ochotný dětem nadělat palačinky a my jsme si díky...
Téma: pražené ořechy, bez masa, vajíčka, vegan sýr, umeocet, bílkoviny a sport, bezlepková dieta, silvestr, palačinky bez lepku, bílkoviny, ovesné vločky, bez laktózy, fazolové karbanátky, pažitka, černá sůl, špaldová mouka, ochucená cizrna, sůl kala namak, mořská sůl, vegetariánství, silvestrovské pohoštění, bílé zelí, závin, sezóna podzim, oslavy, tofu, mrkev, křupání, cherry, karbanátek, zdravá pizza, tučné, hranolky z batátů, bez mouky, listové těsto, zeleninové hranolky, večeře, živočišné potraviny, krekry, ekologie, chia semínka, sušené houby, cizrnový tempeh, zelí, vzduch, štrůdl, mák, slaná semínka, fermentace, vegan a sport, kadeřavá kapusta, pečená cizrna, maso, restaurace, rajčata, kvásková pizza, zelné karbanátky, recyklace, potavinářský průmysl, cuketa, vegan roláda, kvašení, zeláky, dýňová semínka, adzuki, tempeh, řízky, lahůdkové droždí, pražená semínka, semínka, zdravý hamburher, voda, brčko, mletá paprika, smažená jídla, slané pohoštění, čipsy, zelí kysané, italské koření, děti, slané krekry, kala namak, pečené karbenátky, domácí pizza, oběd, kukuřičná krupice, ovzdu, zelné placky, vlašské ořechy, houbová náplň, s sebou, smažené pokrmy, karbenátky, plasty, proteiny a sport, burger, tofíčka, zdravé občerstvení, bezlepkové palačinky, občerstvení, kysané zelí, slaný závin, fitness strava, houby, do práce, průmyslově zpracované potraviny, čerstvá bazalka, bez mléka, sezóna zima, alsan, vysoký krevní tlak, chipsy, rýže, naložené zelí, kokosová mouka, zdravý fast food, tučná jídla, slaní čneci, alergie na mléko, chai semínka, vločkové placky, vločky, sodík, raw, vegan, placky ze zelí, strava a sport, pizza z kvásku, paprika, fazolové karbenátky, placky, rajčatové pyré, bez vajec, chia, top recepty, karbanátky z fazolí, LSD, kvašené zelí, batátové hranolky, uzené tofu, sušenky, popcorn, pesto, sůl, průmyslově upravené potraviny, pšeničná mouka, na výlet, cukety, lískové ořechy, veganská pizza

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?