Jaro může být dobou velkých očistných procesů v těle, zvlášť ulehčíme-li si jednodušším obilným talířem či přímo půstem, i když nás k němu nenutí tenčící se zásoby potravy, jako tomu bylo u našich předků. Problémy s játry jsou totiž způsobeny jak přemírou stravy tučné, smažené, pečené a zahrnující oba extrémy, tak zejména přejídáním a jídlem na noc.
Sezóna plavek se blíží. Letos to nebude strašák, připravíme se. Máme chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samozřejmě živou podporu a motivaci. Už za dva týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na výzvu Hubneme do plavek a naskočte!
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Ahoj Evi a celý týme Jíme jinak! Považuju za svou povinnost ocenit vaši práci, přispět svým vlastním příběhem a pomoc...
Já mám vyzkoušeno, že saláty zabalím do utěrky a dám do fresh zóny. V pohodě vydrží i 10 dní, když tam nejsem já (v tom případě nevydrží, je sežraný:-D )🤩
Buďte první, kdo napíše komentář