Spánek

Jídlo pod lupou

Třezalka tečkovaná – zázračná bylina

deprese bylinky ekzémy úrazy roztroušená skleróza antibiotika záněty panika Eva

Užívá se při nervozitě, depresích, poruchách spánku, jako ženská bylina, na záněty, na bolesti, pohmožděniny a léčbu vnitřních orgánů. Seznam je téměř nekonečný. Právem...

Jídlo pod lupou

Proč jíst třešně: 10 zajímavostí o třešních, které vás překvapí

ovoce sport paměť potíče s učením pohmoždění spánek poruchy spánku bělice Ajka

Třešně známe a milujeme všichni. Ale i o třešních se můžete dozvědět leccos zajímavého - a hlavně užitečného! Přečtěte si, co vlastně všechno skrývá...

Pochvaly

Nemusím brát léky, bez kterých už jsem nemohla fungovat. Po 2...

buzení v noci hubnutí zdravé hubnutí bolesti žaludku zlepšení žaludku zbavit se léků bez léků síla Eva

Kaja: Ja som skúsila zo zdravotných dôvodov (niektoré aj vážnejšie) na začiatok ranné polievky.......Z mojej terajšej zatiaľ novej dvojmesačnej skúsenosti - nebolí ma žalúdok a...

Jídlo pod lupou

Večeříte pozdě? Studie zjistila, co to dělá s vaším tělem

obezita inzulín pálení žáhy melatonin nadváha orgánové hodiny reflux biorytmus Ajka

V kolik hodin je ideální čas na večeři? Dokdy naše trávení je schopno přijímat potravu? Co se stane, budeme-li jíst pravidelně na noc? Na...

Jídlo pod lupou

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

cukr v krvi sladká chuť sacharidy sladké závislost na cukru únava čokoláda sladkosti Ajka

Všichni víme, že cukr není zdravý a způsobuje spoustu zdravotních problémů. Ale i přes to jsou dobroty s cukrem to první, po čem saháme,...

Zdraví, léčba, prevence

Jste element VODA? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do...

bolesti kolen aduki fazole 5 elementů azuki fazole adzuki adzuki pět elementů Ajka

Jste element voda? Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, emocionální příznaky nerovnováhy vašeho elementu, které nemoci vás mohou trápit, kterému orgánu je...

Zdraví, léčba, prevence

Největší studie mikrobiomu: nový pohled na střevo a zdraví lidí

zdraví střevní mikrobiom ovoce děti deprese antibiotika střevo cukrovka Ajka

Jedna z doposud největších a nejvíce fascinujících studií zaměřená na střevní mikrobiom Projekt Americké střevo přinesla první výsledky v oblasti lidského zdraví a střevního...

Blog

6 podmínek definujících skutečné zdraví. Splňujete je?

podmínky zdraví japonsko paměť co je to zdraví spánek hluboký spánek pevné zdraví Oshawa Ajka

Víte, jak se definuje zdraví? Jak na tom jste vy? Splňujete je?

Vaše příběhy

10 kg dole, lepší spánek, nižší tlak a psychická pohoda (Helena,...

spánkové potíže vliv na psychiku žlučník nízkosacharidová dieta low carb hypertenze hubnutí po šedesátce zklidnění Eva

Helena shodila za 2,5 měsíce 10 kg. Snížil se jí vysoký tlak a lépe se jí spí. Nesmírně se zklidnila a nic ji nevyvede...

Jídlo pod lupou

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

celozrnná mouka obezita celozrnné obiloviny imunota tělesný tuk děti diabetes celozrnné pečivo Ajka

Žijeme v obezogenním prostředí. Všude kolem nás je levné nezdravé jídlo, které u nás vytváří závislost a ztěžuje hubnutí. A začíná to u dětí....

Vaše příběhy

Prvně se nezaobírám svou váhou (Jana, 56 let)

spánkové potíže zlepšení pleti neuralgie stolice chronická borelióza zalenění obezita psychika Eva

Janu trápila bolestivá artróza, astma, 30 kg nadváhy a řada dalších potíží. V létě už se sotva ploužila a s novopečenou vnučkou si uvědomila,...

Vaše příběhy

Skvělé výsledky po 2 týdnech (Mirka, 39 let)

hubnutí bez hladovění životní energie poruchy spánku honí mlsná spánek hubnutí mlsná energie Eva

Mirka už delší dobu nejí cukr, bílou mouku, maso a z větší části ani mléčné výrobky. O to víc ji překvapilo, že za pouhé...

