Barvy v jazyce

Bohatství českého i jiných jazyků na téma barev, jejich odstínů, pododstínů a podpododstínů.

O barvách a lidech II.

Druhá část mezioborového pohledu do tématu světla, barev a lidské kultury.

O barvách a lidech I.

Zevrubný mezioborový pohled na barvy, světlo a jejich kulturní souvilosti.

Barvení rostlinami II.

Ještě jednou o barvení pomocí tradičních metod, tentokrát s tabulkou použitelných rostlin.

Barvení rostlinami I.

Základní pojednání Nadi Kytýrové o historii i současných možnostech barvení látek rostlinnými barvivy.

Jak si uspořádat čas na mateřské

  S příchodem miminka i nanicovatý život dostává smysl. Od této chvíle už nikdo nemůže říci, že žil zbytečně. Jenomže jak to všechno stíhat, když se...

Myom II.

Úryvek z knihy Michia Kushiho „Makrobiotické těhotenství a péče o novorozeně“. Která vyšla v nakladatelství Triton a je stále k dostání.

Myom I.

Úryvek z knihy Michia Kushiho „Makrobiotické těhotenství a péče o novorozeně“. Která vyšla v nakladatelství Triton a je stále k dostání.

S makrobiotikou se můžete zmrzačit i lámat rekordy – rozhovor s Otou Reissem

O málokom putuje v české makrobiotické kotlině tolik mýtů jako o Otovi Reissovi, teoretickém fyzikovi z Plzeňska a enfant terrible české makrobiotiky, který se již několik...

Čína se probouzí do makrobiotiky – rozhovor s Adelbertem Nelissenem

V americkém makrobiotickém časopise Amberwaves vyšel obsáhlý rozhovor s nizozemským lektorem Adelbertem Nelissenem. Kompletní text byl poskytnut i redakci Zrnění a začerstva jsme jej přetiskli v českém...

Proces s Ivanou K.

Reportáž ze soudního přelíčení s porodní asistentkou Ivanou Königsmarkovou napsala Martina Vaníková. listopad 2011, Městský soud v Praze, Spálená 21, Praha 2

Jak na hubnutí?

Po přechodu na mb stravu jsem začala nepříjemně hubnout. Na kurzu mi poradili, že mám do jídelníčku zařazovat bílou rýži. Zachrání mě před přílišným...

Lev Nikolajevič Tolstoj (2. část)

Rozbor Tolstého veledíla Vojna a mír - fascinující prozaické encyklopedie přirozeného života a hledání štěstí v harmonii energií.

Lev Nikolajevič Tolstoj (1. část)

"Dokud budou existovat jatka, budou existovat bitevní pole." L. N. Tolstoj

Menu na pracovní týden

Další z oblíbených kompletních menu – tentokrát hlavně úsporné recepty na jídlo do práce či kamkoli s sebou.

Jak solit?

Souhrn rozumných myšlenek ohledně solení pro různé typy jídel i strávníků.

Hijiki (Hiziki)

S mořskou řasou hijiki se dá kombinovat kterákoli zelenina a výtečně ladí s tofu, zejména pak s jeho sušenou verzí! Uvedené recepty jsou určeny pro...

Mayské proroctví IV.

V době, kdy celý svět žil napětím, co že vlastně znamená proroctví mayského kalendáře, jsme v Zrnění publikovali seriál, kde jsme se pokusili vše srozumitelně vysvětlit....

Mayské proroctví III.

V době, kdy celý svět žil napětím, co že vlastně znamená proroctví mayského kalendáře, jsme v Zrnění publikovali seriál, kde jsme se pokusili vše srozumitelně vysvětlit....

Mayské proroctví II.

V době, kdy celý svět žil napětím, co že vlastně znamená proroctví mayského kalendáře, jsme v Zrnění publikovali seriál, kde jsme se pokusili vše srozumitelně vysvětlit....

