S podzimem přichází i období štrúdlů. Sladké varianty asi známe všichni, ale co si takto udělat štrúdl naslano? Kombinace kysaného zelí a uzeného tofu nebo tempehu je opravdu výborná!
Tito šnečci jednozančně zabodují na každé oslavě nebo jen tak jako slané občerstvení pro děti či dospělé. Listové těsto je variabilní, můžete je udělat jak na slano, tak i na sladko.
Vaše chuťové buňky nemusí strádat po klasické huse s knedlíkem. Udělejte si toto jídlo zdravě a chutně a poznáte, že i bez masa je toto jídlo opravdová lahůdka a husu opravdu připomíná.
Sedlácká bída je staré české sedlácké jídlo ze "zbytků". Pro nás to byla ale ohromná bašta :-)
Zbyly vám kroupy a uvařená luštěnina? Zkuste toto kroupotto. Skvělý tip na rychlou, ale kompletní večeři nebo jídlo do práce.
Božsky křupavé zelné placky z trouby. Chutná a zdravá svačinka nebo rychlá večeře.
Voní a chutná téměř jako štrůdl. Kvašené zelí a jablíčka v kombinaci s kořením a zázvorem jsou výbornou zahřívací a velmi chutnou kombinací kvašené zeleniny do chladnějších dnů. Navíc díky vitamínu C chrání proti chřipce a virózám.
Rychlý a sytý "majonézový" těstovinový salát vhodný jako lehký oběd nebo večeře.
Kucmoch neboli také škubánky jsou tradičním jídlem české kuchyně. Nejčastěji se podávalo nasladko s mákem. Výborné je ale také naslano s kysaným zelím.
Co rychle uvařit, když je hlad? Pohanku se zelím a tahini! Rychlé, levné, jednoduché a moc dobré jídlo z mála ingrediencí. Chutná dětem i dospělým.
Nejoblíbenější jídlo (nejen) dětí - zapečené těstoviny. Zkuste je ve zdravější verzi. Uvidíte, že o ně bude boj a nezůstane ani drobek.
Pařížšský salát bez majonézy a bez salámu? Jde to! Tento recept od Lucky je komplet veganský, tedy lehce stravitelné a šetrný k vaší figuře. A chutná jako ten klasický.
Tradiční česká klasika, která nesmí chybět na žádném českém stole!
Zelné placky jsou oblíbená pochoutka. Díky kysanému zelí jsou vláčné a díky koření chutnají i samotné. Skvělé jsou místo pečiva k pomazánce, ale my si je klidně dáme na talíř i k omáčce místo knedlíků.
Nechce se vám piplat s haluškami? Mě také ne od doby, co vím, že se co do chuti i konzistence dají nahradit kroupami! S tímto receptem máte halušky hotové do 10 minut.
Zkoušeli jste již kombinaci kysaného zelí a miso polévky? Kysané zelí ranní polévku oživí a dodá jí zase trošku jinou chuť. A pokud vlastníte kvásek, přidejte ho do polévky ke konci varu. Vytvoří vám nakyslé nočky. Moc si pochutnáte!
Segedín patří mezi českou stálici a klasiku, které málokdo odolá. Pojďte si s námi uvařit tento tradičně netradiční segedínský guláš, v naší verzi s uzeným tempehem. Můžete do něj pro změnu kromě zelí použít i cuketu nebo kedluben! Obě...
Netradiční kombinace mrkve, sladkého jablíčka a kysaného zelí. Výborný přílohový salát k hlavním jídlům skládajícím se z těstovin nebo třeba čočky.
Tohle jídlo jsme si daly s Helčou před webinářem. Přijela s tím, že nemá hlad a pak si přidávala. Kam se hrabou klasické šunkafleky!
Jak se někde mihne kopr, jdu po něm a vymýšlím nové a nové varianty, jak ho zapracovat do jídla. Na tomhle kyselu z bílých fazolí jsme si náramně pochutnali.
Tento salát je skvělý s čerstvým kváskovým pečivem nebo plackami. Je krémový, lahodný a sytý. Navíc obsahuje spoustu bílkovin z fazolí a živin ze zeleniny a kysaného zelí.
Milujete zelňačku a nevíte jak ji uvařit zdravě bez brambor a klobásy? Nám se to povedlo a je ještě lepší, než ta klasická.
Tato polévka je opravdu flexibilní a pokud přidáte luštěninu, máte výborný a sytý hlavní chod. Já si ji dávám místo kaše na snídani a musím říct, že do oběda nemám hlad.
Pokud vám zbudou knedlíky, můžete je velmi chutně zrecyklovat. Tyhle rychlovky jsou u nás oblíbené, takže knedlíků dělám záměrně vždycky víc než na jedno jídlo. Tentokrát jsme si večeři vylepšili použitím uzeného tofu.
Asi vás překvapí, že se tady vyskytuje slovo špek, ale když se začtete do receptu, zjistíte, že se o opravdový špek vůbec nejedná. Rychlá a velmi chutná snídaně vás zasytí na celé dopoledne a dodá vám i spoustu důležitých...

