S vánoční makrobiotikou je zdánlivě potíž, ale v praxi už má jistě každý nalezen svůj vlastní způsob, jak se vyrovnat se svátky čestně a zároveň v pásmu zdraví. Třeba tzv. bramborový salát se dá udělat takřka k nerozeznání od pravého a houbového kubu snad musel vynalézt přímo nějaký náš kolega.
Sezóna plavek se blíží. Letos to nebude strašák, připravíme se. Máme chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samozřejmě živou podporu a motivaci. Už za dva týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na výzvu Hubneme do plavek a naskočte!
Školením bohemista a hispanista, životními zážitky a směřováním spíše dřevorubec, spisovatel, scénárista, písničkář, gelototerapeut, cestovatel, průvodce, gymnaziální profesor, šéfredaktor Zrnění, lektor, překladatel a šťastný otec, který za vše, co je v něm dobré, vděčí kromě rodičů zejména své ženě Kláře.
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Roky jsem se potýkala s migrénami, oslabenou imunitou, trávicími potížemi. Od 45 let jsem začala nenápadně tloustnout...
Perfektně napsáno a všechny ty negativní vlivy jsem měla. Je mě to nepříjemné, pro mě kafe neexistuje.
Buďte první, kdo napíše komentář