Domů Téma Svaly

svaly

Do roka 30 kg dole. Bez počítání kalorií. (Iulian, 29 let)

Můj přítel začínal na váze 115 kg. Ve 25 letech mu vzali žlučník. Měl špatnou životosprávu, neuběhl ani 5 minut a ze své nadváhy...

Nemůžu uvěřit, že to šlo tak snadno (Petra, 34 let)

Přestože od mala sportuju, od puberty řeším váhu. Mám za sebou období na Low Carb, Paleo i veganství. Jíme Jinak jsem zkusila jen ze...

Ekzém je pryč, už jíme jinak celá rodina – Šárka Hosnedlová

Šárka (44 let) je maminkou tří dětí a původním vzděláním lékařka. Stravu řešila původně kvůli dceřině ekzému. Dnes se takto stravuje s radostí a chutí...

Celkové zhodnocení kondice dle JIN a JANG

Z energetického hlediska existují pouze 3 typy nerovnováhy kondice: extrémní JIN, extrémní JANG a extrémní JIN i JANG. Tato podrobná tabulka pomůže zhodnotit, jestli...

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

Chtějí hubnout, anebo nabírat svaly. Většinou je uvidíte v posilovně a pokud v kuchyni, tak s váhou a kalorickými tabulkami. Jaké jsou principy, výhody...

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Proteinový quinoa chléb (bez lepku, bez mouky, vegan)

Tento chléb obsahuje díky použitým surovinám všechny esenciální aminokyseliny a živiny pro růst svalů a energii na cvičení. Není suchý, ani drolivý, jak bezlepkové...

Stala se ze mě sportující veganka (Silvie 32 let)

I když od mládí sportovala, byla vždycky oplácaná. Vyzkoušela kdejakou dietu, ale vegany mívala tak trochu za blázny. Dnes je vegankou ona sama. Sportuje intenzivně...

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

Honza se dostal ke zdravé výživě v 14 letech, kdy měl zažívací potíže a klasická medicína ani léčitelé mu neuměli zcela pomoci. Až po letech...
Téma: svalový růst, proteinový prášek, regenerace při sportu, hubnutí bez cvičení, alergie na mléko, svaly a hubnutí, čokoláda, vysoký krevní tlak, bílé pečivo, vysoký cholesterol, jin a jang, podrážděnost, artritida, co jíst při hubnutí, zdroj energie, rostlinné proteiny, kalorické tabulky, top recepty, doplňky stravy, fit strava, bez lepku, makroživiny ve stravě, bez vajec, hubnutí muži, sport a strava, vegetariánství, proteiny a sport, posilování, brambory, sladká chuť, zhubnutí břicha, nízkosacharidová dieta, jak se stravovat při ekzému, sportovec, bledá pokožka, sportovní jídelníček, jin, strava ve škole, snídaně, běh, krevní tlak, regenerace, léčebná strava, svačiny, dostatek proteinů, strava pro svaly, ekologie, uspokojení z jídla, sportování, spánek, krev, strava pro muže, hubnutí bez hladovění, zažívací problémy, sacharidy, bez vejce, chuť na sladké, etika, vegan sport, kulturistika, veganství, vegan a sport, alergie na brambory, nízkosacharidová strava, muži, zdravá strava, jak zrychlit metabolismus, celiakie, civilizační nemoci, fitness, děti a strava, workoholismus, alergeny, lepek, třídění, tradiční čínská medicína, jojo efekt, mléko, suchost, nabírání svalů, jak na trávicí problémy, makroživiny¨, regenerace těla, ekzém, ekzém u dětí, komplexní sacharidy, paleo dieta, sportovci, zdravý jídelníček, maraton, LCHF, odpady, puberta a strava, vegan, výživa pro sportovce, fitness strava, pulz, plwť, přibírání, paleo, civilizační choroby, zánět, bílkoviny ve stravě, strava při cvičení, děti a zdravá strava, nárůst svalové hmoty, protein, vejce, serotonin, proteiny, alergeny u dětí, maso, podváha, večeře, slinivka, vláknina, energie, výživové doplňky, dobrá nálada, makroživiny, kcal, bledost, strava při sportu, zlepšení trávení, kalorie, námitky, zdravé svačiny¨, tepny, bez laktózy, sport, ovesná kaše, celozrnné obiloviny, nasycené tuky, paměť, ledviny, bez mouky, bílkoviny a sport, suplementace, LC, quinoa, cévy, stres, Vánoce jinak, výživový poradce, cvičení, antioxidanty, paleo strava, potíže se zažíváním, trávicí problémy, růst svalů

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?