Antioxidanty

Blog

Čokoláda – je bezpečná nebo ne?

kakaové boby kakao čokoláda kakaové máslo antioxidanty Jana

Čokoláda – oblíbená pochoutka spojená s několika stereotypy a opředená řadou mýtů. Jak to s ní skutečně je? Je hořká čokoláda zárukou zdravého mlsání?...

Blog

Vilcacora – Kočičí dráp – mocný bojovník proti zdravotním neduhům

předčasné stárnutí organismu civilizační choroby viry plísně potíže se zažíváním bylinky chemoterapie odvar Jíme Jinak

Braňte se virům a nemocem zuby nehty… a nebo drápem… kočičím.

Zelenina a saláty

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

vodní pickles bez lepku mléčné kvašení vitariánství zázvor fitness strava raw food kvašené ředkvičky Eva

Vodní pickles s ume octem je velmi jednoduché a velmi chutné. Skvěle se hodí pro případ, že vám vyroste mnoho ředkviček najednou a nestíháte...

Jídlo pod lupou

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

trývení mangold zelené smoothie otrava ovoce syrová strava kadeřávek štítná žláza Ajka

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Zelenina a saláty

Čerstvé natě snadno, rychle a levně

bez laktózy natě vegetariánství ABKM fit strava výhonky z petržele raw food klíčení Eva

Čerstvé natě plné vitamínů můžete mít snadno a rychle bez dalších výdajů. Stačí šikovně recyklovat zbytky zeleniny, kterou použijete při vaření. "Prdelky" z kořenové...

Zelenina a saláty

Květák naložený v umeoctu

raw food naložená zelenina ředkvičky v nálevu kvašení v umeoctu fermentovaný květák bezlepková dieta vegetariánství kvašený květák Eva

Květák naložený v umeoctu dobře vypadá i chutná. Jeho příprava je velmi snadná a skvěle se tak zužitkují případné přebytky ze zahrádky. Během pár...

Zelenina a saláty

Kimchi z dýně hokkaido

celiakie syrová strava alergie na mléko výroba kimchi veganství pickles čili pasta jak na pickles Ajka

Kimchi znamená v korejštině kvašená zelenina. A ta se dá udělat z čehokoliv, co máme zrovna po ruce. Zkuste třeba kimchi z dýně hokkaido....

Zdraví, léčba, prevence

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

odpočinek Klub Jíme Jinak špatné trávení probiotikum propustné střevo antibiotika cukr meditace Ajka

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Zelenina a saláty

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejská rodiny

jak na pickles chilli jarní cibulka sezóna zima kimči low carb vegetariánské recepty čínské zelí Ajka

Luxusní tradiční kimči, které jsem se naučila přímo z korejské rodiny. V Koreji se recepty na kimchi předávají z generace na generaci a každá...

Zdraví, léčba, prevence

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

vegetariánství vláknina obezita veganství antioxidanty civilizační choroby rostlinná strava a sport maraton Ajka

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Jídlo pod lupou

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

dovezená zelenina vitamíny orgány nezralé ovoce supermarket dovážené ovoce tuzemské ovoce dozrávárny Ajka

Supermarkety praskají ve švech pod tíhou exotického ovoce a dovezené zeleniny. Ale viděli jste tam někdy jostu? A porovnali jste někdy chuť rajčátka ze...

Jídlo pod lupou

Éčka: konvenční versus BIO produkce

biopotraviny tavicí soli glutamát barviva přídatné látky konzervanty syntetická sladidla plísně Eva

Éčka v konvenční a BIO produkci Co nejvíce toho, co tam má být, co nejméně toho, co tam být nemá. Tak by se dalo jednoduše...

Jídlo pod lupou

Toto jste o luštěninách nevěděli

proteiny vegan živočišné bílkoviny nadýmání aminokyseliny obiloviny vegetariánství antioxidanty Eva

Luštěniny slouží jako zdroj bílkovin. Jsou to bílkoviny s minimálním množstvím tuku a úplně bez cholesterolu, obsahují poměrně dost vlákniny, jsou chutné, syté, jejich pěstování je...

