Antioxidanty

Zelenina a saláty

Čerstvé natě snadno, rychle a levně

antioxidant vitamín C vegetariánské recepty recyklace zeleniny klíčení železo fitness strava klíčky Eva

Čerstvé natě plné vitamínů můžete mít snadno a rychle bez dalších výdajů. Stačí šikovně recyklovat zbytky zeleniny, kterou použijete při vaření. "Prdelky" z kořenové...

Zdraví, léčba, prevence

Je v naší stravě dostatek antioxidantů?

antioxidanty zdroje volné radikály zdravá strava zdraví stres jak zajistit antioxidanty antioxidanty význam antioxidanty Jana

Určitě jste o nich už slyšeli, ale víte, jak pro nás vlastně pracují a s čím pomáhají? A jde vůbec jednoduše a přirozeně získat...

Zelenina a saláty

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejské rodiny

fit strava výroba kimchi kvašená zelenina minerály vitariánství čili jak udělat pickls fermentace Jíme Jinak

Luxusní tradiční kimči, které jsem se naučila přímo z korejské rodiny. V Koreji se recepty na kimchi předávají z generace na generaci a každá...

Blog

Čokoláda – je bezpečná nebo ne?

antioxidanty kakaové máslo čokoláda kakaové boby kakao Jana

Čokoláda – oblíbená pochoutka spojená s několika stereotypy a opředená řadou mýtů. Jak to s ní skutečně je? Je hořká čokoláda zárukou zdravého mlsání?...

Blog

Vilcacora – Kočičí dráp – mocný bojovník proti zdravotním neduhům

záněty antioxidanty zažívání plísně astma odvar jak posílit imunitu viry Jíme Jinak Vlaďka

Braňte se virům a nemocem zuby nehty… a nebo drápem… kočičím.

Zelenina a saláty

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

naložené ředkvičky ředkvičky v nálevu ředkvičky v umeoctu sezóna jaro celiak low carb fermentovaná zelenina vitamíny Eva

Vodní pickles s ume octem je velmi jednoduché a velmi chutné. Skvěle se hodí pro případ, že vám vyroste mnoho ředkviček najednou a nestíháte...

Jídlo pod lupou

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

kapusta ovoce těžké kovy trávicí problémy antibiotika žvýkání divoké byliny pampeliška Jíme Jinak

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Zelenina a saláty

Květák naložený v umeoctu

vegetariánství anýz nakládání v ume octu pickles fermentovaný květák bezlepková dieta nakládaná zelenina paleo Eva

Květák naložený v umeoctu dobře vypadá i chutná. Jeho příprava je velmi snadná a skvěle se tak zužitkují případné přebytky ze zahrádky. Během pár...

Zelenina a saláty

Kimchi z dýně hokkaido

alergie na mléko chilli pasta jarní cibulka fit strava dýně fermentovaná zelenina korejská zelenina korejské kimči Jíme Jinak

Kimchi znamená v korejštině kvašená zelenina. A ta se dá udělat z čehokoliv, co máme zrovna po ruce. Zkuste třeba kimchi z dýně hokkaido....

Zdraví, léčba, prevence

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

léčba střev stravou probiotikum péče o střevo lékořice máta nafouklá střeva SIBO IBS Jíme Jinak

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Zdraví, léčba, prevence

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

fit strava sacharidy rostlinná strava a sport fitness civilizační nemoci cévy běh vysoký cholesterol Jíme Jinak

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Jídlo pod lupou

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

sezónní strava antioxidanty jak jíst sezónně orgány nezralé ovoce skladování zeleniny zelenina živiny Jíme Jinak

Supermarkety praskají ve švech pod tíhou exotického ovoce a dovezené zeleniny. Ale viděli jste tam někdy jostu? A porovnali jste někdy chuť rajčátka ze...

Jídlo pod lupou

Éčka: konvenční versus BIO produkce

sladidla látky zvýrazňující chuť a vůni tavicí soli umělá sladidla barviva biopotraviny glutamát aromata Eva

Éčka v konvenční a BIO produkci Co nejvíce toho, co tam má být, co nejméně toho, co tam být nemá. Tak by se dalo jednoduše...

Jídlo pod lupou

Toto jste o luštěninách nevěděli

luštěniny mungo vegetariánské recepty obiloviny železo cholesterol tuk tofu Eva

Luštěniny slouží jako zdroj bílkovin. Jsou to bílkoviny s minimálním množstvím tuku a úplně bez cholesterolu, obsahují poměrně dost vlákniny, jsou chutné, syté, jejich pěstování je...

