Domů Téma Svaly

svaly

Nemůžu uvěřit, že to šlo tak snadno (Petra, 34 let)

Přestože od mala sportuju, od puberty řeším váhu. Mám za sebou období na Low Carb, Paleo i veganství. Jíme Jinak jsem zkusila jen ze...

Ekzém je pryč, už jíme jinak celá rodina – Šárka Hosnedlová

Šárka (44 let) je maminkou tří dětí a původním vzděláním lékařka. Stravu řešila původně kvůli dceřině ekzému. Dnes se takto stravuje s radostí a chutí...

Celkové zhodnocení kondice dle JIN a JANG

Z energetického hlediska existují pouze 3 typy nerovnováhy kondice: extrémní JIN, extrémní JANG a extrémní JIN i JANG. Tato podrobná tabulka pomůže zhodnotit, jestli...

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

Chtějí hubnout, anebo nabírat svaly. Většinou je uvidíte v posilovně a pokud v kuchyni, tak s váhou a kalorickými tabulkami. Jaké jsou principy, výhody...

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Proteinový quinoa chléb (bez lepku, bez mouky, vegan)

Tento chléb obsahuje díky použitým surovinám všechny esenciální aminokyseliny a živiny pro růst svalů a energii na cvičení. Není suchý, ani drolivý, jak bezlepkové...

Stala se ze mě sportující veganka (Silvie 32 let)

I když od mládí sportovala, byla vždycky oplácaná. Vyzkoušela kdejakou dietu, ale vegany mívala tak trochu za blázny. Dnes je vegankou ona sama. Sportuje intenzivně...

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

Honza se dostal ke zdravé výživě v 14 letech, kdy měl zažívací potíže a klasická medicína ani léčitelé mu neuměli zcela pomoci. Až po letech...
Téma: bolesti břicha, večeře, kalorie, makroživiny¨, redukce tuku, proteinový prášek, civilizační choroby, paleo strava, kondice, živiny, alergeny, sladká chuť, doplňky výživy, třídění, puberta a strava, zánět, zažívací potíže, bez vajec, tradiční čínská medicína, lenost, ekzém u dětí, komplexní sacharidy, jak se stravovat při ekzému, děti a sport, zásoby tuků, nízkosacharidová dieta, suplementy, ovesné vločky, strava pro muže, sportovec, suchá pokožka, dostatek proteinů, dýchání, složité sacharidy, Vánoce jinak, hubnutí muži, pečivo, bezlepková dieta, pizza, muži, antioxidanty, vysoký cholesterol, doplňky stravy, strava pro svaly, vláknina, celiak, rýže, cvičení, rostlinné bílkoviny, zlepšení trávení, stres, top recepty, aktivita, strava při cvičení, tuk, zlost, paleo, bez žlučníku, ledviny, kyselinotvornost, křeče břicha, ovesná kaše, trávicí problém, výživa pro sportovce, přejídání, snídaně, zdravé svačiny¨, vegan sport, čokoláda, trenér, fit, jarní očista, nárůst svalové hmoty, pylová alergie, Video, jak na trávicí problémy, bílkoviny a sport, atopický ekzém, akné, alergie na mléko, přibírání, děti a zdravá strava, proteiny při cvičení, sportovci, mléčné výrobky, regenerace při sportu, veganští sportovci, regenerace těla, svačina, glykogen, vegetariánství, brambory, podrážděnost, co jíst při hubnutí, jang, krev, chuť na sladké, vysoký krevní tlak, bez mouky, eliminace, bledá pokožka, kalorické tabulky, děti v kolektivu, Zkušenosti - Jarní očista, proteiny, lepek, uspokojení z jídla, veganství, záchvatovité přejídání, chia semínka, výživa pro svaly, nasycené tuky, děti a strava, maraton, sport, kilojouly, energie, sportování, růst svalů, silový sport, lowcarb, ekzém, zhubnutí břicha, protein, jednoduché sacharidy, fit strava, trávící potíže, spánek, oslava, celiakie, vejce, Klub Jíme Jinak, ovoce, bez laktózy, běh, rostlinné proteiny, jak naučit děti jíst zdravě, námitky, zásoby, bílkoviny ve stravě, chia semínko, regenerace, serotonin, zdravá strava, cukry, rostlinná strava a sport, bílkoviny na rostlinné stravě, bílkoviny na vegan stravě, jídelníček pro sportovce, jin a jang

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?