Bez vajíčka

Zeleninová jídla

Květákové šulánky s bazalkovo-oříškovou omáčkou

vegetariánství bazalka veganské jídlo celozrnná špaldová mouka místo noků vlašské ořechy bez laktózy špaldová mouka Klára Regéci

Zdravá variace na oblíbené šulánky, tentokrát z květáku. Jednoduché a lahodné jídlo, po kterém se jen zapráší. Je skvělé jako rychlý oběd nebo večeře.

Dezerty

Rychlá bezlepková buchta

Rychlá buchta pohanková mouka ABKM bezlepkový koláč jáhlová mouka bez vajec Dezert z tofu kakao Klára Regéci

Občas přijde vhod dezert, který rychle připravíme, šoupneme do trouby a dál se nestaráme. Přesně taková je tato buchta, která je nejen bez cukru...

Hlavní jídla

Cibulový quiche se žampiony a smetanou

bez lakózy veganská kuchyně Jak připravit slaný koláč těsto bez vajec francouzská kuchyně fitness chuťovky svačina bez vajec charliemount

Zdravá verze oblíbeného francouzského slaného koláče bez mléka a vajec. Je vhodný jako rychlá večeře, svačina s sebou na cesty nebo slané pohoštění pro...

Dezerty

Čokoládový biskupský chlebíček

k čaji biskupský chlebíček moučníky bez cukru dezerty bez laktózy veganské moučníky vegetariánské recepty bez laktózy fitness recepty charliemount

Biskupský chlebíček je oblíbený moučník, který si všichni jistě pamatujeme už od dětství. Dopřejte si ho ve zdravé verzi bez cukru, vajec a bílé...

Dezerty

„Tvarohové“ bezlepkové řezy

bezlepkový dort dezerty bez mléka kakao zdravá svačina dezerty dezerty bez lepku veganské recepty bezlepkové Klára Regéci

Bez lepku, bez cukru, bez mléka a přesto vynikající. Tak takové jsou tyto "tvarohové" řezy, které se nemusíte bát nabídnout ani klasicky se stravujícím...

Slané chuťovky

Křehké slané sušenky

veganská kuchyně krekry rostlinné máslo domácí krekry ABKM sušenky máslové sušenky krekr Klára Regéci

Potřebujete rychlé pohoštění pro návštěvu nebo něco na zakousnutí k oblíbené pomazánce? Upečte si tyto jednoduché sušenky z několika málo ingrediencí. Lahodí oku i...

Dezerty

Krtkovy hromádky s náplní (bez lepku)

ovocné dezerty veganská svačina agar rostlinné mléko dezert zdravý dezert bezlepková svačina krtkovy hromádky charliemount

Lahodný svěží dezert bez lepku, mléka i vajec. Krtkovy hromádky potěší nejen děti a je skvělý i jako zdravé pohoštění pro vaše hosty.

Slané chuťovky

Pikantní indický snack sev – základní recept

veganství místo chipsů bez lepku bezlepkové krutony alternativa k mlsání Sev - základní recept sev krutony Viera

Tradiční indický snack z cizrnové mouky, křupavé nudle s pikantním kořením. Tento jednoduchý recept můžete klidně využít i jinak, než v indické kuchyni, odkud...

Slané chuťovky

Sváteční cibulové sušenky

svačinka mouka vegetariánství veganské recepty veganská kuchyně mandle slané občerstvení pohoštění Viera

Jednoduché cibulové sušenky, které si můžete připravit předem. Vhodné k pomazánkám, nebo jen tak na mlsání. Když vám náhodou nějaké zbydou, hodí se i...

Blog

Moje veganské Vánoce

vánoční cukroví zmrzlina koňak večeře bez masa oslava perníčky bez mléka Lucka

Stromeček, cukroví, kapr, dárky, koledy...To jsou teď nejčastější témata během prosince. Každý řeší Vánoce. Nakupuje, šílí, cpe se. Jak to ale dělá vegan?!...

Hlavní jídla

Plněné jáhlové knedlíky s mungo kaší a lotosovým kořenem

bez laktózy cibule místo masa bezlepkový knedlík bezlepková dieta mungo fazolky zdravé knedlíky veganské menu Marcela

Oblíbená česká klasika jinak a zdravěji. Zkuste tuto verzi plněných knedlíků bez lepku, v netradiční, ale lahodné kombinaci s kaší z mungo fazolek a...

