Připravte si naši českou klasiku - krémovou smetanovou omáčku. Ale ve zdravé verzi bez mléka. K tomu výborné odlehčené batátové noky z celozrnné mouky. Luxusní nedělní rodinný oběd - i pro návštěvu.
Miso polévka může být každý den jiná. Můžete ji ozvláštnit třeba tím, že do ní přidáte jedlé květy. Zkoušeli jste už někdy huseníček?
Milujeme polévku Kulajdu, tak jsme se rozhodli z ní udělat i omáčku jako hlavní chod. Pokud máte rádi houby a krémové omáčky, pak si přijdete na své :-)
Jednoduchý recept na klasickou českou kapustovou polévku, kterou zvládne uvařit i kuchař začátečník. Je výborná - pohladí na těle i na duši.
Toto kedlubnové zelí je opravdu dobrota. Milují ho všichni, kdo ho ochutnají. A navíc je úplně jednoduché a rychlé!
Inspirovala jsem se našimi čtenáři a vytvořila tuto lahodnou kedlubnovou omáčku. Díky nahrubo strouhané uvařené kedlubně má zase jinou konzistenci i chuť. Budete vylizovat hrnce :-)
Máte ráno velký hlad, ale zároveň chcete využít výhod miso polévky? Spojte kaši s miso polévkou a vytvořte si výbornou hustou polévku a kaši 2v1, ve které stojí i lžíce. Zasytí, zahřeje a pohladí, ale zároveň nezatíží trávení.
Skvělá zdravá snídaňová volba pro ty, kterým nestačí miso polévka na snídani, ale nemají čas si vařit ještě obilnou kaši. Toto je snídaně 2v1 - hustá polévka s kaší v jednom hrnci. Do 15 minut máte hotovo se vším...
Tahle rychlá dýňová polévka patří v naší rodině i u našich hostů k absolutní hvězdě mezi polévkami.
Lahodná krémová polévka je hotová za pár minut. Zahřeje, zasytí. U nás patří mezi favority.
Návod na efektivní přípravu zdravé snídaně, když ráno nemáte času nazbyt. Ve videu vám ukážeme, jak snadno a rychle připravit výživnou a chutnou snídani, když nemáte předem nic připravené. Uvidíte, jak má snídaně vypadat, jakou má mít konzistenci a...
Křupavá zelenina, šťavnatý tempeh a skvělé ochucené nudle! Taková jídla jsou nejen rychlá a variabilní, ale taky moc dobrá.
Na podzim je třeba zařadit pikantnější chutě. Vyzkoušejte tuto naši tradiční jednoduchou a dobrou staročeskou křenovou polévku. Množství křenu si zvolte podle toho, jak moc chcete polévku pikantní.
Jemná a krémová omáčka s chutí bazalky. V kombinaci s těstovinami a uzeným tofu nebo tempehem je to rychlovka a výborná večeře.
Netradiční, ale výborné spojení kokosové zálivky, řepy a marinovaných syrových žampionů. Lehoučký a chuťově výtečný salát, který se hodí jako občerstvení na letní párty nebo grilovačku.
Křenový krém býval v našich končinách oblíbenou pochoutkou. Tato luxusní jemná křenová pěna se hodí jako dip např. k uzenému tempehu či tofu nebo jako součástí talíře s knedlíky a luštěninou.
Krásně zlatavá kedlubna, která chutná tak trochu jako na másle pečená a připomíná i chipsy. Výborná a chuťově výrazná příloha k jakémukoliv jídlu. Určitě vyzkoušejte pro děti a chlapy, kteří jinak zeleninu nemusí, v této formě jim bude chutnat...
Někdy se stane, že chcete udělat svíčkovou, ale zjistíte, že vám na ni chybí zelenina, která do ní patří. A tak použijete jinou a vznikne z toho výborné sladké zeleninové pyré, na kterém si báječně pošmáknete. Nebojte se experimentovat!
Hlíva ústřičná je považována za elixír mládí, protože umí nabudit imunitu, snižuje cholesterol a obsahuje cenné minerály a vitamíny. Mezi jinými i vitamín D. Nemusíte ji kupovat v drahých doplňcích, dejte si ji do polévky a užijte si její...
Polévka z velkých bílých fazolí zabodovala na plné čáře. Svoji roli sehrálo i přidání taro bramboru, který udělal stejnou službu jako v krémových polévkách dělá klasická brambora. Jestli máte rádi krémové polévky, tak tento fazolový krém rozhodně vyzkoušejte.
Rychlý a chutný zeleninový salát, který vám poslouží jako příloha k hlavnímu jídlu a k rozveselení talíře v zimě, nebo k příjemnému osvěžení v létě.
Milujete zelňačku a nevíte jak ji uvařit zdravě bez brambor a klobásy? Nám se to povedlo a je ještě lepší, než ta klasická.
Zelinář mi dovezl obří kedlubny giganty. Co s nimi? Už jsme je měli na všechny způsoby. Dnes přišly do omáčky. Všem chutnala, děti jásaly, že mají brokolicovou :-)
Fenykl, ne ta semínka, ale taková ta hlíza, co vypadá jako cibule, je na mě hodně aromatický. Ale protože mi ho vozí farmář, tak hledám způsoby, jak ho využít, když už je bio a mám ho po ruce. V...
Když máte založený presovaný salát, můžete ke každému jídlu vykouzlit jiný čerstvý salát. Je to velmi jednoduché a rychlé. Přesvědčte se sami. Máme pro vás mnoho tipů na obměnu. Co salát, to originál :-)
Rychlý a chutný zeleninový salát, který se s příchodem teplého počasí bude stávat stále větší složkou našeho jídelníčku. Presované saláty jsou zdravé, stravitelnější než klasické a navíc z nich můžete udělat i kvašenou zeleninu. Podívejte se, jak prakticky na...
Nevíte co s listy ze zeleniny jako jsou kedlubny, ředkvičky a ředkve? Je škoda je vyhazovat. Zkuste z nich vytvořit tento lahodný špenát!

