Prebiotika

Blog

Rostlinná strava léčí deprese. Projekt podporovaný EU dává doporučení

dobrá nálada mikrobiota bifidobakterie rostlinná strava bakterie ve střevech kardiovaskulární onemocnění fermentace prebiotika Jíme Jinak

Lidé s depresemi nebo s náchylností k depresem by měli dle projektu MyNetGut podporovaným EU konzumovat více celistvé rostlinné stravy. Může jim prospět potvrdily...

Blog

Pouhé 3 dny v nemocnici změní váš střevní mikrobiom k horšímu

pacient vláknina nerovnováha ve střevě mikrobiota střevní mikrobiom patogenní bakterie mikrobiom střevo Jíme Jinak

Nemocnice by měla být od toho, abychom se brzy zotavili. Místo toho nám ale pobyt v ní může v těle nadělat paseku. Studie zjistila,...

Zdraví, léčba, prevence

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

rostlinná strava esenciální olej ibišek léčba střevních nemocí průjem průmyslově zpracované potraviny meditace antioxidanty Jíme Jinak

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Zdraví, léčba, prevence

8 tipů, jak se konečně zbavit nadýmání

nadýmání byliny žvýkání nadýmání a plynatost problémy s trávením vláknina co jíst při trávicích problémech co jíst při problémech s trávením pikls Jíme Jinak

Trápí vás nadýmání a trávicí problémy, i když jíte zdravě? Mrkněte na tyto tipy, jestli neděláte některou z následujících častých chyb...

Zdraví, léčba, prevence

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

zácpa nedostatek vlákniny Klub Jíme Jinak éčka trénink stres žlutá stolice problémy s trávením Jíme Jinak

Musíme tam všichni. I přes to ale o stolici nemluvíme. Je to tabu, za které se stydíme. Vylučování je ale nezbytná funkce těla, která...

Zdraví, léčba, prevence

Opěvovaná probiotika: dělají více škody, než užitku

antibiotika bakterie miso mikrobiom střevní bakterie mikroflóra doplňky stravy tibi Jíme Jinak

Probiotika se až doteď považovala za velmi přínosná. Ale v poslední době se začíná objevovat čím dál tím více výzkumů, které ukazují, že s...

Jídlo pod lupou

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

cereální antinutrienty fytáty ječmen mouka oves jednozrnka glukóza Eva

Jaký je rozdíl mezi bílou a celozrnnou moukou. V čem je která lepší. Jaké máme druhy pšenice. Jak funguje vláknina v obilí. Co jsou...

Zdraví, léčba, prevence

Potraviny pro zdravá střeva, které bychom měli jíst pravidelně

rejuvelac fermentovaná zelenina shiromiso mikrobiom miso tibi kefír probiotika Jíme Jinak

Střeva mají mnohem větší význam, než si myslíte. Neřídí pouze trávení potraviny, ale také vaši imunitu, hubnutí, myšlení, náladu i spánek. Proto je třeba...

Zelenina a saláty

Kvašená červená řepa s křenem

syrová zelenina prebiotika vitarián vegetariánské recepty hlávkové zelí červená řepa zelenina syrová strava Jíme Jinak

Křen posilňuje organismus, odhleňuje, udržuje správnou mikroflóru ve střevech a pomáhá při infekcích ledvin i močových cest. V kombinaci s řepou a zelím v...

Zdraví, léčba, prevence

Neuvěřitelný svět mikrobů v nás (díl 2.)

ekzém probiotika akleróza vláknina obezita deprese fytáza veganství Jíme Jinak

Nemoci, obezita, spánek, nálada, upřednostňovaná jídla a dokonce i autismus, nervozita nebo pravděpodobnost, že vás štípne komár. To vše lze přičíst mikrobům žijícím v našem...

Zdraví, léčba, prevence

Neuvěřitelný svět mikrobů v nás (1.díl)

autismus nemoci stres střevo pickles zdravá výživa vegetariánské recepty maso Jíme Jinak

Nemoci, obezita, spánek, nálada, upřednostňovaná jídla a dokonce i pravděpodobnost, že vás štípne komár. To vše lze přičíst mikrobům žijícím v našem těle. Mají větší...

Téma: máta, bílá mouka, zácpa, bakterie ve střevech, průmyslově zpracované potraviny, proti nadýmání, relax, kolik vlákniny, sladkosti, pacient, andosperm, zdravé střevo, oslabené trávení, mléčné kvašení, mikrobiota, low fod map, duševní zdraví, dysbióza, dysfunkční střevo, co jíst při trávicích problémech, cestování, celiakie, strava při problémech s trávením, nadýmání, jednozrnka, umeocet, kysané zelí, patogenní bakterie, leaky gut, tekutiny, jak se zbavit nadýmání, antinutrienty, jak léčit nadýmání, obilné zrno, nadýmání byliny, zelená stolice, éčka, glukóza, ovoce, kvašení, celer, péče o střevo, kváskové pečivo, slaná chuť, lowfood, průmyslově zpracovaná strava, fit strava, císařský řetz, střevní zácpa, klíčení, červená stolice, vitamín C, fermentované produkty, jogurt, přírodní lék proti nadýmání, zdravá stolice, bez cukru, celozrnné obiloviny, zánět střeva, trávicí nemoci, příčina nadýmání, cereální, průmyslové potraviny, jak se zbavit plynatosti, děti, porod, Enterococcus faecium, oves, nadýmání čaj, příčiny problémů s trávením, strava při nemoci střev, rostlinné jogurty, low food map, záchod, kurkuma, nezdravá strava, strava, meditace, antioxidanty, aditiva, trávicí enzymy, bakterie mléčného kvašení, živé bakterie, toxiny, kdy chodit na záchod, nedostatek živin, jak vyléčit problémy s trávením, jak vyléčit nadýmání, cholesterol, vícezrnný, psychika a střevní choroby, žvýkání, prebiotikum, psychické nemoci, imunita, častá stolice, gliadin, zdravá výživa, esenciální olejíček, strava plynatost, co vyloučit problémy s trávením, jak často chodit na záchod, polotovary, střevní dysbióza, lowfod, prebiotika, nafouklé břicho, Klub Jíme Jinak, vláknina, léčba střevních nemocí, bez lepku, sójová omáčka, stres, tibi, bobulovité ovoce, zelenina, kardiovaskulární onemocnění, bolesti břicha, nemoci, kvašená zelenina, nadýmání ze stresu, normální stolice, trávení, jak léčit dráždivý tračník, léčba střevních potíží, hřebíček, crohnova choroba, křeče břicha, živá strava, obezita, nafouklá střeva, nadýmavá zelenina, jak často by se mělo chodit na WC, candida, pití, vegetariánství, IBS, pšenice, ABKM, čočka, jablečný ocet, střevo, hlávkové zelí, esenciální olej, mikroflóra, plynatost, fytáza, žito, dehydratace, zeleninový vývar

prebiotika

Rostlinná strava léčí deprese. Projekt podporovaný EU dává doporučení

Pouhé 3 dny v nemocnici změní váš střevní mikrobiom k horšímu

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

8 tipů, jak se konečně zbavit nadýmání

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

Opěvovaná probiotika: dělají více škody, než užitku

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

Potraviny pro zdravá střeva, které bychom měli jíst pravidelně

Kvašená červená řepa s křenem

Neuvěřitelný svět mikrobů v nás (díl 2.)

Neuvěřitelný svět mikrobů v nás (1.díl)

NAPSALI JSTE NÁM

Zbavila jsem se závislosti na kávě (Dana)

VIDEO KURZ ZDARMA