Zdraví, léčba, prevence

Tlouštíci se léčí z chřipky déle

apnoe zánět poškozená imunita nadváha diabetes mellitus imunita záně cukrovka Jíme Jinak

Jsme obézní čím dál tím víc. V ČR nejvíc v historii. Obezita způsobuje "nejen" cukrovku, kardiovaskulární onemocnění a vysoký krevní tlak, ale také zvyšuje riziko...

Zelenina a saláty

Kvašená zelenina se zázvorem proti chřipce

fit strava bez laktózy naložená zelenina sezóna podzim pickles sůl vegan vegetariánské recepty Jíme Jinak

Nevlídné podzimní a zimní chladné období s sebou přináší riziko prochladnutí a nemocí. Přírodní prevencí i lékem může být třeba tato kvašená zelenina nabitá...

Základní suroviny

Rostlinné oleje

restování lněné semínko omega 3 masáže mononenasycené tuky omega 6 panenský olej kouřový bod Jíme Jinak

Díky oleji nám jídlo připadá tak nějak uspokojivější, už první pocit na jazyku je prostě lepší. Olejů máme spoustu druhů. Každý se hodí trošku na...

Téma: pěstování, Klub Jíme Jinak, esenciální olejíček, nachlazení, olej, roční období, potíže se zažíváním, těžké kovy, bez mléka, jarní cibulka, fitness, ředkvičky, lecitin, trývení, polyfenoly, duševní zdraví, plísně, jak jíst sezónně, bílkoviny, brokolice, sport, živočišná strava, dezodorizovaný olej, léčba střev stravou, zálivky, domácí kimči, špatné trávení, obranyschopnost, zastudena lisovaný olej, tempeh, dovezená zelenina, cholesterol, glutamát, eganství, sezóna zima, mléčné kvašení, česnek, Hokkaido, kombucha, konopný olej, rostlinné oleje, oxaláty, viry, fermentované potraviny, naložený květák, střevní problémy, kvašený květák, skladování zeleniny, nezralé ovoce, éčka, ibišek, draslík, nízká imunita, chilli, klíčky, léčba střevních potíží, křeče břicha, ředkvičky v nálevu, máta, nasycené tuky, rafinovaný olej, fazole, nasycené mastné kyseliny, budování svalů, řepkový olej, nedostatek antioxidatů, SIBO, poškozená imunita, kalorie, fermentovaný květák, živiny, špenát, zeleé šťávy, dráždivý tračník, bolest břicha, zeleninový vývar, volné radikály, kyselina listová, trávicí nemoci, bylinkový čaj, celer, antioxidanty, pesticidy, výhonky z kořenové zeleniny, Hokaido, pampeliškové listy, konzervanty, flavonoidy, posilování, fermentovaná zelenina, olej z vlašských ořechů, umělá sladidla, extra virgin, jak udělat kimchi, antioxidanty význam, selhání ledvin, zdravá strava, koktejl, sojový olej, tuky, cukr, fermentace, olej saflorový, rukola, sliznice střeva, imunita, jak používat výhonky, cibule, omega 9, střevní mikroflóra, kulturistika, candida, cévy, jak udělat kimči, střevní zácpa, střevní bakterie, rostlinná strava a sport, probiotikum, kouřový bod, kakaové boby, chilli pasta, kapusta, regenerace, sezóna jaro, kousání, byliny na posílení imunity, avokádový olej, hrách, aditiva, klíčení, bakterie mléčného kvašení, čaj, zelená zelenina, trávicí enzymy, čokoláda, mangold, maraton, pěstování v bytě, recyklace, kočičí dráp, IBS, průjem, vitamín K, civilizační nemoci, jak získat antioxidanty, hřebíček, zelí, deprese, reflux, esenciální aminokyseliny

antioxidanty

Čerstvé natě snadno, rychle a levně

Je v naší stravě dostatek antioxidantů?

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejské rodiny

Čokoláda – je bezpečná nebo ne?

Vilcacora – Kočičí dráp – mocný bojovník proti zdravotním neduhům

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Květák naložený v umeoctu

Kimchi z dýně hokkaido

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

Éčka: konvenční versus BIO produkce

Toto jste o luštěninách nevěděli

Tlouštíci se léčí z chřipky déle

Kvašená zelenina se zázvorem proti chřipce

Rostlinné oleje

NAPSALI JSTE NÁM

Mám o 9 kg méně, přestaly zdravotní potíže (Milu)

VIDEO KURZ ZDARMA