Antioxidanty

Jídlo pod lupou

Ajurvédský poklad: Posvátná bazalka Tulsi

čerstvé bylinky léčivé bylinky bylinkový čaj bylinky bylinkové čaje aromaterapie antioxidanty antioxidant Karolína

Bazalka tulsi je považována za jednu z nejznámějších a nejléčivějších tradičních bylin v ajurvédě. Ovšem pozor, nepleťme si ji s klasickou bazalkou pravou, která...

Zelenina a saláty

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

mléčné kvašení bez mléka alergie na mléko low carb zázvor bez lepku ředkvičky kvašení v umeoctu Eva

Vodní pickles s ume octem je velmi jednoduché a velmi chutné. Skvěle se hodí pro případ, že vám vyroste mnoho ředkviček najednou a nestíháte...

Zdraví, léčba, prevence

Tlouštíci se léčí z chřipky déle. I z covidu.

tuky záněty koronavir nadváha cukrovka vysoký krevní tlak antioxidanty diabetes Jíme Jinak

Jsme obézní čím dál tím víc. V ČR nejvíc v historii. Obezita způsobuje "nejen" cukrovku, kardiovaskulární onemocnění a vysoký krevní tlak, ale také zvyšuje riziko...

Zelenina a saláty

Čerstvé natě snadno, rychle a levně

jak používat klíčky detoxikace sezóna jaro pěstování syrová strava vitamín A jak klíčit semínka vitamín C Eva

Čerstvé natě plné vitamínů můžete mít snadno a rychle bez dalších výdajů. Stačí šikovně recyklovat zbytky zeleniny, kterou použijete při vaření. "Prdelky" z kořenové...

Zdraví, léčba, prevence

Je v naší stravě dostatek antioxidantů?

antioxidanty význam zdraví jak doplnit antioxidanty nedostatek antioxidatů antioxidanty jak získat antioxidanty flavonoidy stres Jana

Určitě jste o nich už slyšeli, ale víte, jak pro nás vlastně pracují a s čím pomáhají? A jde vůbec jednoduše a přirozeně získat...

Zelenina a saláty

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejské rodiny

jarní cibulka čili pasta pickles čili chřipka vitamín C pikls chilli Jíme Jinak

Luxusní tradiční kimči, které jsem se naučila přímo z korejské rodiny. V Koreji se recepty na kimchi předávají z generace na generaci a každá...

Blog

Čokoláda – je bezpečná nebo ne?

čokoláda kakaové máslo kakao antioxidanty kakaové boby Jana

Čokoláda – oblíbená pochoutka spojená s několika stereotypy a opředená řadou mýtů. Jak to s ní skutečně je? Je hořká čokoláda zárukou zdravého mlsání?...

Blog

Vilcacora – Kočičí dráp – mocný bojovník proti zdravotním neduhům

chronické bolesti řemdihák plstnatý kočičí dráp čaj byliny na posílení imunity bylinkový čaj zažívací potíže plísně Jíme Jinak Vlaďka

Braňte se virům a nemocem zuby nehty… a nebo drápem… kočičím.

Jídlo pod lupou

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

antioxidanty glukosinoláty kadeřavá kapusta ledviny štítná žláza hormony hypotyreoza thallium Jíme Jinak

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Zelenina a saláty

Květák naložený v umeoctu

naložený květák bez lepku veganství vitarián sezóna podzim vitamín C nakládání v ume octu raw Eva

Květák naložený v umeoctu dobře vypadá i chutná. Jeho příprava je velmi snadná a skvěle se tak zužitkují případné přebytky ze zahrádky. Během pár...

Zelenina a saláty

Kimchi z dýně hokkaido

čili dýně fitness strava kimchi jak udělat pickls jak na pikls lowcarb bez laktózy Jíme Jinak

Kimchi znamená v korejštině kvašená zelenina. A ta se dá udělat z čehokoliv, co máme zrovna po ruce. Zkuste třeba kimchi z dýně hokkaido....

Zdraví, léčba, prevence

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

trávicí soustava lepek problémy s trávením stres strava při nemoci střev zácpa toxiny dysfunkční střevo Jíme Jinak

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Zdraví, léčba, prevence

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

fit živiny maraton zánět tělesná hmotnost nárůst svalové hmoty fitness vegan Jíme Jinak

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Jídlo pod lupou

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

tuzemské ovoce jak jíst sezónně roční období minerály dovezená zelenina sezónní potraviny pesticidy střídání ročních období Jíme Jinak

Supermarkety praskají ve švech pod tíhou exotického ovoce a dovezené zeleniny. Ale viděli jste tam někdy jostu? A porovnali jste někdy chuť rajčátka ze...

