Lupinová mouka

Místo masa

Tofu Katsu Curry

bez sóji alergie na mléko veganské jídlo bez laktózy co s tofu použití tofu fitness strava bezlepková jídla Viera

Křupavé tofu a krémové kari, skvělý lehký oběd nebo večeře. Na tomto jídle si jistě pochutnají i ti, kteří zatím nemají tofu příliš v...

Dezerty

Datlové sušenky bez lepku

vegan pečení celiak s sebou fitness recepty dezerty bez mléka vegan sušenky vegan dezert veganské sušenky Klára Regéci

Honí vás mlsná? Tak si připravte tyto super rychlé sušenky, které se skvěle hodí k čaji nebo jako svačinka na výlet. Jsou bez lepku,...

Krémové dezerty

Likérová špička jinak

krémové sladkosti vegan dezert dezerty bez mléka bezlepkové jak připravit krém z kešu ořechů slad bezlepková dieta náhrada klasických zákusků Klára Regéci

Máte rádi zákusky? Připravte si likérovou špičku jinak. Je bez cukru, lepku i mléka a jistě potěší i konvenční strávníky. Je třeba si ovšem...

Dezerty

Křehký koláč se švestkami (bez lepku)

celiakie bez cukru sezónní dezert koláč bez cukru vegan moučníky dezert bez lepku ovocný koláč švestkový koláč Klára Regéci

Švestičky pomalu dozrávají a to by bylo, abych z nich nepřipravila nějakou dobrotu. Tento koláč je bez cukru, lepku i mléka a připrava není...

Dezerty

Bezlepkový cheesecake s letním ovocem

dezert bez vajec dezert bez mléka pohoštění na pohoštění vegan dort kakaové máslo bezlepkový moučník zákusek bez lepku Klára Regéci

Sezóna ovoce je v plném proudu a tak by byla škoda jí nevyužít a nepřipravit si lahodný a variabilní cheesecake. Je bez lepku, cukru...

Dezerty

Bezlepkové kremrolky s čoko krémem

dezert bez cukru bezlepkový zákusek bez mléka Domací zákusek vegetariánské recepty psyllium kešu ořechy sladké svačiny Klára Regéci

Když jsem poprvé upekla tyto bezlepkové kremrolky, byla jsem nadšená a doufám, že budou chutnat i vám. Tak se nebojte a pusťte se do...

Dezerty

Máslové sušenky (bez lepku)

sušenky sladkosti sladké pohoštění dezerty bez lepku bezlepkové moučníky sušenky bez mléka zdravý dezert lupinová mouka Klára Regéci

Pokud vás honí mlsná nebo si chcete připravit nějaké sladké křoupání do práce či na výlet, pak jsou tyto sušenky ideální volba. Jsou bez...

Hlavní jídla

Slaný koláč s hráškem a mátou (bez lepku)

vhodné na cesty co na cesty svačina jak použít arašídové máslo zdravá svačina vegan quiche bez vajec bez lepku Klára Regéci

V letních dnech si rádi dopřejeme oběd či večeři v podobě slaného koláče, který si vychutnáme s pickles a také s čerstvou či napařenou...

Dezerty

Bezlepkové „karamelové“ sušenky

lupinová mouka vegan karamel ke kávě alternativa kupovaných sladkostí ABKM místo kupovaných sladkostí veganské dezerty rýžové mléko Klára Regéci

Pokud máte rádi křupavé sušenky s "karamelovou" chutí, tak jste na správné adrese. Jsou bez lepku, cukru i mléka a příprava je rychlá a...

Dezerty

Arašídové řezy bez lepku

dezerty bez lepku řez bezlepková svačina vegan dort dezert bez lepku bezlepková dieta pečené dezerty skořice Klára Regéci

Tento dezert potěší nejen milovníky arašídů. Je bez lepku, cukru a mléka a připravíte jej během chvilky. Jen je třeba vydržet, než ztuhne a...

Dezerty

Indiánci jinak

zákusek bez cukru místo konvenčních zákusků recepty bez lepku zákusek bez lepku bez lepku veganské sladkosti dezerty bez laktózy bezlepková dieta Klára Regéci

Chystáte pohoštění či vám jen chybí klasické zákusky? Potom není nic jednoduššího, než si jeden takový připravit doma. Je bez cukru, lepku, vajec i...

Dezerty

Čoko piškoty s náplní (bezlepkové)

domácí čoko piškoty marmeláda bez cukru dezerty s ovocem jablečný ocet čokoládová poleva čokopiškoty plněné piškoty recepty a videa Klára Regéci

Tyto čoko piškoty jsou skvělým příkladem, že i konveční sladkosti jdou vyrobit doma. Dokonce bez cukru, vajec, mléka i lepku. Nejen děti z nich...

Dezerty

Bezlepkový cheesecake

veganské dezerty moučníky bez lepku bezlepkový dezert dorty na pohoštění sladké pohoštění ABKM svačiny Klára Regéci

Jednoduchý, rychlý, bez lepku, cukru a mléka. Takový je tento cheesecake, který připravíte během chvilky. Jelikož je velmi jedlý, tak doporučuji si kousek dobře...

