Životní styl

Žaludek je orgán, který velmi citlivě reaguje na zvýšený stres. Pojďte zjistit, co se děje s trávením, pokud jsme dlouhodobě v nepohodě a na co se zaměřit,...

Znáte Evu z Jíme Jinak? Z holky, co nesnášela zeleninu, se stala guru zdravého životního stylu! Poslechněte si záznam a objevte superpotraviny, které vám p...

Stres můžeme vnímat pozitivně i negativně, může být daný podněty z vnějšího světa, stejně tak si ho můžeme vytvářet i sami svými myšlenkami. Jaké typy stre...

V článku se dozvíte, co se děje při stresu a jak může jeho chronické působení ovlivnit naše fyzické a psychické zdraví. Také vás navedeme, jak se stresem n...

Cítíte nepříjemný, svíravý pocit hlavy, který se objevuje či zesiluje v souvislosti se stresem a únavou? Pojďte si o tomto problému přečíst v našem článku ...

V článku se dozvíte, jaké jsou příčiny vzniku duodenogatrického refluxu, jak se projevuje a také si nastíníme cesty k jeho léčbě. Inspirujte se příběhy lid...

Překyselení žaludku může způsobit nepříjemné pocity v nadbřišku, nevolnost a pálení žáhy. Článek nabízí tipy na první pomoc a radí, jak změnou stravy a str...

Knedlík v krku, stažené hrdlo a tlaky při polykání jsou nepříjemné pocity, které se mohou objevit z fyzických, ale i psychických příčin. Pojďme si tyto pot...

Stres se stal nedílnou součástí našich životů. Článek nabízí pohled na příčiny, projevy a následky dlouhodobého stresu, a přináší tipy a techniky, jak s ní...

Pikantní fazolový salát po italsku, skvělý jako rychlá večeře nebo pohoštění, které jistě neurazí žádnou návštěvu a které budete mít během pár minut na sto...

Jak můžete během pár minut denně zásadně zlepšit svůj život po všech stránkách? Víte, jak vám pomůže všímavost? Je to ještě jednodušší, než naučit se zdrav...

Mirka už delší dobu nejí cukr, bílou mouku, maso a z větší části ani mléčné výrobky. O to víc ji překvapilo, že za pouhé dva dny s Jíme Jinak cítí takový r...