Připravte si naši českou klasiku - krémovou smetanovou omáčku. Ale ve zdravé verzi bez mléka. K tomu výborné odlehčené batátové noky z celozrnné mouky. Luxusní nedělní rodinný oběd - i pro návštěvu.
Miso polévka může být každý den jiná. Můžete ji ozvláštnit třeba tím, že do ní přidáte jedlé květy. Zkoušeli jste už někdy huseníček?
Milujeme polévku Kulajdu, tak jsme se rozhodli z ní udělat i omáčku jako hlavní chod. Pokud máte rádi houby a krémové omáčky, pak si přijdete na své :-)
Jednoduchý recept na klasickou českou kapustovou polévku, kterou zvládne uvařit i kuchař začátečník. Je výborná - pohladí na těle i na duši.
Toto kedlubnové zelí je opravdu dobrota. Milují ho všichni, kdo ho ochutnají. A navíc je úplně jednoduché a rychlé!
Inspirovala jsem se našimi čtenáři a vytvořila tuto lahodnou kedlubnovou omáčku. Díky nahrubo strouhané uvařené kedlubně má zase jinou konzistenci i chuť. Budete vylizovat hrnce :-)
Máte ráno velký hlad, ale zároveň chcete využít výhod miso polévky? Spojte kaši s miso polévkou a vytvořte si výbornou hustou polévku a kaši 2v1, ve které stojí i lžíce. Zasytí, zahřeje a pohladí, ale zároveň nezatíží trávení.
Skvělá zdravá snídaňová volba pro ty, kterým nestačí miso polévka na snídani, ale nemají čas si vařit ještě obilnou kaši. Toto je snídaně 2v1 - hustá polévka s kaší v jednom hrnci. Do 15 minut máte hotovo se vším...
Tahle rychlá dýňová polévka patří v naší rodině i u našich hostů k absolutní hvězdě mezi polévkami.
Lahodná krémová polévka je hotová za pár minut. Zahřeje, zasytí. U nás patří mezi favority.
Návod na efektivní přípravu zdravé snídaně, když ráno nemáte času nazbyt. Ve videu vám ukážeme, jak snadno a rychle připravit výživnou a chutnou snídani, když nemáte předem nic připravené. Uvidíte, jak má snídaně vypadat, jakou má mít konzistenci a...
Křupavá zelenina, šťavnatý tempeh a skvělé ochucené nudle! Taková jídla jsou nejen rychlá a variabilní, ale taky moc dobrá.
Na podzim je třeba zařadit pikantnější chutě. Vyzkoušejte tuto naši tradiční jednoduchou a dobrou staročeskou křenovou polévku. Množství křenu si zvolte podle toho, jak moc chcete polévku pikantní.
Jemná a krémová omáčka s chutí bazalky. V kombinaci s těstovinami a uzeným tofu nebo tempehem je to rychlovka a výborná večeře.
Netradiční, ale výborné spojení kokosové zálivky, řepy a marinovaných syrových žampionů. Lehoučký a chuťově výtečný salát, který se hodí jako občerstvení na letní párty nebo grilovačku.
Křenový krém býval v našich končinách oblíbenou pochoutkou. Tato luxusní jemná křenová pěna se hodí jako dip např. k uzenému tempehu či tofu nebo jako součástí talíře s knedlíky a luštěninou.
Krásně zlatavá kedlubna, která chutná tak trochu jako na másle pečená a připomíná i chipsy. Výborná a chuťově výrazná příloha k jakémukoliv jídlu. Určitě vyzkoušejte pro děti a chlapy, kteří jinak zeleninu nemusí, v této formě jim bude chutnat...
Někdy se stane, že chcete udělat svíčkovou, ale zjistíte, že vám na ni chybí zelenina, která do ní patří. A tak použijete jinou a vznikne z toho výborné sladké zeleninové pyré, na kterém si báječně pošmáknete. Nebojte se experimentovat!
Pochutnejte si na skvělých plněných cuketách ve stylu Jíme jinak.
Hlíva ústřičná je považována za elixír mládí, protože umí nabudit imunitu, snižuje cholesterol a obsahuje cenné minerály a vitamíny. Mezi jinými i vitamín D. Nemusíte ji kupovat v drahých doplňcích, dejte si ji do polévky a užijte si její...
Polévka z velkých bílých fazolí zabodovala na plné čáře. Svoji roli sehrálo i přidání taro bramboru, který udělal stejnou službu jako v krémových polévkách dělá klasická brambora. Jestli máte rádi krémové polévky, tak tento fazolový krém rozhodně vyzkoušejte.
Rychlý a chutný zeleninový salát, který vám poslouží jako příloha k hlavnímu jídlu a k rozveselení talíře v zimě, nebo k příjemnému osvěžení v létě.
Milujete zelňačku a nevíte jak ji uvařit zdravě bez brambor a klobásy? Nám se to povedlo a je ještě lepší, než ta klasická.
Zelinář mi dovezl obří kedlubny giganty. Co s nimi? Už jsme je měli na všechny způsoby. Dnes přišly do omáčky. Všem chutnala, děti jásaly, že mají brokolicovou :-)
Fenykl, ne ta semínka, ale taková ta hlíza, co vypadá jako cibule, je na mě hodně aromatický. Ale protože mi ho vozí farmář, tak hledám způsoby, jak ho využít, když už je bio a mám ho po ruce. V...
Když máte založený presovaný salát, můžete ke každému jídlu vykouzlit jiný čerstvý salát. Je to velmi jednoduché a rychlé. Přesvědčte se sami. Máme pro vás mnoho tipů na obměnu. Co salát, to originál :-)
Rychlý a chutný zeleninový salát, který se s příchodem teplého počasí bude stávat stále větší složkou našeho jídelníčku. Presované saláty jsou zdravé, stravitelnější než klasické a navíc z nich můžete udělat i kvašenou zeleninu. Podívejte se, jak prakticky na...
Nevíte co s listy ze zeleniny jako jsou kedlubny, ředkvičky a ředkve? Je škoda je vyhazovat. Zkuste z nich vytvořit tento lahodný špenát!

