Kouzelná moc barev
Lenka Hlaváčová píše o barvách
Proces s Ivanou K.
Reportáž ze soudního přelíčení s porodní asistentkou Ivanou Königsmarkovou napsala Martina Vaníková.
listopad 2011, Městský soud v Praze, Spálená 21, Praha 2
Vojna a mír IV.
Rozsáhlá studie o příčinách násilí a válek z pohledu kosmických energií a lidské stravy.
Vojna a mír III.
Tento článek vyšel poprvé v Zrnění č. 4/2011
Atmosférická příčina válek
Podrobné studium proběhlých válečných konfliktů dovedlo vědce k formulaci jistých statistických zákonů ohledně vztahu přírodního prostředí a...
Vojna a mír II.
Rozsáhlá studie o příčinách násilí a válek z pohledu kosmických energií a lidské stravy.
Vojna a mír I.
Rozsáhlá studie o příčinách násilí a válek z pohledu kosmických energií a lidské stravy.
Devonský kurýr
Podrobná reportáž Michaely Barnes o nejlepších makrobiotických kurzech v Anglii.
Co ještě nevíte o jádru
Ke stále probíhající debatě na téma jaderná síla ano, či ne, přinášíme několik bodových informací, které by vám mohly pomoci udělat si v této věci...
Svatba jinak
Vše o jídle jinak, které se hodí na svatbu – jak uspokojit zrak, chuť i čich, jak vyhovět menšinám a neztrapnit se před většinou?...
Zatřeste mraveništěm!
Několik let se Král Sluníčko (Roy Littlesun) pohyboval po klubech, sálech a menhirech zemí českých, získával příznivce pro svou vizi lepšího světa a okouzloval...
Tři dny v Městě Karlově
Neměl jsem vůbec v úmyslu psát pro Zrnění reportáž ze služební cesty, kterou jsem vykonal pod vlajkou svého gymnázia do Švédska, konkrétně na partnerské gymnázium...
Du jů spík ingliš?
Fejeton Moniky Skopalové o přátelství a lesku na rty.
Otazníky kolem Módy II.
Tento článek vyšel poprvé v Zrnění č. 2/2012
4. Levná biomóda z řetězců
Jak to, že na jaře 2012 nabízí třeba řetězec C&A dospělácká trička s nápisem „organic...
Otazníky kolem Módy I.
Proč to nepřiznat: Těšila jsem se, že se alespoň na jedno číslo stane Zrnění magazínem odlehčeným a příjemně jinovým a bude se vcelku roztomile...
Diktáty paní Módy
Úvodník ze Zrnění 2/2012, který předznamenal téma celého čísla – biomódu. Ale pozor – pokud máte módu rádi/y, nečtěte ho!!!
Poselství modrých zón
Podrobné shrnutí všech skutečně funkčních a dlouhodobě prověřených metod na zvýšení dožitého věku. Budete možná překvapeni, že tzv. zdravá strava není vždycky podmínkou.
Proces
Reportáž z procesu s Ivanou Königsmarkovou (v r. 2011) napsala pro Zrnění Martina Vaníková. A je to četba, ze které poněkud mrazí…
Zrozeni k běhu
Recenze na jednu z nejlepších knih o zdravém těle a mysli, jaká kdy vyšla. I česky!
Slovo o vodě
Žádný jiný živel nemá tak blízko ke ztělesnění absolutna jako voda. Je podmínkou pozemského druhu života, je obsažena ve všech součástech živé přírody, oblastem...
Slovo o kovu
S nastoupivším podzimem pokračujeme v seriálu o energetických transformacích a jejich vztahu ke zdraví. Na řadě je element Kovu a několik článků na toto téma.
Země živitelka
Celoroční seriál o jednotlivých energetických proměnách pokračuje třetí fází, jíž je pozdní léto, tedy Země. Viz též článek Strava pro element Země.
Slovo o zemi
Jestliže jsme si zjara hráli a přes léto blbli, je teď na prahu podzimu už načase dospět. Pozdní léto (poněkud tupý překladový název pro...
