Dobrý den!Včera jsem k vám zavítala poprvé a jsem úplně nadšená!Jen nevím,jestli stojí za to „začítJJ“po60letech věku.Co myslíte,“vyplatí“se ještě začínat se stravovat“takto zdravě“??Aby nás pak nemuseli odstřelit!Ne, to byl vtip,ale nevím,jak budu schopná to všechno dodržovat a co na to řekne manžel.Já však žádné vážné zdravotní problémy nemám,jen bych mohla zhubnout(věk62,5,163cm,60kg),ale muž(61let,173cm,80kg)má vysoký tlak,bere na něj prášky a nějaké kilo by mohl taky shodit.Děkuji za odpověď a „za povzbuzení“!! Jana

Autor: Jana Oppolzerová

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

  1. Jani, to je skvělé, gratulujeme k chuti do změn. To se ve Vašem věku zase tak často nevidí. Spíš narážíme na rozmrzelé šedesátníky, co hlásají, že změny už nemá cenu dělat a že už je to všechno stejně jedno. Ale když už se nějaký takový odvážlivec najde, pak to stojí za to. Vyplatí se to v každém věku. Já říkám i ve sto letech, i kdyby jen proto, aby člověk odcházel z tohoto světa se ctí, v klidu a bez bolesti. A to právě strava zařídí. No a Vy na to máte ještě 40 let času, které si můžete užívat aktivně a s energií. Místo braní léků můžete dělat věci, na které my pracující matky nemáme čas :-) Takže naše povzbuzení máte v každém případě a doporučujeme vzít to zlehka a postupně ubírat ty nejvíce nezdravé věci a stejně zlehka zařadit ty nové zdravé suroviny. Manžel aspoň neutrpí šok. Ať je Vám dobře a ať vám oběma chutná!

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

SDÍLEJTE PŘÍSPĚVKY - získejte členství v Klubu JJ nebo jeho prodloužení. Jak to funguje?
Autorem článku je Eva Cikrytová
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
Předchozí článekDala jsem si dnes dárek k narozeninám podle svého gusta
Další článekWebinář v pátek večer