Zdraví, léčba, prevence

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

bio zánět střeva aloe vera plynatost střev esenciální olejíček aditiva střevní mikrobiom meditace Ajka

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Zdraví, léčba, prevence

Jak se zbavit chrápání jednou provždy – celostní pohled

éterické oleje proč chrápeme aromalampa ostropestřec příčiny chrápání máta dobromysl tradiční čínská medicína Ajka

Chrápání trápí nejen muže, ale i ženy a děti. Jaké jsou příčiny chrápání a jak je léčit? Vyřešte tu pravou příčinu, která za chrápáním...

Ekodomácnost

Jak upravit byt a zlepšit si zdraví pomocí feng-šuej

postel dům květiny Video domácnost spánek lmpička elektrosmog Roman

Nejen jídlo, ale také prostor, ve kterém žijeme ovlivňuje naše zdraví a vztahy. Jak by tedy měla naše domácnost vypadat, aby na nás měla...

Jídlo pod lupou

Jezme jablka. Naše střevo nám poděkuje

nálada bio ovoce mikroorganismy trávení bio imunita pesticidy střevní mikrobiom Ajka

Vědci potvrdili, že platí staré přísloví "Jedno jablko denně je nejlepší lékař". Jablka mají velmi pozitivní vliv na naše střevo, a to zase na...

Zdraví, léčba, prevence

Celkové zhodnocení kondice dle JIN a JANG

zapomětlivost lenost spánek plwť paměť dýchání pasivita svaly Ajka

Z energetického hlediska existují pouze 3 typy nerovnováhy kondice: extrémní JIN, extrémní JANG a extrémní JIN i JANG. Tato podrobná tabulka pomůže zhodnotit, jestli...

Jídlo pod lupou

TOP 7 druhů koření: dodají nejen chuť, ale také léčí

diabetes cejlonská skořice krvácení cukrovka plísně plynatost nepravá skořice hleny Ajka

Koření by v našich kuchyních mělo mít nezastupitelné místo. Nejen že dodává chuť a vůni pokrmům, umožňuje méně solit, ale také bojuje proti řadě...

Vaše příběhy

Byla jsem totálně psychicky a fyzicky vyčerpaná (Lucie, 37 let)

jak se zbavit únavy štítná žláza helicobacter spánek bolesti žaludku začátky žaludek energie Eva

Byla jsem na tom byla opravdu moc špatně, Nevím jestli více fyzicky nebo po psychické stránce. Čekala jsem, kdy to se mnou sekne. Často...

Hubnutí

Jsou štíhlí, i když nedrží dietu. Jaké je jejich tajemství?

spánek strava zdravá strava stres hubnutí chuť na nezdravé jídlo nezdravé chutě chůze Ajka

Máte také ve svém okolí někoho, kdo se příliš nezaobírá tím, kolik váží? Máte pocit, že může sníst snad cokoliv a pořád bude vypadat...

Zdraví, léčba, prevence

Tlouštíci se léčí z chřipky déle

nadváha zánět infekční onemocnění kardiovaskulární nemoci záněty kalorie ovoce vysoký krevní tlak Ajka

Jsme obézní čím dál tím víc. V ČR nejvíc v historii. Obezita způsobuje "nejen" cukrovku, kardiovaskulární onemocnění a vysoký krevní tlak, ale také zvyšuje riziko...

Zdraví, léčba, prevence

12 signálů, že vaše tělo potřebuje podzimní detox

chřipka bolest hlavy zápach zácpa hubnutí nízká imunita únava nachlazení Ajka

Cítíte u sebe změny nálad, málo energie, zažívací potíže, zácpu, nepříjemný tělesný pach, problémy se spánkem nebo přibýváte na váze? To všechno jsou signály...

Vaše příběhy

Měla jsem ty nejčernější myšlenky, Pavlína (40 let)

pleť otoky psychika hrdinové Jíme Jinak bolesti hlavy psychofarmaka nadváha dráždivý tračník Eva

Těžká životní situace mě donutila brát psychofarmaka. Bez nich to nešlo, ale s nimi taky ne. Přes dva roky jsem nespala, přišla o menstruaci,...

Jídlo pod lupou

Bobkový list je pokladem kuchyně a symbolem vítězství

vegetariánské recepty pročištění veganství zelňačka uklidnění bramboračka rajská nadýmání Ajka

Bobkový list je součástí tradiční přírodní medicíny již stovky let. V našich kuchyních se používá především pro vůni do polévek a omáček, ale málokdo...

