Střevní mikrobiom

Zdraví

Největší studie mikrobiomu: nový pohled na střevo a zdraví lidí

cukrovka obezita duševní choroby alzheimer střevo ovoce mikrobiom bakterie ve střevech Ajka

Jedna z doposud největších a nejvíce fascinujících studií zaměřená na střevní mikrobiom Projekt Americké střevo přinesla první výsledky v oblasti lidského zdraví a střevního...

Zdraví

Skleníková výchova ničí zdraví dětí. Vzniká nová nemoc: „z nedostatku přírody“

antibakteriální gely děti obezita slunce alergeny u dětí čistota hygiena vitamín D Ajka

Bez desinfekčního gelu nebo mokrých kapesníčků často nevyjdeme z domu. Všude je tolik bacilů a nemocí. Máme o naše děti přirozeně strach. A tak...

Jídlo pod lupou

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

střevo zánět přátelské bakterie serotonin protizánětlivé účinky nadváha spánek triglyceridy Ajka

Žijeme v obezogenním prostředí. Všude kolem nás je levné nezdravé jídlo, které u nás vytváří závislost a ztěžuje hubnutí. A začíná to u dětí....

Zdraví

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

antibiotika střevní potíže fermentované potraviny IBS strava při střevních potížích miso cvičení psychika a střevní choroby Ajka

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Zdraví

Máte trávicí problémy? Možná trpíte syndromem dráždivého tračníku (IBS)

dráždivý tračník příznaky nadýmání léčba jak jíst při nadýmání střeva co na průjem bolest břicha po jídle léčba průjem přírodní lék proti nadýmání Ajka

Syndrom dráždivého tračníku je nejčastější zažívací poruchou dnešního světa.

Zdraví

Toto vám v porodnici neřekli: přirozený porod vs. císařský řez

péče o mikrobiom antibiotika u dětí hmotnost alergie vaginální výsev porod nadváha u dětí děti Ajka

Přirozený porod je pro dítě takovým prvním "očkováním". V porodních cestách získá důležitý mikrobiom od matky, který ho chrání před nemocemi. Pokud je narozené...

Zavařování a nakládání

Kořeněné pickles jablko-zelí-zázvor

raw food fermentace probiotika bez laktózy vegetariánství bez mléka raw kvašené zelí Ajka

Voní a chutná téměř jako štrůdl. Kvašené zelí a jablíčka v kombinaci s kořením a zázvorem jsou výbornou zahřívací a velmi chutnou kombinací kvašené...

Zdraví

Jak přirozeně posílit imunitu – svou i dětí (6 praktických tipů)

děti jak posílit imunitu chilli mikrobiom čaj zahřátí zázvor jak se zahřát Ajka

Po létě, kdy jsme si dali tam nějakou zmrzlinu, občas zákusek, jinde něco grilovaného, je třeba změnit své návyky tak, abychom se vyhnuli podzimním...

Mléčné alternativy

Ovesný jogurt (bez sóji)

vegetariánství střevo jogurt z vloček veganství vegan bez lepku vegan jogurt ABKM Ajka

Ovesný jogurt (oat jogurt) je skvělou alternativou pro všechny, kteří si chtějí dopřát rostlinný jogurt, ale chtějí omezit sóju v jídelníčku. V jogurtovači je...

Jídlo pod lupou

Jezme jablka. Naše střevo nám poděkuje

imunita trávení střevní mikrobiom jablka spánek energie mikrobiom mikroorganismy Ajka

Vědci potvrdili, že platí staré přísloví "Jedno jablko denně je nejlepší lékař". Jablka mají velmi pozitivní vliv na naše střevo, a to zase na...

Zdraví

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

problémy s menstruací tučná strava syrová strava pokles žaludku migrény hovínko tíha v nohách tuky Ajka

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Jídlo pod lupou

Tyto běžné emulgátory v potravinách poškozují naše střevo

zánět E466 dráždivý tračník střevní mikrobiom problémy s trávením obezita bezlepkové pečivo střevní potíže Ajka

Možná to znáte. Trpíte nadýmáním, plynatostí a dalšími nepříjemnými střevními problémy a nevíte proč. Vyřadili jste mléčné výrobky, lepek a další dráždivé látky, ale...

Škola zdravého vaření

Fermentace a kvašení – chutné, tradiční, ekologické, zdravé a levné

umami chuť chléb kvašení antinutriční látky jablečný ocet chřipka sójová omáčka miso pasta Ajka

Kvašení je společné snad všem lidským kulturám a zároveň je postupem, který nevyšel z módy několik tisíciletí. Je tradiční, zdravé, levné, chutné a ekologické....

Pomazánky a dipy

Dokonalý mazací paprikový „sýr“ (bez mléka). Ze 4 ingrediencí.

vegan sýr bez lepku alergie na mléko syrová strava fitness strava umeocet bezlepková dieta střevní mikrobiom Ajka

Tato pomazánka je tak luxusní, že i návštěvy, které nejí zdravě, se oblizují a chtějí recept. Stačí vám na něj 4 ingredience a do...

