Domů Téma Střevní mikrobiom

střevní mikrobiom

Největší studie mikrobiomu: nový pohled na střevo a zdraví lidí

Jedna z doposud největších a nejvíce fascinujících studií zaměřená na střevní mikrobiom Projekt Americké střevo přinesla první výsledky v oblasti lidského zdraví a střevního...

Skleníková výchova ničí zdraví dětí. Vzniká nová nemoc: „z nedostatku přírody“

Bez desinfekčního gelu nebo mokrých kapesníčků často nevyjdeme z domu. Všude je tolik bacilů a nemocí. Máme o naše děti přirozeně strach. A tak...

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

Žijeme v obezogenním prostředí. Všude kolem nás je levné nezdravé jídlo, které u nás vytváří závislost a ztěžuje hubnutí. A začíná to u dětí....

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Toto vám v porodnici neřekli: přirozený porod vs. císařský řez

Přirozený porod je pro dítě takovým prvním "očkováním". V porodních cestách získá důležitý mikrobiom od matky, který ho chrání před nemocemi. Pokud je narozené...

Kořeněné pickles jablko-zelí-zázvor

Voní a chutná téměř jako štrůdl. Kvašené zelí a jablíčka v kombinaci s kořením a zázvorem jsou výbornou zahřívací a velmi chutnou kombinací kvašené...

Jak přirozeně posílit imunitu – svou i dětí (6 praktických tipů)

Po létě, kdy jsme si dali tam nějakou zmrzlinu, občas zákusek, jinde něco grilovaného, je třeba změnit své návyky tak, abychom se vyhnuli podzimním...

Ovesný jogurt (bez sóji)

Ovesný jogurt (oat jogurt) je skvělou alternativou pro všechny, kteří si chtějí dopřát rostlinný jogurt, ale chtějí omezit sóju v jídelníčku. V jogurtovači je...

Jezme jablka. Naše střevo nám poděkuje

Vědci potvrdili, že platí staré přísloví "Jedno jablko denně je nejlepší lékař". Jablka mají velmi pozitivní vliv na naše střevo, a to zase na...

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Tyto běžné emulgátory v potravinách poškozují naše střevo

Možná to znáte. Trpíte nadýmáním, plynatostí a dalšími nepříjemnými střevními problémy a nevíte proč. Vyřadili jste mléčné výrobky, lepek a další dráždivé látky, ale...

Fermentace a kvašení – chutné, tradiční, ekologické, zdravé a levné

Kvašení je společné snad všem lidským kulturám a zároveň je postupem, který nevyšel z módy několik tisíciletí. Je tradiční, zdravé, levné, chutné a ekologické....

Dokonalý mazací paprikový „sýr“ (bez mléka). Ze 4 ingrediencí.

Tato pomazánka je tak luxusní, že i návštěvy, které nejí zdravě, se oblizují a chtějí recept. Stačí vám na něj 4 ingredience a do...

Jogurtový dip s pažitkou (vegan)

Nejrychlejší dip vhodný k pečené a napařené zelenině, karbanátkům nebo do náplně na palačinky či jako dresink na salát. Pokaždé si ho můžete udělat...

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

Musíme tam všichni. I přes to ale o stolici nemluvíme. Je to tabu, za které se stydíme. Vylučování je ale nezbytná funkce těla, která...

Opěvovaná probiotika: dělají více škody, než užitku

Probiotika se až doteď považovala za velmi přínosná. Ale v poslední době se začíná objevovat čím dál tím více výzkumů, které ukazují, že s...

Nakládané ředkvičky (pickles)

Nakládané ředkvičky jsou rychlým a skvělým slaným kondimentem, který chuťově i barevně oživí každý oběd nebo večeři.

Pickles z řepy a daikonu

Červená řepa má nejvyšší obsah železa a mědi ze všech zelenin. Kvašení ji pozvedne ještě o úroveň výš. Pickles z řepy v kombinaci se...

Pickles daikon-mrkev-cibule

Výborná kvašená zelenina nabitá vitamíny a živinami pro naše tělo a náš střevní mikrobiom. Stačí nastrouhat, naložit do sklenice, zatížit a za 5 dnů je...

Fermentovaný tofu tvaroh

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Antibiotika nejsou konec světa… aneb když neposloucháš signály těla, stihne tě...

To je tak, když si nedáš říct, když přehlížíš signály těla, a místo toho machruješ, že si přece superžena a že to dáš. A...

