Skvělé výsledky po 2 týdnech (Mirka, 39 let)

4

Mirka už delší dobu nejí cukr, bílou mouku, maso a z větší části ani mléčné výrobky. O to víc ji překvapilo, že za pouhé dva dny s Jíme Jinak cítí takový rozdíl v životní energii, lépe se jí spí a že dokonce shodila 2 kg, přestože jí víc než dřív.

Mirka se přidala do Klubu a 2 týdny se drží doporučených jídelníčků. Jak sama píše, není to na 100% a přesto už cítí velké změny, se kterými se pochlubila ostatním ve facebookové skupině Jíme Jinak, kam vkládá i fotky dobrot, které navařila a úrody, kterou letos sklízeli.

Víc energie, lépe spím a nehoní mě mlsná

Tak by som sa vam rada pochvalila. Za 2 tyzdne co s vami Jim Jinak na 90%, mam viac energie, ovela lepsie a dlhsie spim, nehoni ma mlsna (len malinko, ale zazeniem to vacsinou vlasakmi alebo nejakym zdravym dezertom), rano sa vzdy tesim na miso polievku.

Nečekala jsem, že zhubnu, jím mnohem víc než dřív

Ako bonus mam dole 2 kg, s cim som nepocitala, lebo cukor, bielu muku, masove a z velkej casti mliecne vyrobky uz dlhodobo nejem, tak som si nejaku upravu vahy ani nepredstavovala. A ako posledne, jem ovela viac ako som jedla predtym. Ono ta miso polievka rano a kombinacie teplej zeleninu, obylovim a strukovin s kvasenou a cerstvou zeleninou je fakt super.👍

Není to jen o jídle, je to životní styl

Toto stravovanie ma pre mna viacero aspektov. Nepodporuje koncentraky pre zvierata (vsetka zivocisna produkcia od mlieka cez vajcia az po mäso), clovek si väčšinu surovin nakupuje od lokalnych farmarov, alebo vypestuje na zahrade, strukoviny a obyloviny sa daju nakupit v bezobalovych obchodoch, alebo aj v supermarketoch a sietiach drogerii v bio kvalite. Omacky a octy, riasy a miso sice niekedy cestuju cez pol sveta, ale ich spotreba je mala. Keby sa tymto riadilo pol planety, tak neriesime v dnesnej dobe ekologicku krizu a globalme oteplovanie. Tento uvedomely sposob stravovanie je fantasticky a zapada do konceptu mojho zivotneho stylu.

V partě to jde lépe

Všetkým, co mi poradili a komentovali moje priapevky, velmi pekne dakujem a uz sa tesim na jesenny kurz 😁😍 Som nesmierne rada, ze som vase stranky nasla. Urcite vam zase za par tyzdnov napisem dalsi update, ako sa mi dari s JJ a zdravim.

Mirka

Díky kurzu mám najednou více času na důležité věci

Monimar: Milá Evičko, utíká to a ve vánočním programu...

Letos úspěch na entou

Neli: Stromeček čeká v kýbli s vodou na balkoně,...

Začínám konečně vnímat své tělo. 8,5 kg dole!

Dagmar: Zaplacením dalšího Vašeho kurzu jsem získala další inspiraci...

Jídelníček z kurzu si můj muž velmi chválil, i když podobně vařím už 10 let

Evakostrnova: Jedlá sú fantastické, klobúk dole, varím podobné už...

Můj přítel – masožrout a sladkomil – vyjedl talíř pomalu i s glazurou

Vendtechman: Dneska pokus o ryzove nudle a seitan se...

Tomu bych nevěřila: Po 3 dnech na JJ stravě mi splasklo břicho!

cihal: Zdravím vás. Začala jsem dle videa polévkami k...

Zbavila jsem se zánětu v rameni

Jitka M.: srdečně Vás zdravím a děkuji Vám za spoustu...

Nevěřila jsem, že jídlo může být tak chutné

Holajna: Dnes jsem uvařila první jídlo. Všechno bylo vynikající....

Klesl mi cholesterol, glykemie i další hodnoty v krvi

Jana P.: Dobrý den, chtěla jsem vám poděkovat, za...

Váš web mě stále obohacuje

Katka: Váš web mi přináší zajímavé články, obohacuje mne...

Už nechci vařit klasiku, kterou jsem dříve vařila

Pavlivlmaeorua: S pomocí dcery jsem se dostala k programu...

Obdivuji pestrost ve vašich receptech

Romana: Prozatím se rozkoukávám, obdivuji pestrost, s kterou je...

Z jídel jsem nadšená, jedí to i moji chlapi

Maca.s.: Z jídel jsem úplně nadšená, už jsem dělala...

Nemám chuť na sladké a už mi nechutná ani káva!

Petra: Tak pro dnešek jedno velké AHA! Nemám chutě...

Zamilovala jsem se do česnekové pomazánky

Vendtechman: Prave jsem se zamilovala do dnesni cesnekove pomazánky...

Funguje to: po celou zimu jsme fit!

Eva: Chci moc poděkovat za stránky. Momentálně jsem si...

Seriál: Jak na jaro

materiály
  • Stáhněte si jej a upravte jídelníček.
  • Vyhněte se nemocem a jarní únavě.
  • Jídelníček ke stažení!
  1. Jeeej, tak to ako keby čítam o sebe, s tým, že mne odišlo 5 kg a všetko ostatné do bodky sedí 👏👏👏.

    • Jak čtu ten komentář, tak mi běží v hlavně, že Slovenština je prostě krásný jazyk 🙂 Jsem ráda, že tady na stránkách se občas objeví, v médiích už se téměř neslyší až na pár slovenských nebo česko-slovenských písní.

  2. Zobrazit 4 komentáře

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekKaramelizovaná mrkev v hořčično-„medové“ zálivce
Další článekRychlé a syté podzimní saláty na oběd nebo večeři