ČTĚTE TAKÉ

Kvašená červená řepa s křenem

Křen posilňuje organismus, odhleňuje, udržuje správnou mikroflóru ve střevech...

Malí tlouštíci mají omezit sladkosti

Nedávno jsem zaslechla v rádiu rozhovor s lékařkou na...

Děkuji, že JJ děláte s láskou a obrovským nadšením

Žaneta: Moc se mi Vaše stránky líbí, je vidět,...

5 tipů jak vydržet Jíst Jinak

Na světě existuje spousta diet, hromada životních stylů. Ať...

Hledáme nové hrdiny – letní soutěž o skvělé ceny

Zažili jste proměnu po změně jídelníčku? Zhubli jste, uzdravili...

Makový koláč se švestkami

Kombinace švestek, máku a "tvarohu" dělá z tohoto koláče...

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

Letní počasí, které u nás běžně máme a horké...

Poznej svůj zažívací systém: od úst až po konečník (1. díl)

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen...

Nejlepší a nejjednodušší způsob, jak nakrájet meloun

Naučte se ten nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak nakrájet...

Rýžová léčebná kaše – Congee

Tradiční čínská každodenní snídaně. Velmi výživná, dobře stravitelná a...

Sladová bábovka

Bábovka jako od babičky.

Jak správně uvařit luštěniny, aby byly měkké

Luštěniny - zázračné i zrádné. Většina lidí je má...

Fazole s křenem a kukuřičnou polentou

  Základní informace Veganské jídlo. Ingredience a pomůcky fazole - červená ledvina ...

Jarní omáčka s koprem

Rychlovka, která sklidila nečekaný úspěch. Než se uvařila omáčka,...

Meduňka lékařská

Meduňka lékařská je moje oblíbená bylinka. Nejenom že krásně...

Květnová víkendovka pro nezadané

Stravujete se jinak, možná i cvičíte jinak a jinak přemýšlíte a...

Zimní romantický pobyt s lázeňskými procedurami ve Františkových Lázních

Hotel Francis, první hotel v Česku orientovaný na vyváženou...

Teplé nápoje pro zimní dny: jde to i bez cukru!

Kazí vám náladu, že je venku chladno a nevlídno?...
video

Křupavá quinoa

Quinoa nemusí být pouze vařená, dá se z ní...

Doprava zdarma u Paní Dýně

Váš oblíbený e-shop se zdravou výživou má v úterý...
Téma: zdravé placky, koprová omáčka, shiromiso, oregáno, vegan, šunkofleky, fit strava, pečená, střevo, zelí recepty, pečené placky, kadeřavá kapusta, tempeh, hrášek, s sebou, raw food, wakame, karbenátky, polenta, kucmoch, celer, fermentovaná zelenina, uzený tempeh, červená řepa, kopr, miso, pivo, na cesty, chřipky, česká klasika, kaše z vloček, červené zelí, střevní mikroflóra, lněné semínko, bílé fazole, kedluben, saturejka, oběd do práce, kedlubna, paleo, tahini, vegetariánství, celiak, střevní mikrobiom, recyklace, brokolice, pečené karbenátky, obědová polévka, na piknik, Klub Jíme Jinak, noky bez lepku, zelné placky, knedlík, recepty ze zelí, čínské zelí, zeláky, šneky, karbanátek, rizoto, dušené zelí, sezamová pasta, mrkvový salát, fitness strava, ledový salát, probiotika, omáčka, červená paprika, polévka, hlávkové zelí, pšeničná mouka, pikls, obilná kaše, alsan, kvásek, low carb, slaný závin, protein, balzamikový ocet, fazole, večeře, vegetariánské recepty, těstovinový salát, svačinka, brokolicový salát, oslava, chia semínko, vegan roláda, oběd, zelí kysané, těstoviny, svatomartinská husa, zdravé občerstvení, kroupotto, špaldová mouka, mahá, řasy, kyselé zelí, proteiny, bezlepkové noky, kvašení, vločkové placky, vitariánství, slad, bez laktózy, Video, kaše z ovsa, svačina, kaše, ABKM, škubánky, česnek, škubánky s mákem, syrová strava, pohanka, kyselo, salát z mrkve, knedlík a zelí, batáty, tofu, silvestr, ovesná kaše, bez brambor, rychlé občerstvení, miso polévka, omáčka s fazolemi, jablko, uzené tofu, pickles, tatarská omáčka, silvestrovské pohoštění, štrůdl, listové těsto, dýně hokkaido, pekany, kapusta, nakládaná zelenina, rychlovka, dýně hokaido, sladkokyselé zelí, snídaňová kaše, bobkový list, tofufleky, kompletní talíř, zelí, bez mouky, jablečný ocet, vegan šneci, pohanková mouka, piknik, kvašená zelenina

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?