V zajetí ohnivého věku IV.
Série článků o orientálním pojetí energetické fáze Ohně, která je právě teď v plném proudu. Navazuje na již publikovanou sérii o energii Dřeva a nabízí...
V zajetí ohnivého věku III.
Série článků o orientálním pojetí energetické fáze Ohně, která je právě teď v plném proudu. Navazuje na již publikovanou sérii o energii Dřeva a nabízí...
V zajetí ohnivého věku I.
Série článků o orientálním pojetí energetické fáze Ohně, která je právě teď v plném proudu. Navazuje na již publikovanou sérii o energii Dřeva a nabízí...
Slovo o ohni
Série článků o orientálním pojetí energetické fáze Ohně, která je právě teď v plném proudu. Navazuje na již publikovanou sérii o energii Dřeva a nabízí...
V zajetí ohnivého věku II.
Série článků o orientálním pojetí energetické fáze Ohně, která je právě teď v plném proudu. Navazuje na již publikovanou sérii o energii Dřeva a nabízí...
Přirozený porod jako zázrak III.
Série článků na téma přirozeného porodu, jeho pravidel, výhod i úskalí.
Přirozený porod jako zázrak II.
Série článků na téma přirozeného porodu, jeho pravidel, výhod i úskalí.
Přirozený porod jako zázrak I.
Série článků na téma přirozeného porodu, jeho pravidel, výhod i úskalí.
Waldorfské školy očima rodičů
Tento článek vyšel poprvé v Zrnění č. 4/2010.
Proč jste se rozhodli dát své dítě do waldorfské školy?
Postoj waldorfské pedagogiky ke zrání a rozvoji člověka, k hodnotám...
Indiánská univerzita
Pro všechny současné i budoucí rodiče přinášíme návod, jak si vychovat malého indiána.
Škola podle Marie Montessori
Zámek v Mníšku pod Brdy nabízí speciální „dětskou prohlídku“. Ta se od „dospělé“ liší tím, že se průvodce nevěnuje dynastickým peripetiím, dědickým vztahům a letopočtům,...
Makrobiotická strava dneška
V nejnovějším čísle Zrnění 1/2017 se do hloubky zamýšlíme nad tím, jak má vypadat správná a vyrovnaná strava pro dnešní dobu, když striktní makrobiotika se...
Ščetininova škola
V roce 2009 probíhal v Praze projekt nazvaný Škola života – série přednášek na různá pedagogická témata, vesměs tzv. alternativního ražení. Tematické večery uváděl ve svém...
Škola – (velmi vratký) základ života (III. díl)
Tento článek vyšel poprvé v Zrnění č. 3/2010.
Potká se ajťák s matfyzákem…
Mohli bychom pokračovat v příkladech toho, jak si naše roztříštěná doba dělí všechno na protiklady, a...
Škola – (velmi vratký) základ života (II. díl)
Na poli školství a vzdělávání dnes probíhá vzrušená debata, vzniká množství alternativních škol a rodiče, žáci i učitelé se bouří proti zastaralému systému učení...
Škola – (velmi vratký) základ života (I. díl)
Na poli školství a vzdělávání dnes probíhá vzrušená debata, vzniká množství alternativních škol a rodiče, žáci i učitelé se bouří proti zastaralému systému učení...
Energie stromu ve feng-shui
Jednou ze základních věcí ovlivňujících naši přítomnost je zcela jistě náš životní prostor, ve kterém trávíme většinu svého pozemského času. Tento prostor nás může...
Malé a velké noční snění
Sny mohou být nemilosrdné pravdy, filosofické sentence, iluze, divoké fantazie, vzpomínky, plány, předvídání, ba i telepatické vize, iracionální zážitky a bůhvíco všechno ještě. Nesmíme...
Jak předejít poruchám spánku
Článek kinezioložky Kamily Polákové osvětlí problém správného a poruchového spaní zase z jiných úhlů.