Mayské proroctví I.

V době, kdy celý svět žil napětím, co že vlastně znamená proroctví mayského kalendáře, jsme v Zrnění publikovali seriál, kde jsme se pokusili vše srozumitelně vysvětlit....

Vojna a mír IV.

Rozsáhlá studie o příčinách násilí a válek z pohledu kosmických energií a lidské stravy.

Vojna a mír III.

Tento článek vyšel poprvé v Zrnění č. 4/2011 Atmosférická příčina válek Podrobné studium proběhlých válečných konfliktů dovedlo vědce k formulaci jistých statistických zákonů ohledně vztahu přírodního prostředí a...

Vojna a mír II.

Rozsáhlá studie o příčinách násilí a válek z pohledu kosmických energií a lidské stravy.

Vojna a mír I.

Rozsáhlá studie o příčinách násilí a válek z pohledu kosmických energií a lidské stravy.

Devonský kurýr

Podrobná reportáž Michaely Barnes o nejlepších makrobiotických kurzech v Anglii.

Co ještě nevíte o jádru

Ke stále probíhající debatě na téma jaderná síla ano, či ne, přinášíme několik bodových informací, které by vám mohly pomoci udělat si v této věci...

Místo kuchyně našich babiček musíme rozvíjet kuchyni našich vnuků – rozhovor s Jarmilou Průchovou

Před časem poskytla paní ing. Jarmila Průchová Literárním novinám obsáhlý rozhovor, který jako obvykle vyšel značně redukovaný a přetvořený pro mediální potřeby. Zrnění následně...

Šiitake

Šiitake jsou původem japonské divoce rostoucí dřevokazné houby, jejichž vynikající výživné a léčivé vlastnosti jsou v orientální kuchyni a medicíně už po staletí oceňovány. Zde...

Jak se připravit na rodičovství

Vox populi - souhrn anketních odpovědí, co se našim čtenářům nejvíc vyplatilo, když se stávali rodiči.

Thor Heyerdahl II.

Za osobnost hodnou bližšího představení svému čtenářskému publiku vybíráme norského dobrodruha, mořeplavce a badatele, který po sobě na poli poznání světa zanechal jedinečnou stopu....

Thor Heyerdahl I.

Za osobnost hodnou bližšího představení svému čtenářskému publiku vybíráme norského dobrodruha, mořeplavce a badatele, který po sobě na poli poznání světa zanechal jedinečnou stopu....

Tipy pro trvale udržitelné rodičovství aneb Jak dobít baterky

Rodičovství z jistého úhlu pohledu funguje na podobných principech jako zemědělství. Jde o to dobře zasít, živit počas růstu, nechat dozrát a urodit. Na kvalitě...

Jak na horečku

Stručný návod na horečky různého typu a proč je vůbec máme.

Mandle

Tato ojedinělá středomořská ořechovina má tisíciletou tradici pěstování i využití pro účely kulinární i vražednické. Syrové slupky mandlí obsahují značné množství arzenu a z klasických...

Svatba jinak

Vše o jídle jinak, které se hodí na svatbu – jak uspokojit zrak, chuť i čich, jak vyhovět menšinám a neztrapnit se před většinou?...

Petr Chelčický

Jako mnoho našich i světových velikánů, je také tento muž učební látkou, ale pohříchu ne právě živou součástí našeho povědomí. Pro tu vrstvu společnosti,...

Makrobiotikové nejsou smutní. Jsou tajemní. – Rozhovor s Janou Miou Dančo

Připravili jsme rozhovor s člověkem, který je přímým účastníkem turistického ruchu. Jana Mia Dančo je majitelkou a ředitelkou jediného hotelu v České republice, který se programově...

Zatřeste mraveništěm!

Několik let se Král Sluníčko (Roy Littlesun) pohyboval po klubech, sálech a menhirech zemí českých, získával příznivce pro svou vizi lepšího světa a okouzloval...