Vaše příběhy

Myslela jsem, že snad umřu (Irma, 52 let)

povolené nervstvo radikulitida syrová strava lupus uši kortikoidy veganství vegetariánské recepty Eva

Pokud znáte Irmu díky jejím pozitivním komentářům, budete velmi překvapeni, jakými zdravotními těžkostmi si prošla. Její cesta k uzdravení byla složitá. Vyzkoušela všechno možné,...

Zdraví, léčba, prevence

Webinář: Jak na vyhnout jarní únavě

bolesti hlavy detox jarní jídelníček enzymy žlučník půst kvašená zelenina ořechy Roman

V záznamu živého vysílání prozradíme, jak se vyhnout typickým jarním nemocem (únava, ekzémy, bolesti hlavy a zad, menstruační bolesti), jarním náladám (nevrlost, vztek, vznětlivost)...

Ženská témata

Žena, maminka a její potřeba seberealizace

spánek seberealizace ženské potřeby mateřská dovolená žena odpočinek mateřství únava Lucie Vybíral Pastrňáková

Po porodu první dcery jsem sotva zvládala uspokojit své opravdu základní potřeby: napít se, najíst se, dojít si na toaletu, na vyspání se dostalo...

Ženská témata

Jaké potřeby má průměrná žena a jaké potřeby máte vy?

mateřství ženské potřeby sex spánek žena únava odpočinek Lucie Vybíral Pastrňáková

Neptejme se prosím mužů, asi bychom se dozvěděli něco o tom, že příliš myslíme na sex anebo taky vůbec ne (záleží, kdo a jaký...

Téma

Malé a velké noční snění

Bible sny spánek Honza Jícha

Sny mohou být nemilosrdné pravdy, filosofické sentence, iluze, divoké fantazie, vzpomínky, plány, předvídání, ba i telepatické vize, iracionální zážitky a bůhvíco všechno ještě. Nesmíme...

Téma

Jak předejít poruchám spánku

spánek kineziologie sen Klára Jíchová

Článek kinezioložky Kamily Polákové osvětlí problém správného a poruchového spaní zase z jiných úhlů.

Téma

Božský spánek

odpočinek spánek Klára Jíchová

Máloco na světě je pro zdraví a štěstí člověka tak důležité jako spánek. A máloco je tak jednoznačnou vizitkou zdraví a štěstí člověka jako...

Jídlo pod lupou

Proč jíst natto

infarkt sója cévy klouby natto únava vlasy osteoporóza Eva

Na základě článku o použití sóji v naší kuchyni se nám ozval čtenář, kterého náhlé zhoršení zdravotního stavu přivedlo k pravidelné konzumaci natta (výrobek vzniklý fermentací...

Zdraví, léčba, prevence

Téma: Jak regenerovat slinivku a slezinu (pozdní léto)

šeroslepost slinivka přejídání poruchy spánku pozdní léto hubnutí průjem modřiny Eva

Slinivka produkuje trávící enzymy a inzulín, který nám pomáhá štěpit cukr. Pomocí enzymů trávíme potravu, která se přemění na částečky, jež naše tělo dokáže...

Zdraví, léčba, prevence

Pískání v uchu neboli tinnitus

uši spánek záda tinitus Eva

Lence se po porodu objevil tinitus. Lze ho vyléčit? Eva se ho dokázala zbavit jen úpravou stravy a ráda se podělí o svoji zkušenost.

Vaše příběhy

Moje dítě nespalo, dokud jsem nezměnila stravu (Saša)

stravování dětí spánek Jíme Jinak

Adámkovi jsou dnes tři roky a čtvrt, skoro rok chodí do školky a nebývá téměř nemocný. Ale ještě nedávno to bylo všechno jinak. I...

Vaše příběhy

Lepek náš nepřítel a jak „se“ na to přišlo (Jana, 34...

očkování epilepsie zdraví ekzém děti reflux Klub Jíme Jinak lepek Eva

Janě se narodila zdravá holčička. Jenže od narození non stop plakala, spala jen deset dvacet minut, propínala se do luku. Nejdřív se to svádělo...

