Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Luštěniny

Cazzarielli s fazolemi

Uvařeno
bez sóji
bez vajec

Méně známý, starý pokrm, jednoduchý a výživný, pro milovníky italské tradiční kuchyně. Vyzkoušejte a pochutnejte si na lahodné kombinaci domácích těstovin a fazolí.

Ingredience

Na cazzarielli:

  • 300 g mouky T1 nebo pšeničné celozrnné polohrubé mouky
  • 155 g vody
  • sůl

Ostatní ingredience:

  • mrkev
  • cibule
  • česnek
  • fazole borlotti
  • rajčatová omáčka
  • pepř
  • sůl
  • olej
  • oregáno
  • rozmarýn

Recept na domácí noky s fazolemi

  1. Připravte si těsto na noky smícháním všech ingrediencí na cazzarielli. Těsto zabalte a nechte asi 30 minut odpočívat. Z těsta utvořte hady a nakrájejte noky velikosti fazolí. Nezapomeňte poprášit semolinou, aby se neslepily.
  2. Mezitím si připravte omáčku. Na pánev dejte olej, nasekanou mrkev, cibuli, česnek a osmahněte.
  3. Přidejte bylinky, rajčatovou šťávu, podlijte vodou, osolte a opepřete. Vařte.
  4. Po určité době varu přidejte vařené fazole i trochu vody, ve které se vařily a pokračujte ve varu pár minut.
  5. Dejte vařit osolenou vodu na noky. Jakmile se voda vaří, vhoďte noky a vařte asi 7 minut. Podle jejich velikosti.
  6. Uvařené noky sceďte a dejte do omáčky, promíchejte a přidejte petrželku. Pokud chcete, můžete přidat i několik lžic vody, ve které se noky vařily. Servírujte horké.

Praktické

  • Omáčku připravte podle množství strávníků, nemusíte nic vážit.
  • Cazzarielli z tohoto množství budou pro 4 porce.
  • Rajčata jíme pouze v sezóně a pokud jsme zdraví. Při potížích s klouby a ledvinami rajčata vynecháváme.

Obměna

  • Místo fazolí borlotti můžete použít např. fazole pinto.
  • Použijte vaše oblíbené bylinky, recept si poupravte dle vašich chutí.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme sůl a vynecháme pepř.

Pro zajímavost

  • Cazzarielli jsou pokrmem sdíleným mezi Molisem a Abruzzem, s regionálními variacemi. V Molisu je tento pokrm zdokumentován v kuchařkách ze 17.-18. století jako pokrm postního období bez masa. V regionu Abruzzo, texty z 18. století, jako kuchařské  klášterní deníky, popisují cazzarielli s fazolemi ve vývaru z bylin a s fazolemi. Obecně se tento pokrm liší v hutnosti a hustotě polévky a omáčkami, které jsou v Abruzzu  podstatně bohatší než v regionu Molise. 

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

13 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky

Vyzkoušejte také

klub
44
7

Říjen – plakátek na ledničku

Co v říjnu jíst nejvíc, co méně a co raději vůbec? Čemu se věnovat a na čem pracovat, abychom maximálně využili potenciál, který tento měsíc nabízí? Plakát...
107
9

VIDEO: Tajemství silné imunity

V tomto videu odhalíme zásadní věc, díky které bude vaše imunita jednou provždy silná.

Živý kurz vaření v Olomouci 30. 10. 2026

Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak se ...
17
4

Poslední den oslav 15 let Jíme Jinak: co ještě dnes stihneš

Dnes o půlnoci končí všechny narozeninové nabídky: návrat do Klubu za 1 500 Kč, Klub s Podzimním detoxem zdarma, slevy u partnerů i soutěž o nejkrásnější p...
7
2

Japonský čaj Gyokuro Yukata Midori

Velmi kvalitní a chutný japonský čaj s nádherně zelenými listy. Gyokuro se pěstuje v různých oblastech a proto výběr tohoto čaje je opravdu veliký a rozliš...

Pšeničné tortilly

Tortilly určitě známe všichni a není nic jednoduššího, než si je pripravit doma. Potřebujeme pár základních surovin, kvalitní pánev a trošku trpělivosti př...