Smetana

Zelenina a saláty

Letní salát s rukolou

fitness strava čínské zelí vegan ředkvička kvašené zelí alergie na mléko bez mléka vegetariánské recepty Eva

Lehký salát se skvěle hodí jako doplněk letního talíře.

Hlavní jídla

Kukuřičné tortilly s pikantní náplní

bez masa čínské zelí paprika fazole cibule ABKM rychlovka celiak Eva

Zcela bez lepku a přitom tak chutně! A navíc překvapivě rychle hotové. Tak to vypadá, když vejde do kuchyně Roman a použije zbytky od...

Mléčné alternativy

Domácí ovesno-kokosová smetana

kokosová smetana celiak bezlepková dieta vegan smetana bez lepku rostlinná smetana smetana bez mléka vegetariánství Ajka

Rostlinné smetany ve zdravých výživách jsou drahé a často nemají obsahují i nějaké konzervanty. Přitom smetana se dá během minuty vykouzlit doma za pár...

Zelenina a saláty

Letní salát s klíčky ředkviček

vegan smetana čekanka klíčky original JJ bílá čekanka bez mléka ABKM Eva

V horkém počasí jsou saláty s okurkou a osvěžující zálivkou skvělým způsobem, jak zdravě ochladit tělo. Pokud se je naučíte připravovat jako přílohu k...

Zelenina a saláty

Smetanový okurkový salát s čekankou a koprem

original JJ bez mléka fitness strava veganství alergie na mléko čekanka bez sóji vegan Eva

Rychlý salát s příjemně nahořklou čekankou, který ale zjemňuje smetana a kopr. Snadné, chutné, vhodné na léto. Samozřejmě v našem podání bez cukru a...

Zelenina a saláty

Hlávkový salát se smetanou a koprem

paleo ledový salát kopr sezóna léto vegan bez mléka bez laktózy fitness strava Eva

Zřejmě asi ten nejrychlejší salát na světě. Je to kombinace mé vzpomínky na dětství, kdy jsme jedli celé léto salát s mléčnou, sladkokyselou zálivkou,...

Hlavní jídla

Chřest s těstovinami a smetanou

vegetariánství alergie na mléko chřest tofu citron ABKM cibule pepř Eva

Tahle omáčka chutná jako italská. Jako rajská s masem. Je to kořením, je to konzistencí a je to prostě mňamka. A navíc rychlá.

Mléčné alternativy

Mandlová smetana

fitness strava děti sezóna jaro rostlinná smetana vitarián bez laktózy syrová strava raw Helena

Domácí mandlovou smetanu můžete použít všude tam, kde byste běžně použili mléko. Navíc se dá velmi jednoduše vyrobit doma. A je výborná i do...

Jídlo pod lupou

Víte, co si sypete do kávy?

vegan veganství tuk mléko éčka káva vegetariánství smetana Eva

Sušená smetana do kávy je velmi rozšířená záležitost. Dokonce i mezi těmi, co jinak jedí celkem zdravě. Ale podívejte se na složení a na...

Omáčky

Svíčková omáčka s dýní

paleo petržel alergie na mléko tymián original JJ low carb ABKM skořice Eva

Svíčková omáčka patří mezi naše oblíbené. Během období dojo jedu po dýních, takže jsem přidala i do svíčkové pěkný kus a olizujeme se ještě...

Zelenina a saláty

Salát s mladými pampeliškovými listy

vegetariánské recepty mrkev vegan ABKM celiakie bez lepku syrová strava raw Eva

Pampeliška obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, mezi jinými A, B, C a D. Železa obsahuje dvakrát více než špenát. Pampeliška se výborně hodí...

Polévky

Batátovo-čočková krémová polévka

fitness strava cuketa ABKM cibule oběd celiak vegetariánské recepty batáty Helena

Když použijete trochu čočky, batát a koření, vznikne výborná podzimní krémová čočková polévka.

