Svaly

Vaše příběhy

Do roka 30 kg dole. Bez počítání kalorií. (Iulian, 29 let)

zdravé hubnutí bílkoviny na rostlinné stravě proteiny při cvičení sportovní jídelníček strava a sport jídelníček pro sportovce strava při sportu vegan a sport Eva

Můj přítel začínal na váze 115 kg. Ve 25 letech mu vzali žlučník. Měl špatnou životosprávu, neuběhl ani 5 minut a ze své nadváhy...

Vaše příběhy

Nemůžu uvěřit, že to šlo tak snadno (Petra, 34 let)

bolesti břicha low carb dieta paleo dieta nízkosacharidová jak na trávicí problémy svaly zdravé hubnutí zažívací problémy Eva

Přestože od mala sportuju, od puberty řeším váhu. Mám za sebou období na Low Carb, Paleo i veganství. Jíme Jinak jsem zkusila jen ze...

Vaše příběhy

Ekzém je pryč, už jíme jinak celá rodina – Šárka Hosnedlová

strava při sportu brambory strava ve škole alergie na mléko alergeny u dětí svačiny jak naučit děti jíst zdravě atopický ekzém Eva

Šárka (44 let) je maminkou tří dětí a původním vzděláním lékařka. Stravu řešila původně kvůli dceřině ekzému. Dnes se takto stravuje s radostí a chutí...

Zdraví, léčba, prevence

Celkové zhodnocení kondice dle JIN a JANG

jin bledá pokožka podváha plwť suchá pokožka Klub Jíme Jinak léčebná strava hyperaktivita Ajka

Z energetického hlediska existují pouze 3 typy nerovnováhy kondice: extrémní JIN, extrémní JANG a extrémní JIN i JANG. Tato podrobná tabulka pomůže zhodnotit, jestli...

Zdraví, léčba, prevence

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

tepny veganství maraton fit strava artritida cvičení vegan vysoký cholesterol Ajka

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Jídlo pod lupou

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

výživový poradce bílkoviny růst svalů trenér svaly kcal energie sportovci Ajka

Chtějí hubnout, anebo nabírat svaly. Většinou je uvidíte v posilovně a pokud v kuchyni, tak s váhou a kalorickými tabulkami. Jaké jsou principy, výhody...

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

chuť na sladké regenerace těla ovesné vločky serotonin bílé pečivo růst svalů fitness pizza Ajka

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Pečivo

Proteinový quinoa chléb (bez lepku, bez mouky, vegan)

vegetariánství bez vejce fit strava celiak bez mouky top recepty fit chia Ajka

Tento chléb obsahuje díky použitým surovinám všechny esenciální aminokyseliny a živiny pro růst svalů a energii na cvičení. Není suchý, ani drolivý, jak bezlepkové...

Vaše příběhy

Stala se ze mě sportující veganka (Silvie 32 let)

vegan ekologie Vánoce jinak plast svaly etika odpady veganka Eva

I když od mládí sportovala, byla vždycky oplácaná. Vyzkoušela kdejakou dietu, ale vegany mívala tak trochu za blázny. Dnes je vegankou ona sama. Sportuje intenzivně...

Vaše příběhy

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

Klub Jíme Jinak akné námitky svaly sport zažívací potíže slinivka Jan Londzin Eva

Honza se dostal ke zdravé výživě v 14 letech, kdy měl zažívací potíže a klasická medicína ani léčitelé mu neuměli zcela pomoci. Až po letech...

Téma: bolesti břicha, večeře, kalorie, makroživiny¨, redukce tuku, proteinový prášek, civilizační choroby, paleo strava, kondice, živiny, alergeny, sladká chuť, doplňky výživy, třídění, puberta a strava, zánět, zažívací potíže, bez vajec, tradiční čínská medicína, lenost, ekzém u dětí, komplexní sacharidy, jak se stravovat při ekzému, děti a sport, zásoby tuků, nízkosacharidová dieta, suplementy, ovesné vločky, strava pro muže, sportovec, suchá pokožka, dostatek proteinů, dýchání, složité sacharidy, Vánoce jinak, hubnutí muži, pečivo, bezlepková dieta, pizza, muži, antioxidanty, vysoký cholesterol, doplňky stravy, strava pro svaly, vláknina, celiak, rýže, cvičení, rostlinné bílkoviny, zlepšení trávení, stres, top recepty, aktivita, strava při cvičení, tuk, zlost, paleo, bez žlučníku, ledviny, kyselinotvornost, křeče břicha, ovesná kaše, trávicí problém, výživa pro sportovce, přejídání, snídaně, zdravé svačiny¨, vegan sport, čokoláda, trenér, fit, jarní očista, nárůst svalové hmoty, pylová alergie, Video, jak na trávicí problémy, bílkoviny a sport, atopický ekzém, akné, alergie na mléko, přibírání, děti a zdravá strava, proteiny při cvičení, sportovci, mléčné výrobky, regenerace při sportu, veganští sportovci, regenerace těla, svačina, glykogen, vegetariánství, brambory, podrážděnost, co jíst při hubnutí, jang, krev, chuť na sladké, vysoký krevní tlak, bez mouky, eliminace, bledá pokožka, kalorické tabulky, děti v kolektivu, Zkušenosti - Jarní očista, proteiny, lepek, uspokojení z jídla, veganství, záchvatovité přejídání, chia semínka, výživa pro svaly, nasycené tuky, děti a strava, maraton, sport, kilojouly, energie, sportování, růst svalů, silový sport, lowcarb, ekzém, zhubnutí břicha, protein, jednoduché sacharidy, fit strava, trávící potíže, spánek, oslava, celiakie, vejce, Klub Jíme Jinak, ovoce, bez laktózy, běh, rostlinné proteiny, jak naučit děti jíst zdravě, námitky, zásoby, bílkoviny ve stravě, chia semínko, regenerace, serotonin, zdravá strava, cukry, rostlinná strava a sport, bílkoviny na rostlinné stravě, bílkoviny na vegan stravě, jídelníček pro sportovce, jin a jang

I po 3 letech na vege stravě mě JJ posunulo mnohem dál

Pavlivlmaeorua: Již jsem prošla kurzem jarní očista, naprosto mě stravování dle jíme jinak nadchlo. Ačkoli jsem již...

číst dál

svaly

Do roka 30 kg dole. Bez počítání kalorií. (Iulian, 29 let)

Nemůžu uvěřit, že to šlo tak snadno (Petra, 34 let)

Ekzém je pryč, už jíme jinak celá rodina – Šárka Hosnedlová

Celkové zhodnocení kondice dle JIN a JANG

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Proteinový quinoa chléb (bez lepku, bez mouky, vegan)

Stala se ze mě sportující veganka (Silvie 32 let)

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

NAPSALI JSTE NÁM

I po 3 letech na vege stravě mě JJ posunulo mnohem dál

VIDEO KURZ ZDARMA