Pomazánky a dipy

Jogurtový dip s pažitkou (vegan)

pažitka rostlinný jogurt mikrobiom jogurt veganství jogurtový dresing zálivka z jogurtu fit strava Ajka

Nejrychlejší dip vhodný k pečené a napařené zelenině, karbanátkům nebo do náplně na palačinky či jako dresink na salát. Pokaždé si ho můžete udělat...

Zdraví

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

střeva střevo kolikrát chodit na WC nezdravá strava příznaky trávicích problémů Klub Jíme Jinak zelenina průjem Ajka

Musíme tam všichni. I přes to ale o stolici nemluvíme. Je to tabu, za které se stydíme. Vylučování je ale nezbytná funkce těla, která...

Zdraví

Opěvovaná probiotika: dělají více škody, než užitku

antibiotika kombucha miso pasta bakterie probiotika bakterie mléčného kvašení prebiotika dysfunkční střevo Ajka

Probiotika se až doteď považovala za velmi přínosná. Ale v poslední době se začíná objevovat čím dál tím více výzkumů, které ukazují, že s...

Zelenina a saláty

Nakládané ředkvičky (pickles)

celiak bez laktózy střevní mikrobiom bez mléka kvašená zelenina veganství naložené ředkvičky vitariánství Ajka

Nakládané ředkvičky jsou rychlým a skvělým slaným kondimentem, který chuťově i barevně oživí každý oběd nebo večeři.

Zelenina a saláty

Pickles z řepy a daikonu

laktobacily nakládaná zelenina ředkev celiak zavařená zelenina celiakie recept pickles vegan Ajka

Červená řepa má nejvyšší obsah železa a mědi ze všech zelenin. Kvašení ji pozvedne ještě o úroveň výš. Pickles z řepy v kombinaci se...

Zelenina a saláty

Pickles daikon-mrkev-cibule

bezlepková dieta zázvor vegetariánské recepty veganství jablko alergie na mléko pickles střevní mikrobiom Ajka

Výborná kvašená zelenina nabitá vitamíny a živinami pro naše tělo a náš střevní mikrobiom. Stačí nastrouhat, naložit do sklenice, zatížit a za 5 dnů je...

Mléčné alternativy

Fermentovaný tofu tvaroh

proteiny fitness strava celiak alergie na mléko sója fit strava vegetariánství děti Ajka

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Naše příběhy

Antibiotika nejsou konec světa… aneb když neposloucháš signály těla, stihne tě...

probiotika ATB svalová horečka bronchitida střevní mikrobiom sport Klub Jíme Jinak horečka Ajka

To je tak, když si nedáš říct, když přehlížíš signály těla, a místo toho machruješ, že si přece superžena a že to dáš. A...

Mléčné alternativy

Domácí sójový jogurt

ABKM celiak sójové mléko jogurt alpro jogurt ze sojového mléka sója dezert Ajka

Máte rádi krémové rostlinné jogurty typu Sojade nebo Alpro? Nebo máte alergii na laktózu a chcete alternativu k mléčným jogurtům? Připravte si je bez...

Mléčné alternativy

Kešu sýr s koprem

bez mléka alergie na mléko pepř dip ořískový sýr bezlepková dieta jak udělat vegan sýr citronová šťáva Ajka

Sýry z kešu oříšků mají nespočet různých variant a všechny jsou výborné. Tento sýr je s příchutí kopru.

Pomazánky a dipy

Křenový smetanový dip (bez laktózy)

raw vitariánství syrová strava vitarián domácí sýr křen citronová šťáva fermentace Ajka

Křen má antibiotické a desinfekční účinky na lidský organismus. Pomáhá posílit organismus a léčit rýmy, nachlazení, kašel a záněty dýchacích cest. Tento lahodný dip...

Mléčné alternativy

Domácí probiotické rostlinné máslo (bez laktózy)

vegetariánství děti lecitin ABKM kokosový olej vegan olivový olej střevní mikrobiom Ajka

Chybí vám v rostlinné stravě klasické máslo? Tak si ho doma vyrobte. A pokud ho chcete posunout ještě o level výš, tak do něj...

Zelenina a saláty

Ovocný salát s jogurtem

raw food vegetariánství kokosový jogurt jogurtový salát probiotika jahody rostlinný jogurt jogurt z kokosu Ajka

Osvěžující, lehký a zdravý ovocný salát s jogurtem potěší oko i chuťové buňky a uspokojí vaši chuť na sladké.

Zelenina a saláty

Mrkvovo-jablečno-zelný salát

vitariánství pekanové ořechy vegetariánské recepty vitarián mrkev bezlepková dieta mrkvový salát celiak Ajka

Netradiční kombinace mrkve, sladkého jablíčka a kysaného zelí. Výborný přílohový salát k hlavním jídlům skládajícím se z těstovin nebo třeba čočky.

Pomazánky a dipy

Roztíratelný „sýr“ bez mléka

kešu střevo bez laktózy veganský sýr ABKM kvašení vegetariánství slunečnicové smeínko Ajka

Chybí vám něco, co si můžete namazat na pečivo? Máte rádi tavený sýr, ale nechcete jíst ten klasický plný "éček" a chemie? Pak si...

