Skvělé výsledky po 2 týdnech (Mirka, 39 let)

4

Mirka už delší dobu nejí cukr, bílou mouku, maso a z větší části ani mléčné výrobky. O to víc ji překvapilo, že za pouhé dva dny s Jíme Jinak cítí takový rozdíl v životní energii, lépe se jí spí a že dokonce shodila 2 kg, přestože jí víc než dřív.

Mirka se přidala do Klubu a 2 týdny se drží doporučených jídelníčků. Jak sama píše, není to na 100% a přesto už cítí velké změny, se kterými se pochlubila ostatním ve facebookové skupině Jíme Jinak, kam vkládá i fotky dobrot, které navařila a úrody, kterou letos sklízeli.

Víc energie, lépe spím a nehoní mě mlsná

Tak by som sa vam rada pochvalila. Za 2 tyzdne co s vami Jim Jinak na 90%, mam viac energie, ovela lepsie a dlhsie spim, nehoni ma mlsna (len malinko, ale zazeniem to vacsinou vlasakmi alebo nejakym zdravym dezertom), rano sa vzdy tesim na miso polievku.

Nečekala jsem, že zhubnu, jím mnohem víc než dřív

Ako bonus mam dole 2 kg, s cim som nepocitala, lebo cukor, bielu muku, masove a z velkej casti mliecne vyrobky uz dlhodobo nejem, tak som si nejaku upravu vahy ani nepredstavovala. A ako posledne, jem ovela viac ako som jedla predtym. Ono ta miso polievka rano a kombinacie teplej zeleninu, obylovim a strukovin s kvasenou a cerstvou zeleninou je fakt super.👍

Není to jen o jídle, je to životní styl

Toto stravovanie ma pre mna viacero aspektov. Nepodporuje koncentraky pre zvierata (vsetka zivocisna produkcia od mlieka cez vajcia az po mäso), clovek si väčšinu surovin nakupuje od lokalnych farmarov, alebo vypestuje na zahrade, strukoviny a obyloviny sa daju nakupit v bezobalovych obchodoch, alebo aj v supermarketoch a sietiach drogerii v bio kvalite. Omacky a octy, riasy a miso sice niekedy cestuju cez pol sveta, ale ich spotreba je mala. Keby sa tymto riadilo pol planety, tak neriesime v dnesnej dobe ekologicku krizu a globalme oteplovanie. Tento uvedomely sposob stravovanie je fantasticky a zapada do konceptu mojho zivotneho stylu.

V partě to jde lépe

Všetkým, co mi poradili a komentovali moje priapevky, velmi pekne dakujem a uz sa tesim na jesenny kurz 😁😍 Som nesmierne rada, ze som vase stranky nasla. Urcite vam zase za par tyzdnov napisem dalsi update, ako sa mi dari s JJ a zdravim.

Mirka

Staňte se členy Klubu Jíme Jinak

Získáte videorecepty, jídelníčky, rozhovory s odborníky, rady, slevy na nákupy a online kurzy.

materiály

Jste všichni tak milí, díky za podporu!

Annakrata: Jste všichni tak milí, já myslela,že moje zážitky...

Muži říkají, že mi to sluší víc než obvykle

Julajka: Chci Vám moc poděkovat, jak to máte bezvadně...

Upravil se mi cholesterol a zhubla jsem (Hana)

Hana: Ahoj Evi, opravdu to rychle uteklo a Jarní...

Přítel mi řekl, že by tak chtěl jíst už pořád

Lucie: Ráda bych napsala takové shrnutí mého kurzu. Především...

To, co děláte, mě obohacuje, inspiruje a učí

Pavla: děkuji Vám za Vaši lásku k jídlu, díky níž...

Zlepšily se mi vlasy, nehty i kůže (Lidka)

Lidka: Kila dole jsou super, ale víc se mi...

Za 7 týdnů 10 kg dole a zmizely i chutě na sladké (Zdenka)

Zdenka: Dobrý den, musím se s vámi podělit o...

Moje okolie si hneď všimlo, že som sa nejak „zmenšila“ (Adriana)

Adriana: Milá Evka, chcela by som ti v prvom...

Mám o 9 kg méně, přestaly zdravotní potíže (Milu)

Milu: Chtěla bych moc poděkovat za výborný kurz a...

Díky kurzu mám řád a disciplínu

Iva: Zdravím všechny v tomto kurzu už potřetí? A...

Děkuji za podrobné recepty, inspiraci a motivaci

Jája: Dobrý večer, jsem začátečník a tak dost nestíhám.....

Děkuji za to, co děláte a šíříte

Inka: Pěkný předvánoční čas. Dnes jsem narazila Evi na...

Nechutná mi sladké: to jsem ani nemyslela, že se někdy stane

Katchenka: Velkou inspirací na to, co vařit, mi jsou...

Konečně po všech nezdarech našla (Veronika)

Veronika: Na luštěniny jsem si zvykla téměř hned, ty...

Výborné recepty

Zlatka: Již týden vařím podle vašich receptů, výborné!

Konečně zdravý jídelníček

Ilona71: 2,5 kg dole. Jsem moc rada za tento...
    • Jak čtu ten komentář, tak mi běží v hlavně, že Slovenština je prostě krásný jazyk :-) Jsem ráda, že tady na stránkách se občas objeví, v médiích už se téměř neslyší až na pár slovenských nebo česko-slovenských písní.

  1. Zobrazit 4 komentáře

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekKaramelizovaná mrkev v hořčično-„medové“ zálivce
Další článekProč si dát na podzim detox