Tři dny v Městě Karlově

Neměl jsem vůbec v úmyslu psát pro Zrnění reportáž ze služební cesty, kterou jsem vykonal pod vlajkou svého gymnázia do Švédska, konkrétně na partnerské gymnázium...

Chov psů a makrobiotika

Článek zkušené chovatelky psů Martiny Jíchové o tom, jak živit psa, chcete-li, aby byl přirozeně zdravý.

Du jů spík ingliš?

Fejeton Moniky Skopalové o přátelství a lesku na rty.

Divoké byliny

Receptů z divokých bylin není nikdy dost. A zvlášť když bude zase brzy jaro, kdy kolem nás spousta takové zeleniny zadarmo poroste.

Menu na jarní víkend

Máme-li v rámci makrobiotiky mluvit o specificky jarním jídle, pak pod třemi základními diktáty: - čerstvá zelenina, - rychlost a švih přípravy, - divoké byliny....

Otazníky kolem Módy II.

Tento článek vyšel poprvé v Zrnění č. 2/2012 4. Levná biomóda z řetězců Jak to, že na jaře 2012 nabízí třeba řetězec C&A dospělácká trička s nápisem „organic...

Otazníky kolem Módy I.

Proč to nepřiznat: Těšila jsem se, že se alespoň na jedno číslo stane Zrnění magazínem odlehčeným a příjemně jinovým a bude se vcelku roztomile...

Diktáty paní Módy

Úvodník ze Zrnění 2/2012, který předznamenal téma celého čísla – biomódu. Ale pozor – pokud máte módu rádi/y, nečtěte ho!!!

Poselství modrých zón

Podrobné shrnutí všech skutečně funkčních a dlouhodobě prověřených metod na zvýšení dožitého věku. Budete možná překvapeni, že tzv. zdravá strava není vždycky podmínkou.  

Proces

Reportáž z procesu s Ivanou Königsmarkovou (v r. 2011) napsala pro Zrnění Martina Vaníková. A je to četba, ze které poněkud mrazí…

Vraťme na nohy to, co je postavené na hlavu – rozhovor s Radomilem Hradilem

Tento rozhovor vyšel poprvé v Zrnění č. 1/2012. Sledoval jste proces s Ivanou Königsmarkovou? Ano, zaznamenal jsem, že rozsudek nad ní potvrdil i po odvolání soud vyšší...

Zrozeni k běhu

Recenze na jednu z nejlepších knih o zdravém těle a mysli, jaká kdy vyšla. I česky!

Jak solit?

Obecně platí, že solíme méně, než jsme byli zvyklí v konvenční kuchyni, a používáme kvalitní mořskou sůl obsahující řadu cenných minerálů. Sůl nepoužíváme za...

Jedlé kaštany

Jedlé kaštany jsou skvělou volbou, máme-li chuť na něco sladkého a nechceme přitom jíst nic pečeného, ovoce ani přílišné množství sladu. Téměř tři čtvrtiny jejich...

Menu na hory

Strava na horách se bude lišit podle typu ubytování, aktivit, ale zejména podle času, který jste ochotni přípravě jídla věnovat. V tomto menu vycházíme z předpokladu,...

Lékaři chtějí, abychom se báli ještě víc než oni – rozhovor s Ivanou Königsmarkovou

S Ivanou Königsmarkovou jsme hovořili v době, kdy se do výsluní zájmu občanů i médií dostaly domácí porody – v souvislosti s některými spornými případy i s chystanou změnou...

Slovo o vodě

Žádný jiný živel nemá tak blízko ke ztělesnění absolutna jako voda. Je podmínkou pozemského druhu života, je obsažena ve všech součástech živé přírody, oblastem...

Slovo o kovu

S nastoupivším podzimem pokračujeme v seriálu o energetických transformacích a jejich vztahu ke zdraví. Na řadě je element Kovu a několik článků na toto téma.

