Bušení srdce

klub
41

Jste element OHEŇ? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do rovnováhy

Jste element oheň? Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, emocionální příznaky nerovnováhy vašeho elementu, které nemoci vás mohou trápit, kterému...
klub
44

Hořčík: Příznaky nedostatku a jak ho doplnit

Hořčík je minerál, který v těle zastává mnoho důležitých funkcí. Můžeme ho přirovnat k tichému prostředníkovi, který se snaží v těle neustále vyrovnávat na...
72
14

Jak podpořit své zdraví v květnu

V květnu zaměříme pozornost na oblast našeho srdce. Na co je dobré v tomto období pamatovat, co si dávat na talíř a jak stravu správně upravit, aby to bylo...

Léčba úzkosti: Jak se jí zbavit rychle a účinně?

Svazuje vás často pocit úzkosti, který vám brání prožívat radost? Stále se vám honí v hlavě obavy a špatně spíte? Pojďme se podívat na to, co vám vaše tělo...

Úzkost a vše o ní: Co dokáže napáchat ve vašem těle?

Každý z nás někdy zažije pocit úzkosti. Úzkost je zcela přirozená reakce na stresové podněty. Problém nastává, pokud se spouští příliš často, neadekvátně s...
klub
94
4

Jak na obtíže v klimakteriu – I. díl

Jde o zcela přirozený proces, který by měl proběhnout bez dalších obtíží a ve správnou dobu. Bohatě stačí, že jej mohou provázet i nepříjemné psychické sta...

První pomoc při úžehu

Pokud jsme dlouhodobě vystaveni přímému rozpálenému slunci, málo pijeme a přeženeme to s fyzickou aktivitou, může dojít k přehřátí našeho organismu a vznik...

Panická ataka: příznaky, spouštěče, příčiny a první pomoc

Záchvat panické ataky je velmi intenzivní prožitek úzkosti či strachu. Pokud se tyto ataky opakují, velmi zasahují do života dotyčného. Jak poznat, že se v...

Příznaky úzkosti: Odhalte jí včas

V hlavě se vám honí obavy, černé scénáře, nedokážete jí vypnout. Zároveň vzrůstá napětí vašeho těla. I to jsou možné příznaky úzkosti. Pokud jsou tyto poci...
11
2

Unavená, podrážděná, smutná? Jaké jsou další příznaky deprese a co s tím

Deprese je jednou z nejběžnějších duševních onemocnění. Rizikem, které přináší je nerozpoznání onemocnění. A tak se daný člověk utápí sám v nepochopených p...
klub
95
1

Jak na obtíže v klimakteriu – II. díl

Dostaví-li se menopauza o několik let dříve nebo později, navíc provázená řadou obtíží, není v těle něco v pořádku. Hormonální léčba je sice cesta, zdánliv...
36

Železo – jeden z nejčastěji chybějících minerálů

Cítíte se unavení, bez života a máte bledou pokožku? Ze všech důležitých minerálů nám nejčastěji chybí právě železo. Jeho nedostatkem jsou nejvíce ohroženy...