Téma: plwť, úzkost, léčení chrápání, strava při problémech s trávením, zácpa, procházky, chuť na nezdravé jídlo, hubnutí v sedmdesáti, rýma, laktace, zánět šlach, tělesný tuk, jarní dezerty, slezina, buzení v noci, cukr v krvi, krvácení, křeče, výkyvy nálad, učení, kortikoidy, spánková apnoe, studené nohy, akné, zbavit se léků, kůže, odstranění chrápání, mateřství, trávicí problémy, tymián, vztek, zdraví, bez léků, rajská, aromalampa, zuby, životní energie, podpora imunity, pepř, menstruace, sport, azuki, ztráta menstruace, nízkosacharidová dieta, očkování, hubnutí po šedesátce, mléčné kvašení, hlen, co je to zdraví, závislost na cukru, bolest hlavy, kocovina, masáž, Bible, polévka, borelióza, meditace, složité cukry, protizánětlivé účinky, kineziologie, mozek, cejlonská skořice, stravování dětí, podváha, zlepšení spánku, zánět močového měchýře, meduňka, nespavost, vředy, pohanka, úklid, element voda, aloe vera, naraženina, toxiny, zlepšení žaludku, petržel, pasivita, nízká imunita, bledost, mořská nemoc, cvičení, fermentované potraviny, pálení žáhy, bylinky, průjem, jang, potíže s trávením, melatonin, seboroická dermatitida, váha, nervozita, polyfenoly, orgánové hodiny, střevo, kako, kvalitní pánek, bolesti hlavy, chrápání léčba, vysoký tlak, začátek, jak se zbavit únavy, strava při střevních potížích, japonsko, jak léčit dráždivý tračník, kyselá chuť, pecky, Byla jsem unavená, mléčné produkty, chrupavky, aspartam, detoxikace, hysterie, vyčerpání, pohmožděniny, kimchi, pečivo z bílé mouky, genetika, candida, fazole, léky na tlak, raw food, tmavě modrá barva, solný výplach, nevolnost, oslabené trávení, helicobacter, očista, příčiny chrápání, spaní, změna jídelníčku, propustné střevo, suchost, jin a jang, třešeň, kyselinotvornost, alzheimer, houby, poškozená imunita, sója, sladkosti, bobkový list, termopoduška, pozdní léto, duševní zdraví, inzulín, bakterie ve střevech, břišní tuk, jednoduché cukry, trávení

spánek

Třezalka tečkovaná – zázračná bylina

Proč jíst třešně: 10 zajímavostí o třešních, které vás překvapí

Nemusím brát léky, bez kterých už jsem nemohla fungovat. Po 2...

Večeříte pozdě? Studie zjistila, co to dělá s vaším tělem

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

Jste element VODA? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do...

Největší studie mikrobiomu: nový pohled na střevo a zdraví lidí

6 podmínek definujících skutečné zdraví. Splňujete je?

10 kg dole, lepší spánek, nižší tlak a psychická pohoda (Helena,...

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

Prvně se nezaobírám svou váhou (Jana, 56 let)

Skvělé výsledky po 2 týdnech (Mirka, 39 let)

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Jak se zbavit chrápání jednou provždy – celostní pohled

Jak upravit byt a zlepšit si zdraví pomocí feng-šuej

Jezme jablka. Naše střevo nám poděkuje

Celkové zhodnocení kondice dle JIN a JANG

TOP 7 druhů koření: dodají nejen chuť, ale také léčí

Byla jsem totálně psychicky a fyzicky vyčerpaná (Lucie, 37 let)

Jsou štíhlí, i když nedrží dietu. Jaké je jejich tajemství?

Tlouštíci se léčí z chřipky déle

12 signálů, že vaše tělo potřebuje podzimní detox

Měla jsem ty nejčernější myšlenky, Pavlína (40 let)

Bobkový list je pokladem kuchyně a symbolem vítězství

Myslela jsem, že snad umřu (Irma, 52 let)

Webinář: Jak na vyhnout jarní únavě

Žena, maminka a její potřeba seberealizace

Jaké potřeby má průměrná žena a jaké potřeby máte vy?

Malé a velké noční snění

Jak předejít poruchám spánku

Božský spánek

Proč jíst natto

Téma: Jak regenerovat slinivku a slezinu (pozdní léto)

Pískání v uchu neboli tinnitus

Moje dítě nespalo, dokud jsem nezměnila stravu (Saša)

Lepek náš nepřítel a jak „se“ na to přišlo (Jana, 34...

NAPSALI JSTE NÁM

Díky vám jsem začala vařit polévky – jsou tak chutné i rychlé na přípravu!

VIDEO KURZ ZDARMA