Božský spánek
Máloco na světě je pro zdraví a štěstí člověka tak důležité jako spánek. A máloco je tak jednoznačnou vizitkou zdraví a štěstí člověka jako...
Dřevo v lidské kultuře
Další úhel pohledu na tak obyčejné, a přitom tak posvátné téma stromu. Uvidíme, že k tomuto druhu energie by se člověk měl chovat s kromobyčejnou úctou....
Stromy se na nás dívají
Blok jarních článků pokračuje zamyšlením nad stromy a jejich významem pro člověka, jakož i dějinami lidského zacházení s nimi. Připomínáme, že součástí tohoto tématu...
Slovo o dřevu
Právě spouštíme nový seriál, v němž se budeme podrobně věnovat pěti energetickým přeměnám z hlediska počasí, stravy, zdraví a nemocí, psychiky, vztahů i kulturních souvislostí. Jedině...
Dobrý den v lepších časech
Na sklonku roku 2016 si dovolujeme zveřejnit úvodník z jara 2013, neboť se nám svým pozitivním poselstvím jeví stále aktuální.
Rodinné konstelace
Rodinné konstelace už zachránily nejedno manželství i jiné vztahy. Jak vlastně tato nedávno neznámá, dnes téměř módní metoda kolektivní terapie funguje, se dozvíte v článku...
Menu na víkend v těhotenství
Dvoudenní příkladný jídelníček pro těhotné, kterým jde o dostatečnou výživu a zdravé uvolnění. Pořádně jíst je to nejdůležitější, co můžete pro své nenarozené dítě...
Makrobiotický cestopis
Vždycky jsem chtěl mít nějaký geografický primát. A jelikož všechny ostrovy i sopky jsou už objevené, rozhodl jsem se, že budu první český makrobiotik,...
Příběh firmy Monsanto
91 % geneticky modifikovaných osiv vyrábí a vlastní jediná americká firma jménem Monsanto. „V roce 1901 založil pan Queeny ve státě Missouri v USA...
Frankensteinův nákup
Dalších pár důležitých slov o geneticky modifikovaných potravinách a našem vztahu k nim.
Pěstitelství a šlechtitelství
Co si pod těmito pojmy představit? V podstatě je to totéž a liší se pouze předmětem svého zájmu. O pěstitelství se hovoří v případě práce s rostlinným...
Mýty ze světa genetických technologií
Představitelé moderní biotechnologie vytvořili s postupem času okolo svého odvětví řadu mýtů: 1) Geneticky modifikované organismy nejsou ničím novým. Genetické inženýrství je dokonalejší a...
Genetické manipulace – úvodník
Už tisíce let vyvíjí člověk snahu o vylepšení svého životního prostředí a o lepší využití jeho darů. A tak mnohá domácí zvířata a naprostá...
Všechno, co jste kdy chtěli vědět o sexu, ale báli jste se zeptat
Je libo rozlétnout se trochu po světě a načerpat nové poznatky na téma sexu a sexuality? Možná nás to dovede k zamyšlení, co je vlastně...
Super tipy pro báječný sex, IV. díl – závěrečný
Antikoncepce a neplodné dny.
Super tipy pro báječný sex, III. díl
Strava a sexualita aneb o jídle podpůrném a blokujícím.
Super tipy pro báječný sex, II. díl
Takhle nějak znějí týden co týden titulky, ba hlavní strany celé řady časopisů píšících vesměs „o životě“. Jejich čtenářky se periodicky dovídají, jak snadno...
Super tipy pro báječný sex, I. díl
Takhle nějak znějí týden co týden titulky, ba hlavní strany celé řady časopisů píšících vesměs „o životě“. Jejich čtenářky se periodicky dovídají, jak snadno...
Jak obnovit zdravou rodinu
Druhá část překladu z dosud česky nevydané knihy Michia Kushiho.
Zdravá a šťastná rodina
První část překladu z dosud česky nevydané knihy Michia Kushiho.
Těhotenství a porod s jinou stravou – výsledky výzkumu VII.