ČTĚTE TAKÉ

Retro: Bude se cestovat

Pamatujete si, jak se cestovalo před rokem 89? Víte,...

Obarvěte si jídlo a s ním i život. Přírodní barviva z ovoce a zeleniny

Rýže nemusí být jen nudně bílá a chleba pískový....

Jemná zelná omáčka s červenou čočkou a koprem

Další možnost, jak si dopřát chuť luštěnin aniž bychom...

Domácí čaj ze šípků a jeřabin

Zkuste si namíchat vlastní čaj plný vitamínů. Není to...

Avokádo s křenem a bylinkovým tofu

2ks Avokáda 1ks bylinkové Tofu křen (podle chuti...

Pórkovo-květáková s kurkumou

"Mňam, mami!" vykřikla po první lžíci dcera zvyklá 9...

Bezová šťáva bez cukru

Před heřmánkem smekni, před bezinkou klekni. Až tak se...

Vyšinuté maminy

Často se ptáte, jak jsme se vlastně s Helčou...

Těstovinový salát s houbami a chřestem

V teplých dnech přijde k chuti lehký, osvěžující salát...

Jak sladit kaše ze Soyabelly

Často se nás ptáte, jak udělat obilnou kaši v...

Jak v pohodě zvládnout nástup do školky

"Pomóc! Možná se té školky bojím víc než malá…,"...

Celkové zhodnocení kondice dle JIN a JANG

Z energetického hlediska existují pouze 3 typy nerovnováhy kondice:...
video

Vladimír Kafka: Je nutný začít žít (2. část)

Ve druhé části rozhovoru s malířem, spisovatelem a léčitelem...

Aktualita k soutěži – fotky jde posílat emailem i do zpráv na FB

Některým z vás se nedaří nahrát fotky na Facebook...

Bezlepkové obilné mléko z rýže jako nápoj pro kojence

Obilné mléko je jednoduchá věc, jen to jednou zkusit....

Óda na jara a jarní očistu (Marek)

Postit se dá i s radostí a humorem, jak...

Manžel na této stravě cukrovku vyléčil

Metodej: Určitě je, manžel na této stravě v podstatě...

Díky kurzu mám mnohem více času

Stramis: Z programu jsem naprosto nadšená. Mám díky vaření...

Hruškový nápoj à la bílá čokoláda

Tak jednoduché a tak dobré. Hustý hruškový nápoj nám...

Jaro už začalo

Biologické jaro už je opravdu dávno v běhu. Začíná...
Téma: kopřiva, mangold, řasy, červená čočka, polévka z kapusty, daikon, kukuřičná krupice, slad, mladá kapusta, zdravá snídaně, oběd s sebou, celer, rychlovka, shiromiso, Hokaido, jarní cibulka, čínské nudle, mrkev, salát, veganství, kukuřičný škrob, kysané zelí, low carb, kaše z obilí, snídaně, raw, polévka s kapustou, kvas, majoránka, noky s batáty, omáčka z kopru, jáhly, krutony, listy, česnekačka, pastiňák, hlíva ústřičná, křížový kmín, mirin, Klub Jíme Jinak, kaše naslano, huseníček rolní, Video, mahá koření, shitake, miso pasta, vegetariánství, tofu, kokosová smetana, vegan, čínské zelí, omáčka s koprem, bobkový list, noky z celozrnné mouky, fenykl, jak na zdravou snídani, tempeh, zelí, raw food, zelí z kedlubny, miso, krémová omáčka, bazalka, děti od roka a půl, jedlé květy, Hokkaido, hustá polévka, tahini, dýně, ředvičky, bez vajec, těstoviny, kedlubna, smetanové fazole, petržel, kompletní talíř, omáčka, červená řepa, vitariánství, snídaňová polévka, zelenina, hokkaido dýně, original JJ, jak udělat batátové noky, celiak, hrachové výhonky, dresing, lesní houby, kvašená zelenina, naložená zelenina, tymián, syrová strava, kokosové mléko, do práce, cukety, zázvor, polévka na snídani, krémová dýňová polévka, hřibová omáčka, citronová šťáva, děti, cibule, bezlepková dieta, co snídat, bez mouky, libeček, oběd do práce, rýžový ocet, snídaňová kaše, bílé zelí, smetanová omáčka, slaná kaše, maizena, hlávkové zelí, květák, křen, kaše na snídani, sezóna léto, marinované žampiony, bez lepku, zálivka, vegetariánské recepty, miso polévka, wakame, gnocchi, kmín mletý, celiakie, špenát, rukola, děti od 1 roku, pórek, česnek, bez laktózy, kapusta, sladké brambory, omáčka z hub, taro brambor, noky, bez sóji, sezóna podzim, Online kurz Super saláty, výhonky, dýňová polévka, žampionový salát, dip, zázvorová šťáva, houbová omáčka, sezóna zima, chlebové krutony, kulajda

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?