Svaly

Vaše příběhy

Do roka 30 kg dole. Bez počítání kalorií. (Iulian, 29 let)

bílkoviny na rostlinné stravě muž vegan a sport výživové doplňky regenerace při sportu sport hubnutí muži doplňky výživy Eva

Můj přítel začínal na váze 115 kg. Ve 25 letech mu vzali žlučník. Měl špatnou životosprávu, neuběhl ani 5 minut a ze své nadváhy...

Vaše příběhy

Nemůžu uvěřit, že to šlo tak snadno (Petra, 34 let)

zlepšení trávení Zkušenosti - Jarní očista trávicí problémy bílkoviny přejídání lowcarb strava trávicí problém zažívací problémy Eva

Přestože od mala sportuju, od puberty řeším váhu. Mám za sebou období na Low Carb, Paleo i veganství. Jíme Jinak jsem zkusila jen ze...

Vaše příběhy

Ekzém je pryč, už jíme jinak celá rodina – Šárka Hosnedlová

alergeny u dětí strava při sportu sport puberta a strava makrobiotika děti a zdravá strava jak se stravovat při ekzému alergie Eva

Šárka (44 let) je maminkou tří dětí a původním vzděláním lékařka. Stravu řešila původně kvůli dceřině ekzému. Dnes se takto stravuje s radostí a chutí...

Zdraví, léčba, prevence

Celkové zhodnocení kondice dle JIN a JANG

bledá pokožka suchá pokožka dýchání jang hyperaktivita pasivita podváha ADHD Ajka

Z energetického hlediska existují pouze 3 typy nerovnováhy kondice: extrémní JIN, extrémní JANG a extrémní JIN i JANG. Tato podrobná tabulka pomůže zhodnotit, jestli...

Zdraví, léčba, prevence

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

svaly cvičení tělesná hmotnost krev zánět vysoký cholesterol regenerace vláknina Ajka

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Jídlo pod lupou

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

kalorické tabulky cvičení hubnutí redukce tuku jak nabrat svaly nabírání svalů výživový poradce sportovec Ajka

Chtějí hubnout, anebo nabírat svaly. Většinou je uvidíte v posilovně a pokud v kuchyni, tak s váhou a kalorickými tabulkami. Jaké jsou principy, výhody...

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

proteiny fitness strava ovesná kaše tuk metabolismus čokoláda tuky obiloviny Ajka

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Pečivo

Proteinový quinoa chléb (bez lepku, bez mouky, vegan)

vegetariánství top recepty Klub Jíme Jinak celiak ABKM bezlepková dieta bez laktózy celiakie Ajka

Tento chléb obsahuje díky použitým surovinám všechny esenciální aminokyseliny a živiny pro růst svalů a energii na cvičení. Není suchý, ani drolivý, jak bezlepkové...

Vaše příběhy

Stala se ze mě sportující veganka (Silvie 32 let)

Vánoce jinak ekologie jarní očista sport odpady maso příroda veganka Eva

I když od mládí sportovala, byla vždycky oplácaná. Vyzkoušela kdejakou dietu, ale vegany mívala tak trochu za blázny. Dnes je vegankou ona sama. Sportuje intenzivně...

Vaše příběhy

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

puberta výživa pro sportovce slinivka vaření sport strava a sport akné Klub Jíme Jinak Eva

Honza se dostal ke zdravé výživě v 14 letech, kdy měl zažívací potíže a klasická medicína ani léčitelé mu neuměli zcela pomoci. Až po letech...

Téma: svalový růst, proteinový prášek, regenerace při sportu, hubnutí bez cvičení, alergie na mléko, svaly a hubnutí, čokoláda, vysoký krevní tlak, bílé pečivo, vysoký cholesterol, jin a jang, podrážděnost, artritida, co jíst při hubnutí, zdroj energie, rostlinné proteiny, kalorické tabulky, top recepty, doplňky stravy, fit strava, bez lepku, makroživiny ve stravě, bez vajec, hubnutí muži, sport a strava, vegetariánství, proteiny a sport, posilování, brambory, sladká chuť, zhubnutí břicha, nízkosacharidová dieta, jak se stravovat při ekzému, sportovec, bledá pokožka, sportovní jídelníček, jin, strava ve škole, snídaně, běh, krevní tlak, regenerace, léčebná strava, svačiny, dostatek proteinů, strava pro svaly, ekologie, uspokojení z jídla, sportování, spánek, krev, strava pro muže, hubnutí bez hladovění, zažívací problémy, sacharidy, bez vejce, chuť na sladké, etika, vegan sport, kulturistika, veganství, vegan a sport, alergie na brambory, nízkosacharidová strava, muži, zdravá strava, jak zrychlit metabolismus, celiakie, civilizační nemoci, fitness, děti a strava, workoholismus, alergeny, lepek, třídění, tradiční čínská medicína, jojo efekt, mléko, suchost, nabírání svalů, jak na trávicí problémy, makroživiny¨, regenerace těla, ekzém, ekzém u dětí, komplexní sacharidy, paleo dieta, sportovci, zdravý jídelníček, maraton, LCHF, odpady, puberta a strava, vegan, výživa pro sportovce, fitness strava, pulz, plwť, přibírání, paleo, civilizační choroby, zánět, bílkoviny ve stravě, strava při cvičení, děti a zdravá strava, nárůst svalové hmoty, protein, vejce, serotonin, proteiny, alergeny u dětí, maso, podváha, večeře, slinivka, vláknina, energie, výživové doplňky, dobrá nálada, makroživiny, kcal, bledost, strava při sportu, zlepšení trávení, kalorie, námitky, zdravé svačiny¨, tepny, bez laktózy, sport, ovesná kaše, celozrnné obiloviny, nasycené tuky, paměť, ledviny, bez mouky, bílkoviny a sport, suplementace, LC, quinoa, cévy, stres, Vánoce jinak, výživový poradce, cvičení, antioxidanty, paleo strava, potíže se zažíváním, trávicí problémy, růst svalů

Mám lepší a vypnutější pleť

Evča: Ahoj Evi, nevím, jestli to se patří, přesto to napíšu. Nevím, jak je to možný, ale...

číst dál

svaly

Do roka 30 kg dole. Bez počítání kalorií. (Iulian, 29 let)

Nemůžu uvěřit, že to šlo tak snadno (Petra, 34 let)

Ekzém je pryč, už jíme jinak celá rodina – Šárka Hosnedlová

Celkové zhodnocení kondice dle JIN a JANG

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Proteinový quinoa chléb (bez lepku, bez mouky, vegan)

Stala se ze mě sportující veganka (Silvie 32 let)

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

NAPSALI JSTE NÁM

Mám lepší a vypnutější pleť

VIDEO KURZ ZDARMA