Domů Téma Poruchy spánku

poruchy spánku

Proč jíst třešně: 10 zajímavostí o třešních, které vás překvapí

Třešně známe a milujeme všichni. Ale i o třešních se můžete dozvědět leccos zajímavého - a hlavně užitečného! Přečtěte si, co vlastně všechno skrývá...

Obleču konečně věci, které jsem nenosila už 7 let (Iveta)

Iveta: Ze shozených kil mám obrovskou radost, obleču věci, které jsem nenosila 7 let :)))! Konečně! Teď se cítím úplně nejlíp ve svým těle...

Jak na nespavost

Až 20 % z nás trpí poruchami spánku. Večer nemůžeme usnout, v noci se budíme, spánek je přerušovaný a ráno jsme unavení. Také to...

Jak na obtíže v klimakteriu – II. díl

Dostaví-li se menopauza o několik let dříve nebo později, navíc provázená řadou obtíží, není v těle něco v pořádku. Hormonální léčba je sice cesta,...

Jak na obtíže v klimakteriu – I. díl

Jde o zcela přirozený proces, který by měl proběhnout bez dalších obtíží a ve správnou dobu. Bohatě stačí, že jej mohou provázet i nepříjemné...

Vrátila jsem se zpět do aktivního a šťastného života (Jarmila, 60...

Navzdory sportování jsem celý život bojovala s velkou nadváhou. Diety mě stály nervy a nefungovaly. V noci jsem se potila, měla neustále žízeň. Byla...

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

Všichni víme, že cukr není zdravý a způsobuje spoustu zdravotních problémů. Ale i přes to jsou dobroty s cukrem to první, po čem saháme,...

10 kg dole, lepší spánek, nižší tlak a psychická pohoda (Helena,...

Helena shodila za 2,5 měsíce 10 kg. Snížil se jí vysoký tlak a lépe se jí spí. Nesmírně se zklidnila a nic ji nevyvede...

Skvělé výsledky po 2 týdnech (Mirka, 39 let)

Mirka už delší dobu nejí cukr, bílou mouku, maso a z větší části ani mléčné výrobky. O to víc ji překvapilo, že za pouhé...

Toto všechno s námi dělají moderní potraviny

Zaměřili jsme se na 7 nejčastěji konzumovaných moderních vynálezů potravinářského průmyslu a jaké mají dopady na naše tělo! Nejíte je náhodou také?

Toto dělá káva s vaším tělem. Zkuste to bez něj –...

Káva je v dnešním světě zcela běžně popíjeným nápojem. Mnoho z nás si bez svého šálku kávy nedokáže představit den. Asi víte, že to...

Měla jsem ty nejčernější myšlenky, Pavlína (40 let)

Těžká životní situace mě donutila brát psychofarmaka. Bez nich to nešlo, ale s nimi taky ne. Přes dva roky jsem nespala, přišla o menstruaci,...

Káva, cola, čaj a čokoláda – co mají společného?

Tyto hnědé nápoje i konzumace tabulkové čokolády se staly běžnou součástí našich životů. Je káva, čaj, sklenka coly nebo kousek čokolády neškodný požitek nebo si...

Téma: Jak regenerovat slinivku a slezinu (pozdní léto)

Slinivka produkuje trávící enzymy a inzulín, který nám pomáhá štěpit cukr. Pomocí enzymů trávíme potravu, která se přemění na částečky, jež naše tělo dokáže...
Téma: potíže při klimakteriu, šedivění vlasů, kvasinka, naraženina, kofein, psychické potíže, pocení, autismus, pohmoždění, pleť, flourid, Zkušenosti s Jíme Jinak, špatná nálada, čokoláda, potíče s učením, mlsná, fitness, jin a jang, zklidnění, sezóna jaro, sacharidy, zkušenosti nízkosacharidová dieta, nespavost, nízkosacharidová dieta, psychofarmaka, poruchy soustředění, nespavost v těhotenství, masáž, strava seniorů, nadýmání, cola, nedostatek jangu jater, droga, suchost, horko, mozek, nespavost v noci, strava a partner, zlepšení spaní, glutamát sodný, pocit studených rukou a nohou, dráždivý tračník, děti, hypertenze, hlen, špaček, třas, porucha spánku, zarudlé tváře, spánek, bolest břicha, spánek video, třas končetin, příčina nespavosti, problémy s usínáním, sladké, bolest kloubů, low carb, hliník, výkyvy nálad, bolest svalů, insomnia příčiny, zlepšení deprese, srdeční choroby, ztracená menstruace, kokain, učení, tlak, zinek, špatný spánek, přechod, pečivo, potíže se spánkem, nemůžu spát, srdce, suché sliznice, šeroslepost, adrenalin, usínání, chemie, bolesti hlavy, potíže při menopauze, pohmožděnina, sladkosti, horkost, žaludek, migréna, křeče, kandida, zlepšení spánku, bledost, návaly, problémy s pamětí, pískání v uších, jak se zbavit závislosti na cukru, pozdní léto, antidepresiva, suchost sliznic, překyselený žaludek, Léčba a prevence, srdcovky, závislost na sladkém, bělice, mně odpadu, éčka, bolest v podžebří, otékající nohy, vápník, nespavost po porodu, margarín, ekologická stopa, modřiny, low carb dieta, termopoduška, hubnutí po šedesátce, padání vlasů, vnitřní horkost, neklidné nohy, co jíst večer, melatonin, alzheimerova choroba, polochrupky, kardiovaskulární nemoci, zlepšil se spánek, máslo, méně plastu, inkontinence, návaly horka, začátky, starosti, žlučník, ADHD, zkušenosti low carb, seboroická dermatitida, nízkosacharidová strava, tinitus, zlepšení dráždivý tračník, časté močení, chuť na sladké, potíže s očima, hyperaktivita, žízeň, neschopnost usnout, problémy při klimakteriu, noční pocení, třešeň, drogy, zkušenosti keto, hořčík, poruchy spánku

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?