Perfektní osvěžení pro horké dny je tahle kokosová polévka s bazalkou. Ačkoli chutná po kokosu, její základ tvoří zelenina.
Máte velkou úrodu kedlubnů a nestíháte je jíst? Začínají dřevnatět? Honem si z nich udělejte tenhle luxusní česnekovo-koprový krém, který i bez použití mléka či smetany chutná jemně a smetanově.
Pochutnejte si na skvělých plněných cuketách s mletým masem a zapečené sýrem ve stylu Jíme Jinak - tedy bez masa a bez sýra. Stačilo přidat dvě zdravé ingredience a naše oblíbená plněná cuketa se proměnila v naprostou delikatesu. Pekáček...
Připravte si naši českou klasiku - krémovou smetanovou omáčku. Ale ve zdravé verzi bez mléka. K tomu výborné odlehčené batátové noky z celozrnné mouky. Luxusní nedělní rodinný oběd - i pro návštěvu.
Miso polévka může být každý den jiná. Můžete ji ozvláštnit třeba tím, že do ní přidáte jedlé květy. Zkoušeli jste už někdy huseníček?
Milujeme polévku Kulajdu, tak jsme se rozhodli z ní udělat i omáčku jako hlavní chod. Pokud máte rádi houby a krémové omáčky, pak si přijdete na své :-)
Jednoduchý recept na klasickou českou kapustovou polévku, kterou zvládne uvařit i kuchař začátečník. Je výborná - pohladí na těle i na duši.
Toto kedlubnové zelí je opravdu dobrota. Milují ho všichni, kdo ho ochutnají. A navíc je úplně jednoduché a rychlé!
Inspirovala jsem se našimi čtenáři a vytvořila tuto lahodnou kedlubnovou omáčku. Díky nahrubo strouhané uvařené kedlubně má zase jinou konzistenci i chuť. Budete vylizovat hrnce :-)
Máte ráno velký hlad, ale zároveň chcete využít výhod miso polévky? Spojte kaši s miso polévkou a vytvořte si výbornou hustou polévku a kaši 2v1, ve které stojí i lžíce. Zasytí, zahřeje a pohladí, ale zároveň nezatíží trávení.
Skvělá zdravá snídaňová volba pro ty, kterým nestačí miso polévka na snídani, ale nemají čas si vařit ještě obilnou kaši. Toto je snídaně 2v1 - hustá polévka s kaší v jednom hrnci. Do 15 minut máte hotovo se vším...
Tahle rychlá dýňová polévka patří v naší rodině i u našich hostů k absolutní hvězdě mezi polévkami.
Lahodná krémová polévka je hotová za pár minut. Zahřeje, zasytí. U nás patří mezi favority.
Návod na efektivní přípravu zdravé snídaně, když ráno nemáte času nazbyt. Ve videu vám ukážeme, jak snadno a rychle připravit výživnou a chutnou snídani, když nemáte předem nic připravené. Uvidíte, jak má snídaně vypadat, jakou má mít konzistenci a...
Křupavá zelenina, šťavnatý tempeh a skvělé ochucené nudle! Taková jídla jsou nejen rychlá a variabilní, ale taky moc dobrá.
Na podzim je třeba zařadit pikantnější chutě. Vyzkoušejte tuto naši tradiční jednoduchou a dobrou staročeskou křenovou polévku. Množství křenu si zvolte podle toho, jak moc chcete polévku pikantní.
Jemná a krémová omáčka s chutí bazalky. V kombinaci s těstovinami a uzeným tofu nebo tempehem je to rychlovka a výborná večeře.
Netradiční, ale výborné spojení kokosové zálivky, řepy a marinovaných syrových žampionů. Lehoučký a chuťově výtečný salát, který se hodí jako občerstvení na letní párty nebo grilovačku.
Křenový krém býval v našich končinách oblíbenou pochoutkou. Tato luxusní jemná křenová pěna se hodí jako dip např. k uzenému tempehu či tofu nebo jako součástí talíře s knedlíky a luštěninou.
Téma: vegetariánství, kompletní talíř, zálivka, polévka s kapustou, kulajda, kedlubna, omáčka se smetanou, smetanové fazole, červená řepa, online kurz Super saláty, dýňový krém, sladké brambory, snídaně, květák, zelí, rýžový ocet, mladá kapusta, bezlepková dieta, lahůdkové droždí, rozmarýn, bez sóji, kapusta, oregáno, kvas, miso, řasy, sezóna podzim, dýňová polévka, obilná kaše, krém z kedlubnu, krémová dýňová polévka, křen, cukety, co snídat, noky z batátů, muškátový oříšek, polévka na snídani, noky, pastyňák, děti, sezóna léto, kedlubnový krém, kedlubn, česnek, bobkový list, shiro miso, smetanová polévka, co na snídani, jak na snídani, děti od 2 let, sezamová pasta, na piknik, houby, zázvor, jak na zdravou snídani, do práce, sezóna zima, tempeh, fit strava, paleo, nudle, dresink, batátové gnocchi, majoránka, večeře, miso pasta, celiak, online kurz Vánoce jinak, kapustová polévka, bílá omáčka, bílé miso, polévka z kapusty, slad, top recepty, bez mléka, bez mouky, slaná kaše, petržel, červená čočka, krémová omáčka, kukuřičná krupice, batáty, kaše z obilí, krém z kedlubny, rýže, oběd do práce, kaše naslano, mrkev, bez smetany, mahá koření, dip, batát, lesní houby, omáčka z hub, cibule, smetanový krém, noky z celozrnné mouky, uzený tempeh, fazole na smetaně, kukuřičný škrob, omáčka z kopru, snídaňová kaše, kedlubny, bez sýra, rostlinná smetana, gnocchi, jáhly, fit, celozrnné noky, hokkaido dýně, kedlubnová polévka, česnekačka, kopr, koprová omáčka, bez lepku, krutony, omáčka s koprem, zdravá snídaně, kokosová polévka, bez vejce, zdravé noky, houbová omáčka, krémová polévka, čínské nudle, kokosové mléko, obědová polévka, kokosový krém, snídaňová polévka, kmín, hrachové výhonky, hřiby, alergie na mléko, kedluben, vegetariánské recepty, bez vajec, do školy, rukola, bez masa, kaše na snídani, ředkev, veganství, Hokkaido, bez laktózy, maizena, kmín drcenný, výhonky, těstoviny, zelí z kedlubny, fazole, ABKM

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?