Hlavní jídla

Zapečené palačinky s houbami a špenátem

palačinky naslano zdravé palačinky palačinky bez mléka veganská jídla bez vajec olivový olej palačinka na slano piniové oříšky Viera

Velice snadný a chutný recept, na kterém si pochutná celá rodina. Připomíná zapečené lasagne. Je skvělý třeba i jako pohoštění pro návštěvu.

Slané chuťovky

Košíčky s dýňovým sýrem

bezlepkové košíčky svačiny bezlepkové recepty sýr bez laktózy bezlepková jídla bezlepková svačina bez sýru Klub Jíme Jinak Klára Regéci

Košíčky s dýňovým sýrem se skvěle hodí jako pohoštění pro návštěvu nebo jako lehká svačina. Navíc jsou bez lepku a příprava nezabere mnoho času.

Slané chuťovky

Raz dva krekry

slané pečivo bez laktózy vegetariánství zdravá pochoutka slané sušenky veganské recepty bazalková semínka semínkové krekry Klára Regéci

Výborné krekry, které jsou rychle hotové a příprava nevyžaduje kypřicí prášek ani kvásek. Skvěle se hodí k různým pomazánkám nebo jen tak samotné. Do...

Místo masa

Jáhlovo-luštěninová sekaná se sušenými rajčaty

veganská kuchyně luštěniny místo masa čočková sekaná bez vajec vegan sekaná veganská jídla sušená rajčata Klára Regéci

Další varianta na výbornou bezlepkovou sekanou, která lze skvěle vytvarovat a po upečení krájet. Jistě potěší i nejednoho masožravce.

Rolky a palačinky

Slaný palačinkový dort

slaný dortík fitness strava dort z palačinek veganská jídla veganské recepty celozrnné palačinky slaný dort bez laktózy Klára Regéci

Dort z palačinek ocení hlavně malí strávníci a krásně do něj schováte nejrůznější zeleninu či luštěninu. Recept je trošku časově náročnější, ale určitě stojí...

Karbanátky a nákypy

Quinoové karbanátky se salátem z horské čočky

brokolice ABKM dijonská hořčice fitness recepty veganská jídla karbanátky bez masa bez masa bez vajíčka Klára Regéci

Horská čočka vyniká svou jemně oříškovou chutí a pevnou strukturou. Na salát se proto perfektně hodí. Karbanátky z quinoi salát skvěle doplňují a společně...

Zeleninová jídla

Letní izraelská shakshuka

bezlepkové pokrmy bez vajec veganská shakshuka vegetariánské recepty vegan zeleninová jídla bezlepková dieta kala namak Viera

Shakshuka je tradiční jídlo na Blízkém východě. Jde o výtečnou směs zeleniny, koření a v originále i vajec, která jsme v našem receptu vynechali...

Dorty

Nepečené kokosové kostky

jak použít kokosový olej fitness dezert datle zdravý dezert zdravé dezerty dezert bez vajec dezerty Klára Regéci

Jednoduchý nepečený dezert, který je bez lepku, cukru i mléka a zajisté potěší chuťové buňky všech milovníků kokosu.

Hlavní jídla

Celozrnné špaldové fettuccine se zeleninou

rukola zelené a žluté fazole červená paprika zeleninová směs zeleninová jídla rychlovka bez laktózy vegetariánství Viera

Velmi rychlý, chutný a voňavý recept. Letní a italský, barevný a svěží, zkrátka výborný. Klidně si přizpůsobte recept podle toho, jakou zeleninu máte rádi...

Moučníky

Meruňkový koláč s kokosem

koláč bez cukru bez cukru meruňkový koláč kokos veganské moučníky zdravý koláč koláč s ovocem moučníky Klára Regéci

Výborný nadýchaný koláč, kde se úžasně doplňují meruňky s kokosem a skořicí. Je ideální také jako svačinka na výlet či v létě k vodě.

Slané chuťovky

Roláda plněná kešu sýrem

rolka s sebou slané chuťovky vegetariánství chuťovka svačina s sebou vegansky zdravě vhodné na cesty Klára Regéci

Bezlepková roláda je jednoduchá na přípravu a skvěle poslouží jako studená večeře doplněná zeleninovým salátkem nebo jako svačina s sebou k vodě či na...

