Domů > Zdravé recepty > Polévky > Krémové

Kedlubnová polévka

Uvařeno

bez sóji

sezóna jaro

děti od 1 roku

Lehká, svěží a lahodná polévka z kedlubny.

Ingredience

pro 4 porce

1 lžíce oleje
1 větší cibule
1 střední petržel
1 střední kedlubna
sůl
umeocet
na ozdobení: pražená semínka nebo čerstvé bylinky (petrželka, pažitka aj.)

Experiment na záchranu syna (Šárka 32 let)

Kryštůfek v roce a půl začal trpět na stafylokoka, streptokoka, až skončil na

Jak připravit polévku z kedlubny

Dáme ohřát zeleninový vývar nebo vodu.
Cibuli, petržel a kedlubnu pokrájíme.
Na dno kastrolu dáme lžíci oleje, rozpálíme a přidáme cibuli a petržel.
Zeleninu osolíme a chvíli orestujeme.
Zalijeme vývarem nebo horkou vodou, přidáme kedlubnu a necháme cca 10 – 15 minut vařit pod pokličkou do změknutí zeleniny.
Po uvaření rozmixujeme polévku do krémové konzistence a dochutíme trochou umeocta.
Posypeme semínky nebo bylinkami.

ZÁZNAM - 3 díly "Jarní vyzvy" do pondělí
Uteklo ti vysílání? Do 17.2. si je můžeš přehrát a probudit svou energii! Pak začínáme Jarní očistu.
3 VYSÍLÁNÍ ZDARMA

Praktické

Zeleninu můžete nakrájet na velké kusy, protože ji stejně rozmixujete.

Obměna

Místo petržele můžete použít mrkev, celer nebo zelí.

Děti

Takto připravená polévka je vhodná pro děti od 1 roku, pokud ubereme dochucovadla a olej.

🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!

Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.