Zdraví, léčba, prevence

Tlouštíci se léčí z chřipky déle

ovoce spánková apnoe kardiovaskulární nemoci spánek imunita obezita tuky diabetes mellitus Ajka

Jsme obézní čím dál tím víc. V ČR nejvíc v historii. Obezita způsobuje "nejen" cukrovku, kardiovaskulární onemocnění a vysoký krevní tlak, ale také zvyšuje riziko...

Zelenina a saláty

Kvašená zelenina se zázvorem proti chřipce

vitariánství sezóna podzim vegan kvašení alergie na mléko raw sezóna zima anýz Ajka

Nevlídné podzimní a zimní chladné období s sebou přináší riziko prochladnutí a nemocí. Přírodní prevencí i lékem může být třeba tato kvašená zelenina nabitá...

Základní suroviny

Rostlinné oleje

smažení panenský olej doplňky stravy teplá kuchyně konopný olej extra panenský slunečnicový olej olej z lískových ořechů Ajka

Díky oleji nám jídlo připadá tak nějak uspokojivější, už první pocit na jazyku je prostě lepší. Olejů máme spoustu druhů. Každý se hodí trošku na...

Téma: jak na pikls, koktejl, fazole, ředkvička, jak na klíčení, sport, kvašený květák, olej, tuk, sacharidy, trývení, strava, dýně, alergie na mléko, nízkosacharidová, olej saflorový, nakládaný květák, klíčení, kyselinotvornost, máta, fermentovaná zelenina, výhonky z petržele, porod, psychika a střevní choroby, zdravá strava, civilizační choroby, česnek, Klub Jíme Jinak, éčka, avokádo, panenský olej, strava při problémech s trávením, zelená zelenina, jilm, odvar, ozařování, žvýkání, nadváha, levandule, nafouklá střeva, lněné semínko, špenát, výhonky z kořenové zeleniny, fermentované potraviny, jarní cibulka, rostlinná strava a sport, kočičí dráp, astma, řepkový olej, zažívání, pikls, sezóna zima, maso, proteiny, korejské kimči, krev, klíčky, ibišek, viry, extra virgin, bio, esenciální olej, domácí kimči, konzervanty, biopotraviny, antinutriční látky, dráždivý tračník, vitamín E, rostlinné oleje, mléčné kvašení, spánek, plynatost střev, cibule, hypotyreoza, oxaláty, zdraví, kalorie, nasycené tuky, čaj, tofu, fermentace, fitness, plynatost, jak začít, sportovci, bezlepková dieta, Hokaido, doplňky stravy, pampeliškové listy, energie, tuky, kadeřavá kapusta, zázvor, řemdihák plstnatý, kapusta, císařský řetz, mléčné produkty, korejská zelenina, omega 9, infekční onemocnění, kouřový bod, tempeh, mungo, střevní mikroflóra, duševní zdraví, masáže, živočišná strava, low carb, zácpa, potíže s trávením, thallium, předčasné stárnutí organismu, detox, bobulovité ovoce, stres, zažívací potíže, nakládání v ume octu, chronické bolesti, čili, probiotika, vegan, rostlinná strava, vilcacora, střevní zácpa, kimchi, rostlinné bílkoviny, zálivky, zeleé šťávy, ABKM, potíže se zažíváním, smoothie, imunita, přídatné látky, domácí kimchi, jablečný ocet, luštěniny, rukola, látky zvýrazňující chuť a vůni, raw, leaky gut, posilování, nasycené mastné kyseliny, obranyschopnost, mangold, odšťavňovač, brokolice, naložený květák, anýz, veganství, koktejly

antioxidanty

Čokoláda – je bezpečná nebo ne?

Vilcacora – Kočičí dráp – mocný bojovník proti zdravotním neduhům

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Čerstvé natě snadno, rychle a levně

Květák naložený v umeoctu

Kimchi z dýně hokkaido

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejská rodiny

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

Éčka: konvenční versus BIO produkce

Toto jste o luštěninách nevěděli

Tlouštíci se léčí z chřipky déle

Kvašená zelenina se zázvorem proti chřipce

Rostlinné oleje

NAPSALI JSTE NÁM

Své porce musím bránit před rodinou:-)

VIDEO KURZ ZDARMA