- 1 balení přírodního tofu
- sójové mléko (malé množství)
- čerstvý mladý česnek (také zelená část)
- čerstvá petrželka
- olivový olej
- sůl
- pepř
- citrónová šťáva
Jak připravit česnekovou tofu pomazánku
- Povařte tofu 2 minuty.
- Potom dejte všechny ingredience do mixéru a rozmixujte na požadovanou konzistenci.

Odhal skutečné příčiny jarní únavy, detox potraviny a skryté překážky pro tvůj rozkvět! Jen do 17.2. Pak začínáme Jarní očistu.
PŘEJÍT NA ZÁZNAM

Praktické
- Ještě lepší je pomazánka uležená přes noc.
- Řiďte se vaší chutí a rozmixujte do konzistence, která vám lépe vyhovuje – hrubší, hladší..
Obměna
- Místo česneku můžete použít pažitku nebo jarní cibulku.
- Můžete experimentovat a přidat i jiné bylinky.
Děti
- Bez soli vhodná i pro děti od 2 let.
🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!
Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.
Komentáře
Táto je skvelá, podobnú robievam, odporúčam. Akurát tofu nepredváram, vyskúšam to.