Země živitelka

Celoroční seriál o jednotlivých energetických proměnách pokračuje třetí fází, jíž je pozdní léto, tedy Země. Viz též článek Strava pro element Země.

Slovo o zemi

Jestliže jsme si zjara hráli a přes léto blbli, je teď na prahu podzimu už načase dospět. Pozdní léto (poněkud tupý překladový název pro...

Zůstal jsem velikým snílkem

Phiya Kushi (vl. jménem Philip) je čtvrtým z pěti děti manželů Michia a Aveline Kushiových. Na české makrobiotické konferenci měl několik lekcí vaření a přednášek,...

V zajetí ohnivého věku IV.

Série článků o orientálním pojetí energetické fáze Ohně, která je právě teď v plném proudu. Navazuje na již publikovanou sérii o energii Dřeva a nabízí...

V zajetí ohnivého věku III.

Série článků o orientálním pojetí energetické fáze Ohně, která je právě teď v plném proudu. Navazuje na již publikovanou sérii o energii Dřeva a nabízí...

V zajetí ohnivého věku I.

  Série článků o orientálním pojetí energetické fáze Ohně, která je právě teď v plném proudu. Navazuje na již publikovanou sérii o energii Dřeva a nabízí...

Slovo o ohni

Série článků o orientálním pojetí energetické fáze Ohně, která je právě teď v plném proudu. Navazuje na již publikovanou sérii o energii Dřeva a nabízí...

V zajetí ohnivého věku II.

Série článků o orientálním pojetí energetické fáze Ohně, která je právě teď v plném proudu. Navazuje na již publikovanou sérii o energii Dřeva a nabízí...

Přirozený porod jako zázrak III.

Série článků na téma přirozeného porodu, jeho pravidel, výhod i úskalí.

Přirozený porod jako zázrak II.

Série článků na téma přirozeného porodu, jeho pravidel, výhod i úskalí.

Přirozený porod jako zázrak I.

Série článků na téma přirozeného porodu, jeho pravidel, výhod i úskalí.

O moudrosti

Nechali jsme tentokrát promlouvat starozákonního Kazatele na téma pomíjivosti lidské moudrosti a citáty z různých míst jeho knihy vhodně doplňují základní myšlenku tématu vzdělání.

Menu na chalupu

„Často jezdím sám na chalupu, a byl jsem požádán, abych napsal něco o tom, jak se tam stravuji. A protože se jmenuji Dalibor a...

Kapusta

Kapusta se svými velkými zelenými listy plní naše talíře nejen v létě. Je možné z ní vyčarovat množství nejrůznějších  kreací, i když u ní platí stejně...

Jak na kvasinkovou infekci

Trápí vás kvasinky ve střevech? Plesnivé nehty či jiné „kosmetické“ defekty způsobené přemnožením nežádoucích bakterií? Přečtěte si, jak na ně přirozenou cestou.  

Krásná s přírodní kosmetikou (2. díl)

  Bývalá modelka a ikona půvabu minulého režimu, ale také propagátorka zdravé stravy a autorka knihy „Makrobiotika – její zakázané komnaty a já“, paní Natálie...

Krásná s přírodní kosmetikou (1. díl)

  Bývalá modelka a ikona půvabu minulého režimu, ale také propagátorka zdravé stravy a autorka knihy „Makrobiotika – její zakázané komnaty a já“, paní Natálie...

Lněné semínko

Len hnědý i zlatý je úžasný! Kromě léčebných účinků má i skvělou chuť. Vedle posílení imunity, zdroje minerálů a esenciálních mastných kyselin také změkčuje...

O učení a hledání životní cesty

Dva krátké zenové příběhy osvětlí téma učení a seberozvoje z úplně jiné stránky.

Od Adama

Toto je výčet rodopisu Adamova: V den, kdy Bůh stvořil člověka, učinil jej k podobě Boží. Jako muže a ženu je stvořil, požehnal jim a v den,...