Hlavní jídla

Bezlepkový pečený jáhlový burger

bez lepku fazole azuki veganské recepty adzuki fazole bez laktózy veganská kuchyně tymián fitness strava Viera

Máte rádi burgery nebo karbanátky? Zkuste tuhle zdravou bezlepkovou variantu. Jsou rychlé a krásně variabilní podle sezóny.

Slané chuťovky

Tokyo balls (bezlepkové)

červená cibule kuličky lupinová mouka slané kuličky vegetariánství celiakie vegan bez vajec Viera

Tyhle kuličky jsou moc dobré, měkké, ale nerozpadají se. Skvělé se hodí jako zdravé a chutné občerstvení při různých oslavách. Skvěle se budou vyjímat...

Hlavní jídla

Halušky miš maš

veganské recepty veganské jídlo original JJ olivový olej kaštanová mouka umeocet bez mléka lupinová mouka Viera

Mám ráda jídla typu "míchanice", tady je jedna z mých oblíbených. Pokud si uvaříme oves s předstihem, je jídlo i poměrně rychle hotové.

Pečivo

Bezlepkové semínkové trojhránky

slunečnicová semínka vegetariánství lněné semínko celiak místo pečiva celiakie kaštan chia semínko Viera

Přirozeně bezlepkové trojhránky jsou skvělou alternativou k pečivu, hodí se i na oslavy jako slané občerstvení místo slaných tyčinek a krekrů.

Téma: puding, datlový sirup, příprava tofu, červená čočka, rýžová mouka, garam masala, fit strava, alternativa kupovaných sladkostí, kaštanová mouka, tofu recepty, rýžový slad, rostlinné máslo, pórek, Rychlá příprava, dezert s ovocem, veganský dezert, zdravé svačiny, mandlové mléko, dortík s ovocem, plněné piškoty, dezert ke kávě, fitness dezert, domácí plněné piškoty, embosované sušenky, arašídové máslo, vegan burger, bezlepkové trubičky, sladké pohoštění, krémové dezerty, zdravý koláč, zdravý zákusek, koláč bez lepku, domácí marmeláda, co na cesty, veganské menu, ovocný dortík, dezerty s ovocem, krém z kešu ořechů, Dortíky, kaštan, rostlinné mléko, dort bez vajec, Jak použít kokosové mléko, fazole tonka, vanilkový extrakt, černé sezamové semínko, dezert bez mléka, bez lepku, kakao, tofu natural, olivový olej, bezlepkový slaný koláč, slané svačiny, oběd s sebou, piškoty, rýže, místo klasických zákusků, idiánky, ke kávě, s sebou, adzuki, zdravý dort, vegan sušenky, oves bezpluchý, k čaji, quiche, chuťovka, zdravá sladkost, zákusek, jablečný ocet, javorový sirup, veganské dezerty, místo klasických sladkostí, moučníky bez lepku, alergie na mléko, recepty bez cukru, bezlepkový dort, Zákusek jinak, jak připravit tofu, svačiny, veganství, sušenky bez mléka, kadeřávek, rýžová celozrnná mouka, svačina, křehký koláč, mandlové máslo, bezlepková strouhanka, recepty bez lepku, veganský slaný koláč, čiroková mouka, čerstvá cibulka, zdravý dezert, vegan řez, dezerty bez lepku, azuki, agar, silvestr, tofu na sladko, fitness dezerty, vegan moučník, veganská jídla, koláč se švestkami, na cesty, bezlepové pečivo, karamelové sušenky, místo konvenčních zákusků, kypřící prášek bez fosfátů, letní koláče, ABKM, rýžové mléko, tymián, kokosový olej, bílé tofu, basmati, vegan pečení, místo konvenčních sladkostí, sušenky bez cukru, pohanková mouka, moučník s ovocem, lněné semínko, tofu natural v dezeru, koláč na slano, marmeláda bez cukru, bez laktózy, veganský karbanátek, krémový dezert, místo klasických receptů, pohoštění, černé olivy, švestky v dezertu, dort bez cukru, dezert bez laktózy, bezlepkové moučníky, kari, pudinková náplň, veganský quiche, místo pečiva, vegan kuchyně, zdravé občerstvení, mandlová mouka, tofu v troubě, dortík, dezert s tofu, indiánek, dezert bez cukru, sezam, domácí sladkosti, koláč, lehká večeře

lupinová mouka

Tofu Katsu Curry

Datlové sušenky bez lepku

Likérová špička jinak

Křehký koláč se švestkami (bez lepku)

Bezlepkový cheesecake s letním ovocem

Bezlepkové kremrolky s čoko krémem

Máslové sušenky (bez lepku)

Slaný koláč s hráškem a mátou (bez lepku)

Bezlepkové „karamelové“ sušenky

Arašídové řezy bez lepku

Indiánci jinak

Čoko piškoty s náplní (bezlepkové)

Bezlepkový cheesecake

Bezlepkový pečený jáhlový burger

Tokyo balls (bezlepkové)

Halušky miš maš

Bezlepkové semínkové trojhránky

NAPSALI JSTE NÁM

Můj metabolický věk je o 15 let nižší, než můj skutečný (Ludmila)

VIDEO KURZ ZDARMA