Domů Téma Svaly

svaly

Do roka 30 kg dole. Bez počítání kalorií. (Iulian, 29 let)

Můj přítel začínal na váze 115 kg. Ve 25 letech mu vzali žlučník. Měl špatnou životosprávu, neuběhl ani 5 minut a ze své nadváhy...

Ekzém je pryč, už jíme jinak celá rodina – Šárka Hosnedlová

Šárka (44 let) je maminkou tří dětí a původním vzděláním lékařka. Stravu řešila původně kvůli dceřině ekzému. Dnes se takto stravuje s radostí a chutí...

Celkové zhodnocení kondice dle JIN a JANG

Z energetického hlediska existují pouze 3 typy nerovnováhy kondice: extrémní JIN, extrémní JANG a extrémní JIN i JANG. Tato podrobná tabulka pomůže zhodnotit, jestli...

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

Chtějí hubnout, anebo nabírat svaly. Většinou je uvidíte v posilovně a pokud v kuchyni, tak s váhou a kalorickými tabulkami. Jaké jsou principy, výhody...

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Proteinový quinoa chléb (bez lepku, bez mouky, vegan)

Tento chléb obsahuje díky použitým surovinám všechny esenciální aminokyseliny a živiny pro růst svalů a energii na cvičení. Není suchý, ani drolivý, jak bezlepkové...

Stala se ze mě sportující veganka (Silvie 32 let)

I když od mládí sportovala, byla vždycky oplácaná. Vyzkoušela kdejakou dietu, ale vegany mívala tak trochu za blázny. Dnes je vegankou ona sama. Sportuje intenzivně...

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

Honza se dostal ke zdravé výživě v 14 letech, kdy měl zažívací potíže a klasická medicína ani léčitelé mu neuměli zcela pomoci. Až po letech...
Téma: slinivka, tuk, suchá pokožka, běh, lowcarb strava, civilizační choroby, chia semínko, zdroj energie, zlost, sportovci, bílkoviny ve stravě, hubnutí bez hladovění, podváha, co jíst při hubnutí, pulz, jídelníček pro sportovce, smutek, třídění, zažívací problémy, muži, svačinky, sacharidy, kulturistika, cvičení, jak nabrat svaly, pasivita, Vánoce jinak, jang, živiny, makroživiny, mléčné výrobky, ledviny, suplementy, sportovní jídelníček, paleo dieta, bez mouky, spánek, zapomětlivost, podrážděnost, chia, růst svalů, zdravá strava, fitness strava, artritida, nasycené tuky, regenerace při sportu, krev, vaření, jak na trávicí problémy, zažívací potíže, kortizol, dýchání, svalový růst, makroživiny ve stravě, energie, veganka, děti v kolektivu, posilování, vysoký cholesterol, pylová alergie, plwť, vegan, léčebná strava, bolesti břicha, komplexní sacharidy, maraton, aktivita, rostlinné bílkoviny, ABKM, dobrá nálada, makroživiny¨, snídaně, regenerace těla, potíže se zažíváním, antioxidanty, alergie, příroda, jin a jang, lepek, kondice, ekzém, nízkosacharidová strava, přibírání, jídelníček sport, puberta, pizza, paleo, eliminace, jak se stravovat při ekzému, jin, civilizační nemoci, ovesné vločky, srdce, fit strava, quinoa, tepny, vejce, bílkoviny na vegan stravě, ekzém u dětí, alergeny u dětí, muž, bledost, trávící potíže, výživa pro sportovce, nadváha, redukce tuku, nabírání svalů, zlepšení trávení, veganství, strava při cvičení, serotonin, námitky, bez vejce, večeře, hyperaktivita, plast, akné, zdravé hubnutí, bílkoviny, rostlinná strava, jojo efekt, zdravý jídelníček, etika, celiakie, paměť, vláknina, trenér, zdravé svačiny¨, bez vajec, strava pro muže, puberta a strava, strava a sport, lowcarb, čokoláda, obezita, bez lepku, tuky, Video, kalorické tabulky, cholesterol, proteiny a sport, proteinový prášek, bílé pečivo, uspokojení z jídla, zásoby tuků, alergie na lepek, bílkoviny při cvičení, svačina, vegetariánství, svačiny

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?