Antioxidanty

Zelenina a saláty

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

kvašení fermentovaná zelenina mléčné kvašení pickles fermentace vitarián vegetariánství sezóna léto Eva

Vodní pickles s ume octem je velmi jednoduché a velmi chutné. Skvěle se hodí pro případ, že vám vyroste mnoho ředkviček najednou a nestíháte...

Jídlo pod lupou

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

avokádo zelené smoothie odšťavňování mangold prosliňování antioxidanty kadeřávek pampeliškové listy Ajka

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Zelenina a saláty

Čerstvé natě snadno, rychle a levně

natě sezóna jaro fit strava minerály vegan bez laktózy vitariánství do čeho použít klíčky Eva

Čerstvé natě plné vitamínů můžete mít snadno a rychle bez dalších výdajů. Stačí šikovně recyklovat zbytky zeleniny, kterou použijete při vaření. "Prdelky" z kořenové...

Zelenina a saláty

Květák naložený v umeoctu

kvašená zelenina nakládání v ume octu vitarián fit strava antioxidanty ředkvičky vitariánství celiakie Eva

Květák naložený v umeoctu dobře vypadá i chutná. Jeho příprava je velmi snadná a skvěle se tak zužitkují případné přebytky ze zahrádky. Během pár...

Zelenina a saláty

Kimchi z dýně hokkaido

mořské řasy bez lepku Hokkaido kvašená zelenina antioxidanty mléčné kvašení vitamíny pickles Ajka

Kimchi znamená v korejštině kvašená zelenina. A ta se dá udělat z čehokoliv, co máme zrovna po ruce. Zkuste třeba kimchi z dýně hokkaido....

Zdraví, léčba, prevence

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

trávicí nemoci esenciální olej reflux vegan GMO zánět SIBO vláknina Ajka

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Zelenina a saláty

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejská rodiny

korejské kimchi cibule vegetariánské recepty antioxidanty fermentace bakterie mléčného kvašení alergie na mléko bez lepku Ajka

Luxusní tradiční kimči, které jsem se naučila přímo z korejské rodiny. V Koreji se recepty na kimchi předávají z generace na generaci a každá...

Zdraví, léčba, prevence

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

nárůst svalové hmoty zánět civilizační choroby veganství energie vláknina ovoce cvičení Ajka

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Jídlo pod lupou

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

dovezená zelenina živiny vitamíny roční období zdraví umělé dozrávání skladování zeleniny minerály Ajka

Supermarkety praskají ve švech pod tíhou exotického ovoce a dovezené zeleniny. Ale viděli jste tam někdy jostu? A porovnali jste někdy chuť rajčátka ze...

Jídlo pod lupou

Éčka: konvenční versus BIO produkce

přídatné látky konzervanty antioxidanty tavicí soli biopotraviny glutamát sladidla éčka Eva

Éčka v konvenční a BIO produkci Co nejvíce toho, co tam má být, co nejméně toho, co tam být nemá. Tak by se dalo jednoduše...

Jídlo pod lupou

Toto jste o luštěninách nevěděli

antioxidanty vegetariánství cholesterol luštěniny proteiny fazole živočišné bílkoviny aminokyseliny Eva

Luštěniny slouží jako zdroj bílkovin. Jsou to bílkoviny s minimálním množstvím tuku a úplně bez cholesterolu, obsahují poměrně dost vlákniny, jsou chutné, syté, jejich pěstování je...

Zdraví, léčba, prevence

Tlouštíci se léčí z chřipky déle

záněty nízká imunita antioxidanty ovoce cukrovka apnoe zelenina kalorie Ajka

Jsme obézní čím dál tím víc. V ČR nejvíc v historii. Obezita způsobuje "nejen" cukrovku, kardiovaskulární onemocnění a vysoký krevní tlak, ale také zvyšuje riziko...

Zelenina a saláty

Kvašená zelenina se zázvorem proti chřipce

vitariánství bezlepková dieta alergie na mléko nízkosacharidová raw food červená řepa čínské zelí sezóna podzim Ajka

Nevlídné podzimní a zimní chladné období s sebou přináší riziko prochladnutí a nemocí. Přírodní prevencí i lékem může být třeba tato kvašená zelenina nabitá...

Základní suroviny

Rostlinné oleje

olej z lískových ořechů zálivky rostlinné oleje len kokosový olej lecitin avokádový olej masáže Ajka

Díky oleji nám jídlo připadá tak nějak uspokojivější, už první pocit na jazyku je prostě lepší. Olejů máme spoustu druhů. Každý se hodí trošku na...

Téma: pleť, tempeh, fitness strava, vysoký krevní tlak, látky zvýrazňující chuť a vůni, jak na pickles, čili, umělá sladidla, fermentace, imunita, ředkvičky v umeoctu, jak léčit dráždivý tračník, bylinky, do čeho použít klíčky, čili pasta, infekční onemocnění, červená řepa, zdraví, dýně, zázvor, otrava, živočišné bílkoviny, nafouklá střeva, krev, aditiva, alkohol, prebiotika, miso, eganství, domácí kimchi, střevo, thallium, chřipka, nasycené mastné kyseliny, low carb, fit, zelená zelenina, cibule, smažení, kosmetika, železo, žvýkání, ume ocet, česnek, tuky, kimči, císařský řetz, pampeliška, hypotyreoza, zero waste, pěstování v bytě, psychika a střevní choroby, zelenina, korejská zelenina, rafinovaný olej, nezralé ovoce, alergie na mléko, propustné střevo, kvašené zelí, mikrobiom, cvičení, skladování zeleniny, ředkvičky, nárůst svalové hmoty, jablečný ocet, zdravá strava, léčba střevních potíží, minerály, máta, tofu, řepkový olej, sezóna jaro, leaky gut, průmyslově zpracované potraviny, meduňka, pampeliškové listy, sezónní strava, celer, nenasycené mastné kyseliny, konopný olej, plynatost střev, jak udělat kimchi, bez mléka, sport, doplňky stravy, sladidla, tepny, sůl, játra, oxaláty, kurkuma, mangold, Hokkaido, recyklace zeleniny, nakládání v ume octu, kousání, diabetes mellitus, porod, extra panenský, potíže s trávením, civilizační nemoci, obezita, sojový olej, výhonky z petržele, střevní mikroflóra, vodní pickles, kvašení v umeoctu, lepek, oslabené trávení, léčba střev stravou, budování svalů, dráždivý tračník, datle, nakládaný květák, odšťavňování, smoothie, sezónní potraviny, olivový olej, apnoe, vegan, kimchi, jak začít, zelené smoothie, avokádo, extra virgin, vláknina, detox, regenerace, koktejly, anýz, lněné semínko, záně, rostlinné bílkoviny, brokolice, kvašení, oleje, cévy, stres, bílkoviny, cholesterol, rostlinná strava, živočišná strava, probiotikum, ledvinové kameny, vysoký cholesterol, pickls, antioxidant, plísně, vitariánství, bez lepku

antioxidanty

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Čerstvé natě snadno, rychle a levně

Květák naložený v umeoctu

Kimchi z dýně hokkaido

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejská rodiny

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

4 benefity, které vám přinese sezónní strava

Éčka: konvenční versus BIO produkce

Toto jste o luštěninách nevěděli

Tlouštíci se léčí z chřipky déle

Kvašená zelenina se zázvorem proti chřipce

Rostlinné oleje

NAPSALI JSTE NÁM

Manžel, velký masožravec, vidí, že mu omezení masa prospívá

VIDEO KURZ ZDARMA