Zdravé návyky

Rozhovor s MUDr. Vladimírou Strnadelovou vznikl již před několika lety, nicméně mnohé z myšlenek, které v něm zaznívají, jsou stále aktuální a inspirativní...

Trápí vás hned po probuzení nebo po snídani bolest žaludku? Co za tím může být a jak si ulevit? Pojďte zjistit v článku.

Jarní očista je v plném proudu, ale pro všechny, kteří se k nám připojili na začátku, je hlavní fáze již u konce. Denně nám přicházejí nádherné zprávy plné...

Element dřeva je spojován s růstem, pružností a životní energií – symbolizuje nový začátek. Jakým způsobem se projevuje energie elementu dřeva v přír...

Minulý týden jsem potkala známou. Vídáme se téměř každý týden. Už na první pohled jsem viděla, že není ve své kůži. Zatímco si objednávala bezkalorické esp...

Stresový průjem je poměrně častým problémem, při kterém tělo reaguje na zvýšené emocionální napětí a psychickou zátěž. Může se to stát jednorázově, pokud j...

Jaké potraviny, léčebné nápoje a poklady z říše bylinek se vyplatí použít v případě potíží s játry? Na co si dát pozor u specifických problémů? Přinášíme v...

Jaký dopad má zdraví našich jater na duševní pohodu a naopak? V článku si rozebereme emoce, které vyplývají ze stavu našich jater a objevíme cesty, jak je ...

Co se skrývá za únavou, proti které nepomáhá odpočinek a mnohdy ani spánek? Co dělat a kde začít, abyste se těchto pocitů zbavili? Pokud vás dlouhodobě pro...

Chcete se po náročném dni oddat k spánku, ale vzápětí pocítíte ten známý, palčivý pocit na hrudníku. Proč se u vás pálení žáhy objevuje zrovna v noci a jak...

Protáhli jste si večírek, přehnali to s alkoholem, nebo jste vypili nekvalitní a teď vás třeští hlava a bolí žaludek? V článku si popíšeme, jak se v našem ...

Žaludek je orgán, který velmi citlivě reaguje na zvýšený stres. Pojďte zjistit, co se děje s trávením, pokud jsme dlouhodobě v nepohodě a na co se zaměřit,...