Jak si uspořádat čas na mateřské

  S příchodem miminka i nanicovatý život dostává smysl. Od této chvíle už nikdo nemůže říci, že žil zbytečně. Jenomže jak to všechno stíhat, když se...

Jak na hubnutí?

Po přechodu na mb stravu jsem začala nepříjemně hubnout. Na kurzu mi poradili, že mám do jídelníčku zařazovat bílou rýži. Zachrání mě před přílišným...

Jak solit?

Souhrn rozumných myšlenek ohledně solení pro různé typy jídel i strávníků.

Jak se připravit na rodičovství

Vox populi - souhrn anketních odpovědí, co se našim čtenářům nejvíc vyplatilo, když se stávali rodiči.

Tipy pro trvale udržitelné rodičovství aneb Jak dobít baterky

Rodičovství z jistého úhlu pohledu funguje na podobných principech jako zemědělství. Jde o to dobře zasít, živit počas růstu, nechat dozrát a urodit. Na kvalitě...

Jak na horečku

Stručný návod na horečky různého typu a proč je vůbec máme.

Jak na kvasinkovou infekci

Trápí vás kvasinky ve střevech? Plesnivé nehty či jiné „kosmetické“ defekty způsobené přemnožením nežádoucích bakterií? Přečtěte si, jak na ně přirozenou cestou.  

Krásná s přírodní kosmetikou (2. díl)

  Bývalá modelka a ikona půvabu minulého režimu, ale také propagátorka zdravé stravy a autorka knihy „Makrobiotika – její zakázané komnaty a já“, paní Natálie...

Krásná s přírodní kosmetikou (1. díl)

  Bývalá modelka a ikona půvabu minulého režimu, ale také propagátorka zdravé stravy a autorka knihy „Makrobiotika – její zakázané komnaty a já“, paní Natálie...

Jak mám zavařovat bez cukru?

V této době, kdy už se úroda ovoce tyčí ve sklepích a stodolách, leckdo přemýšlí, co s ní má vlastně dělat. Jsou lidé, pro které je...

Co dělat při horečce (2. část)

Z knihy Aveline a Michio Kushiových: Macrobiotic Child Care and Family Health jsme vybrali pasáž o domácím zvládání horečky – ta je mocným nástrojem...

Co dělat při horečce (1. část)

Z knihy Aveline a Michio Kushiových: Macrobiotic Child Care and Family Health jsme vybrali pasáž o domácím zvládání horečky – ta je mocným nástrojem...

Co znamená „Dieta č. 7“?

Toto označení používal Georges Ohsawa pro základní očistnou makrobiotickou stravu sestávající pouze z uvařené celozrnné rýže, gomasia a čaje bancha. Než si ale člověk takovouto...

ČTĚTE TAKÉ

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

Jaký je rozdíl mezi bílou a celozrnnou moukou. V čem je která lepší. Jaké...

Kulatozrnná rýže vařená s pohankou

Kulatozrnnou rýži vařím v zimě mnohem častěji. Doporučuje se to, protože má více zahřívající...

Zdravý jídelníček snižuje vodní stopu a šetří životní prostředí

Přemýšleli jste někdy nad tím, kolik vody se spotřebovalo na výrobu jídla, které sníte? Sucho...
video

Fazolový guláš

Dokud jsem neochutnala Helčin guláš, nebyla jsem žádný gulášový fajnšmekr. Pak jsem zase nemohla...
video

Košíčky s mandlemi a čokoládou

Košíčky tentokrát s čokoládovou polevou.

Domácí ovesno-kokosová smetana

Rostlinné smetany ve zdravých výživách jsou drahé a často nemají obsahují i nějaké konzervanty....

Jarní salát

1 mrkev 2 daikonu 1/2 hlávky ledového salátu trochu polníčku umeocet Očištěnou mrkev i...

Vánoční nákupy v eshopu 2kukuřice

Přáli jste si slevu na veškerý sortiment v nějaké zdravé výživě, proto jsme pro...

Kompletní polévka s kořenovou zeleninou

Hustá a rychlá polévka, která vám bude stačit k obědu. Obsahuje jak obilovinu, tak...

Kapustový mozeček

Víte, že i obyčejná kapusta (zejména ta kadeřavá - kadeřávek) je zdrojem vápníku? Nezapomeňte...
video

Cizrnová paštika

Nejrychlejší luštěninová pomazánka, která svojí chutí uspokojí i milovníky paštik. Hotová je raz dva...

Labužnická hrachová omáčka s pórkem, mrkví a saturejkou

Zbyl nám hrách, ale nebylo ho dost. Tak jsem ho nastavila mrkví a pórkem,...

Mé první těhotenství versus to současné

Před 34 lety mi operovali ledviny a močové cesty. Byla jsem mimino a vyřkli...

Tofu kostky v křupavé krustičce

Chybí vám něco křupavého, ale chcete, aby to bylo i zdravé? Tato slaná křupavá...

Jsem nadšená a hubnu

Siva: Dobrý den, jsem tady poprvé. Stránky JJ jsem sledovala od začátku léta a...

Nepečené kokosové kuličky z fazolí

Když jsme vloni dělaly s Helčou fazolové koule, bály jsme se, zda to bude...

Z jídel jsem nadšená, jedí to i moji chlapi

Maca.s.: Z jídel jsem úplně nadšená, už jsem dělala zapékané těstoviny, rýžové placky+dušený květák+cizrnovou...

Zlatý kváskový mazanec

Udělala jsem kváskový mazanec. Bez cukru, bez droždí, bez vajec, bez mléka či másla....

Bezlepkový jídelníček

Právě vám zjistili alergii na lepek? Má s lepkem potíže vaše dítě? A zdá...

Jak můžete být nemocní, když jíte tak zdravě?

Lidé se nás často ptají, jak je možné, že když jíme jinak, že i...

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?