Antioxidanty

Zelenina a saláty

Kimchi z dýně hokkaido

chilli vitamíny pickls výroba kimči fermentování kyselina mléčná čili pasta Hokkaido Ajka

Kimchi znamená v korejštině kvašená zelenina. A ta se dá udělat z čehokoliv, co máme zrovna po ruce. Zkuste třeba kimchi z dýně hokkaido....

Zdraví

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

oregáno živočišná strava zácpa mikrobiom potíže s trávením střevo péče o střevo psychika a střevní choroby Ajka

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Zelenina a saláty

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejská rodiny

vitamín C mořské řasy bez laktózy kimči raw food korejské kimchi celiak paleo Ajka

Luxusní tradiční kimči, které jsem se naučila přímo z korejské rodiny. V Koreji se recepty na kimchi předávají z generace na generaci a každá...

Jídlo pod lupou

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

mangold antinutrienty rukola koktejl střevo raw sezóna léto koktejly Ajka

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Zelenina a saláty

Květák naložený v ume octu

nakládání v ume octu vitariánství kvašený květák vegetariánské recepty antioxidanty anýz fermentace kvašení v umeoctu Eva

Květák naložený v umeoctu dobře vypadá i chutná. Jeho příprava je velmi snadná a skvěle se tak zužitkují případné přebytky ze zahrádky. Během pár...

Zelenina a saláty

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

fermentovaná zelenina nakládání v ume octu raw food fit strava anýz antioxidanty kvašená zelenina sezóna podzim Eva

Vodní pickles s ume octem je velmi jednoduché a velmi chutné. Skvěle se hodí pro případ, že vám vyroste mnoho ředkviček najednou a nestíháte...

Zdraví

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

zánět svaly tělesná hmotnost cévy obezita proteiny sacharidy vysoký krevní tlak Ajka

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Jídlo pod lupou

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

jak jíst sezónně antioxidanty sezónní strava minerály tuzemské ovoce dovážené ovoce supermarket dozrávárny Ajka

Supermarkety praskají ve švech pod tíhou exotického ovoce a dovezené zeleniny. Ale viděli jste tam někdy jostu? A porovnali jste někdy chuť rajčátka ze...

Jídlo pod lupou

Éčka: konvenční versus BIO produkce

umělá sladidla plísně sladidla biopotraviny syntetická sladidla cukr barviva glutamát Eva

Éčka v konvenční a BIO produkci Co nejvíce toho, co tam má být, co nejméně toho, co tam být nemá. Tak by se dalo jednoduše...

Jídlo pod lupou

Toto jste o luštěninách nevěděli

Klub Jíme Jinak plynatost železo cholesterol rostlinné bílkoviny veganství nadýmání esenciální aminokyseliny Eva

Luštěniny slouží jako zdroj bílkovin. Jsou to bílkoviny s minimálním množstvím tuku a úplně bez cholesterolu, obsahují poměrně dost vlákniny, jsou chutné, syté, jejich pěstování je...

Zdraví

Tlouštíci se léčí z chřipky déle

ovoce kardiovaskulární nemoci imunita chřipka zánět infekce cukrovka spánková apnoe Ajka

Jsme obézní čím dál tím víc. V ČR nejvíc v historii. Obezita způsobuje "nejen" cukrovku, kardiovaskulární onemocnění a vysoký krevní tlak, ale také zvyšuje riziko...

Zelenina a saláty

Kvašená zelenina se zázvorem proti chřipce

cibule ABKM vitamín C celiakie červená řepa pórek fermentovaná zelenina naložená zelenina Ajka

Nevlídné podzimní a zimní chladné období s sebou přináší riziko prochladnutí a nemocí. Přírodní prevencí i lékem může být třeba tato kvašená zelenina nabitá...

Základní suroviny

Rostlinné oleje

masáže restování konopný olej zastudena lisovaný olej řepkový olej omega 9 oxidace olej saflorový Ajka

Díky oleji nám jídlo připadá tak nějak uspokojivější, už první pocit na jazyku je prostě lepší. Olejů máme spoustu druhů. Každý se hodí trošku na...

Téma: špatné trávení, len, polynenasycené tuky, průmyslově zpracované potraviny, bio, hrách, sezóna podzim, umělá sladidla, živá strava, fermentované potraviny, vysoký krevní tlak, imunita, nárůst svalové hmoty, esenciální olej, sója, srdce, vitarián, fit, problémy s trávením, IBS, mořské řasy, jak na pickles, tavicí soli, léčba střevních potíží, lněný olej, candida, krevní tlak, SIBO, fermentovaná zelenina, prebiotika, zeleé šťávy, otrava, hypotyreoza, anýz, strava při problémech s trávením, játra, nakládaný květák, rostlinná strava, kousání, střevní mikroflóra, alkohol, odšťavňování, skladování zeleniny, Hokaido, tuzemské ovoce, plynatost střev, mikrobiom, bez laktózy, meditace, antinutrienty, řepkový olej, dezodorizovaný olej, živiny, bez lepku, probiotikum, trávicí nemoci, smoothie, olej saflorový, naložená zelenina, panenský olej, regenerace, železo, antibiotika, kokosový olej, laktobacily, trávicí enzymy, glutamát, živočišné bílkoviny, jablečný ocet, nasycené mastné kyseliny, tofu, lowcarb, obezita, domácí kimči, infekce, syrová zelenina, jak na pikls, nasycené tuky, čili pasta, ume ocet, teplá kuchyně, živočišná strava, orgány, biopotraviny, sacharidy, čerstvost, nadýmání, dráždivý tračník, smažení, korejské kimchi, budování svalů, vitariánství, Klub Jíme Jinak, ředkvičky v umeoctu, trávení, cibule, toxiny, sojový olej, pickls, jak začít, léčba střevních nemocí, svaly, lepek, kapusta, supermarket, kandida, bylinky, zácpa, probiotika, střídání ročních období, zelená zelenina, diabetes, eganství, kvašený květák, sportovci, listy pampelišky, raw strava, propustné střevo, vitamíny, oxidace, sezóna jaro, pampeliškové listy, omega 6, křeče břicha, štítná žláza, duševní zdraví, trývení, kvašení, spánková apnoe, divoké byliny, kurkuma, plynatost, kvašená zelenina, alergie na mléko, pórek, studená kuchyně, sezóna léto, sezónní potraviny, olej, porod, fazole, cukrovka, strava při střevních potížích, zelenina, ibišek, kimči, střevní mikroorganismy, sůl, mangold, raw food

antioxidanty

Kimchi z dýně hokkaido

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejská rodiny

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Květák naložený v ume octu

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

Éčka: konvenční versus BIO produkce

Toto jste o luštěninách nevěděli

Tlouštíci se léčí z chřipky déle

Kvašená zelenina se zázvorem proti chřipce

Rostlinné oleje

NAPSALI JSTE NÁM

Velký dík za kurz

Líbí se vám, co děláme?