Domů > Klub Jíme Jinak > Zdraví

Jak na obtíže v klimakteriu – II. díl

Dostaví-li se menopauza o několik let dříve nebo později, navíc provázená řadou obtíží, není v těle něco v pořádku. Hormonální léčba je sice cesta, zdánlivě ta nejjednodušší, ale rozhodně ne jediná. Navíc se o ní nedá říct, že by našemu organismu prospívala, spíš naopak. Co tedy dělat, když nehodláme hned běžet k lékaři a chceme si pomoci přirozeněji?

Celý článek najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu dostaneš jídelníčky, odborné materiály a živou podporu Evy. Krok za krokem, bez tlaku.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Martina

Jsem terapeutka tradiční čínské medicíny, redaktorka odborných publikací a také máma dvou dětí, které často nebývá lehké nakrmit tak, jak bych si představovala. Ráda pracuji s lidmi, trávím čas v kuchyni i pohybem v přírodě a také péčí o zahradu, ze které si často nosím suroviny přímo ke sporáku.

155 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
Kačka
24. 2. 2023
Ještě bych ráda...
Ukázat další komentáře
poruchy spánkuotoky nohouproblémy s pamětínedostatek jinu jaterbolest v podžebříKlub Jíme Jinakbušení srdcebledostnekvalitní spáneknedostatek jangu ledvinbolest pod žebrykrevní tlakvynechání menstruacenoční pocenínedostatek jangu jaterpotíže s očimamenstruacemenopauzaztracená menstruacešedivění vlasůjin ledvinsucho v ústechledvinyklimakteriumabsence menstruacešpatný spánekjin jatersucho v krkuúnavanávalysuchá kůžešpatná náladajang ledvinsuchost sliznicztráta menstruacepřechodzávratěvnitřní horkostjang jatersuché sliznicedepresehorkostjin a jangpískání v ušíchslábnoucí paměťzarudlé tvářeřídká stolicepadání vlasůpodrážděnostpotíže při přechoduzhoršující se paměťženské potížebolesti hlavyhypertenzesuchostpotíže při klimakteriusklon k depresím. insomniapocenízvýšený krevní tlakhorko v organismupotíže při menopauzeproblémy při menopauzenespavosthorkopříčiny nespavostinávaly horkaproblémy při přechodubolesti zadvysoký krevní tlakpříčina nespavostiotékající nohyproblémy při klimakteriustudené nohybolest hlavychybějící menstruacesyndrom neklidných nohouobtíže v klimakteriuvýkyvy náladsuchá pokožkasíly jin a jangjátra. jin a jang ledvinbolesti v bedrechnervozitačasté močeníneklidné nohyjin a jang jater. nedostatek jinu ledvinztráta vitalityLéčba a prevence
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
13
5

Začínala jsem třikrát. Napotřetí to vyšlo (Martina)

Čtěte více na toto téma

klub
141
4

Jak na obtíže v klimakteriu – I. díl

klub
57
25

Když zmizí menstruace, není to vždycky přechod

Houby
32
24

Dlouhé batátové gnocchi s oříšky a houbami

46
2

19 tipů na jídla s růžičkovou kapustou

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
klub
27
9

Bezlepkové čoko hromádky

Hromádky plné energie, možná ne moc krásné, ale dobré a rychlé a vhodné i pro bezlepkovou dietu. Jak je u mých receptů zvykem, opět v nich nenajdete cukr a...
Zdravé recepty
98
22

Pomazánka z červené čočky

Pokud vás honí mlsná na něco slaného, tahle tahle pomazánka vás jistě uspokojí. Její příprava je rychlá a vydrží v lednici i dva dny. Můžete si jí dát se z...
Hlavní jídla
12
5

Tortilla s černými fazolemi a rýží

Tortilla nebo buritto jsou naše oblíbené rychlé večeře. Za pár minut je na stole slavnostní mňamka, kterou nepohrdnou ani ti, kdo o zdravou stravu jinak ne...
Hlavní jídla
28
7

Dýňové kari

Dýně je královnou tohoto ročního období a pokud si z ní připravíte tohle kari, určitě si ji zamilujete.
3

Živý kurz vaření – Vánoční speciál ve Zlíně 6.11.2026

Užijte si Vánoce bez zbytečného stresu! Naučíme vás připravit skvělé sváteční menu, vykouzlit zdravé cukroví jako od cukráře a ukážeme vám spoustu kuchařsk...
Blog
8
2

Jak vypadá první týden Podzimního detoxu

Zvládnu to? Nebude to na mě moc? Jak vypadá první týden Podzimního detoxu: teplá snídaně, kompletní talíř a parta, se kterou to jde snáz.