Antioxidanty

Zdraví

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

toxiny trávicí problémy bylinky zázvor trávicí nemoci léčba střevních potíží meduňka miso pasta Ajka

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Zelenina a saláty

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejská rodiny

čili pasta česnek mléčné kvašení fermentování low carb syrová strava pickles bez lepku Ajka

Luxusní tradiční kimči, které jsem se naučila přímo z korejské rodiny. V Koreji se recepty na kimchi předávají z generace na generaci a každá...

Jídlo pod lupou

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

antioxidanty kapusta probiotika mangold špenát prosliňování smoothie listy pampelišky Ajka

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Zelenina a saláty

Květák naložený v ume octu

nakládání v ume octu ředkvičky v nálevu ředkvička vegan naložená zelenina zázvor nakládaný květák kvašená zelenina Eva

Květák naložený v umeoctu dobře vypadá i chutná. Jeho příprava je velmi snadná a skvěle se tak zužitkují případné přebytky ze zahrádky. Během pár...

Zelenina a saláty

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

pickles ředkvičky v nálevu bez laktózy sůl vodní pickles raw food bez lepku anýz Eva

Vodní pickles s ume octem je velmi jednoduché a velmi chutné. Skvěle se hodí pro případ, že vám vyroste mnoho ředkviček najednou a nestíháte...

Zdraví

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

kyselinotvornost tělesná hmotnost vysoký krevní tlak zánět svaly veganství kulturistika artritida Ajka

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Jídlo pod lupou

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

pesticidy minerály ovoce orgány střídání ročních období roční období antioxidanty čerstvost Ajka

Supermarkety praskají ve švech pod tíhou exotického ovoce a dovezené zeleniny. Ale viděli jste tam někdy jostu? A porovnali jste někdy chuť rajčátka ze...

Jídlo pod lupou

Éčka: konvenční versus BIO produkce

plísně syntetická sladidla tavicí soli aditiva konzervanty aromata umělá sladidla antioxidanty Eva

Éčka v konvenční a BIO produkci Co nejvíce toho, co tam má být, co nejméně toho, co tam být nemá. Tak by se dalo jednoduše...

Jídlo pod lupou

Toto jste o luštěninách nevěděli

Klub Jíme Jinak vegetariánství luštěniny obiloviny antioxidanty vegan tempeh fazole Eva

Luštěniny slouží jako zdroj bílkovin. Jsou to bílkoviny s minimálním množstvím tuku a úplně bez cholesterolu, obsahují poměrně dost vlákniny, jsou chutné, syté, jejich pěstování je...

Zdraví

Tlouštíci se léčí z chřipky déle

zelenina diabetes mellitus kalorie antioxidanty tuky záně cukr imunita Ajka

Jsme obézní čím dál tím víc. V ČR nejvíc v historii. Obezita způsobuje "nejen" cukrovku, kardiovaskulární onemocnění a vysoký krevní tlak, ale také zvyšuje riziko...

Zelenina a saláty

Kvašená zelenina se zázvorem proti chřipce

celiakie nakládaná zelenina syrová strava bezlepková dieta vegan paleo sezóna zima vegetariánství Ajka

Nevlídné podzimní a zimní chladné období s sebou přináší riziko prochladnutí a nemocí. Přírodní prevencí i lékem může být třeba tato kvašená zelenina nabitá...

Základní suroviny

Rostlinné oleje

lecitin nenasycené mastné kyseliny virgin len vitamín E pleť mononenasycené tuky nasycené mastné kyseliny Ajka

Díky oleji nám jídlo připadá tak nějak uspokojivější, už první pocit na jazyku je prostě lepší. Olejů máme spoustu druhů. Každý se hodí trošku na...

Téma: aditiva, oxaláty, vitamín C, polyfenoly, meditace, jablečný ocet, trávicí problémy, propustné střevo, strava při problémech s trávením, jak na pickles, kapusta, čili pasta, stres, olej saflorový, nadýmání, jak jíst sezónně, hřebíček, jak udělat kimči, bolest břicha, pórek, oregáno, léčba střevních potíží, dýňový olej, tělesná hmotnost, raw, studená kuchyně, maraton, esenciální olej, úzkost, sezónní potraviny, sezóna jaro, syrová zelenina, pickles, brokolice, žvýkání, železo, bezlepková dieta, kadeřávek, olej z lískových ořechů, fit, thallium, smažení, extra virgin, tempeh, vitamín E, zálivky, záně, sportovci, minerály, pesticidy, konopný olej, kvašení, odpočinek, vitamíny, potíže s trávením, cvičení, nafouklá střeva, virgin, mungo, sója, tuzemské ovoce, fermentovaný květák, zdraví, cukrovka, fermentované potraviny, čočka, prebiotika, strava při nemoci střev, nachlazení, přídatné látky, křeče břicha, veganství, spánek, odšťavňovač, fermentovaná zelenina, avokádový olej, lowcarb, dozrávárny, jak kvasit, mořské řasy, sladkosti, anýz, pickls, antinutrienty, korejské kimchi, koktejl, celiak, antioxidanty, kvašení v umeoctu, nízkosacharidová, chřipka, nakládaná zelenina, jak na pikls, polynenasycené tuky, výroba kimchi, masáže, datle, supermarket, barviva, průjem, eganství, odšťavňování, nakládaný květák, lepek, kimchi, meduňka, slunečnicový olej, sladidla, koktejly, strava, éčka, artritida, mangold, střeva, zpracované potraviny, leaky gut, sojový olej, císařský řetz, apnoe, vláknina, ibišek, kulturistika, lněný olej, jak začít, ledvinové kameny, oslabené trávení, lecitin, lněné semínko, bez laktózy, chilli pasta, rostlinná strava, dovezená zelenina, kvašená zelenina, hypotyreoza, civilizační nemoci, sezóna zima, recept kimchi, naložená zelenina, sacharidy, zánět střeva, nasycené tuky, tepny, rostlinná strava a sport, alergie na mléko, nárůst svalové hmoty, paleo, budování svalů, hormony, IBS, kadeřavá kapusta

Děti nepoznaly, že je to zdravé

Alena: můj 6letý masař nepoznal, že sekaná není z masa, ale pohanky a ještě si přidával :-) První pokus o...

číst dál

antioxidanty

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejská rodiny

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Květák naložený v ume octu

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

Éčka: konvenční versus BIO produkce

Toto jste o luštěninách nevěděli

Tlouštíci se léčí z chřipky déle

Kvašená zelenina se zázvorem proti chřipce

Rostlinné oleje

NAPSALI JSTE NÁM

Děti nepoznaly, že je to zdravé

Líbí se vám, co děláme?