Menopauza
66
2
5 důvodů, proč jíst olejnatá semínka
Olejnatá semínka, jako je sezam, len či dýně jsou malé poklady plné látek, které jsou potřebné pro harmonické fungování našeho těla. Proč a v jaké podobě j...
398
5
Jak zhubnout v menopauze
Procházíte obdobím menopauzy, přejete si zhubnout a nedaří se vám to tak, jak byste si představovala, nebo náhle nekontrolovaně přibíráte? Možná k tomu mát...
klub
47
25
Když zmizí menstruace, není to vždycky přechod
Zmizela vám menstruace a bylo vám řečeno, že jste v předčasném přechodu i když vám ještě zdaleka není padesát? Že děti už mít nebudete? Věříte, že jediná m...
klub
94
4
Jak na obtíže v klimakteriu – I. díl
Jde o zcela přirozený proces, který by měl proběhnout bez dalších obtíží a ve správnou dobu. Bohatě stačí, že jej mohou provázet i nepříjemné psychické sta...
klub
95
1
Jak na obtíže v klimakteriu – II. díl
Dostaví-li se menopauza o několik let dříve nebo později, navíc provázená řadou obtíží, není v těle něco v pořádku. Hormonální léčba je sice cesta, zdánliv...
16
Hubnutí po 50 a jak na něj správně
Bylo vám 50 let a přála byste si zhubnout? Chcete vědět, jak na to jít správně? S přístupem podle našich principů to hravě zvládnete a kromě ubývajících ki...
10
Maca – léčivý kořen pro ženy
Kořen maca se k léčebným účelům používá již tisíce let. Nyní je populární po celém světě. Proč je tato superpotravina oblíbená především mezi ženamí?
54
12
Potíže s přechodem mizí i bez léků
O tom, že strava může zmírnit potíže spojené s přechodem jsem se přesvědčila na vlastní kůži. Díky změně stravy podle Jíme Jinak a účasti v Jarní očistě js...
klub
16
14
Jak zdravě přibrat
Jak upravit jídelníček, pokud jsme příliš hubení? Proč hubneme při změně jídelníčku a jak to zastavit? Jak sestavit jídelníček při poruchách příjmu potravy...
65
7
Žádné bolesti nemám, operace nebude (Lucka, 52 let)
Celý dospělý život jsem držela dietu s nedobrými jídly. Bylo zdravé, ale nechutnalo mi. Úlety jsem doháněla sportem. Už pár let jsem byla vegetariánkou a p...
69
51
Prvně se nezaobírám svou váhou (Jana, 56 let)
Janu trápila bolestivá artróza, astma, 30 kg nadváhy a řada dalších potíží. V létě už se sotva ploužila a s novopečenou vnučkou si uvědomila, že je odkázan...
1
5
Pomůcky pro ženskou bylinnou napářku
Monika čeká páté miminko. Sama byla překvapená, jak rychle a dobře ženská bylinná napářka funguje. Rozhodla se věnovat této staronové ženské tradici a spol...