Zelenina a saláty

Veganský okurkový salát se smetanou

paleo alergie na mléko fitness strava rychlovka smetana okurka bez sóji veganství Eva

Okurková sezóna je tu a my si užíváme zeleninu, na kterou si v zimě sotva vzpomeneme. Okurkový salát je jednoduchá rychlovka, která v teplých...

Zelenina a saláty

Salát z vodnice, polníčku a cherry rajčátek

zázvor fit strava smetana bez sóji paleo vegan original JJ alergie na mléko Helena

S jarem se snažíme postupně přidávat víc čerstvé zeleniny. Salát má být křupavý a osvěžující, což krásně doplní kompletní talíř.

Hlavní jídla

Těstoviny se smetanovou omáčkou a tempehem

rychlovka alergie na mléko ABKM mrkev těstoviny tempeh smetana original JJ Helena

Rychlé a výborné jídlo, které chutná jak dětem, tak dospělým a které zvládne uvařit i tatínek. Stačí mít doma balíček těstovin, sójovou smetanu, tempeh...

Omáčky

Jednoduchá česneková omáčka z cukety

vegetariánské recepty cibule celiak bez laktózy vegetariánství cuketa česnek bez vajec Eva

Cuketová omáčka patří k rychlovkám, které vařím v létě často v mnoha různých variantách. Pro svoji jednoduchost ji děláme i na dovolené. Dnes vyhrála...

Téma: petržel, listy pampelišky, sezóna podzim, vegan smetana, mandlová smetana, výhonky, dochucovadla, kurkuma, bez masa, okurka, ovesná smetana, hlávkový salát, koriandr, těstoviny, tuk, pepř, rukola, éčka, dýně, mandle, smetana, kvašené zelí, alergie na mléko, vodnice, děti, zázvor, top recepty, fit strava, tofu, citronová šťáva, rychlovka, vitariánství, salát, sladké brambory, bez laktózy, krémová polévka, smetana bez mléka, cuketa, bezlepková dieta, vitarián, děti od 1 roku, hořčice, paprika, original JJ, mandlové mléko, děti od 6 měsíců, miso, vegetariánství, oběd, bez mouky, tymián, skořice, batát, krvetvorba, česnek, klíčky, celiak, mexické, fitness strava, low carb, celer, kmín, obědová polévka, kopr, vegan, veganství, jalovec, citron, ledový salát, čirok, bez sóji, uzené tofu, mléko z mandlí, sezóna jaro, instantní, tempeh, polníček, rostlinná smetana, špenát, ABKM, raw, bez mléka, bílá čekanka, celiakie, batáty, domácí smetana, ředkvička, nové koření, fazole, čekanka, dochucení, sezóna zima, řepa, syrová strava, kokosová smetana, chřest, bez vajec, cibule, cukr, káva, mléko, čínské zelí, čočka, miso pasta, paleo, sezóna léto, polévka, mletá paprika, bobkový list, klíčení, večeře, bez lepku, mrkev, vegetariánské recepty, raw food

Úklid podle vás je super: kuchyň takový vítr dlouho nezažila

Radka: Jsem nadšená ze spousty skvělých receptů a rad. I když mám různé kuchařky-i paní Lužné, není...

číst dál

smetana

Letní salát s rukolou

Kukuřičné tortilly s pikantní náplní

Domácí ovesno-kokosová smetana

Letní salát s klíčky ředkviček

Smetanový okurkový salát s čekankou a koprem

Hlávkový salát se smetanou a koprem

Chřest s těstovinami a smetanou

Mandlová smetana

Víte, co si sypete do kávy?

Svíčková omáčka s dýní

Salát s mladými pampeliškovými listy

Batátovo-čočková krémová polévka

Veganský okurkový salát se smetanou

Salát z vodnice, polníčku a cherry rajčátek

Těstoviny se smetanovou omáčkou a tempehem

Jednoduchá česneková omáčka z cukety

NAPSALI JSTE NÁM

Úklid podle vás je super: kuchyň takový vítr dlouho nezažila

Líbí se vám, co děláme?