Domů Téma Energie

energie

Experiment: co se mnou udělaly 3 týdny na kaších s ovocem

Také snídáte kaši s ovocem? Celozrnné obiloviny jsou zdravé a ovoce má spoustu vitamínů. Vypadá to jako skvělá kombinace, anebo ne? Já si na...

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Karamelové tyčinky “TWIX”

Zdravá kopie oblíbených karamelových TWIX tyčinek bez špetky cukru, živočišných výrobků a bílé mouky.

Čakry: jejich význam a jak je uvolnit

Čakry jsou energetická centra ovládající tělo i prostor mimo něj. Jejich zablokování se projevuje nejrůznějším způsobem přes nejrůznější pocity, emoce, psychické i fyzické nemoci....

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

Chtějí hubnout, anebo nabírat svaly. Většinou je uvidíte v posilovně a pokud v kuchyni, tak s váhou a kalorickými tabulkami. Jaké jsou principy, výhody...

Energie jde nahoru a kila dolů, Lenka (49 let)

Dobrý den, milá paní Evo, už je to nějaký ten "pátek" (6 týdnů), co jsme u nás doma změnili způsob stravování a přešli na...

Umeboši švestičky – první pomoc nejen při nevolnosti

Umeboši švestičky jsou základní součástí přírodní lékárničky první pomoci doma, i na cestách. V akutním stavu většinou i jen kousek umebošky zajistí po pár minutách...

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Byla jsem totálně psychicky a fyzicky vyčerpaná (Lucie, 37 let)

Byla jsem na tom byla opravdu moc špatně, Nevím jestli více fyzicky nebo po psychické stránce. Čekala jsem, kdy to se mnou sekne. Často...

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

Cítíte se vyčerpaní, i když jste dobře spali? Máte málo energie na práci a rodinu? Kdybyste mohli, tak byste usnuli kdekoliv a kdykoliv během...

Proteinový quinoa chléb (bez lepku, bez mouky, vegan)

Tento chléb obsahuje díky použitým surovinám všechny esenciální aminokyseliny a živiny pro růst svalů a energii na cvičení. Není suchý, ani drolivý, jak bezlepkové...

Byla jsem vyčerpaná a bezradná (Anna, 33 let)

Dva akční kluci, jeden s atopickým ekzémem, speciální dieta a vaření do školky, dálkové studium, domácnost a neschopnost odpočívat. To všechno dávalo Anně nesmírně...

Poprvé v životě vařím jen kvůli sobě. S láskou. (Petra, 34...

Chci vám přiblížit svůj příběh, který je nejen o tom, jak jsem se díky vaření projedla k lepšímu vztahu sama k sobě, ale také...

Mám energii jako malý atomový reaktor (Jindřich Motýl)

Jindra je můj kamarád a také obchodní partner. Podnikali jsme spolu, takže jsem mu docela viděla "do talíře". Moc se mi to nelíbilo, za...

Vladimír Kafka – Začněte skutečně žít!

Existují nakažlivé nemoci nebo je to všechno v hlavě? Co udělat se vztahem, který je příčinou nemoci? Jak rychle se dá vyléčit rakovina? Co...

Medicinální houby v akci

Medicinální houby, o kterých jsme psaly před pár dny, vás zaujaly. Ptali jste se, kde koupit ty skutečně kvalitní. A tady je odpověď. Společnost...

Jak mě zachránila polévka Koi-koku (Zdeňka, 28 let)

Zdeňka je další z maminek, která si vyzkoušela, jak polévka z kapra, Koi-koku, účinně pomáhá doplnit krev a dodává sílu. Po porodu se třásla...

Jak jsme se rozhodli žít jinak (Iva, 29 let)

Ivina mladá rodina žije v Banátu, v podhůří  rumunských Karpat. Bez telefonu, na vesnici, v přírodě. Mají stádečko krav, pěstují obiloviny, luštěniny a zeleninu. Rekonstruují...

