Týdenní jídelníček 4

4
Jídelníček a nákupní seznam ke stažení.

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Klub Jíme Jinak

👉 Přihlaste se, pokud jste s námi v programu. Nápověda.

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

ČTĚTE DÁLEVÍCE OD AUTORA

Jak na zimu – Seriál o stravě na zimu ZDARMA

Jídelníčky

Týdenní jídelníček 1

Jídelníčky

Týdenní jídelníček 2

Jídelníčky

Týdenní jídelníček 3

Jídelníčky

Týdenní jídelníček 5

Jídelníčky

Jídelníček při střevních problémech (dráždivý tračník)

Jídelníčky

Co uvařit pro návštěvu? Zdravé a chutné menu na 2 dny

Jídelníčky

Víkendové menu do teplých dní: pochutná si celá rodina

Jídelníčky

Vzorový jídelníček pro sportovce

Jídelníčky

Zdravý studentský jídelníček do 90 Kč za den

Jídelníčky

Bezlepkový týdenní jídelníček

Jídelníčky

Zdravý týdenní jídelníček na dovolenou

video
Léčba a prevence

Strava pro seniory

Přílohy

Bezlepkové indické Čapátí placky

video
Blog

Letos nově: Cvičení v Podzimním detoxu

Dezerty

Mléčná krémová rýžová kaše

Podpora

Rady pro začátečníky, rodiče a prarodiče

Ženská témata

Přísnost versus sebeláska

Dezerty

Toskánské Castagnaccio – kaštanový koláč

video
Vaše příběhy

Jaký si to uděláš, takový to máš (Jarda Mašek po roce)

Vaše příběhy

Zatím mám dole 22 kg a zbavila jsem se dalšího prášku (Katka)

Pochvaly

Zhubla jsem 5 kg za 3 týdny a 9 cm v pase

Pochvaly

Včera jsem zvládla první den a super (Gabriela)

Hlavní jídla

Voňavá omáčka z červené čočky s římským kmínem a kurkumou

Přílohy

Rychlé cuketové halušky

Hlavní jídla

Barevné zeleninové stir-fry

Hlavní jídla

Veganský „Smažák“

Hlavní jídla

Kukuřičné těstoviny s fazolemi černé oko

Nápoje

Mléčné špaldové frappé (bez mléka, bez cukru a bez kofeinu)

Naše příběhy

Mé druhé těhotenství – 1. měsíc

Vaše příběhy

Byla jsem zajatá ve vlastním těle (Lenka, 45 let)

Místo masa

Tempehové mini „kotletky“ v tomatové marinádě

Škola zdravého vaření

10 způsobů, jak krájet kořenovou zeleninu

Hlavní jídla

Pečené kotlety z fazolí Cannellini bez lepku

Předchozí článekTýdenní jídelníček 3
Další článekPikantní karamelizované ořechy