Tito šnečci jednozančně zabodují na každé oslavě nebo jen tak jako slané občerstvení pro děti či dospělé. Listové těsto je variabilní, můžete je udělat jak na slano, tak i na sladko.
Dokonalá kombinace kysaného zelí, batátů a smetanovo-hořčicové zálivky. Jednoduchý a rychlý pokrm, na kterém si pochutná celá rodina.
Klasické dušené zelí vás už nebaví? Zkuste toto s jablíčkem a křenem. Můžete podávat s knedlíkem nebo třeba těstovinami.
S podzimem přichází i období štrúdlů. Sladké varianty asi známe všichni, ale co si takto udělat štrúdl naslano? Kombinace kysaného zelí a uzeného tofu nebo tempehu je opravdu výborná!
Vaše chuťové buňky nemusí strádat po klasické huse s knedlíkem. Udělejte si toto jídlo zdravě a chutně a poznáte, že i bez masa je toto jídlo opravdová lahůdka a husu opravdu připomíná.
Sedlácká bída je staré české sedlácké jídlo ze "zbytků". Pro nás to byla ale ohromná bašta :-)
Zbyly vám kroupy a uvařená luštěnina? Zkuste toto kroupotto. Skvělý tip na rychlou, ale kompletní večeři nebo jídlo do práce.
Voní a chutná téměř jako štrůdl. Kvašené zelí a jablíčka v kombinaci s kořením a zázvorem jsou výbornou zahřívací a velmi chutnou kombinací kvašené zeleniny do chladnějších dnů. Navíc díky vitamínu C chrání proti chřipce a virózám.
Kucmoch neboli také škubánky jsou tradičním jídlem české kuchyně. Nejčastěji se podávalo nasladko s mákem. Výborné je ale také naslano s kysaným zelím.
Co rychle uvařit, když je hlad? Pohanku se zelím a tahini! Rychlé, levné, jednoduché a moc dobré jídlo z mála ingrediencí. Chutná dětem i dospělým.
Nejoblíbenější jídlo (nejen) dětí - zapečené těstoviny. Zkuste je ve zdravější verzi. Uvidíte, že o ně bude boj a nezůstane ani drobek.
Pařížšský salát bez majonézy a bez salámu? Jde to! Tento recept od Lucky je komplet veganský, tedy lehce stravitelné a šetrný k vaší figuře. A chutná jako ten klasický.
Tradiční česká klasika, která nesmí chybět na žádném českém stole!
Zelné placky jsou oblíbená pochoutka. Díky kysanému zelí jsou vláčné a díky koření chutnají i samotné. Skvělé jsou místo pečiva k pomazánce, ale my si je klidně dáme na talíř i k omáčce místo knedlíků.
Nechce se vám piplat s haluškami? Mě také ne od doby, co vím, že se co do chuti i konzistence dají nahradit kroupami! S tímto receptem máte halušky hotové do 10 minut.
Zkoušeli jste již kombinaci kysaného zelí a miso polévky? Kysané zelí ranní polévku oživí a dodá jí zase trošku jinou chuť. A pokud vlastníte kvásek, přidejte ho do polévky ke konci varu. Vytvoří vám nakyslé nočky. Moc si pochutnáte!
Segedín patří mezi českou stálici a klasiku, které málokdo odolá. Pojďte si s námi uvařit tento tradičně netradiční segedínský guláš, v naší verzi s uzeným tempehem. Můžete do něj pro změnu kromě zelí použít i cuketu nebo kedluben! Obě...
Netradiční kombinace mrkve, sladkého jablíčka a kysaného zelí. Výborný přílohový salát k hlavním jídlům skládajícím se z těstovin nebo třeba čočky.
Tohle jídlo jsme si daly s Helčou před webinářem. Přijela s tím, že nemá hlad a pak si přidávala. Kam se hrabou klasické šunkafleky!
Jak se někde mihne kopr, jdu po něm a vymýšlím nové a nové varianty, jak ho zapracovat do jídla. Na tomhle kyselu z bílých fazolí jsme si náramně pochutnali.
Tento salát je skvělý s čerstvým kváskovým pečivem nebo plackami. Je krémový, lahodný a sytý. Navíc obsahuje spoustu bílkovin z fazolí a živin ze zeleniny a kysaného zelí.
Milujete zelňačku a nevíte jak ji uvařit zdravě bez brambor a klobásy? Nám se to povedlo a je ještě lepší, než ta klasická.
Tato polévka je opravdu flexibilní a pokud přidáte luštěninu, máte výborný a sytý hlavní chod. Já si ji dávám místo kaše na snídani a musím říct, že do oběda nemám hlad.
Pokud vám zbudou knedlíky, můžete je velmi chutně zrecyklovat. Tyhle rychlovky jsou u nás oblíbené, takže knedlíků dělám záměrně vždycky víc než na jedno jídlo. Tentokrát jsme si večeři vylepšili použitím uzeného tofu.
Asi vás překvapí, že se tady vyskytuje slovo špek, ale když se začtete do receptu, zjistíte, že se o opravdový špek vůbec nejedná. Rychlá a velmi chutná snídaně vás zasytí na celé dopoledne a dodá vám i spoustu důležitých...

