Domů Zdravé recepty

Zdravé recepty uzené tofu

Zobrazit jen
zrušit filtry (1) ❎

Zobrazujeme zdravé recepty uzené tofu. Uzené tofu je skvělá pochoutka a recepty z uzeného tofu si rychle zamilujete. Uzené tofu je marinované v sójové omáčce a není třeba jej dále nijak upravovat nebo dochucovat.

🍝 TIP Vařte podle video receptů z Klubu JJ!

Věrná alternativa klasických plněných masových rolád ve veganské variantě. Doporučujeme podávat s "bramborovou" kaší :-)
Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po téhle vám ovšem nebude těžko. Tatarku můžete dávat na pečenou zeleninu, fritované kousky či ji dát...
Pečená velikonoční nádivka je sama o sobě kompletním jídlem. Je poměrně rychle hotová a chutná i těm, kdo rádi klasickou nádivku s vejcem a masem. Uzený tempeh v nádivce totiž připomíná uzené maso, tofu zase rozšlehané vejce. Nádivku můžeme podávat i...
Tato lahodná "vaječná" tlačenka je ideální pochoutkou nejen v období Velikonoc. Ta naše neobsahuje žádné vejce ani maso, i když chutná i vypadá velmi věrohodně!
Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou kari smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!
Cibulačka patří mezi naše oblíbené polévky. Tahle s kváskem je příjemně nakyslá a patří mezi naše nejoblíbenější. Je rychlá a jednoduchá, dělám ji i pro návštěvy, které nejsou na zdravá jídla zvyklé a vždy sklízí úspěch, i když je...
Hezky česky ale bez masa, bez vajec a navíc přirozeně bez lepku. Když si chcete dopřát klasiku, ale nemít těžké břicho, dejte si naše knedlíky s uzeným. Sníte dva a budete sytí.
Podzim s sebou přináší hojnou úrodu surovin na vaření - dýně, řepy, vlašské ořechy, křen a další dobroty. Pojďte si z nich vyrobit vymazlené podzimní pomazánky na pečivo, chlebíčky, placky nebo si je dejte jako dip  zelenině!
Nemáte rádi řasy? Pak zkuste alternativu sushi - vyměňte nori řasu za rýžový papír. Toto sushi chutná i dětem.
Pro teplé večery letní večery na chalupě se perfektně hodí ražničí nebo-li špízy. Jednak si skvěle pochutnáte, ale navíc ani neohrozíte vaši postavu do plavek a s jejich přípravou si nemusíte příliš lámat hlavu, protože jsou jednoduché a rychle...
Tahle omáčka chutná jako italská. Jako rajská s masem. Je to kořením, je to konzistencí a je to prostě mňamka. A navíc rychlá.
Může být jemná i ostrá, záleží, kolik dáte česneku. My ji máme moc rádi a děláme si ji pěkně štiplavou. Návštěvy zatím nikdy nepoznali, že tahle pomazánka není z tvarohu.
Těstoviny nebo nudle ve vajíčku. Česká tradiční rychlovka v rostlinné podobě (bez vejce) - potěší malé i velké a je hotová do 15 minut.
Naše oblíbené krémové "smetanové" těstoviny s tahini omáčkou, sladkými batáty, kadeřávkem a uzeným tofu. Toto jídlo bychom mohli jíst denně. Tato omáčka je velmi univerzální. Využijete ji i do salátů nebo jako dip.
S podzimem přichází i období štrúdlů. Sladké varianty asi známe všichni, ale co si takto udělat štrúdl naslano? Kombinace kysaného zelí a uzeného tofu nebo tempehu je opravdu výborná!
Luxusní slané tyčinky chutí podobné tyčinkám značky Damodara, které lze udělat v mnoha různých verzích. Doporučuji zdvojit dávku, jsou silně návykové!
Sedlácká bída je staré české sedlácké jídlo ze "zbytků". Pro nás to byla ale ohromná bašta :-)
Zkoušeli jste někdy muffiny naslano? Pokud milujete pesto a rajčata, tak je určitě zkuste. Tyto jsou zcela bez lepku i vajec a hodí se jako svačinka do školy, do práce, na výlet, anebo třeba jako večeře se zeleninovým salátem.
Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak velkým.
Jde to! Zdravá a opravdu dobrá pizza. Kynutá kváskem, ze špaldové mouky a obložená samými dobrotami. Skoro jako originál. Zkuste ji na víkend pro svou rodinu a těšte se na samé pochvaly :-)
Téma: sladké brambory, sezóna léto, bez lepku, krémové těstoviny, nakládané okurky, lněné semínka, přírodní tofu, smetana, sezóna podzim, rizoto, planá zelenina, šnytlík, knedlíky s uzeným, vegan vaječná tlačenka, olivový olej, na výlet, veganský tvaroh, děti, sladká brambora, zeleninové muffiny, zdravá pizza, Vánoce, bazalka, špíz, křen, bez mléka, silvestrovské pohoštění, tatarka, indické curry, rajčata v oleji, těstoviny s vajíčkem, okurek, česká klasika, chřest, vejce, vegan roláda, cuketa, jarní cibulka, chata, pórek, sušený česnek, muffin, kmín, restovaná rýže, obědová polévka, smažená rýže, rychlé občerstvení, slané muffiny, tyčinky, kari rýže, pomazánka, celozrnná rýže, zázvor, low carb, domácí sushi, Video, tahini dip, chia semínka, vajíčka, svačinky, papriky, kvašené okurky, bílé jahody, muffiny se zeleninou, tahini omáčka, zeleninový vývar, curry, vývar, těstoviny, petrželka, rajčatová omáčka, batáty, zelí, dip, těstoviny s omáčkou, petržel, hořčice, španělský ptáček, original JJ, party, sůl kala namak, tofu, kvásek, veganský sýr, do práce, rýžový ocet, sezamové máslo, na piknik, rajče, wasabi pasta, čerstvá bazalka, sezóna jaro, pšeničná mouka, mrkev, muškátový květ, tvaroh, protein, veganství, ražniči, svačina, sedlácká bída, rýže na kari, obiloviny, sušená rajčata, rostlinný jogurt, pohoštění, kešu, vaječná tlačenka, sojanéza, jídlo s sebou, kysané zelí, velikonoční nádivka, chipsy, místo masa, kyselé okurky, fit strava, řepa, kala namak, jogurt, muffiny s pestem, čerstvé bylinky, fitness strava, celozrnné těstoviny, mák, vegan špíz, roláda, lněné semínko, vegan, tatarská omáčka, kvásková pizza, vlašské ořechy, sushi bez masa, slané tyčinky, bezlepková dieta, rychlovka, grilování, paleo, limetka, loupaná čočka, hrášek, kari koření, sezamová pasta, sushi, celozrnná mouka, červená cibule, jak smažit rýži, okurka, bez vajec, celiak, rajčatový protlak

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?