Káva, cola, čaj a čokoláda – co mají společného?

Tyto hnědé nápoje i konzumace tabulkové čokolády se staly běžnou součástí našich životů. Je káva, čaj, sklenka coly nebo kousek čokolády neškodný požitek nebo si...

Vy a káva, kafe, kafíčko, presíčko

Pro kávu máte mnoho rozkošných názvů. Je vidět, že k někteří k ní máte skutečně vztah. Když jsem hledala, jaké máte zkušenosti s pitím...

Vyhněte se podzimním splínům – posilněte slinivku, slezinu a žaludek

Stále vás honí chuť na sladké? Trpíte na nadýmání? Máte sklony se přejídat? Honí se vám v hlavně milión myšlenek, ale nemáte energii nějaký nápad...

Život a jeho souvislosti, svoboda a zodpovědnost

Kdy dobře poskládaný jídelníček nestačí k tomu, abychom byli zdraví? Co je ještě potřeba? Kde začíná svoboda a kdo nese zodpovědnost za naše zdraví? Poslechněte...

Jak zvítězila kaše nad párkem s rohlíkem (Petra 33 let)

Petra se pustila do změny jídelníčku a během 2 měsíců shodila 5 kg ona a 15 kg její manžel. Zažívá, jaké to je, když menstruace...

Jak a co zdravě snídat – doma i v práci

Snídaně je základ dne, o tom není pochyb. Jakou ale zvolit, abychom měli dostatek energie, ale zároveň se necítili těžcí? Pojďme si vzít inspiraci...

Úbytek sil

Při četbě dostupných příruček o makrobiotice může člověk velmi snadno propadnout dojmu, že regenerace organismu je procesem snadným a rychlým, při kterém všechny obtíže...
Téma: ovocný koláč, kcal, zdravá sladidla, vegan, trenér, káva, civilizační choroby, svaly, složité sacharidy, emoce, čakra, bytí, celiak, život, serotonin, vaše příběhy, koikoku, těžko po jídle, hrdinové Jíme Jinak, podzimní detoxikace, komunikace, koi-koku, ledviny, jojo efekt, životní energie, zdroj energie, protein, tao, veganství, ovesná kaše, nasycené tuky, krávy, opice, Video, spánek, mezilidské vztahy, maso, ABKM, kalorické tabulky, jednoduché sacharidy, mandlová mouka, tinitus, obilný sirup, cvičení do in, ztráta menstruace, fyzické tělo, sex, snídaně, karamel, metabolismus, těhotenská nevolnost, uvolnění čaker, duchovní život, pizza, fitness strava, kyselina citronová, hory, houby, pitný režim, brýle, sportovec, vitalita, láska, uši, atopický ekzém, chipsy, kocovina, zemědělství, těžký žaludek, slevy, leukémie, chia semínka, fitness, rostlinná strava, kofein, draslík, zdraví, chuť na nezdravé jídlo, strava v těhotenství, přírodní léčení, rýže, bez laktózy, polévky, bušení srdce, alternativní léčba, hypoglykémie, intuice, makroživiny ve stravě, mikrobiom, chia semínko, kyselina mléčná, quinoa, přejedení, shizo listy, třas končetin, fit strava, zvracení, nabírání svalů, artritida, na výlet, vláknina, celiakie, jang, kvasinky, střevní bakterie, pleť, tělo, zuby, civilizační nemoci, mládí, odblokování čaker, do-in, temenní, bez cukru, inzulín, rostlinná strava a sport, minerály, tvoření, jin, tyčinka, makroživiny, krevní srážlivost, oříšky, zdravá výživa, polévka z kapra, polévka, nálada, léčba dětí, strava, bedra, budování svalů, korunní, maraton, nezávislost, artróza, glykemický index, tuky, vitamín D, strava při sportu, výživový poradce, nárůst svalové hmoty, umeboška, posilování, kojení, chuť na sladké, candidóza, růst svalů, nafouklá střeva, přírodní léčba, celý kapr

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?