Domů > Magazín > Vaše příběhy

Skvělé výsledky po 2 týdnech (Mirka, 39 let)

Mirka už delší dobu nejí cukr, bílou mouku, maso a z větší části ani mléčné výrobky. O to víc ji překvapilo, že za pouhé dva dny s Jíme Jinak cítí takový rozdíl v životní energii, lépe se jí spí a že dokonce shodila 2 kg, přestože jí víc než dřív.

Mirka se přidala do Klubu a 2 týdny se drží doporučených jídelníčků. Jak sama píše, není to na 100% a přesto už cítí velké změny, se kterými se pochlubila ostatním ve facebookové skupině Jíme Jinak, kam vkládá i fotky dobrot, které navařila a úrody, kterou letos sklízeli.

Víc energie, lépe spím a nehoní mě mlsná

Tak by som sa vam rada pochvalila. Za 2 tyzdne co s vami Jim Jinak na 90%, mam viac energie, ovela lepsie a dlhsie spim, nehoni ma mlsna (len malinko, ale zazeniem to vacsinou vlasakmi alebo nejakym zdravym dezertom), rano sa vzdy tesim na miso polievku.

Nečekala jsem, že zhubnu, jím mnohem víc než dřív

Ako bonus mam dole 2 kg, s cim som nepocitala, lebo cukor, bielu muku, masove a z velkej casti mliecne vyrobky uz dlhodobo nejem, tak som si nejaku upravu vahy ani nepredstavovala. A ako posledne, jem ovela viac ako som jedla predtym. Ono ta miso polievka rano a kombinacie teplej zeleninu, obylovim a strukovin s kvasenou a cerstvou zeleninou je fakt super.👍

Není to jen o jídle, je to životní styl

Toto stravovanie ma pre mna viacero aspektov. Nepodporuje koncentraky pre zvierata (vsetka zivocisna produkcia od mlieka cez vajcia az po mäso), clovek si väčšinu surovin nakupuje od lokalnych farmarov, alebo vypestuje na zahrade, strukoviny a obyloviny sa daju nakupit v bezobalovych obchodoch, alebo aj v supermarketoch a sietiach drogerii v bio kvalite. Omacky a octy, riasy a miso sice niekedy cestuju cez pol sveta, ale ich spotreba je mala. Keby sa tymto riadilo pol planety, tak neriesime v dnesnej dobe ekologicku krizu a globalme oteplovanie. Tento uvedomely sposob stravovanie je fantasticky a zapada do konceptu mojho zivotneho stylu.

V partě to jde lépe

Všetkým, co mi poradili a komentovali moje priapevky, velmi pekne dakujem a uz sa tesim na jesenny kurz 😁😍 Som nesmierne rada, ze som vase stranky nasla. Urcite vam zase za par tyzdnov napisem dalsi update, ako sa mi dari s JJ a zdravim.

Mirka

PS: Začínáme Jarní očistu!

Únava, blbá nálada a kila navíc? Nenecháme vás v tom! 😊 Pojďte s tím zatočit. Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Pročistíme tělo, zlepšíme jídelníček i postavu a zase bude dobře.

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Michaela
27. 10. 2019

Jeeej, tak to ako keby čítam o sebe, s tým, že mne odišlo 5 kg a všetko ostatné do bodky sedí 👏👏👏.

Ukázat další komentáře

Mohlo by se vám líbit

144
70

Videopřání Jíme Jinak 2022 – Uspořádejme si myšlenky

Vyzkoušejte také

8
6

10 kg dole, lepší spánek, nižší tlak a psychická pohoda (Helena, 70 let)

Helena shodila za 2,5 měsíce 10 kg. Snížil se jí vysoký tlak a lépe se jí spí. Nesmírně se zklidnila a nic ji nevyvede z míry. Svým nadšením nakazila i dce...
5
2

Za 14 dní 5 kg dole, nebolí záda a nejsem unavená (Bára, 31 let)

Trvalo mi 4 roky než jsem se odhodlala to s vámi zkusit. Motivací je syn. Měl flíčky na kůži – plíseň. Tak jsem si začala vařit jinak a za pár dnů js...
3

Shodila jsem 8 kg a nehoní mě mlsná (Olga, 38 let)

Váhu řeším od puberty, hodně jsem nabrala během 3 těhotenství a váha nešla dolů. Zkusila jsem syrovou stravu, dala se na vegetariánství a veganství a při t...
2
3

Jsem šťastná na všech úrovních (Jana, 40 let)

V každém těhotenství naberu 20-25 kg. Děti mám tři a s váhou to nebylo snadné. Nechala jsem si udělat jídelníček. Pak druhý. Pořád jsem něco hledala a nevě...

Cítím se svěží a fit (Eva, 68 let)

Po přechodu jsem hodně nabrala. Zkusila jsem drahou dietu s koktejly a doplňky. Shodila jsem, ale neměla radost ze života, šly na mě chmury a málem deprese...
19
6

Do roka 30 kg dole. Bez počítání kalorií. (Iulian, 29 let)

Můj přítel začínal na váze 115 kg. Ve 25 letech mu vzali žlučník. Měl špatnou životosprávu, neuběhl ani 5 minut a ze své nadváhy už měl deprese. Zkusil kde...