Tento seriál přináší výsledky unikátního výzkumu mezi českými ženami, které se změněnou či přímo makrobiotickou stravou prožily jedno či více těhotenství a porodů. Zkoumá...
Těhotenství a porod s jinou stravou – výsledky výzkumu VI.
Tento seriál přináší výsledky unikátního výzkumu mezi českými ženami, které se změněnou či přímo makrobiotickou stravou prožily jedno či více těhotenství a porodů. Zkoumá...
Těhotenství a porod s jinou stravou – výsledky výzkumu V.
Tento seriál přináší výsledky unikátního výzkumu mezi českými ženami, které se změněnou či přímo makrobiotickou stravou prožily jedno či více těhotenství a porodů. Zkoumá...
Těhotenství a porod s jinou stravou – výsledky výzkumu IV.
Tento seriál přináší výsledky unikátního výzkumu mezi českými ženami, které se změněnou či přímo makrobiotickou stravou prožily jedno či více těhotenství a porodů. Zkoumá...
Těhotenství a porod s jinou stravou – výsledky výzkumu III.
Tento seriál přináší výsledky unikátního výzkumu mezi českými ženami, které se změněnou či přímo makrobiotickou stravou prožily jedno či více těhotenství a porodů. Zkoumá...
Těhotenství a porod s jinou stravou – výsledky výzkumu II.
Tento seriál přináší výsledky unikátního výzkumu mezi českými ženami, které se změněnou či přímo makrobiotickou stravou prožily jedno či více těhotenství a porodů. Zkoumá...
Těhotenství a porod s jinou stravou – výsledky výzkumu I.
Tento seriál přináší výsledky unikátního výzkumu mezi českými ženami, které se změněnou či přímo makrobiotickou stravou prožily jedno či více těhotenství a porodů. Zkoumá...
Otcovství jako úkol – IV. díl
Tento článek vyšel poprvé v Zrnění č. 2/2013.
Otec u dítěte
V 50. letech formuloval anglický psychiatr John Bowlby nadlouho vlivnou teorii, že dítě je od přírody svázané...
Otcovství jako úkol – III. díl
Tento článek vyšel poprvé v Zrnění č. 2/2013.
Otec u nemluvněte
Nabízíme našim čtenářům výsledky vědeckého bádání na téma otcovství – ano, i jakási „otcologie“ už několik...
Otcovství jako úkol – II. díl
Otcem se člověk stane, ani neví jak. Zatímco matka si svou roli musí řádně odtahat, odbolet a odpromýšlet, k otcovství stačí chvilka nepozornosti. Tento příkrý...
Otcovství jako úkol – I. díl
Otcem se člověk stane, ani neví jak. Zatímco matka si svou roli musí řádně odtahat, odbolet a odpromýšlet, k otcovství stačí chvilka nepozornosti. Tento příkrý...
Největší kuchař
Postava Ježíše Krista nebývá většinou spojována s vařením. Možná tím o dost přicházíme.
Kuchyňský fejeton
Zamyšlení nad proměnami kuchyně ve vývoji lidstva
Srdce domova
Hřejivým, oblíbeným a často obývaným místem v naší domácnosti je kuchyň. V tomto článku se na ni podíváme z hlediska čínského učení feng-šuej.
Makrobiotické Vánoce
Oblíbené vánoční recepty ve zdravých variantách.
Vánoční svátky jindy a nyní
Slavit Vánoce začínají křesťané od 4. století, a to téměř současně na Západě i na Východě. Do té doby byly v podstatě jednotlivými svátky neděle...
Byl Ježíš makrobiotikem?
Pod tímto záměrně kontroverzním nadpisem bych ráda čtenáři předložila k úvaze několik dalších myšlenek o paralelách a třecích plochách mezi křesťanstvím a makrobiotikou.
Staročeská postní jídla
Možná už jste v diskusi s nemakrobiotiky o tom, co a proč to vlastně jíte (samozřejmě pokud se do takových debat vůbec pouštíte), někdy použili argument,...