ČTĚTE TAKÉ

Švestky a zdraví – to patří k sobě

Přichází sezóna švestek, trnek, slivek. Lahodných fialovomodrých plodů. Drobenkové...

Teplý fazolový salát se zeleninou

Velké bílé fazole patří k mým luštěninovým favoritům. Když...

Bezpracný multisemínkový nekynutý chleba (bez mouky)

Výborný, sytý a rychlý chléb plný semínek, který chutná...

Svatomartinské slavnosti

Svatomartinské slavnosti si žádají něco speciálního a my pro...

Jak na majonézy: krok za krokem

Zkusili jste si někdy zdravou majonézu sami vyrobit? Je...

Víkendové opáčko všech festivalových filmů

8 z 12 filmů už jsme odvysílali a festival se pomalu blíží...

Dýňová omáčka na těstoviny

Dýni miluji a pořád jsem se ještě nenabažila různých...

Celozrnné mrkvové krekry s chia semínky

Potřebujete si do něčeho kousnout a neměly by to...

Sleva 20% na ekosáčky a pytlíky pro vaše nákupy

Nejlepší odpad je ten, který nevznikne. Místo dalších a...
video

Houbový salát

Perfektní salátek plný bílkovin pro milovníky hub. Skvělý s...

Dělám to, jak nejlíp umím

Nepovedl se vám kváskový chléb? Nestíháte vůbec nic a...

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy...

Sůl

Je některá sůl zdravější než jiná? Sůl jistě není potravina,...

Jáhlovo-čočkový salát

Rychlá a moc dobrý salát z jáhel, čočky, květáku...

Tofu pro děti

Bára se ptá, zda děti do 3 let mohou...

Byl to vážně masakr (Michal, 34 let)

Když Šárka dávala dohromady příběh jejich rodiny, poprosila o...

Martina: Výborné! A muž pochválil: „Máš

Martina: Výborné! A muž pochválil: "Máš to dobrý" :)...

Tofu boloňská omáčka s těstovinami

Rychlé, lehké a dobré jídlo vhodné třeba na večeři...
video

Je nutné píchat zánět v uchu?

"Mami, mě bolí ouško." Také to znáte? Zánět středního...

Borůvkový páj s pudinkem

Poslední dobou mám hroznou chuť mlsat a proto jakmile...
Téma: sladkokyselé zelí, nakládaná zelenina, červené zelí, dýně, placky ze zelí, zelí recepty, saturejka, vločky, slané pohoštění, rychlé občerstvení, kaše z vloček, pohoštění, syrová strava, fazolový salát, bez mléka, bez laktózy, mahá koření, knedlík a zelí, do školy, sedlácká bída, paleo, velké bílé fazole, sezóna podzim, pohanková mouka, zelné karbanátky, ovesná kaše, len, miso, šunkafleky, online kurz Vánoce jinak, tempeh, snídaňová kaše, noky, salát, kroupoto, batáty, dušené zelí, segedínský guláš, omáčka z fazolí, pečené karbenátky, listové těsto, místo brambor, kedluben, občerstvení, falešný špek, česká kuchyně, ledový salát, hrášek, halušky se zelím, online kurz Super saláty, Video, do práce, na výlet, sezamové máslo, shitake, uzený tempeh, pickles, kvašená zelenina, kaše z ovsa, kvásek, jablečný ocet, pekany, bez lepku, bez mouky, knedlík, pohanka, řasa Wakame, roláda, pečené karbanátky, pasta ze sezamu, luštěnina, vegan roláda, fitness strava, červené fazole, cibule, vločková kaše, piknik, vločkové placky, česnek, trávení, rozinky, naložené zelí, placky z vloček, řasy, oběd do práce, obilná kaše, protein, slané pečivo, svačina, kucmoch, oslava, kvašení, tahini, tofu tatarka, máslo ze sezamových semínek, špenát, majonézový salát, kukuřičný škrob, jídlo s sebou, mrkev, nudle, wakame, velké fazole, knedlíky, fit strava, sezóna zima, paprika, sladěnka, hořčice, pikls, fermentace, salát z těstovin, tahini pasta, dýně hokaido, probiotika, karbenátky, oběd, zdravé placky, brokolice, recyklace, fazole nakyselo, střevní mikroflóra, střevní mikrobiom, kyselé zelí, raw, sezamová pasta, smažený tempeh, červená paprika, vegan salám, vitamín C, mahá, štrůdl, zapečené těstoviny, chia semínko, červená řepa, omáčka s fazolemi, zeláky, bez lakózy, čínské zelí, pšeničná mouka, chřipky, Klub Jíme Jinak, pivo, halušky, ředkvičky, místo masa, balzamikový ocet, střevo, vegan šneci, guláš

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?