Po třech týdnech 10 kg dole (Radka)

Radka: Ahoj, tak 28.3. jsem odstartovala program jarní očisty. Už od nového roku jsem se snažila zhubnout, ale bez úspěchu. Např. vaření a vážení surovin mi vydrželo asi 11 dní, poté bezmoc a vyčerpání, takže nakonec jsem ještě 3 kg přibrala. Po stránkách Jíme Jinak pokukuji už přes rok, ale nikdy jsem neměla ten správný impuls. Až jednou to secvaklo, že to je to “teď”. A přihlásila jsem se. Na začátku – před třemi týdny, jsem měla 109,5 kg…no…na ženskou masakr….po třech týdnech mám 10 kg dole a 8 cm v bocích. Přiznám se, že podle jídelníčku a receptů jsem vařila sotva 3 dny. Jsem sama a znamenalo to pro mne otevřít snad vše, “ušpinit”všechny hrnce a “předepsanou” zeleninu nestíhala jíst a jiná se zbytečně kazila, ale našla jsem si nějaký svůj systém a zatím funguje….pravda je, že dnes jsem si za odměnu nadělila poctivý hambáč s hovězím masem a dvě pivka…nemám ani výčitky a moc jsem si pochutnala a už se těším na zítra, až si dám něco zdravého a lehkého :).
Zároveň jsem vydržela 3 týdny bez masa, vajec, mléčných výrobků a pečiva. Především to maso bylo těžké, k snídani jsem mívala šunku, k obědu nějakou přílohu a maso a k večeři pořádný steak. Teď je to jinak, ani mně nehoní mlsná, ale asi dnes, možná i tím, že jsou Velikonoce a že jsem už pro sebe něco dokázala, jsem měla potřebu se odměnit. Ale už se zase těším na odlehčený jídelníček.

Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
15. května 2026, od 16:00, Hradec Králové
Rezervovat místo