Jídlo pod lupou

Éčka: konvenční versus BIO produkce

antioxidanty umělá sladidla biopotraviny plísně aromata konzervanty přídatné látky barviva Eva

Éčka v konvenční a BIO produkci Co nejvíce toho, co tam má být, co nejméně toho, co tam být nemá. Tak by se dalo jednoduše...

Jídlo pod lupou

Toto jste o luštěninách nevěděli

čočka tofu proteiny cholesterol luštěniny živočišné bílkoviny antioxidanty Klub Jíme Jinak Eva

Luštěniny slouží jako zdroj bílkovin. Jsou to bílkoviny s minimálním množstvím tuku a úplně bez cholesterolu, obsahují poměrně dost vlákniny, jsou chutné, syté, jejich pěstování je...

Zelenina a saláty

Kvašená zelenina se zázvorem proti chřipce

syrová strava vitarián zázvor raw food nakládaná zelenina veganství cibule bez mléka Jíme Jinak

Nevlídné podzimní a zimní chladné období s sebou přináší riziko prochladnutí a nemocí. Přírodní prevencí i lékem může být třeba tato kvašená zelenina nabitá...

Základní suroviny

Rostlinné oleje

lněné semínko oxidace extra virgin rostlinné oleje omega 3 panenský olej kokosový olej slunečnicový olej Jíme Jinak

Díky oleji nám jídlo připadá tak nějak uspokojivější, už první pocit na jazyku je prostě lepší. Olejů máme spoustu druhů. Každý se hodí trošku na...

Téma: antioxidanty význam, střeva, hřebíček, porod, oleje, jak jíst sezónně, bylinný odvar, vitamín C, léčebný nápoj, extra virgin, nasycené mastné kyseliny, jednoduché cukry, kvašené ředkvičky, zdravá strava, krevní tlak, živá strava, luštěniny, střevní zácpa, posilování, mangold, infekční onemocnění, kvašený květák, sezóna jaro, thallium, Lactobacillus rhamnosus, teplá kuchyně, jak posílit imunitu, recyklace, předčasné stárnutí organismu, kadeřávek, úzkost, civilizační onemocnění, obiloviny, čerstvost, zeleé šťávy, sezóna léto, konopný olej, infekce, syntetická sladidla, fermentované potraviny, antihistaminikum, klíčení, bakterie mléčného kvašení, otrava, natě z kořenové zeleniny, nakládání v ume octu, sacharidy, astma, aloe vera, diabetes, rostlinné bílkoviny, naložené ředkvičky, low carb, glutamát, dovážené ovoce, hypotyreoza, řemidihák, jak začít, celiakie, kimchi, esenciální olejíček, odšťavňovač, skladování zeleniny, strava při nemoci střev, detox, antinutriční látky, do čeho použít klíčky, antioxidant, bolest břicha, bazalka, orgány, bez laktózy, leaky gut, špatné trávení, slunečnicový olej, mléčné produkty, regenerace, barviva, fit strava, kardiovaskulární nemoci, chronické bolesti, jak používat výhonky, mikrobiom, nárůst svalové hmoty, tempeh, proteiny, přídatné látky, reflux, lepek, kouřový bod, kvašení v umeoctu, kapusta, omega 3, čínské zelí, ředkvičky v umeoctu, bazalka tulsi, žvýkání, sliznice střeva, olivový olej, pickls, sezónní potraviny, zeleninový vývar, oslabené trávení, vitamín E, kyselinotvornost, laktobacily, restování, zázvor, chilli, bio potraviny, léčba střev stravou, toxiny, nadváha, kakaové boby, dýně hokkaido, oregáno, meditace, střevní mikroflóra, jak získat antioxidanty, smoothie, trávicí nemoci, zánět, plynatost střev, probiotika, propustné střevo, alergie na mléko, dovezená zelenina, kvašené zelí, pampeliška, ledvinové kameny, koktejl, bezlepková dieta, výhonky z petržele, kombucha, péče o střevo, pesticidy, pikls, tulsi, IBS, pleť, císařský řetz, bylinné čaje, celer, bio, kvašená zelenina, listy pampelišky, zažívací potíže, kurkuma, polyfenoly, zastudena lisovaný olej

antioxidanty

Ajurvédský poklad: Posvátná bazalka Tulsi

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

Tlouštíci se léčí z chřipky déle. I z covidu.

Čerstvé natě snadno, rychle a levně

Je v naší stravě dostatek antioxidantů?

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejské rodiny

Čokoláda – je bezpečná nebo ne?

Vilcacora – Kočičí dráp – mocný bojovník proti zdravotním neduhům

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Květák naložený v umeoctu

Kimchi z dýně hokkaido

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

Éčka: konvenční versus BIO produkce

Toto jste o luštěninách nevěděli

Kvašená zelenina se zázvorem proti chřipce

Rostlinné oleje

NAPSALI JSTE NÁM

Začátek nebyl snadný, ale výsledky jsou neuvěřitelné!