Alena M. K.: Evi, moooc děkuji za kurz, týden po týdnu jsem sledovala tak trochu jak z rychlíku, ale i přesto mi to v mnohém pomohlo, nakoplo mě to tím lepším směrem a přidalo na sebevědomí při vaření. Naprosto bez problému jsem přestala pít kafe, stačilo ochutnat Chico a hotovo. Hodně jsem omezila sladkosti, teda spíše velmi výrazně. Za uzeninami myslím, že můžu udělat téměř tlustou čáru a další a další pozitiva. Vařit dle JJ mě prostě baví (dříve jsem vaření nesnášela). Je to přesně to, co cítím, že mi sedí, chutná mi to a největší radost mám vždy, když chutná i dětem. Manžel tzv. “sežere” vše, takže nemá problém ani s jídelníčkem dle JJ. Zhubnout jsem nepotřebovala, myslím, že jsem ani nezhubla, ale nevážím se. Všechno vyběhám. Spíše mám období, kdy musím na jídle přidat, abych nehubla příliš, což si myslím, že Vaše strava pohlídá, aby to bylo pěkně v rovnováze. Ještě budu muset pořešit svou výživu s ohledem na svoji sportovní výkonnost a bude to úplně super. Nechci při závodech a kvalitních trénincích brát nějakou chemii (gely atd.), proto bych to ráda řešila nějakou přirozeně vyváženou stravou, což určitě taky jde. :-))) Děkuji že jsem kdysi náhodou objevila stránky JJ. Moc si vaší práce vážím a jsem ráda, že jste. Díky.
Začala jsem milovat vaření díky JJ
Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Po dětech jsem začala přibývat na váze. Vyzkoušela jsem snad všechny diety, sportovala jsem, ale hubnout se nedařilo....
Poslední komentáře
Mňam, už jsem vařila asi po třetí 🙂 Místo batátu jsem dala dýni, protože jsme měli batátovou polévku a na závěr sojovou smetanu. K tomu tříbarevná rýže. Děkujeme 😊
Výborná polévka 😊 Trochu víc se mi obarvila asi od toho zelí a cibule. Včera jsem dělala tu Cajunskou – je trochu podobná téhle, ale byla tak maximálně žravá, že jsem nestihla ani vyfotit 😃 Tak příště 🙂 Děkujeme
Vyborne! Karbanatky som piekla v trube Jahlovo-kvetakova kase ma milo prekvapila. Dakujem za skvely recept a touto cestou aj za zlavu v “beavia” – fermentovana repa s chrenom ako priloha.
Buďte první, kdo napíše komentář