Hlavní jídla

Zapečené těstoviny

česnek veganské recepty lahůdkové droždí dijonská hořčice veganská mozzarela bezlepková dieta vajíčková sůl veganská jídla Klára Regéci

Recept na klasiku trošku jinak. Je to skvělé, rychlé a variabilní jídlo, kde není třeba vejce, aby nám těstoviny držely pohromadě.

Hlavní jídla

Zelené letní gnocchi

hrášek bez mléka veganská kuchyně italská kuchyně bez sóji čenek noky knedlíčky Viera

Tyto rychlé gnocchi jsou díky hrášku krásně barvené a díky hrachové mouce mají výraznou chuť. Doporučujeme je servírovat pouze zakápnuté kvalitním olivovým olejem, abychom...

Hlavní jídla

Kantonská veganská rýže

vegansky zdravě fit strava tofu cizrnová mouka veganství bezlepkové recepty bezlepkové veganské menu Viera

Pokud si také rádi občas připravíte recept připomínající živočišné jídlo, ne ze stesku po něm, ale prostě proto, že jste hračičky a baví vás...

Slané chuťovky

Slaný koláč – mini quiche

slané dorty sójové mléko vegan quiche Veganský mini quiche olivový olej dýňová semínka mezinárodní kuchyně fitness chuťovky Viera

Tento slaný koláč nezklame opravdu nikoho. Je velmi vhodný jako občerstvení na slavnosti a party, protože skvěle chutná i za studena.

Hlavní jídla

Pyramidy s indickou čočkou

luštěniny olivový olej recepty s luštěninami vegan bylinky celiak pórek ajurvéda Viera

Indická kuchyně je opravdu rozmanitá a bohatá na koření. Pokud jí máte rádi a vaříte si indické recepty doma, určitě vás neodradí koření v...

Hlavní jídla

Špagety s rapini a žampióny

silné špagety veganské recepty italsá kuchyně vegetariánské recepty veganství bezlepková dieta vegetariánství italská kuchyně Viera

Další recept na oblíbené špagety, tentokrát v pikantní verzi se žampiony a zeleninou rapini. Jedna ze zdravých rychlovek, které máte za pár minut na...

Polévky

Online vaření: Tempehová polévka, cizrnovo-dýňová omáčka, jáhly s kroupami a napařená...

polévky zeleninová polévka bezlepková jídla topinambur česnek sladké curry mrkev napařená zelenina Roman

Dokážete uvařit polévku, hlavní jídlo, vývar a uklidit kuchyň během 30 minut? Na Jíme Jinak vaříme zdravě, chutně a rychle. Pojďme si s námi...

Hlavní jídla

Těstoviny ve „vajíčku“ (vegan)

bez mléka lahůdkové droždí přírodní tofu natural tofu jarní cibulka rychlovka vegetariánství fitness strava Jíme Jinak

Těstoviny nebo nudle ve vajíčku. Česká tradiční rychlovka v rostlinné podobě (bez vejce) - potěší malé i velké a je hotová do 15 minut.

Vaše recepty

Vaječné gomasio

dochucovadlo fit strava dochucovadla sezamové seminko vegan bez vejce sůl kala namak vaječné gomasio SlávkaN

Černá sůl Kala namak má silně vajíčkové aroma, ale tepelnou úpravou se postupně ztrácí. Jak tedy jídlům dodat vajíčkovou chuť, když solení hotového pokrmu...

Blog

Moje babička a moje veganství aneb jak jsme společně pekly dort

bez laktózy dezert vánočka veganství bez masa babičky cheesecake bez mléka Lucka

Babičky a vegan strava, to byla vždycky potíž. Moje vlastní zkušenost mě ale naučila, že to opravdu jde. Někdy je to náročné. A někdy...

