Domů Téma Svaly

svaly

Do roka 30 kg dole. Bez počítání kalorií. (Iulian, 29 let)

Můj přítel začínal na váze 115 kg. Ve 25 letech mu vzali žlučník. Měl špatnou životosprávu, neuběhl ani 5 minut a ze své nadváhy...

Nemůžu uvěřit, že to šlo tak snadno (Petra, 34 let)

Přestože od mala sportuju, od puberty řeším váhu. Mám za sebou období na Low Carb, Paleo i veganství. Jíme Jinak jsem zkusila jen ze...

Ekzém je pryč, už jíme jinak celá rodina – Šárka Hosnedlová

Šárka (44 let) je maminkou tří dětí a původním vzděláním lékařka. Stravu řešila původně kvůli dceřině ekzému. Dnes se takto stravuje s radostí a chutí...

Celkové zhodnocení kondice dle JIN a JANG

Z energetického hlediska existují pouze 3 typy nerovnováhy kondice: extrémní JIN, extrémní JANG a extrémní JIN i JANG. Tato podrobná tabulka pomůže zhodnotit, jestli...

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

Chtějí hubnout, anebo nabírat svaly. Většinou je uvidíte v posilovně a pokud v kuchyni, tak s váhou a kalorickými tabulkami. Jaké jsou principy, výhody...

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Proteinový quinoa chléb (bez lepku, bez mouky, vegan)

Tento chléb obsahuje díky použitým surovinám všechny esenciální aminokyseliny a živiny pro růst svalů a energii na cvičení. Není suchý, ani drolivý, jak bezlepkové...

Stala se ze mě sportující veganka (Silvie 32 let)

I když od mládí sportovala, byla vždycky oplácaná. Vyzkoušela kdejakou dietu, ale vegany mívala tak trochu za blázny. Dnes je vegankou ona sama. Sportuje intenzivně...

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

Honza se dostal ke zdravé výživě v 14 letech, kdy měl zažívací potíže a klasická medicína ani léčitelé mu neuměli zcela pomoci. Až po letech...
Téma: komplexní sacharidy, co jíst při hubnutí, játra, bez laktózy, bílkoviny na rostlinné stravě, serotonin, kilojouly, paleo dieta, plwť, výživový poradce, civilizační nemoci, deprese, jídelníček pro sportovce, fitness, bez lepku, tělesná hmotnost, jak zrychlit metabolismus, tradiční čínská medicína, dýchání, zásoby tuků, trenér, smutek, zdravé svačiny¨, děti a strava, suplementace, zažívací potíže, lepek, děti a sport, silový sport, jak nabrat svaly, růst svalů, hubnutí, jang, veganka, vegetariánství, aktivita, svačiny, pasivita, vegan a sport, uspokojení z jídla, puberta, Vánoce jinak, makroživiny¨, ekzém, trávící potíže, LC, děti a zdravá strava, potíže se zažíváním, alergie na brambory, přibírání, ekologie, ovoce, celiakie, zdroj energie, zlost, hyperaktivita, porucha příjmu potravy, stres, maraton, paměť, chia semínko, top recepty, Video, fit strava, strava při cvičení, makrobiotika, zásoby, strava a sport, záchvatovité přejídání, příroda, chuť na sladké, vlasy, rostlinná strava a sport, slinivka, nízkosacharidová dieta, zdravý jídelníček, maso, glykogen, chia, protein, makroživiny, nízkosacharidová strava, svačinky, sportovec, vysoký krevní tlak, etika, kulturistika, únava, plast, bez žlučníku, vegetariánské recepty, ekzém u dětí, antioxidanty, vegan, fitness strava, trávicí problém, pizza, zhubnutí břicha, alergie, workoholismus, odpady, suchost, cvičení, alergeny u dětí, hubnutí muži, zapomětlivost, kondice, bílkoviny a sport, budování svalů, rýže, regenerace, puberta a strava, jídelníček sport, proteiny, vláknina, bílkoviny ve stravě, běh, lenost, kyselinotvornost, strava pro svaly, alergeny, bledost, doplňky stravy, cévy, rostlinná strava, civilizační choroby, děti v kolektivu, bílá moua, sport a strava, paleo strava, strava ve škole, nárůst svalové hmoty, výživa pro svaly, LCHF, svaly a hubnutí, nadváha, kalorické tabulky, živiny, proteiny a sport, veganští sportovci, oslava, obiloviny, fit, veganství, cholesterol, pečivo, redukce tuku, ovesné vločky, večeře, brambory

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?