Ingredience
- rýže Ribe celozrnná
- sýr cottage
- olivový olej
- pórek
- dýňové semínko
- piniové semínko
- gomasio
- čerstvá petrželka
- sůl
Jak připravit rizoto s pórkem a sýrem cottage
- Připravte cottage podle receptu, klidně i den předem.
- Dejte vařit rýži.
- Na pánev dejte olivový olej, nakrájený pórek a lehce osmahněte. Osolte a můžete lehce podlít vodou. Duste pórek do měkka.
- K dušenému pórku přidejte uvařenou rýži, smíchejte, přidejte cottage, promíchejte a vše společně ještě pár minut prohřejte.
- Posypejte gomasiem a nasucho opraženými dýňovými a piniovými semínky. Nakonec posypejte petrželkou.
💡TIP: Sada na letní hubnutí - Praktické
- Sýr můžete připravit s předstihem.
Obměna
- Jiný druh rýže vhodný na přípravu italského rizota.
- Zeleninu můžete obměnit podle sezóny.
Děti
- Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme sůl a olej a dáváme pozor na vdechnutí semínek.
PS: Jde hubnout a normálně jíst? Pojď to zjistit! 😁
Tisíce lidí s námi shodily 5 kg za 14 dní. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček s výbornými recepty, videa, jemné cvičení - a živou podporu! Už za 2 týdny uvidíš výsledky. Mrkni na výzvu Hubneme do plavek a naskoč!
Komentáře
Zajímavé spojení chutí, dobrá a rychlá večeře. Ukládám si recept, díky za něj:-)
Narovinu_keby recept nebol na jj stránkach,tak do toho nejdem🙂1myšlienka bola:ryža + “cottage”?to naozaj?🙃ešte tak s ryž.cestovinou,ale rizoto?ryžu milujem,cottage bol super,ale takto?Ale zvyšok syra,všetky veci k tomu a možnosť rýchlej večere ma presvedčili skúsiť to a..NEĽUTUJEM,Vierka😀