Téma: Mouka z červené čočky, nepečené, Bezlepkový dortík, červená cibule, sýr bez mléka, petrželová nať, alternativa k chipsům, křupavá pochoutka, veganské jídlo, dezert s tofu, provensálské bylinky, Slaná chuťovka, bezlepkový sirup, cizrnová omáčka, zdravý dezert, konopné semínko, perličkový ječmen, topinambura, černé sezamové semínko, veganský domací sýr, kmín, sambar, cuketa, rostlinná smetana, na pohoštění, špagety, bez sóji, konopná semínka, jídlo na výlet, sladké pečivo, bešamel, knedlíčky, zeleninová jídla, celiakie, Krém z kešu, bez bílé mouky, bez sýra, bez sýru, svačiny, kukuřičná polenta, slunečnicová semínka, polenta, bezlepkové dezerty, mungo fazolky, indické recepty, jak vařit s tofu, veganské dezerty, svačinka, sýr z kešu ořechů, dezert bez mléka, francouzská kuchyně, čerstvá petrželka, palačinka na slano, kmín drcenný, šulánky, vegan recepty, plněné palačinky, dezerty bez vajec, vlašské ořechy, sušené rostlinné mléko, prášek z červené řepy, dijonská hořčice, sezamové seminko, meruňky, nepečený dort, cheesecake, rajčata, žampiony, vlašské oříšky, tuřín, zeleninový karbanátek, sušená rajčata, marinované tofu, čokoláda, dort bez lepku, vegan quiche, kešu sýr, amarantová mouka, mezinárodní recepty, knedlíky bez lepku, veganské moučníky, ločidlo čertovo lejno, Jak použít tofu natural, dezert, gnocchi, bezlepková dieta, děti, krém na zdobení dortu, ABKM, co udělat z dýně, francouzká kuchyně, silvestr, silné špagety, pečení bez vajec, zeleninové noky, jak uvařit zdravý oběd, kaše z mungo, fitness dezert, roláda, recepty na večeře, dezert bez mouky, zeleninová polévka, sekaná, Klub Jíme Jinak, veganská mozzarela, ricotta, fazole mungo, posypka, bezlepkové knedlíky, nepečený dezert, těstovinová jídla, slané pohoštění, sladká svačina, Tamari, knedlíky z jáhel, Letní izraelská shakshuka, bezlepkové noky, hrášek, vegan dort, na výlet, topinambur, domácí veganský tvaroh, kurkuma, chuťovky, dezerty bez cukru, kala namak, Vánoce, slaná svačina, česká klasika, čtenářské recepty, veganská strava, dezert ke kávě, kombu řasa, veganské vejce, čiroková mouka, knedlík z jáhel, datlová pasta, kešu ořechy, slané pečivo, dorty, vanilkový lusk, veganské muffiny, místo brambor, bez vajíčka, vegan muffiny, plněné knedlíky, sezam, lesní ovoce, quinoa, lahůdkové droždí

bez vajíčka

Květákové šulánky s bazalkovo-oříškovou omáčkou

Rychlá bezlepková buchta

Cibulový quiche se žampiony a smetanou

Čokoládový biskupský chlebíček

„Tvarohové“ bezlepkové řezy

Křehké slané sušenky

Krtkovy hromádky s náplní (bez lepku)

Pikantní indický snack sev – základní recept

Sváteční cibulové sušenky

Moje veganské Vánoce

Plněné jáhlové knedlíky s mungo kaší a lotosovým kořenem

Zapečené palačinky s houbami a špenátem

Košíčky s dýňovým sýrem

Raz dva krekry

Jáhlovo-luštěninová sekaná se sušenými rajčaty

Slaný palačinkový dort

Quinoové karbanátky se salátem z horské čočky

Letní izraelská shakshuka

Nepečené kokosové kostky

Celozrnné špaldové fettuccine se zeleninou

Meruňkový koláč s kokosem

Roláda plněná kešu sýrem

Zapečené těstoviny

Zelené letní gnocchi

Kantonská veganská rýže

Slaný koláč – mini quiche

Pyramidy s indickou čočkou

Špagety s rapini a žampióny

Online vaření: Tempehová polévka, cizrnovo-dýňová omáčka, jáhly s kroupami a napařená...

Těstoviny ve „vajíčku“ (vegan)

Vaječné gomasio

Moje babička a moje veganství aneb jak jsme společně pekly dort

NAPSALI JSTE NÁM

Zhubla jsem a cítím se lépe (Ivaha)

VIDEO KURZ ZDARMA