Waldorfské školy očima rodičů

Tento článek vyšel poprvé v Zrnění č. 4/2010. Proč jste se rozhodli dát své dítě do waldorfské školy? Postoj waldorfské pedagogiky ke zrání a rozvoji člověka, k hodnotám...

Indiánská univerzita

Pro všechny současné i budoucí rodiče přinášíme návod, jak si vychovat malého indiána.

Škola podle Marie Montessori

Zámek v Mníšku pod Brdy nabízí speciální „dětskou prohlídku“. Ta se od „dospělé“ liší tím, že se průvodce nevěnuje dynastickým peripetiím, dědickým vztahům a letopočtům,...

Makrobiotická strava dneška

V nejnovějším čísle Zrnění 1/2017 se do hloubky zamýšlíme nad tím, jak má vypadat správná a vyrovnaná strava pro dnešní dobu, když striktní makrobiotika se...

Jan Ámos Komenský VI.

Duševní velikáni celého světa mají jednu společnou nevýhodu: všichni je znají, ale nikdo je nečte. Totéž lze říci i o J. A. Komenském, z jehož...

Francouzská revoluce nejsou jen fakta, ale také emoce – rozhovorem s waldorfským pedagogem Tomášem...

V rámci tématu Alternativní školství jsme v Zrnění připravili několik článků o různých školských systémech, a také rozhovor s učitelem na waldorfském lyceu v Praze, později v Semilech,  PhDr....

Jan Ámos Komenský V.

Duševní velikáni celého světa mají jednu společnou nevýhodu: všichni je znají, ale nikdo je nečte. Totéž lze říci i o J. A. Komenském, z jehož...

Jan Ámos Komenský IV.

Máte doma miminko, batole nebo předškoláka a pilným studiem nejmodernějších alternativních výchovných směrů se snažíte přijít na to, jak z něj vychovat co možná harmonickou...

Jan Ámos Komenský III.

Máte doma miminko, batole nebo předškoláka a pilným studiem nejmodernějších alternativních výchovných směrů se snažíte přijít na to, jak z něj vychovat co možná harmonickou...

Jan Ámos Komenský II.

Máte doma miminko, batole nebo předškoláka a pilným studiem nejmodernějších alternativních výchovných směrů se snažíte přijít na to, jak z něj vychovat co možná harmonickou...

Jan Ámos Komenský I.

V našem seriálu o velikánech, jejichž učení těsně souvisí s makrobiotikou, jsme se dostali i k největšímu učiteli českých dějin.

Ščetininova škola

V roce 2009 probíhal v Praze projekt nazvaný Škola života – série přednášek na různá pedagogická témata, vesměs tzv. alternativního ražení. Tematické večery uváděl ve svém...

Škola – (velmi vratký) základ života (III. díl)

Tento článek vyšel poprvé v Zrnění č. 3/2010. Potká se ajťák s matfyzákem… Mohli bychom pokračovat v příkladech toho, jak si naše roztříštěná doba dělí všechno na protiklady, a...

Škola – (velmi vratký) základ života (II. díl)

Na poli školství a vzdělávání dnes probíhá vzrušená debata, vzniká množství alternativních škol a rodiče, žáci i učitelé se bouří proti zastaralému systému učení...

Škola – (velmi vratký) základ života (I. díl)

Na poli školství a vzdělávání dnes probíhá vzrušená debata, vzniká množství alternativních škol a rodiče, žáci i učitelé se bouří proti zastaralému systému učení...

Náš poslední velký problém je komunikace – rozhovor se Seymourem Koblinem

Na tento rozhovor si známý lektor a masér zen-touch shiatsu udělal už před několika lety, ale čas mu na aktuálnosti nikterak neubral. Kromě jiných...

Nové maminky

Glosa Karla Čapka na téma těhotenství.

Tradiční italská kuchyně V.

