Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Makovo-hruškové potěšení

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec
Ingredience
Drobenka
  • 375g špaldové mouky (nebo jakékoli bezlepkové)
  • 120g oleje
  • 150g sladu (nebo rýžového sirupu)
  • skořice
  • špetka soli
Náplň
  • 250g mletého máku
  • 100g ovesných vloček
  • 300ml obilného mléka (použila jsem ovesné)
  • 100g hrozinek (nemusí být, my je máme rádi)
  • 160 g sladu (nebo rýžového sirupu)
  • skořice
  • špetka soli
  • 500g hrušek nastrouhaných na hrubo

Postup

  1. Ingredience na drobenku smícháme, 2/3 natlačíme do menšího plechu vymazaného olejem a 1/3 drobenky si necháme na posyp
  2. Na sporáku zahřejeme obilné mléko, necháme rozpustit slad, vmícháme mák, ovesné vločky, skořici a sůl a chvilku prohříváme
  3. Nakonec přidáme hrozinky a náplň natřeme na korpus.
  4. Poklademe nastrouhanými hruškami a posypeme zbylou drobenkou
  5. Pečeme na 180st. 40 minut
  6. Korpus se lehce drobí, lepší je nechat odležet do druhého dne, pokud to vydržíte

PS: Přibrala jste po zimě? 😦 Během 2 týdnů to spravíme! 😁

Sezóna plavek začne brzy. Máme chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samozřejmě živou podporu a motivaci. Už za 2 týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na výzvu Hubneme do plavek a naskočte!

Miluji jídlo a miluji vaření. Od začátku to tak nebylo. Do puberty bylo jídlo nutným zlem. Pak přišla chuť jíst a vzápětí i tvořit. Ke zdravému jídlu jsem měla vždycky blízko, ale až s Jíme Jinak dostává vše úplně jiný rozměr a smysl.

18 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Světýlko, tak inspirace tvým receptem: všechno těsto jsem dala do formy, navrch jsem dala poloviční množství makové náplně a až jsem to upekla, tak navrch jsem nalila pudink ze švestkového kompotu…moc nám to jelo…:)

Slavomíra
5. 11. 2023

Paráda,fakt šťavnaté potešenie😋

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

Kynutý štrúdl z kvásku

Připravte si luxusní, křehký a na jazyku se rozplývající kynutý celozrnný štrůdl s různými náplněmi.
5
17

Ořechový dort – variace na klasický recept od babičky

Krásný dort bez cukru, bez mléka, bez vajec i bez lepku. A chutná skvěle!

Rebarborový koláč s chia semínky

Jednoduché ovocné letní dezerty z kukuřičné krupice u nás vedou. Není s nimi žádná práce, jsou osvěžující, dají se podávat i vychlazené. Ty s rebarborou js...

Toskánské Cantucci jinak aneb mandlové suchárky

Inspirací k tomuto recepty byly tradiční italské Cantucci. Tyto suchárky jsou krásně křupavé, ale ne tvrdé a jsou rychlé na přípravu. Jde o alternativu k s...