ČTĚTE TAKÉ

Náctiletí, co jedí, vaří a pečou jinak

Našim dětem je 12, 15 a 17 let. Jíme...

Fialkový čaj

Failky právě kvetou. Přineste si domu hrst květů a...

12 fotek dokazujících, že většina z nás nemá představu, jak to, co jíme, roste

Mnoho rodin se dnes stravuje vysoce průmyslovou stravou a...

Festival Evolution, Praha – vstupenky zdarma, i se slevou

Pokud preferujete zdravou stravu a dáváte přednost lokálním produktům...

Manžel, velký masožravec, vidí, že mu omezení masa prospívá

Stramis: Já vařím podle JJ od listopadu, teď mám...

Kokosové tyčinky s lyofilizovanými jahodami

100 g mandlové mouky 100 g kokosové mouky ...

Jak připravit domácí ovocnou čajovou směs (recept)

Zalít kupovaný čaj vodou umí každý z nás. Ale...

Medové perníčky bez cukru a vajec (vegan)

Luxusní zdravé perníčky, které jsou ihned měkké. Bez cukru...

Vydatná polévka po porodu

Zuzanu zajímá, jak by měla vypadat vydatná polévka po...
video

Jablečná náplň do štrúdlu

Tradiční česká jablíčková náplň do štrůdlů, koláčů, buchet, palačinek...

Jídlo jsou pestrá a rozmanitá, že už se nechci vrátit ke klasice

Viky: Hezký den, jídla jsou pestrá, rozmanitých chutí, že...

Jemně pikantní řepová pomazánka s křenem

Skvělá mírně pikantní zeleninová pomazánka na cokoliv, co se...

Bylinková omáčka se zázvorem

Omáčka, která zahřeje. Barvou  a složením zeleniny připomíná svíčkovou,...
video

Vánoční povídání

Vánoce jsou evidentně velké téma. Sešlo se nám od...

Jak skladovat hlávkový salát

Víte jak skladovat hlávkový salát, když ho nemůžete zkonzumovat...

Štědrovečerní menu

Můžete si pochutnat, uspokojit chuť po smažené bílkovině i...

Velikonoční recepty: 12 tradičních pochoutek

Připravte si letos na Velikonoce tradiční dobroty ve zdravé podobě bez...
video

Quinoový salát s mangoldem do skleničky

Tento jednoduchý salát je skvělým a rychle hotovým obědem...

Nedostatek vápníku je pro organismus fatální

V dnešní době lidé trpí častěji a častěji nedostatkem...

Mletí v Soyabelle

Tento přístroj nejen že vaří úžasná mléka, ale také...
Téma: mořské řasy, červená čočka, bez vejce, fazole na smetaně, huseníček, Hokaido, maizena, smetanová omáčka, hořčice, hlávkové zelí, mangold, shiro miso, pórek, kedluben, uzené tofu, snídaně, citron, dýně, omáčka z kopru, miso pasta, kvašené zelí, jak udělat celozrnné noky, jedlé květy, kulajda, fazole, polévka s kapustou, pyré, veganství, dýňová polévka, wakame, česnek, kmín, presovaný salát, oběd do práce, vegetariánství, sladké brambory, bobkový list, miso polévka, těstoviny, sezóna podzim, polenta, krutony, děti, shitake, česneková polévka, čínské zelí, snídaňová kaše, mirin, sezóna léto, bez vajec, špenát, kaše naslano, pastiňák, noky s batáty, dýňový krém, houbová omáčka, kvas, vitariánství, top recepty, co snídat, jak snídat, bazalka, miso, hlíva ústřičná, obědová polévka, noky z celozrnné mouky, polévka z kapusty, lahůdkové droždí, noky z batátů, lesní houby, raw, mletý kmín, co na snídani, zálivka, online kurz Super saláty, hřibová omáčka, kmín mletý, děti od roka a půl, kukuřičná krupice, kvašená zelenina, ABKM, vegan, ředkev, Hokkaido, kapusta, kysané zelí, děti od 1 roku, tempeh, koprová omáčka, jak udělat batátové noky, oběd, tofu, hustá polévka, celer, žampiony, kopřiva, Video, celozrnné noky, květák, bílé miso, kopr, celozrnná mouka, nové koření, žampionový salát, low carb, tahini, kedlubnové zelí, kapustová polévka, na piknik, rostlinná smetana, batát, citronová šťáva, shiromiso, slaná kaše, alergie na mléko, jak na zdravou snídani, polévka, slad, bezlepková dieta, polévka na snídani, omáčka s koprem, dresink, snídaňová polévka, krémová polévka, rukola, paleo, Klub Jíme Jinak, nudle, bez lepku, bez mléka, mladá kapusta, bez masa, zázvor, zelenina, batáty, mahá koření, dresing, cibule, petržel, tymián, omáčka z hub, čínské nudle, sezóna zima, jáhly, bez sóji, výhonky, raw food, omáčka, houby, mahá

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?