Před nedávnem jsme v tomto seriálu vyprávěli o stravování v antickém Středomoří a tentokrát se podíváme do stejné oblasti o mnoho staletí později.

Tradiční italská kuchyně IV.

Před nedávnem jsme v tomto seriálu vyprávěli o stravování v antickém Středomoří a tentokrát se podíváme do stejné oblasti o mnoho staletí později.

Tradiční italská kuchyně III.

Před nedávnem jsme v tomto seriálu vyprávěli o stravování v antickém Středomoří a tentokrát se podíváme do stejné oblasti o mnoho staletí později. V tomto díle bude...

Tradiční italská kuchyně II.

Před nedávnem jsme v tomto seriálu vyprávěli o stravování v antickém Středomoří a tentokrát se podíváme do stejné oblasti o mnoho staletí později.

Tradiční italská kuchyně I.

Před nedávnem jsme v tomto seriálu vyprávěli o stravování v antickém Středomoří a tentokrát se podíváme do stejné oblasti o mnoho staletí později.

Bulgur

Všechno o oblíbené obilovině, která se neobyčejně dobře hodí právě teď, v jarním jídelníčku. Historie, výroby i recepty v jednom článku.

Energie stvoření

Jak si vyložit původ člověka v biblickém pojetí? Neskrývá se v tradovaném příběhu třeba i návod na prožívání našeho dneška?

Menu na námluvy

Chcete-li získat nového partnera a zároveň ho naladit na svou stravovací notu, je nutné vařit chutně a rychle. Zároveň nepůjde o stravu striktně léčebnou,...

Svatá Anežka Česká

Sv. Anežka Česká bývá nejčastěji zobrazována v řeholním rouše s korunkou na hlavě, ale  také v královském hermelínu. Můžeme ji však vidět i bez...

Energie stromu ve feng-shui

Jednou ze základních věcí ovlivňujících naši přítomnost je zcela jistě náš životní prostor, ve kterém trávíme většinu svého pozemského času. Tento prostor nás může...

Malé a velké noční snění

Sny mohou být nemilosrdné pravdy, filosofické sentence, iluze, divoké fantazie, vzpomínky, plány, předvídání, ba i telepatické vize, iracionální zážitky a bůhvíco všechno ještě. Nesmíme...
video

Dušan Bláha – Jak na kuchyň podle Feng Shui – 1.díl

Jak má být uspořádaná a vybavená kuchyň, aby se nám v ní dobře a zdravě vařilo? Jaké jsou vhodné barvy, jaké zdroje energie pro...

Jak předejít poruchám spánku

Článek kinezioložky Kamily Polákové osvětlí problém správného a poruchového spaní zase z jiných úhlů.

Božský spánek

Máloco na světě je pro zdraví a štěstí člověka tak důležité jako spánek. A máloco je tak jednoznačnou vizitkou zdraví a štěstí člověka jako...

Tradiční kuchyně Blízkého východu II.

Dalším příspěvkem v seriálu o tradičních kuchyních světa bude tento díl o blízkovýchodní kuchyni. Dozvíte se ledacos o židovské a arabské stravě, ale i o...

Tradiční kuchyně Blízkého východu I.

Dalším příspěvkem v seriálu o tradičních kuchyních světa bude tento díl o blízkovýchodní kuchyni. Dozvíte se ledacos o židovské a arabské stravě, ale i o...

Podobenství o fíkovníku

O čem že mluví všechny ty početné biblické pasáže o fíkovnících? Jistě nepůjde jen o ovoce…

Dřevo v lidské kultuře

Další úhel pohledu na tak obyčejné, a přitom tak posvátné téma stromu. Uvidíme, že k tomuto druhu energie by se člověk měl chovat s kromobyčejnou úctou....

Stromy se na nás dívají

Blok jarních článků pokračuje zamyšlením nad stromy a jejich významem pro člověka, jakož i dějinami lidského zacházení s nimi. Připomínáme, že součástí tohoto tématu...