Mléčné alternativy

Jak na to – kokosový „Holandia“ jogurt

raw food kvašení alergie na mléko dužina z mladého kokosu bez cukru vegan rostlinný jogurt kokosový jogurt Ajka

Máte rádi jogurt, ale mléko a mléčné výrobky vám vůbec nedělají dobře? Máme pro vás zdravé řešení - domácí veganský jogurt bez éček, bez...

Téma: kdy chodit na WC, střevní problémy, sezóna jaro, alergeny u dětí, celulózová guma, střeva, střevní mikroorganismy, jogurtová zálivka, ušlechtilá plíseň, imunita u dětí, tymián, čistota, guláš, paprikový sýr, vitamín C, zdravá stolice, jogurtový salát, ořechy, slunečnicové smeínko, alzheimer, pesticidy, nemoci, jak udělat pickles, zdravá strava při hubnutí, jak naložit ředkvičky, tenké střevo, fit strava, plnost, pití, mateřské mléko, průmyslové potraviny, kefír, řešení nadýmání, kandida, mikroflóra, vitamín D, pekanové ořechy, pikles, alergické reakce, bolest břicha od zad, posílení imunity, systémový zánět, nadváha u dětí, vaginální očkování, badyán, vystouplé břicho, jak na trávicí problémy, špatné trávení, nadýmání bylinky, řepa, bolest hlavy, olej, jak léčit nadýmání, dužina z mladého kokosu, element země, proti nadýmání, prebiotikum, dráždivý tračník příznaky, menstruace, fodmap, oat jogurt, kolikrát chodit na záchod, trávicí enzymy, lecitin, low carb, bílkoviny, zavařená zelenina, jogurt bez mléka, prebiotika, kopr, alergie na lepek, antioxidanty, mikroorganismy, ředkvičky, apendix, bílá ředkev, zdraví, domácí sýr, migréna, meditace, vegetariánství, xantanová guma, zeleninový vývar, tibi, bio ovoce, problémy s trávením, dysfunkční střevo, alergeny, bronchitida, kešu, jogurt ze sojového mléka, bakterie ve střevech, sterilita, kokosový jogurt, original JJ, normální stolice, borůvky, zelenina, sezóna podzim, tofu, křeče, zdravé jídlo, krvácení, bolest břicha vlevo, porodnice, čaje, dresing, imunita v těhotenství, tělesná hmotnost, sport, mlé, jak se zbavit nadýmání, jemné vločky, bez sóji, nadměrná zapáchající plynatost, nakládaná zelenina, salát, online kurz Super saláty, levandule, císařák, těhotenství, autoimunitní problémy, měkká stolice, jogurt, probiotické potraviny, živiny, vegan jogurt, autoimunitní choroba, strava při střevních potížích, celozrnné obiloviny, nadýmání bolesti břicha, low-fodmap, nadmuté břicho, nakládané ředkvičky, nafouklá střeva, bolest břicha po jídle, děti a antibiotika, úzkost, tradiční čínská medicína, žlutá stolice, zahlenění, co vařit na podzim, břibírání, kysaná zelenina, TČM, oregáno, dráždivý tračník babské rady, děti narozené císařským řezem, vegan tvaroh, bílé pečivo

střevní mikrobiom

Největší studie mikrobiomu: nový pohled na střevo a zdraví lidí

Skleníková výchova ničí zdraví dětí. Vzniká nová nemoc: „z nedostatku přírody“

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Máte trávicí problémy? Možná trpíte syndromem dráždivého tračníku (IBS)

Toto vám v porodnici neřekli: přirozený porod vs. císařský řez

Kořeněné pickles jablko-zelí-zázvor

Jak přirozeně posílit imunitu – svou i dětí (6 praktických tipů)

Ovesný jogurt (bez sóji)

Jezme jablka. Naše střevo nám poděkuje

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

Tyto běžné emulgátory v potravinách poškozují naše střevo

Fermentace a kvašení – chutné, tradiční, ekologické, zdravé a levné

Dokonalý mazací paprikový „sýr“ (bez mléka). Ze 4 ingrediencí.

Jogurtový dip s pažitkou (vegan)

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

Opěvovaná probiotika: dělají více škody, než užitku

Nakládané ředkvičky (pickles)

Pickles z řepy a daikonu

Pickles daikon-mrkev-cibule

Fermentovaný tofu tvaroh

Antibiotika nejsou konec světa… aneb když neposloucháš signály těla, stihne tě...

Domácí sójový jogurt

Kešu sýr s koprem

Křenový smetanový dip (bez laktózy)

Domácí probiotické rostlinné máslo (bez laktózy)

Ovocný salát s jogurtem

Mrkvovo-jablečno-zelný salát

Roztíratelný „sýr“ bez mléka

Jak na to – kokosový „Holandia“ jogurt

NAPSALI JSTE NÁM

Zbožňuji vaše recepty

Líbí se vám, co děláme?