Udělat tak obrovskou změnu po 45 letech, co vařím, byla to pro mě velká výzva. Ale moc mě to bavilo, jídla mi moc chutnají a kromě toho, že jsem shodila, mi zmizely otoky nohou a rukou, přestala bolet hlava a zlepšila se celulitida.

Rok jsem to sledovala

Změnu stravování jsem s Jíme Jinak začala nejenom proto, že se mi líbily vaše recepty, ale taky proto, že jsem již dříve narozená a moje tělo se začalo zakulacovat. Jsem opravdu ráda, že po roce sledování Jíme jinak, jsem se rozhodla a do kurzů vstoupila. 

Velká výzva udělat

Přihlásila jsem se do Jarní očisty a pustila se do velkých změn. Kávu piji 45 let, mléko 61 let, jím v nesprávné časy, protože jsem kosmetička a jím až po poslední zákaznici, tedy po 20 hodině.

Snažila jsem se dodržovat úplně vše, ačkoli jsem v kurzu slyšela mockrát, že na to mám jít pomalu a postupně. Podařilo se mi snížit kávu – dnes už si dávám jen jednu kávu klasickou se sojovým mlékem, a pak piji Ajurvédskou kávu, která je bez kofeinu. A když se k ní přidá trochu sojového mléka, tak je skvělá a ještě jsou různé druhy. 

Byla pro mě velká výzva to vše nějak odbourat. Ze začátku jsem byla trochu ve stresu, protože většinu potravin jsem musela nakoupit ve zdravých výživách, něco v Kauflandu.

První týden

Po týdnu musím říci, že jsem velmi spokojená. Recepty jsou skvělé a chutné. A tělo se zřejmě čistí. V puse se mi dělají afty. Nejsem nemocná, nemám chřipku.

Největší strach jsem měla z kaší. Kdysi jsem jedla kaši na sladko a ucpala mi krk. Tvoje kašičky se zeleninou jsou báječné a už se je učím vařit a jíst. 

Druhý týden

Od druhého týdne mě přestala bolet hlava, zlepšila se mi celulitida a spadly mi otoky rukou a nohou. Různě se mi vracela po třech dnech bolest krku, ale teď už nic. Vždy se mi objeví nějaký neduh, například blokáda zad, ta trvala 2 dny, a pak odezněla. A také bolest oka, která začala v noci a trvala celý den.

Dole 2 kg a pejsek za odměnu

Evičko, poslední oběd v Jarní očistě – zelňačka, to byl skvost a nejsem vůbec těžká. Celý kurz byl skvělý. Shodila jsem na váhu 2 kg, ale centimetrově jako by to bylo 5 kg. A tak jsem se odměnila – budu mít pejska čivaváčka Sebastiánka.

Moc děkuji! Po 45 letech co vařím (na konci června mi bude 62 let) to byla zkouška i výzva, jestli dokáži vařit jinak. Jestli dokážu nakoupit a změnit většinu surovin. Ale moc mě to bavilo a doufám ještě dlouho bude. Děkuji za krásný kurz a jdu rovnou do Hubneme do plavek. Mám jen trochu obavu, jak budu zvládat vařit po karanténě.

Hubneme do plavek mě stálo další 2 kg

Následně jsem jsem absolvovala ještě kurz Hubneme do plavek a podařilo se mi shodit další 2 kg. Váhu si držím a každé ráno začínám polévkou nebo kaši, to jsem si odnesla z kurzů a je to fajn. Snažím se vybírat si další jídla, dnes to byla vaše svíčková a vločkové knedlíky. Trochu bojuji s časem a vařením, když už zase pracuji, ale je to o cviku a uspořádání času. Nyní uvažuji o kurzu Saláty.

Budu se těšit na vše nové a tobě i celému týmu přeji hodně krásných nápadů, které my budeme moci zkoušet a využívat.

Milena

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

Největší hubnutí nastalo po vysazení cukru a bílého pečiva

Mrask: Dobrý den, začala jsem asi 14 dní před...

Rychlá příprava jídel, které mi chutnají

Pribe: Mám dole 4,8 kg a pokračuji dál. Je...

I můj nastávající se oblizuje až za ušima

Vfadra: Jídla jsou skvělá, celkově se snažím vařit zdravě,...

Myslela jsem, že to zvládnu sama, ale společně je to lepší

Petula: Přeji krásné odpoledne všem statečným a odhodlaným účastnicím letošního...

Manžel je ze stravy nadšený. Řekl, že už končí se slaninou!

Bára: Dala jsem na stůl polévku a najednou dcery...

Mám tolik energie a vypadám i cítím se JINAK!

Luci88: Musím říct, že změny jsou obrovské. Mám tolik...

Děláte úžasnou osvětu – jsem nadšená!

Monika V.: Mooc děkuji. Děláte úžasnou osvětu. Já jsem...

Velké díky za filmový festival

Ivana: Holky, nechtělo se mi přihlašovat na festivalové stránky,...

Manžel na této stravě cukrovku vyléčil

Metodej: Určitě je, manžel na této stravě v podstatě...

Inspirující kurz pro začátečníky

Lenka: Milá Evo, milá Helčo, ještě jednou vřelé díky za...

Vaše stránky mě nadchly

Agatha: Vaše stránky mě nadchly a hodně inspirovaly. Už...

Tomu bych nevěřila: Po 3 dnech na JJ stravě mi splasklo břicho!

cihal: Zdravím vás. Začala jsem dle videa polévkami k...

Klesl mi cholesterol, glykemie i další hodnoty v krvi

Jana P.: Dobrý den, chtěla jsem vám poděkovat, za...

Jde to i se dvěma maličkými dětmi

Martina: Ahoj Evi a Helčo, a všichni ostatní ?. Jsem s...

Výborné recepty

Zlatka: Již týden vařím podle vašich receptů, výborné!

Výsledky se dostavují okamžitě

Magda:  Jsem moc ráda, že jsem s vámi všemi...

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článek20% sleva na eko kosmetiku a drogerii
Další článekZdravá strava a cestování – 1. díl (pečivo)