Slovo o dřevu

Právě spouštíme nový seriál, v němž se budeme podrobně věnovat pěti energetickým přeměnám z hlediska počasí, stravy, zdraví a nemocí, psychiky, vztahů i kulturních souvislostí. Jedině...

Dnešní maminky chtějí všechno rychlé a instantní – rozhovor s Dagmar Lužnou

Dagmar Lužná je jednou z mála osob, které se snaží rozšířit skutečně zdravý životní styl v naší zemi, a vkládá do svých záměrů nemálo energie. Píše,...

S makrobiotikou už není čas na chyby – rozhovor s Václavem Fuskem

Václav Fusek je možná jediným Čechem, který se k makrobiotice dostal prostřednictvím své profese, a ne z vlastního zájmu nebo zdravotní nutnosti. Vaří v jediném zařízení u...

Ještě jednou lepek

Známé osobnosti výživového poradenství a odborníky na bezlepkovou stravu MUDr. Vladimíru Strnadelovou a Jana Zerzána jsme požádali o příspěvek ve formě odpovědí na otázky:...

Lepek – zbytečný strašák

V několika textech se budeme věnovat tématu lepku – někdy shovívavě, jindy rezervovaněji. Nečekejte tedy žádnou „konečnou pravdu o lepku“, čtěte jen s otevřenou myslí a...

ČTĚTE TAKÉ

Thajská polévka se zázvorem, červenou čočkou a kokosovým krémem

Na oběd jsme hlad moc neměli, tak jsem udělala...
video

Jak být fit na podzim díky jídelníčku v 10 minutách

Co jíst, co nejíst, co zahleňuje, z čeho jsme...

Jáhly a rýže se sezamovým semínkem

Jáhly a  rýži vařím společně velmi často. Dnes jsem...

Díky JJ mám imunitu jak hrom

Eva: Škoda, že jsem takhle nezačala jíst už ve...

Dívka trpěla ekzémem od narození: vyléčila se až pomocí stravy

Chronický ekzém je velmi nepříjemné onemocnění. Dle lékařů se...

Kila jdou dolů, nálada nahoru – úspěchy z kurzu

Kurzem Hubnutí do plavek už prošlo velmi úspěšně několik...

Knihy pro maminky

Někdy se mi zdá, že svět je plný nešťastných matek,...

Nakládané modřínové výhonky

Z modřínu se dělají sirupy i tinktury. Léčí se...

Díky JJ mám více energie a 5 kg dole

Libenk: Hlavně chci moc poděkovat za Váš přístup, pořád...
video

Markétka dělá svačinu – napařená jablka

V tomto videoreceptu vám Markétka Cikrytová ukáže, že jablka...

Ibuprofen zvyšuje o 30 % riziko srdeční zástavy

Také si myslíte, že léky, které jsou volně prodejné...

Jak kurz funguje

Věnujte chvilečku průvodci vaším salátovým kurzem, ať víte, jak...

Cukroví bylo šup šup hotové

Magdalena: Tohle univerzální těsto je super svou variabilitou. Použila...

Trenky, kolo, brusle, teplo, hurá!

"A mám po depresi!" prohlásila kamarádka do telefonu. "Prostě...

Francouzský cibulový koláč

Čerstvé zeleniny je ještě málo a potřebujeme dojíst zásoby...

Jak se Marek dal na zdravou výživu a co na to jeho alergie a astma

Marek je kamarád z party našich „zdravých kluků“,...

Za dva týdny dole 2 kila a v pase o 5 cm méně (Dagmar, 57 let)

Hubnutí do plavek funguje! Dagmar je další z mnoha...

Zeleninové košíčky

Těsto: 3 hrnky vody 1 hrnek oleje 1,5 lžičky...

Dýně olejná

K článku "Permazahrada mě začala bavit"

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?