Je makrobiotika časově náročná?
Ano, může být. Každé učení stojí čas a začátečník může snadno zjistit, že několik týdnů tráví v kuchyni den co den od rána do večera,...
Strava a sex
Jediná esej G. Ohsawy dostupná v češtině. Jde o překlad kapitoly z jeho klíčové knihy You Are All Sanpaku, zamýšlí se zde nad vztahem stravy a...
Sedm stupňů makrobiotiky
V našem pojetí se řada věcí fázuje na sedm částí nebo epoch. Týká se to jak „dějin“ vesmíru, tak i poznané historie lidstva, vývoje člověka...
Křesťanská symbolika ve světle jinu a jangu
V diskusi o křesťanství a makrobiotice je možné poměrně snadno vyřešit otázku jídla. Trnem v oku pravověrným křesťanům však zůstává zavedená makrobiotická nomenklatura, takže se snadno...
Makrobiotika jako dění smyslu aneb East Side Story
Budova periferní diskotéky se otřásá v rytmu techna. K nebi vystřelují salvy světel a oči zmítající se mládeže rudnou ze záblesků stroboskopu. Na baru oddychuje partička, v rukou...
Dvě učení, jeden člověk
Zrnění má už od počátku své existence stále stejné heslo na štítě: makrobiotika, křesťanství, příroda, inspirace. Zejména první dvě položky jsou svým způsobem provokace, neboť...
Makrobiotika všedního dne
Spousta aktuálních informací o tom, jak a kde přijít k informacím, knihám, kurzům a potravinám nezbytným pro zdravý život.
Česká makrobiotika
Stále dokola se opakuje, že makrobiotická strava pro každý národ, ba pro každého jednotlivce je individuální a že i my Češi si musíme obecná...
O smrti vesele i nevesele
Po prvním uveřejnění tohoto článku jsme byli pranýřováni: Proč prý píšeme zrovna o smrti v souvislosti s makrobiotikou a proč to vůbec nazýváme „smrt“? Dobrá, nazvěme...
Makrobiotika a sport
Pozor, toto není návod, jak pomocí makrobiotiky stanout na olympijských stupních vítězů. Spíše jde o souhrn zkušeností, jak se kvůli novému životnímu stylu nemuset...
Žena a měsíční cyklus
Článek založený na excerpci různých zdrojů objasňuje makrobiotický pohled na menstruační cyklus a shrnuje jeho typické poruchy spolu s příčinami a možnostmi řešení pomocí...
Je makrobiotika sekta?
S tímto názorem se setkáváme velmi často a nelze ho tedy odbýt s tím, že nemá opodstatnění. Naopak, má. Sekta je organizace definovaná podle určitých kritérií,...
Makrobiotika a cestování
Má-li cestování býti tělu i duchu s prospěchem, nesmí být nikdy namáhavé. Ch.W.von Hufeland. Přiznejme si to otevřeně hned na začátku: Cestování a makrobiotika moc dohromady nejdou....
ČTĚTE TAKÉ
Žalování české kuchyně
Už Karel Čapek v nedělních fejetonech v roce 1923 poukazoval na těžkopádnost, nevyváženost a tučnost české kuchyně. A to zdaleka neměl dnešní informace o škodlivosti těchto potravin. Máte pocit,...
Kurz byl nejkrásnějším dárkem, který jsem kdy dostala
Dagbri: Jsem moc ráda, že jsem na Vaše stránky narazila a že jsem tu s Váma se všema mohla být. Kurz byl snad nejkrásnějším dárkem, který jsem kdy dostala....
Salát ze žluté cukety, ředkvičky a salátu
Cuket je v září dostatek, občas už nevíme, co s nimi. Málokdo ví, že právě ta žlutá je velmi dobrá i syrová jen tak na talíř nebo třeba do salátu....
Kokosová tyčinka Bounty
Zdravá kokosová Bounty tyčinka? To není sen! Teď si ji můžete dopřát i vy :-) Naše čtenářka Jindra vymyslela recept na tuto známou dobrotu bez cukru a mléka.