Domácí sójový jogurt

Máte rádi krémové rostlinné jogurty typu Sojade nebo Alpro? Nebo máte alergii na laktózu a chcete alternativu k mléčným jogurtům? Připravte si je bez...

Kešu sýr s koprem

Sýry z kešu oříšků mají nespočet různých variant a všechny jsou výborné. Tento sýr je s příchutí kopru.

Křenový smetanový dip (bez laktózy)

Křen má antibiotické a desinfekční účinky na lidský organismus. Pomáhá posílit organismus a léčit rýmy, nachlazení, kašel a záněty dýchacích cest. Tento lahodný dip...

Domácí probiotické rostlinné máslo (bez laktózy)

Chybí vám v rostlinné stravě klasické máslo? Tak si ho doma vyrobte. A pokud ho chcete posunout ještě o level výš, tak do něj...

Ovocný salát s jogurtem

Osvěžující, lehký a zdravý ovocný salát s jogurtem potěší oko i chuťové buňky a uspokojí vaši chuť na sladké.

Mrkvovo-jablečno-zelný salát

Netradiční kombinace mrkve, sladkého jablíčka a kysaného zelí. Výborný přílohový salát k hlavním jídlům skládajícím se z těstovin nebo třeba čočky.

Roztíratelný „sýr“ bez mléka

Chybí vám něco, co si můžete namazat na pečivo? Máte rádi tavený sýr, ale nechcete jíst ten klasický plný "éček" a chemie? Pak si...

Jak na to – kokosový „Holandia“ jogurt

Máte rádi jogurt, ale mléko a mléčné výrobky vám vůbec nedělají dobře? Máme pro vás zdravé řešení - domácí veganský jogurt bez éček, bez...
Téma: kdy chodit na WC, střevní problémy, sezóna jaro, alergeny u dětí, celulózová guma, střeva, střevní mikroorganismy, jogurtová zálivka, ušlechtilá plíseň, imunita u dětí, tymián, čistota, guláš, paprikový sýr, vitamín C, zdravá stolice, jogurtový salát, ořechy, slunečnicové smeínko, alzheimer, pesticidy, nemoci, jak udělat pickles, zdravá strava při hubnutí, jak naložit ředkvičky, tenké střevo, fit strava, plnost, pití, mateřské mléko, průmyslové potraviny, kefír, řešení nadýmání, kandida, mikroflóra, vitamín D, pekanové ořechy, pikles, alergické reakce, bolest břicha od zad, posílení imunity, systémový zánět, nadváha u dětí, vaginální očkování, badyán, vystouplé břicho, jak na trávicí problémy, špatné trávení, nadýmání bylinky, řepa, bolest hlavy, olej, jak léčit nadýmání, dužina z mladého kokosu, element země, proti nadýmání, prebiotikum, dráždivý tračník příznaky, menstruace, fodmap, oat jogurt, kolikrát chodit na záchod, trávicí enzymy, lecitin, low carb, bílkoviny, zavařená zelenina, jogurt bez mléka, prebiotika, kopr, alergie na lepek, antioxidanty, mikroorganismy, ředkvičky, apendix, bílá ředkev, zdraví, domácí sýr, migréna, meditace, vegetariánství, xantanová guma, zeleninový vývar, tibi, bio ovoce, problémy s trávením, dysfunkční střevo, alergeny, bronchitida, kešu, jogurt ze sojového mléka, bakterie ve střevech, sterilita, kokosový jogurt, original JJ, normální stolice, borůvky, zelenina, sezóna podzim, tofu, křeče, zdravé jídlo, krvácení, bolest břicha vlevo, porodnice, čaje, dresing, imunita v těhotenství, tělesná hmotnost, sport, mlé, jak se zbavit nadýmání, jemné vločky, bez sóji, nadměrná zapáchající plynatost, nakládaná zelenina, salát, online kurz Super saláty, levandule, císařák, těhotenství, autoimunitní problémy, měkká stolice, jogurt, probiotické potraviny, živiny, vegan jogurt, autoimunitní choroba, strava při střevních potížích, celozrnné obiloviny, nadýmání bolesti břicha, low-fodmap, nadmuté břicho, nakládané ředkvičky, nafouklá střeva, bolest břicha po jídle, děti a antibiotika, úzkost, tradiční čínská medicína, žlutá stolice, zahlenění, co vařit na podzim, břibírání, kysaná zelenina, TČM, oregáno, dráždivý tračník babské rady, děti narozené císařským řezem, vegan tvaroh, bílé pečivo

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?