Jak vyléčit problémy se střevy? (dráždivý tračník, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida)
Jak postavit jídelníček, když nefunguje dobře trávení? Co pomáhá při nadýmání a plynatosti? Jak upravit stravu při Crohnově chorobě, ulcerózní kolitidě a dráždivém tračníku, aby došlo k uzdravení? Co se,...
Okarové karbanátky
Zkoušeli jsme vyrobit si doma tofu. Povedlo se a my přemýšleli, jak využít taky vedlejší produkt- okaru. Můj muž vymyslel recept na okarové karbanátky a je na něj velmi...
Vždy buď raději připraven aneb jak jsem hladověla po cestě do Mexika
Můj milý deníčku, středa - to byl ale perný den. Nejenom, že jsem poprvé cestovala přes půlku zeměkoule (a úplně sama...), hledala všechny ty nástupiště, gate a check in-y,...
Segedínský guláš s tempehem
Segedín patří mezi českou stálici a klasiku, které málokdo odolá. Pojďte si s námi uvařit tento tradičně netradiční segedínský guláš, v naší verzi s uzeným tempehem. Můžete do něj...
Čirok – super bezlepková obilovina
Čirok mě osobně připomíná chutí perličkový ječmen, kamarádům bulgur, našim dětem jáhly. Jsou to větší, měkká zrníčka a hlavní předností je, že je přirozeně bezlepkový, což ocení všichni ti,...
Nová inspirace
Andrea: Díky za kurz, sobě děkuji za odvahu za Vámi přijet. Jíst jinak jsem vyzkoušela už v minulosti, ale zasekla jsem se na jedné úrovni a dál to nešlo....
Mlýnek na obilí: náš nejpraktičtější pomocník v kuchyni
Obiloviny máme v jídelníčku každý den. Ať je to v podobě celých obilovin, pečiva, placek, knedlíků, vloček, pečených koláčů, těstovin nebo zahuštěných jídel. A na výrobu těchto dobrot často...
Je mléko základ jídelníčku?
V naší stravě se snažíme mléku vyhýbat. Ale co děti? Ty přece mléko potřebují! Vždyť rostou, potřebují ho na kvalitní růst kostí a zubů. Také jste tohle slyšeli celý...
Měníte mi život k lepšímu
Pája: Ahoj, moc díky, v 50 mi měníte život a to jen k lepšímu!
Čočkový krém
Lahodný, jemný čočkový krém, který se hodí i jako pomazánka na chléb nebo placky.
Osvěžující limonáda z meduňky a citrónu
Ve velkém teplu určitě oceníte osvěžující bylinkovou limonádu.
Plněná roláda s pestem a tofu
Věrná alternativa klasických plněných masových rolád ve veganské variantě. Doporučujeme podávat s "bramborovou" kaší :-)
Miso polévka s dýní a brokolicí
Začít den dobrou miso polévkou je už pro některé z nás závislost. Miso polévka po ránu úžasně nastartuje metabolismus a nezatíží zažívání jako u nás tolik rozšířené pečivo. Navíc...
Česká Televize: Vařily jsme v přímém přenosu aneb Jíme jinak v Sama doma
V prosinci jsme měly opravdu adrenalinový zážitek. Pozvali nás do České Televize do pořadu Sama doma. Měly jsme trému, že si to neumíte představit. Tady se dočtete, co jsme...
Hroznová marmeláda bez cukru
Marmeláda nebo džem z hroznového vína je delikatesa. Pokud máte víno bez peciček, je to téměř bez práce. Ale i to s pecičkami snadno zpracujeme. Ta slaďoučká chuť rozhodně...
Konečně jím pořádně jídlo!
Michaela: Chci moc poděkovat za detox. Konečně jsem se dokopala k tomu, najet na “pořádné jídlo”. Mě osobně maso moc nedělá dobře, ale sestavit si jídelníček pro mě bylo...
